https://ameblo.jp/aromacro/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
マクロビオティック

マクロビってやつですね。

自分なりに考えてみたところφ(..)

今の心身の不調は、全て食生活の乱れからきてるんではないか

ってな、答えに行き着いたワケでして。

で、

ひたすら、玄米を

噛む。
噛む。。
噛む。。。

また、

噛む。
噛む。。
噛む。。。

そしたら、1ヶ月くらいした頃から、

あれ？

何か、ラク。

あれれ？

何か、元気。

あれあれ？

ふと気付くと、今までのモヤモヤが嘘のように、スッキリ晴れ晴れした毎日が送れてるんです。

これには、正直驚きましたよ

こんなに変わる？

って。

食生活を正したお陰で、自然と体重も減り、無理なくダイエットにも成功

マクロビ様々です。

こりゃ、やめられねぇ～
しなきゃ、損だよ。
もったいね～よ。

ってなワケで、本格的に勉強を始める事を決めたのでした

一年かけて、更に掘り下げます。

楽しみ ]]> https://ameblo.jp/aromacro/entry-10067007170.html Sun, 20 Jan 2008 22:09:16 +0900
｢好きな食べ物って何？｣

って聞かれたら、

｢お菓子｣

って、即答するくらいのお菓子好きでして

｢ご飯を食べて同じカロリーを摂取するなら、お菓子の方がいい｣
ってな、考えの持ち主でした

20代前半はそれでも良かったんですよ。
好きなお菓子を好きなだけ食べて、｢あ～幸せ｣って。

本能に任せ、幸せホルモン出しまくってました

でも、年を重ねるにつれ、身体に違和感を感じるようになってきたんです

明らかに何かがおかしい

何とかしなくては。
でも、どうすれば？？

そんな時に出会ったのが･･･ ]]> https://ameblo.jp/aromacro/entry-10066794060.html Sat, 19 Jan 2008 22:16:41 +0900 オイラもやってみよー｣てな訳で、ブログに挑戦します

今年は“挑戦の年”って決めたので、ボチラボチラ更新していきます

どうぞ、ヨロシク～ ]]> https://ameblo.jp/aromacro/entry-10066640155.html Sat, 19 Jan 2008 01:40:07 +0900