特に出産に関しては、10年間まったく授からなかったため、「このまま子どもなしの人生を歩んでいくんだろうな」と思っていました。それはそれで、楽しい時間を過ごしていました

私は子どもに関わる仕事に従事しているのですが、ある時、何気ない会話の中で(私のことではないけれど)「先生、子どもいないくせに、気持ちなんて分からない…」という保護者の言葉が心に引っかかりました

その言葉をきっかけに、「経験だけでなく、ちゃんとした知識を身につけたい」「こういった言葉に傷つかないようにしたい」と思うようになりました

そこで、心理学を学ぶことを決意しました。人がなぜそういうことを言ってしまうのか、そしてなぜ自分が傷つくのか、その心理を学びたいと思ったのです。働きながら通信大学で学び、無事に卒業することができました

これからも、自分を高め、周りとの関わりをより良いものにしていきたいと思っています

朝ごはんの前に歩いておきたくて、

私のストレス発散は、vrで体を動かして１５分程度ですが、遊ぶことです

携帯のゲームもしたことないので、

ものすごーく、下手くそですが、

楽しければいいかなと☺️

買って良かった

朝から癒されています。

さて、今日も１日お仕事頑張ります

女性は決してバカにしたり見下したり

してはいけません。

アドバイスしてもいけません。

間違えを指摘するなんて絶対ダメ。

女のいじわるな部分、を感じたら、

女の性質がでただけだとさらりと

流したり、癒したりする。

女性の職場で働くものにとっては、

学びの多い書籍でした。

そして、女度の低い女性を

目指していこうと思いました。

「女」の嫌な部分から解放されて

のびのび自由に生きていこ

何度か巣をつくっていたけれど、

失敗していたり

でも、今年は上手くいったようです。

４羽います。

大きく育ってほしいです。

今まで当たり前に活動できていたことが

できなくなり、家にいる時間がたくさんあるため

考えなくていいことも考えてしまい

心がとても疲れていました。

「ねむれない」「背中が痛い」「何にもしたくない」

そんな言葉を言う母が心配で仕方ありませんでした。

そういえば、アロマ習ってたんだ❗

と思いだし…久しぶりに背中をトリートメントしました。

薬も飲んでいるので精油はブレンドしませんでした

今朝、「昨日は寝れた？」「背中の痛みはある？」

と聞くと「痛くなかったよ、薬も飲まなかったよ」と朝からいい知らせが聞けました。

あ、アロマすごいやん

と実感しました。

定期的に母にアロマトリートメントをしてあげよう

ついた頃に雨があがりました

１日がいい感じにスタートできました

さて、午後から何しようかな

今日はお休みですが、平日と同じように

起きます。

最近読んだ本は「いろ習慣」

私もいろを意識して生活してみようかな。

散歩をしつつ意識してみようと実践。

雑草ですが、

黄色、ピンク、赤い花が咲いています。

雨上がりで雫がキラキラしていました。

絵の具で染めたりしてないのに、

自分で色をつけられるなんてすごいな

と感動していたら、

足元のカエルを踏んづけてしまいました

…梅雨ですね

庭のアジサイです。きれいな色

今日も楽しい１日を過ごせるといいな

参考にさせていただき

今、実践をしています。

１週間が経ちますが、私には合っています

仕事から帰ってきたらまずは有酸素運動とヨガ。

家に帰ってきたら仕事のことは一切考えない。

寝る２時間前は携帯を見ない。

リラックスした時間を過ごす。

私の場合は音楽を聞きながらのんび～り過ごします

次の日の仕事がとてもはかどるし、穏やかでいらます。

しばらく続けてみようと思います

なんとなく、心がほっこり過ごせています