やさしくなれるお手伝い＊糸島アロマ&ハーブスクールRINKA https://ameblo.jp/aromaharb-rinka/ ドライブがてら、美人になってみませんか？少人数予約制なので、ゆっくりアロマやハーブが学べます気になる体・お肌・アンチエイジングについても役立つ知識をゲットしましょう！～美しく健やかなあなたのために～☆JAMHA認定メディカルハーブ教室☆ ja ホットヨガ☆ こんにちは！

やさしくなれるお手伝い＊糸島アロマ&ハーブスクールRINKAですニコニコ
今日もこのブログをご覧いただいてありがとうございますラブラブラブラブ
 
 
 
先日ホットヨガの体験に行ったお話をしましたが、このたび正式に通い始めました〜！！
ポーズを取るたびに、普段使わない筋肉が動いているのを感じます。
呼吸も大事で、スーッと力が抜けてリラックスできるなぁと思って始めました。
 
 
もちろんダイエット効果も期待しているので、
・グレープフルーツ
・ジュニパー
・サイプレス
・ラベンダー
・オレンジスイート のブレンドで、体引き締め目的のマッサージオイルを作って、お腹と脚に塗っています。
スッキリした香りで、とってもリラックスできますよウインク
 
自分に合わせたブレンドができるのも、手作りならでは。
安全性含めてお伝えできる講座を構成中です。
日程固まり次第ご連絡いたしますので、よろしくお願いしますニコニコ
 
今日も素敵な１日をお過ごしくださいルンルンルンルン
 
 
☆メディカルハーブ検定講座はaroma.harb.rinka@gmail.comまでお気軽にお問い合わせください☆
 
 
ドライブがてら、美人になってみませんか？（駐車場有）
 少人数予約制なので、ゆっくりアロマやハーブが学べます（お子さま連れも歓迎です） 
気になる体・お肌・アンチエイジングについても役立つ知識をゲットしましょう！ 
～美しく健やかなあなたのために～  
 
   RINKA
]]> https://ameblo.jp/aromaharb-rinka/entry-12199784627.html Wed, 14 Sep 2016 08:05:41 +0900 やさしくなれるお手伝い こんにちは！ 

やさしくなれるお手伝い＊糸島アロマ&ハーブスクールRINKAですニコニコ
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そういえば、詳しくお話してなかったので、今回はこのスクールについて、少しお話をさせて貰おうと思います。
 
 
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なんだか疲れてしまって、何もやる気がおきない…
ついつい、人にキツく当たってしまって、後悔しちゃう…
 
どうにかしたいのに、どうしていいかわからない。
 
本当は、やさしくしたいのに、どうしてそうなってしまうんだろう？
 
 
糸島アロマ&ハーブスクールＲＩＮＫＡは、そんな貴女にホリスティックなアプローチを提案するために生まれました。
 
貴女は本当は、とっても優しい心を持っています。
でも、疲れやストレス、いろんな心配ごとのために、その優しい気持ちがうまく表せないでいるのです。
 
好きなアロマをフッと嗅いでリラックス。
美味しいハーブティーを飲んで、ホッと一息。
そんな風に、アロマやハーブを利用している方も、たくさんいらっしゃるかと思います。
 
でも、ちょっぴり想像してみてください。
「なんだか最近眠れないな…」
不眠でお悩みの貴女…
お医者さんに行けば、睡眠導入剤がおそらく処方されるのではないでしょうか？
 
でも、アロマやハーブを用いる心と体、全体にアプローチするホリスティックな観点は、ちょっぴり違います。
・心配事があるから？
・体が疲れているから？
・生理前のＰＭＳ？
・それとも軽い欝？
 
大元の原因によって「悩みは同じ」でも、おススメのハーブやアロマは違います。
そのときの自分にぴったりのアプローチを選べるようになってみませんか？
 
「気づいたら、前よりも疲れなくなった」
「そういえば、あのこと、気にならなくなったな」
 
ハーブやアロマのアプローチは、お薬と比べてゆっくりで、なかなかすぐに気持ちは切り替わらないかもしれません。
でも、そのときの貴女はきっと、前よりも素敵な笑顔を浮かべていると思います。
 
そんなお手伝いができたらいいな。
やさしくなれるお手伝い*糸島アロマ&ハーブスクールＲＩＮＫＡを、どうぞよろしくお願いいたします。
 
 
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☆メディカルハーブ検定講座はaroma.harb.rinka@gmail.comまでお気軽にお問い合わせください☆
 
 
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RINKA
 
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/aromaharb-rinka/entry-12199614929.html Tue, 13 Sep 2016 18:06:24 +0900 ヒースで美白化粧水♡ こんにちは！ 

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夏にうっかり日焼けしちゃった！
冬に向けて美白したい！
そんなあなたにオススメの化粧水を作ってみましたウインク
 
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ヒース(別名エリカ)はシミの元となるメラニンの生成を抑制する、アルブチンを含んでいます。
甘い香りで、ハーブティーとしても飲みやすいハーブです。
今回は日本酒に2週間漬け込んで、外用化粧水として使います。
 
 
ハーバルセラピスト範囲外のハーブは、色々な本から学んでいます。
今回は蛯原友里さんの「きれいになるハーブ」のヒースを参考にしましたニコニコ
生活の中で使いやすいレシピがたくさん載ってるのでオススメですよ〜
 
 
美容健康によいハーブやアロマを使ったワンデイレッスンを新しく構成中です。
内容日程固まり次第、ご案内させていただきます。
 
 
雨も止んでいい天気になりそうですね。
今日も素敵な１日をお過ごしくださいキラキラキラキラ
 
 
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RINKA
]]> https://ameblo.jp/aromaharb-rinka/entry-12199468358.html Tue, 13 Sep 2016 08:14:25 +0900 コーディアルで簡単☆綺麗♡ こんにちは！ 

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そろそろあったかい飲み物の季節コーヒー
生活の木さんのコーディアルがパッケージリニューアルということで、なくなる品番含めていっぱい買っちゃいましたてへぺろ
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如何にも美容に良さげなラインナップで、見てるだけでワクワクしますルンルン
炭酸割り、紅茶割り、ジュース割り、もちろんお湯割りでもお手軽にハーブ成分を取ることができます。
冬に向けて、体調を整えるのにもオススメです。
 
 
コーディアルは砂糖で保存性を高めて煮詰めたものです。
以前ご紹介したチンキは、アルコールに漬けてハーブの有効成分を抽出します。
メディカルハーブ検定対策講座の実習では、チンキを作りますので、ご興味おありの方はぜひお問い合わせくださいニコニコ
 
それでは今日も素敵な１日をお過ごしくださいウインク
 
 
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 RINKA
]]> https://ameblo.jp/aromaharb-rinka/entry-12199144378.html Mon, 12 Sep 2016 08:13:10 +0900 メディカルハーブ検定対策講座のご案内 こんにちは！

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やーっと！お待たせしました〜！
JAMHA認定・メディカルハーブ検定対策講座のご案内です。
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15種類のハーブへの理解を深め、検定対策だけでなく、ライフスタイル・健康・美容に役立てましょう！

※メディカルハーブ検定合格後JAMHA会員となり、所定の研修プログラムを修了すると、
「メディカルハーブコーディネーター」の資格が認定されます。


日程
①土日集中コース
9/24(土) 13:00〜 2時間2コマ
9/25(日) 13:00〜 2時間2コマ  計8時間
 
②土曜午後コース
9/24(土) 13:00〜 2時間2コマ
10/1(土) 13:00〜 2時間2コマ  計8時間
 
③日曜午後コース
10/2(日) 13:00〜 2時間2コマ
10/9(日) 13:00〜 2時間2コマ 計8時間
 
 
受講料：¥25,000(教材費込み)
お振込か初回に現金でお支払いをお願いします。
場所:福岡市西区西浦(九大学研都市駅より、バスにて30分程度)
※お申し込み確認メールにて詳細お伝えします。個人教室のため、大変申し訳ございませんが、女性のみのお申し込み受付となります。ご了承ください。
 
 
お申し込みご希望の方、詳しくお聞きになりたい方は、上の予約するボタン、もしくは下記事項ご記入の上、メールアドレスまでご連絡くださいニコニコ
aroma.harb.rinka@gmail.com
件名に「メディカルハーブ検定対策講座申し込み(問い合わせ)」とご記入ください。
①お名前
②ご住所
③連絡先電話番号
④ご希望の日程
⑤その他備考：駐車場が必要かどうか
 
 
テキストは事前にご用意ください。テキストに沿って授業を進めます。
お申し込み後のお客様都合によるキャンセル・返金は承っておりません。
振替をご希望の方は事前にご相談ください。
3コマ以上出席の方に、修了証をお出しいたします。
 
資格対策授業のため、大変申し訳ございませんが、お子様がいらっしゃる場合はお母様だけでおいでください。
通常のクラフト講座などは、お子様連れでもお受けいただけます。ご了承ください。
 
 
皆様にお会いできるのを楽しみにしていますラブラブ
それでは台風にも負けず、キラキラな1日をお送りくださいキラキラ
 
 
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RINKA
 
]]> https://ameblo.jp/aromaharb-rinka/entry-12196633533.html Sun, 04 Sep 2016 11:02:58 +0900 手作り化粧水できました！ こんにちは！ 

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先日漬け込んでいた化粧水とチンキが出来上がりました〜！
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最初は透明だったウォッカと日本酒に、ちゃんとハーブの色と有効成分が溶け込んでいますねウインク
 
化粧水にはグリセリンをプラスして使っています。ジャスミンのいい匂い〜照れ
チンキは他の飲み物に落とすだけで、お手軽にハーブ成分が摂取できます。
私はコーヒーや他のハーブティーにも使っていますコーヒー
 
毎日ちょっとずつですが、手をかけることでゆっくりした生活を送るように心がけています。
雨が続きますが、アロマで爽やかリフレッシュ&ハーブでほっとリラックスルンルン
そんなお手伝いができるよう、講座を準備中です。
日程が決まり次第こちらでご案内いたします。
今の所、9月下旬～10月頃の予定です。
 
それでは素敵な１日をお過ごしくださいキラキラ
 
 
 
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RINKA
 
 
]]> https://ameblo.jp/aromaharb-rinka/entry-12194475111.html Sun, 28 Aug 2016 14:17:21 +0900 メディカルハーブ検定 やさしくなれるお手伝い＊糸島アロマ&ハーブスクールRINKAですニコニコ
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朝晩だいぶ涼しくなってきましたね。
講座の準備も進んでいますルンルン
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メディカルハーブ検定で学ぶ、15種類のハーブです。

本を読むだけよりも、実際に見て触れて学んだ方が覚えやすいですよね！
検定対策では、実際に試飲をしたり、チンキを作ったりとハーブに触れる機会もありますので、自分で用意をするのは…という方はぜひご検討くださいウインク
今のところ、9月下旬〜10月くらいには第一回をできるように準備をしています。
詳しい日程や場所は決まり次第告知いたしますので、よろしくお願いします！

それでは素敵な１日をお過ごしくださいキラキラ


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]]> https://ameblo.jp/aromaharb-rinka/entry-12193492238.html Thu, 25 Aug 2016 08:04:50 +0900 あずきとラベンダーでホットアイマスク♡ やさしくなれるお手伝い＊糸島アロマ&ハーブスクールRINKAですニコニコ
今日もこのブログをご覧いただいてありがとうございますラブラブ


先日のホットヨガで冷えが大敵なのを改めて実感しました。
あったかいハーブティーを飲むのももちろんですが、何かないかな？と作成したのがこちら↓

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ラベンダーとあずきを入れたホットアイマスク(左)と首肩用カイロ(右)です。
あっためるとラベンダーのいい匂いがふんわり照れ
繰り返し使えるので、とってもエコですねルンルン
チンして使うので、使う布は必ず綿100%でお願いします。


そして……
お教室の準備も着々と進んでおります！

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これは、メディカルハーブ検定対策授業で使うガラス製のポットです。
ハーブティーは色味も楽しめるのがポイントですねコーヒー
詳しい日程が決まり次第、こちらでお伝えいたしますので、ご興味おありの方はぜひよろしくお願いします。


それでは素敵な一日をお過ごしくださいキラキラ


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]]> https://ameblo.jp/aromaharb-rinka/entry-12191067182.html Wed, 17 Aug 2016 08:06:02 +0900 ホットヨガ初体験☆ やさしくなれるお手伝い＊糸島アロマ&ハーブスクールRINKAですニコニコ
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今日はホットヨガLAVAさんの体験に行ってきました。
肩こりもあって、ずっと気になっていたホットヨガ…
昨日思い立って体験の予約をしておいたのです。


わかりやすいインストラクターさんの指導のもと、あったかいお部屋の中で一時間…
わたしは元々汗かきなのですが、腕や足まで汗びっしょり！
家で体重を測ると2キロも落ちてました〜おねがい

体幹を鍛えるためにも、せっかくなので続けてみようかな、と思ってます。
覚えて家でアロマ焚きながらできたら一番だな〜照れ

それでは素敵な夜をお過ごしくださいキラキラ


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今朝はちょっぴり涼しげだったので、湯せんで火を使うクラフトを少々…
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カレンデュラをマカダミアナッツオイルに漬け込んでいましたので、その浸出油に蜜蝋を加えて、アロマ精油をぽとり…


カレンデュラは皮膚や粘膜の修復、消炎、抗菌に有効なハーブです。
ハンドクリームやフェイスクリーム、ちょっとした傷なんかにも使えますねウインク
小さめの容器3つはそれぞれ使っているアロマが違います。

手前茶色：サンダルウッド
手前青：フランキンセンス
左側の天使の容器：ラベンダー

そのほかにもシアバターの肩こり用マッサージクリーム、グリセリン入りの化粧水などなど、自分に合わせたコスメが作れるのが、クラフトのよいところルンルン
もちろん精油の濃度は気をつけられてくださいね。

楽しんでアロマやハーブが学べる授業を計画中です。
日程決まり次第、こちらのブログでご連絡いたします。


では今日も、素敵な1日をお送りくださいキラキラ


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]]> https://ameblo.jp/aromaharb-rinka/entry-12190161941.html Sun, 14 Aug 2016 07:55:10 +0900