私は１級を受験しましたが、受験する県でも２００人前後いました。

他の県で受験した人達に聞いてみると他の県も多かったそうです。

匂いテストの出題は、2問で制限時間は１０分。筆記試験は、1時間で計７０分です。２級は６０分です。

ところでアロマ検定には、過去問題が無いのを不思議に思った人も少なくないと思います。

試験問題や匂いテストに配られた精油は、著策権法で保護されている為、持ち帰り禁止です。

他にも精油の持込禁止、試験中は外に出ると棄権扱いになるや1問でも空白だと採点されないなど、マナーも結構厳しかったです。

しかし場所によっては、試験管が煩かったり、遅刻が多かったり、精油などを持ち込んだりマナー違反があった会場もあったそうですよ。

年代が幅広く、男性の受験者がいたのもビックリしました。アロマが皆さんに受け入れられている証拠ですね。

また受験表には、持参する物として筆記用具と書かれています。

筆記用具以外にも受験される皆さんに他にも持って行って良かったと思った物を紹介します。

まずは問題集か検定テキスト。

1冊にしたい人は、問題集がいいかもしれません。

1問1答式や暗記シートが付いている問題集だと筆記用具をださなくても試験会場が開場する待ち時間にも勉強できました。

試験直前に問題集で勉強した所が出題されていたりしたので役に立ちました。

そして時計。

受験会場には、時計を置いてない所もあります。私が受験した会場もありませんでした。

その為自分の時計を見ながら確かめる時間も考えて試験に集中出来ました。

時間配分、マナー違反に気をつけてバッチリ準備をして、後悔が残らないようにアロマ試験を受けて下さいね。

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最初から「ＩＦＡ」や「ＩＴＥＣ」のように海外にも通じるアロマ検定を受験するのもいいかもしれません。

しかし「ＩＦＡ」や「ＩＴＥＣ」を受験するのは、大変難しいと言われていて学校に通ったり留学したりする人ばかりです。

まだ受験する自信の無い人や、子供を持つ主婦や仕事が忙しくて学校に行くには時間がかかる人も居ると思います。

そんな人達はまず力試しとして日本アロマテラピー環境教会の試験を受けてみてはいかがですか。

日本アロマテラピー環境教会は、アロマを扱うお店や学校、そして個人でも会員が沢山いて日本でも、有名なアロマを支援する団体です。

アロマテラピー環境教会の検定の２級や１級は会員にならず受験する事が出来ます。

また、合格率も９０％と高いので力試しとして受験するのにはいかもしれませんね。

１級に合格すると、インストラクターやアドバイザー・テラピストなども受験が可能なのも嬉しいですね。

そして、自宅でも自主的に勉強しても合格も可能です。一級検定に受かれば少しは勉強に自信がつきますよ。

また、受験回数も年に2回あり殆どの県に試験会場があるのも嬉しいです。

「ＩＦＡ」や「ＩＴＥＣ」のように国際試験などではなく、認定試験なのが少し残念です。

でもこれ程アロマの人気が上昇しているので、いずれは国家資格になるかもしれませんね。

もし、受験してみたいと思った方は、アロマテラピー環境教会のサイトを覗くと資料請求が出来ますよ。

また、「生活の木」などアロマを取扱っているアロマグッズ専門店などでも、試験の申し込みが可能なお店もあります。

近くにある場合や買い物に行った時などに店員さんに聞いてみるといいですよ。

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職場にテキストを持って行ってもテキストを開いて勉強する機会なんてあまりないですよね。

また、小さいお子様を持ったママだとテキストを開くとグジャグジャにされたり、ＰＣだとキーボードにお子様が触りたがって勉強出来ない場合もあります。

子供お昼寝中には、ご飯を作らないといけないので作り終えても、子供が起きるまでの時間が限られてしまいます。

そこで携帯でも拝見出来るお勧めのサイトを幾つか紹介したいと思います。

まずは、「アロマ検定の為に（芳香族）」です。

テキストのように詳しくは説明されていませんが、アロマ1級試験の問題が全て学ぶ事が出来ます。

勿論、精油の説明を始め基材の種類や作用、睡眠や健康。そして２級の歴史・使い方なども勿論学ぶ事が出来ます。

もう一つが、「アロマテラピーを始めよう」。

最初に紹介したサイトのように検定用ではありませんが、歴史や精油のプロフィールを学ぶ事が出来ます。

このサイトは、試験を受ける人だけでなくアロマを楽しむ為だけの時にも利用出来ます。

アロマを始めたばかりの友達を進めてあげるのもいいですね。

このように日常生活で持ち歩く携帯を使って、探せるサイトだとちょっとした間に勉強を出来るので便利ですね。

また、少しの勉強の為だけにわざわざテキストを持って行かなくてもいいので嬉しいですね。

アロマテラピー検定テキスト（公式テキスト）。2011年6月改訂版（最新版）アロマテラピー検定　...

アロマ検定の１級や２級を受験する人は、殆どの人が学校へ行かず家庭で学習していると思います。

どのように勉強しているか聞いてみると、テキストを写本や暗記したり問題集を解いている人が多かったです。

しかし、テキストや問題集を解くだけだと物足りないと考えている人もいるかもしれません。

同じ問題集を何回もするだけでは物足りない人もいると思いますし、テキストを読むだけでは、どの程度理解しているのか自分でも判りませんね。

その時にインターネットを利用してみるのはどうでしょうか。

インターネットでもアロマの試験勉強をサポートしてくれるサイトが沢山あります。

私がお勧めするサイトは、「アロマテラピー検定試験対策ドットコム」です。

「アロマテラピー検定試験対策ドットコム」は、無料のサイトですが検定試験を意識した問題が受けられます。

きちんと、２級・１級と問題も分かれていて、試験も１０問と４０問に選ぶ事が出来ます。

最初は１０問から挑戦して慣れてきたら４０問に挑戦してみるのもいいですね。

毎回違った問題を出題する為、学びがいもあって集中してしまいます。

他にも自分も含めた、ユーザーの試験成績を見られるのも良い意味で刺激になって楽しいですよ。

気分転換にもなるので1度利用してみてはいかがでしょうか。インターネットを使った試験だけでなくテキストや問題集の勉強も頑張って下さいね。

アロマテラピー検定テキスト（公式テキスト）。2011年6月改訂版（最新版）アロマテラピー検定　...

著作権で問題集は持ち帰る事は出来ませんので、過去の問題集がなくどのような問題が出題されるか不安ですよね。

でも実際試験を受験してみると1級と2級は合格率が90%で、自分で試験勉強をしてもかなり出来ました。

テキストを読んで暗記したり、問題集を何回も解いている人であれば合格は間違いないと思います。

ただ1級にもなると勉強する範囲も広がるので最初のページだけを覚えても、後半が覚えられなかったと言う人もいました。

その勉強法だと、１００点中８０点を取得しないといけないアロマ検定で、合格をするのが難しくなるかもしれませんね。

1級の試験には、1つの単元が4・5問出題されている所もありましたので、平等に学ばないと確実に合格点を取れない可能性があります。

また、２級だけなら２級範囲の勉強だけで済みますが、１級は２級の範囲も同時に勉強しなければなりませんね。

もし、テキストで勉強するなら2級と1級両方購入しないといけなくなるので、問題集を購入する場合は1冊で勉強出来る本も沢山あります。

そして、香りテストについては、私は精油の匂いを覚えるのは結構苦労しました。

香りテストは、人によって香りの感じ方が違いますが、私が難しかったのがミカン科とウッド系の香りの分け方が難しく感じました。

1度に沢山の香りを嗅ぐと気分が悪くなりますので、1日2?3種類にとどめた方がいいかもしれませんよ。

また試験用の精油を購入したい方には、「生活の木」さんの精油キットを購入するのが格安で済みますよ。

それに加えて体調管理にも気をつけて下さいね。

アロマテラピー検定公式テキスト・生活の木　精油キットアロマテラピー検定1級精油キット

アロマテラピー１級検定とは、日本アロマテラピー環境教会が認定している検定で、毎年多くの人が受験に挑んでいます。

受験者は、どうしてアロマテラピーの試験を受験しようと思ったのでしょうか。

やはりアロマを好きで受けてみようと思った人、アロマに携える仕事をしたい人などが多かったです。

また、アロマ検定では、精油のプロフィールのみならずアロマと関わっていく為の法律。

アロマと健康と関わるなど、その他にもアロマを使う為に大切な事を学ぶ事が出来ます。

もし合格して、その認定を活用出来なくても身に付いた知識で、友達や家族や自分のリラクゼーションとして楽しむ事も出来ますね。

そして、アロマテラピーの１級試験に合格して、アロマテラピー環境教会に入会すればアドバイザーの資格を取得する講座も受講可能です。

アドバイザーは試験ではなく講習会を受講すると取得出来る資格です。

そしてアドバイザーとは、アロマテラピーを皆さんに安心して、楽しく使って貰う為にアドバイスをしてくれる人です。

またアドバイザーの認定を貰えないと、アロマセラピストやインストラクターなどの検定が受験出来ません。

将来日本でアロマに関わる仕事をしたい人にとって、お客様にアロマを楽しんで頂く為にアロマ検定の資格はとても大切だと思います。

皆さんも試験を受験してみませんか、アロマに詳しくなり、また今までと違ったアロマの楽しみ方を見つけられるかもしれませんね。

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ママにとって子供は可愛いけど、やんちゃになるにつれてストレスも溜まってしまうのが現実。

その時にアロマを用いて親子でリラックスしてみませんか。

しかしアロマが子供に悪い影響をもたらさないか心配のママも多いはずです。

確かに子供は私達大人より精油の影響を受けやすく、抵抗力も弱い言われています。

しかし、芳香浴なら3才以下のお子様でも正しく行なって頂ければ可能と言われています。

そこで、お子様と楽しめる精油をいくつかご紹介します。

私が１番のお勧めは、「カモミールローマン」。

ヨーロッパでは、「カモミールローマン」の事を別名「女性と子供の精油」と有名で民間治療薬としても用いられたそうで

す。

香りは、リンゴを想像するようなフルーティな香りで、かんしゃくを起こした子供にも効果があると言われています。

また、オレンジスイートなども万人に好かれる香りとして有名です。

大人でもこの香りを好きな人は多く、リラックスさせ心を楽しくさせてくれるような効果があります。

ママがイライラしちゃうと子供にまで伝染しちゃうので、子供と共にリラックスしてみるのも良いかもしれませんね。

そしてマンダリン。

マンダリンは、子供や妊婦にも優しい作用をもたらしてくれる事で有名な精油です。

効果は、オレンジスイートと同様、気分をリラックスさせ心を楽しくさせるような効果があります。

また妊娠中のママさんには妊娠線の予防やむくみを始め、セルライトの防止にもお勧めです。

まさにママとお子様だけでなく、出産を控えたママにも最適な精油ですね。

最後に芳香浴をする場合、機材などは子供の手の届かない所に置いて下さい。

また、火を使うと危険なのでアロマライトなど火を使わない機材を使うといいですよ。

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例えば、１日に１回は使用するシャンプーや石鹸。女性ならクレンジングオイルや化粧水などにも精油を混ぜて使う事が出来ます。

今回は身体をリラックスさせるマッサージオイルと軟膏を作って見ましょう。

用意する物は、植物油２０ｍｌ。好みの精油４適です。それを混ぜ合わせて使います。

これをマッサージしたい部分に塗ってマッサージして下さいね。

また軟膏は、ミツロウを3gと植物油を１５ｍｌ、精油を3滴使います。

まず保存容器にミツロウと植物油を入れて湯煎にかけて溶かします。

完全に溶け混ざったら粗熱をとって精油1?3滴入れて混ぜて冷まします。

少し硬いと思った人には、植物油を多めにすると、クリームが柔らかくなるそうですよ。

軟膏は、化粧水の後につけると水分を長時間肌に止どめてくれるので効果的です。

また、肌を柔らかくしてくれる作用もあります。

しかし使う個人の肌に合わせて作った物で、これが全ての皆さんの肌に合うわけではありません。

そして、このレシピは精油ビンのドロッパーの1滴が０．０５ｍｌの場合なので始めに皆さんが持っている精油の1滴が何ｍｌかを確認して計算して下さいね。

また、植物油にもスイートアーモンドを始めオリーブ油・マカデミアナッツ油など数種類あります。

この植物油を選ぶ段階で１度パッチテストを行い、使用する人の肌に合った植物油を選ぶ事が必要です。

そして植物油に対する精油の割合は1%以下を目安に行なっていますが、お年寄りや子供に行う場合にはもう少し濃度を下げて行うといいそうです。

このレシピを作った場合には、必ず肌に合うかパッチテストを1日か2日忘れずに行なって下さいね。

スゥイートアーモンドオイル 100ml～キャリアオイル（植物油/ベースオイル）～

また、アロマを楽しむ基材もアロマキャンドルが主流でした。

アロマキャンドルだと火を使うので気をつけないと家事になってしまう恐れもあります。

そして子供の居る家庭でも、火を使うアロマキャンドルを使用するには難しいです。

しかし、現在はインテリ系の雑貨屋では、普通に精油を販売しています。

そして基材もアロマキャンドルを始め、色々なグッズが販売されています。

その中でも多くの人に愛用されているのがアロマライト。

コンセントをすぐ差し込んで使える物やコード式などがあり、柄や形など種類も沢山あるので自分に合ったライトを探す事ができます。

他にも寝室や客間のムード作りとしても使っても可愛いです。

子供のいる家庭でも火を使わないアロマライトは安全に使えますね。

またアロマディフューザーを使うのもいいですね。

アロマキャンドルやアロマライトだと芳香範囲を限られてしまいますが、ディフューザーなら広い空間アロマの香りを香らせる事ができます。

そして精油を薄めなくていいので香りが長持ちするのも特徴です。

今では、病院やお店・ヘアーサロンなどで見掛けた事のある人も少なくは無いと思います。

このように火を使わないので安心な商品が沢山あります。

それでもキャンドルが良いと言う方もいらっしゃいますし、使う器材は人それぞれだと思います。

みなさんの生活に合った素敵な器材を見つけて、楽しいアロマライフを送って下さいね。

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アロママッサージは、肌に直接オイルを付けトリートメントを施す事でアロマの高価をより発揮する事が出来ます。

しかし、精油を直接肌に塗ってしまうと濃度が強すぎる為、被れてしまう恐れもあります。

そこでキャリアオイルを使い薄くして使うのが一般的な使い方です。

またキャリアオイルが肌に浸透してくれるので精油を使用しないマッサージにも愛用されます。

それでは、どのようなキャリアオイルがあるのでしょうか。

良く愛用されているのが、スイートアーモンドオイル。肌馴染みが良いので全身マッサージに愛用されています。

オレイン酸が豊富で、美肌・保湿に効果があります。他にもベビーマッサージにもお勧めされているオイルです。

ホホバオイルには、顔面マッサージや髪のお手入れに良いに適したオイルです。

ホホバオイルの成分と私達人間の皮脂が似ているそうで、肌に浸透しやすく効果も持続するそうです。

液体ワックスなので、加熱が可能でコスメを作る場合にも敵しています。長期保存も可能だそうですよ。

また、今流行のカメリアオイル。日本語では椿油ですね。

シャンプーやコンディショナーなどに良く使われていて、髪のお手入れには最適と言われています。

ほかにも皮膚への浸透も良く、髪と肌を紫外線から守る働きもあります。

他にもしわの予防にも良いオリーブオイルを始め、ローズヒップオイル・マカデミアナッツオイルなど色々なオイルがあります。

皆さんの肌やコスメに合った材料を使って下さいね

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