https://ameblo.jp/aroma112014/ 家でアロマオイルを楽しもう ja
このイリスという花はオリスとも呼ばれ、
日本ではアヤメとしてられている花です。

あまり有名ではないんですが、
わたしは、この花の香りがとても好きで、
イリスのアロマオイルをずっと購入しています。

この植物は３年かけて生育して、根が収穫されます。
でも、この状態ではなんと、ジャガイモのような香りがするんです。
ここから２～３年熟成させて、イリス特有のパウダリーな香りになるんですよ。

根を蒸留すると、バターのような状態ものものがとれるんですが、
これを１０％くらいに希釈したものが売られています。

中でも、フランス産のイリスが好きで、
フランス産はイロンという成分の含有率が高いので、
良質な香りがするんです。

このアロマオイルは室内の芳香剤として使えたり、
香水としても使えます。

これとはまた違った香りですが、
グレープシードの香りも好きです。
これはワインを作るときに余る種から絞ったオイルで、
食用としてもグレープシードオイルって売られていますよね。


]]> https://ameblo.jp/aroma112014/entry-11988825155.html Thu, 12 Feb 2015 09:45:37 +0900
デパートや雑貨屋さんでいろいろなアロマオイルを
買うのも大好きです。

先日は、買い物に行ったら、
調合したアロマオイルを使った石鹸が売ってあって、
それがすごくいい香りだったので、
迷わずに買ってしまいました。

購入した石鹸は、
オリエンタルローズの香りとフローラルハーブの香りの二つです。

一日の終わりにこれを使うと、本当に贅沢な気分を
味わえます。
たまにはこういう贅沢をして、
リフレッシュするのもいいですよね。

最近はインフルエンザが大流行しているようですが、
インフルエンザ対策にもアロマオイルは有効なんですよ。
ユーカリやティーツリーなどが効果があると言われています。

芳香浴することで、空気をリフレッシュすることが
できますよ。

またユーカリは鼻やのどのかぜにも最適なので、
もし風邪をひいたら使ってみましょう。
粘膜を潤して、鼻やのどの不快感を和らげてくれますから。


]]> https://ameblo.jp/aroma112014/entry-11977967148.html Fri, 16 Jan 2015 19:30:48 +0900 アロマディフューザーのスイッチを入れることが
あります。

これは言うまでもなく、
ここ数年はまっているリラックス方法が
アロマオイルを焚くことだからです。

わたしが好きな香りはシトラス系です。

シトラス系といってもたくさんの香りがあるのですが、
その中でも一番好きなのは、
ローズアブソリュートの香りです。

生に近い濃厚なバラの香りがするのが特徴です。
ストレスがたまっているときや、眠れないときにも
オススメの香りなんです。

その次に好きな香りは、オスマンタスアブソリュートです。
これは、キンモクセイの香りで、
目の前にキンモクセイの花があるんじゃないかと
思うくらい、すごくいい香りがするんです。
イライラしているときにこの香りが嗅ぐと
気持ちが落ち着くんですよ。

他にも、ほのかにリンゴを思わせるフローラルな
香りがするカモミルジャーマンも大好きです。
よく眠りたいときには、この香りがおすすめです。


]]> https://ameblo.jp/aroma112014/entry-11973969995.html Tue, 06 Jan 2015 19:32:33 +0900 なんといってもアロマオイルを焚くことです。

数年前からはまっているんですが、
まったく飽きることなく、楽しんでいます。

ただ、好きな香りはその時々で変わるもので、
最近、特に好きな香りは、ローズオットーです。

このローズの特徴は、
蜂蜜のような甘さがある奥深いローズの香りがするところです。

なんと、精油一滴を採取するのに
必要なバラの花は２００個と言われているんです。

これを聞くと奥深い香りがするのもうなずけますよね。
こんな贅沢な香りを、楽しむことで、
毎日心地よく眠ることができていると思います。

緊張している時や、
身体のバランスが崩れているときにも
すごくいいみたいです。

また、女性にとっては、
月経周期を調えてくれたりする効果もあるみたいなので、
生理不順に悩んでいる方には、
ぜひ試してみたい香りなんです。

大好きな香りで、身体の調子がよくなったら、
すごくうれしいですよね。
これからも上手に楽しみたいと思います。


]]> https://ameblo.jp/aroma112014/entry-11968338908.html Fri, 26 Dec 2014 10:11:03 +0900
ラベンダーの効果効能は本当にたくさんあって、
まずは緊張やストレスを和らげてくれるので、いい睡眠がとれるようになること、
また、女性ならではの月経痛を緩和してくれたり、
頭痛や筋肉痛の痛みを和らげるとも言われます。

そしてこれからの時期にやってくる風邪などの諸症状の
緩和もしてくれるんですよ。

夏場は、日焼けによる炎症がひどいときや
虫刺されにも良いとされています。

こんなに大好きなラベンダーのアロマオイルは
いくつかの種類をもっているんですが、
最近、珍しいラベンダーアブソリュートを購入しました。

これは、通常のラベンダーのアロマと比べると
濃厚でフローラル感が強いんです。
また持続性のある香りなので、長い時間香りを
楽しむことができるんですよ。

これ自体は、単独ではあまり使われないので、
わたしも使う時は他の香りとブレンドして楽しんでいます。
持続性もあるので、気に入っています。

]]> https://ameblo.jp/aroma112014/entry-11965989343.html Fri, 19 Dec 2014 10:16:35 +0900 いっても過言ではないですよね。

それくらい自宅で愛用しているひとも多いと思います。
またこれからのシーズンですと、
風邪予防にアロマオイルを利用すると人も
いらっしゃるのではないでしょうか。

上手にリラックスして、免疫を高め
この寒い冬を乗り切りたいですよね。

そのほかにも枕にアロマオイルをシュッとかけてみたり、
車の臭いをアロマで解決したりと、
とにかくアロマの使い道は多種多様ですよね。
アロマで眠りの質が高められらたら
疲れもいっきにとれそうですよね。

また、なかなか日々の生活に花を飾ったりできない人でも、
好きな花の香りを焚いてそれを代わりにするといたことも
できるのではないでしょうか。

自分にあったアロマの楽しみ方があると
毎日がより充実したものになるのではないでしょうか。

香りを楽しみながらアロママッサージも
お勧めです。
気になるところをマッサージしてダイエットにも
つなげてみるのもいいですよね。


]]> https://ameblo.jp/aroma112014/entry-11962468247.html Fri, 12 Dec 2014 12:12:35 +0900 多いとは思いますが、
これから始める人がだいたい疑問にもつのが、
種類がたくさんあって、何を選んだらよいのかわからないということです。

もちろん、それぞれの香りの効果効能というのはありますが、
まずは、好きな香りを選んで、香りを楽しむことが
何より大切なことではないでしょうか。

好きな香りを嗅ぐことでリラックスできると思いますので、
まずは寝る前なんかに、そういった習慣をつけて、
自分なりのリラックス方法になるといいですよね。

そのアロマオイルを使って、アロママッサージする方も
いらっしゃいますよね。
最近では、ベビーマッサージも流行っていて、
赤ちゃんもアロマオイルを使ってマッサージするというか
されるんですよね。
これくらい老若男女たのしめるリラックス方法も
珍しいかもしれませんね。
ただ、アロマオイルが肌にあうものとあわないものと
あるかもしれませんので、
パッチテストすることをおすすめします。


]]> https://ameblo.jp/aroma112014/entry-11959622720.html Thu, 04 Dec 2014 11:26:07 +0900 挙げられると思いますが、
そういった不調を抱える方の多くが
アロマオイルを愛用しているのではないでしょうか。

そもそも、このアロマオイルとエッセンシャルオイルの違いって
何だろうと思うことはありませんか？

エッセンシャルオイルは天然由来のものを指し、
アロマオイルの一つのジャンルなんです。
意外とこういうことって知らなかったりしますよね。

それとぜひ知っておいていただきたいのが、
安いものもたくさん出回っていますが、
合成品が多いということです。
ぜひリラックス効果を高めるためには、
天然１００％のエッセンシャルオイルを選ぶことに
こだわってみてはいかがでしょうか。

また、最初はどういった香りが自分に合うか分からない人に
オススメなのは、
いくつかの香りが楽しめるファーストセットです。
ラベンダートゥルー、オレンジ、ティーツリーの３本セットや、
ラベンダートゥルー、オレンジ、ティーツリー、ゼラニウム、ベルガモットＦＣＦの
５本セットがありますよ。



]]> https://ameblo.jp/aroma112014/entry-11956860660.html Thu, 27 Nov 2014 19:55:54 +0900 アロマオイルが
雑貨屋さんなどで販売されていますが、
みなさんの好きな香りはどういったものでしょうか。

香りで選んでいる人もいれば、効能で選んでいる人も
多いと思います。

わたしの大好きな香り、イランイランについて
このブログに少し書きたいと思います。

イランイランはインドネシア原産の植物で、
現在はコモロとマダガスカルが主な産地になっています。
精油の収率は２％と高く、
１本の木から平均で年間１０ｋｇ程度の精油が採れるんですよ。
このイランイランの面白いところは、
その抽出時間によって香りが変わってくるところなんです。
エキストラ、ファースト、セカンド、サード、コンプリート等の名前は、
抽出時間を意味しているのです。

エキストラは最初に抽出される部分で、全体の約５％程度しかとれません。
つまり、１本の木から５００ｇ程度しか採れない、
まさにイランイランの一番絞りといってもいいでしょう。

イランイランの香りが好きな方は、
ぜひこれらを理解したうえで、購入してみてはいかがでしょうか。


]]> https://ameblo.jp/aroma112014/entry-11954000183.html Thu, 20 Nov 2014 19:26:51 +0900 アロマオイルを楽しむときはどのようにして
楽しまれるでしょうか。

アロマポットにキャンドルをたいて楽しむ人が
多いとは思いますが、
わたしのおすすめはやっぱりアロマディフューザーです。

超音波式のアロマディフューザーで、
最高６時間稼動してくれて、ライトの強さも選べるものが
おすすめです。

火の元の心配もないですし、
長時間楽しめるのがいいですよね。
もちろんこれだと寝ているときにも楽しめますよね。
一日の疲れをアロマでぜひ癒してほしいものですね。

コンセントがないところなんかでは、
リードディフューザーもおすすめです。
玄関やトイレ、洗面所などに置いてみてはいかがでしょうか。
スティックの入れる本数によって、
香りの強さを調整することができるのもポイントですよね。

家じゅうが素敵な香りに満ち溢れて、
きっと家にかることが楽しくなるのではないでしょうか。

]]> https://ameblo.jp/aroma112014/entry-11951322692.html Thu, 13 Nov 2014 09:48:54 +0900