本日、待ちに待ったアロマコーディネータートップインストラクターのディプロマが届きました💕

とても長い道のりでしたが、とても濃い、充実して挑めました😊

これからは、トップインストラクターとして恥じないように、日々勉強してさらにステップアップしていきたいと思います😌✨

これからもteatreetime、mikaをよろしくお願いいたします☺️❤️

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tea　ｔｒee time

mikaです

今日から３月ですね！

早いものです。

本日は自己紹介

1982年生まれ

生まれも育ちも宮城県です

宮城県からでたこともなく

根っからの宮城っこ

中学校は吹奏楽部でドラム叩いてました

高校はなぜがスポーツして青春したくなり（笑）バトミントン部でした！

高校を卒業し、調理師専門学校へ

その後仙台のホテルに調理師として７年間勤めました

その後結婚をし

今は　10歳と6歳の男の子のママです

料理人時代は主に洋食でした

しかし今は、旦那も子ども達も乳製品などあまり好きではなく

洋食はもう作らなくなりました（笑）

和食派の我が家です

独身時代は、男社会の調理場でバリバリ働いてきましたが

結婚をし、子育てをしている中で

体調を崩したり、メンタルも不調になりました。

そんなときに出会ったアロマ

すっかり虜になりました

日本アロマコーディネーター協会で

アロマコーディネーターの資格取得

アロマコーディネーターインストラクター取得

と今に至ります

まだまだ勉強中

アロマ

リラクゼーション

学びがとても楽しく

ただ今アロマで青春中の38歳です

こんな私ですがよろしくお願いします

tea tree timeのmikaです

久しぶりになってしましました・・・(^^ゞ

昨年に、JAAアロマコーディネーターインストラクター試験があり

無事に合格しました

ただ今JAAアロマコーディネーター講座開講に向けて

準備中です

今年もどうぞよろしくお願いいたします

さてさて

もうすぐ丸1年たとうとしている、コロナ問題・・・

私たちの日常ががらっと一変しましたね・・・・

ステイホーム

巣ごもり

おうちにいよう

とすっかりおうち時間

早く昔のような日常に戻れる日はきますように・・・・・・

このような大変なときですが

アロマの力でたくさん助けてもらってます

アロマコーディネーターのmikaです☆

精油は私の生活の中で一部になっています。

そのときの気分・不調などによって使い分けていく・・・・

ワクワクしちゃいます☆

もちろん中には苦手な香りもあります・・・・・

たくさんある香り

楽しいものです♪

今日は香りの７つの種類についてお話したいと思います

精油の香りには、全部で７種類あります

覚えておくとブレンドに便利です♪

＊ハーブ系

　爽快感のある香りです

　・クラリセージ

　・スイートマージョラム

　・ペパーミント

　・ローズマリー

　などがあります

　THE,ハーブですね！！！！

　スッキリさわやかな香り達です

＊柑橘系

　みずみずしいフルーツの香りです

　・オレンジ

　・グレープフルーツ

　・レモン

　・ベルガモット

　などです

　おなじみの柑橘系

　嫌いな人はいないのでは？と言うくらい定番でだれにでも愛される香りですよね♪

＊フローラル系

　甘くやさしい花の香り

　・カモミール・ローマン

　・ラベンダー

　・ネロリ

　・ジャスミン

　・ローズ

　・ゼラニウム

　花の香りは女性らしい香りです

　優雅で貴賓ある香りです

＊エキゾチック系

　深みと甘さのある、魅力的な香りです

　・イランイラン

　・サンダルウッド

　・パチュリー

　などがあります

　奥深く、異国情緒あふれる香りです

　独特の個性を持つ香りが多いので、好き嫌いがあると思います

＊樹脂系

　木の樹脂の重圧厚で甘い香り

　・フランキンセンス

　・ベンゾイン

　・ミルラ

　香木の樹脂から抽出された、ほのかな渋みやスモーキーさを感じる香りです

　瞑想など心を落ち着かせるのに最適です

＊スパイス系

　スパイシーな香辛料の香り

　・カルダモン

　・ブラックペッパー

　・クローブ

　・ジンジャー

　料理に使うスパイスでキッチンにありそうなものばかりです

　心身を刺激するはたらきがあり、活力を与えてくれます

＊樹木系

　すがすがしい木々の香り

　・サイプレス

　・ジュニパー

　・ティートゥリー

　・ユーカリ

　森林浴を思わせる、思わず深呼吸をしたくなる香り・・・・

　気分をリフレッシュさせてくれます

同じ香りのグループや

隣り合ったグループの香りはブレンドの相性がよくなります

さらにブレンドが楽しくなりそうですよね♪

ご覧頂きありがとうございます（＾＾）

アロマコーディネーターのmikaです☆

本日は精油についてお話したいと思います♪

精油

精油とは

植物の持っているエッセンスを蒸留して抽出される１００％天然の有機化合物です

有機化合物とは、天然の化学物質が数十から数百種も集まっているもので、それぞれの性質があり、どの成分がどのくらい含まれているかによって、香りや働きが異なってきます。

奥が深いですよね・・・・・・・

植物の花や葉、樹脂、果皮などの細胞組織内にある小さな袋「油のう」から抽出されます。

油のうは植物が生きていく上で必要不可欠なもので、「植物のホルモン」と言われるほどパワーが詰まっています。

なんと！バラの精油１滴採るのに約50本分のバラの花びらが必要なんです！

１滴のパワーがどれだけすごいかわかりますね！！！！

植物は、たくさんの太陽を浴びて、根から水分や栄養を吸収して育っていきます。そのパワーを油のうに溜め込んでいます。

植物が、太陽、大地から頂いたすごいパワーをぎゅっと凝縮したのが精油なんですんね！

精油の特徴としては

＊芳香性・・・・・ボトルの蓋を開けると、ふわっと良い香りがしますね♪

＊高濃度・・・・・先ほどバラのお話をしましたが、とても高濃度です

＊揮発性・・・・・空気中に放置するとどんどん蒸発してしまいます

＊親油性・・・・・精油といっても、食物油のような油性ではありません。水に溶けにくく、油には

　　　　　　　　　　けやすいです

があります。

アロマコーディネーターの学習をする前は、なんとなくアロマテラピーをたのしんでいましたが、学習すればするほど、奥が深く、面白くなってきました。

そして、自然の力はとても、素晴らしく、力強く、神秘的なものだなと感じました。

まだまだ、知らないこともたくさん。学ぶことも山ほどたくさんあります。

これからさらに学んでいき、知識を深めるのが、わくわくで楽しみであります。

日々勉強の身の私でありますが、このブログにお付き合いいただければ嬉しいなと思います。

これからも、新米アロマコーディネーターmikaをよろしくお願い致します☆

ご覧いただきありがとうございます（＾＾）！

アロマコーディネーターのmikaです☆

今日は

「リードディフューザー」

を作ってみました＊＊

雑貨屋さんなどで見る

おしゃれな、瓶に串がささっている（笑）

あれです（＾＾）

材料は

＊無水エタノール

＊精油

＊竹串

＊瓶

です☆

無水エタノールは薬局などで売っています。

無水エタノールは名前のとおり、水分が入っていないエタノールです。

約９９％がアルコールになっています。

＊精油がきれいに溶ける

＊エタノールは揮発性のもの、精油の香り立ちををよくしてくれる

このような利点があります☆

よく聞く「消毒用エタノール」がありますが

消毒用エタノールは、アルコールプラス水分や添加物などが入っています。

竹串は１００均で購入しました。とがっているところを、カットすると

それらしい見栄えになります！

瓶も１００均で購入しました。

精油の酸化を防ぐために、色の付いた遮光瓶の方が良いですが

透明の瓶でもかまいません。

無水エタノールを、ビーカー（紙コップでもOK）に入れ

精油を入れていきます。

今回は、無水エタノール50ｃｃに精油100滴入れました。

ガラス棒（竹串でもOK)でよくかき混ぜて、瓶に入れていきます。

そして竹串を入れればできあがり☆

竹串の本数により、香り立ちも変わってくるので調整してくださいね☆

無水エタノールを扱う場合は、アルコールですので

火気には十分注意してくださいね！

置いておくだけで、香りが楽しめる手軽さ☆

見た目もおしゃれ♪

自分好みの精油の香りでつくれちゃう！

是非お試しください☆

こんにちは☆

ご覧いただきありがとうございます＾＾！

アロマコーディネーターのmikaです☆

私は小さな田舎町で育ちました。

大自然・・・・・

子どもの頃から、木の匂い。土の匂い。花の匂い。雨の匂い。薪の匂い。稲刈りの匂い。森林の匂い。。。。。。

自然の「匂い」。。。。生活の一部。

緑の中で深呼吸・・・・・

気分が落ち着く、すがすがしい気持ち。

今思えば、バタバタと忙しい日常・・

時間に追われ、仕事に、人間関係、子育て、体調、、、、

こんな毎日。。。。

ちょっと贅沢な環境でしたね（笑）昔は。

子どもの頃から「匂い」「香り」に癒やされてたんですね。

なんだか思い出して

田舎の空気を吸いに行きたくなりました（笑）

アロマコーディネーターのmikaです＾＾！

この度ブログを始めました！

ご覧いただきありがとうございます☆

私のアロマとの出会い。。。。

それは３年前。。。

育児からのストレスからか、ある日突然動悸が！！ドキドキ！！！

過呼吸です。

頭の中はパニック！！

このまま倒れて、死ぬんじゃないかという恐怖。。

一度過呼吸を起こすと、繰り返すようになりました。

そこでたどり着いたのが、アロマでした。

過呼吸によるパニックや不安感を緩和してくれるアロマ。

気持ちをリフレッシュしてくれるアロマ。

調べるといろいろとでてきます。

お馴染みの「ラベンダー」や、過呼吸に良いとされる「イランイラン」

すっきりさわやかな香り「オレンジ」などのエッセンシャルオイルを購入し、家でディフューザーで香りを楽しみ始めました。

なんと、アロマの香りはこんなにも癒やしてくれるのでしょうか・・・・

日に日にわたしはアロマの虜になりました。

アロマセラピー精油事典を購入し、さまざまなアロマについて見るのがたのしくてしょうがなかったです。

私のアロマとの出会いでした。

アロマ・・・・・

知れば知るほど奥が深く、もっと知りたくなります。

これほどまでに夢中にしてくれたアロマに感謝です（笑）