よもぎ蒸しとフェイシャルサロン

「Mimi Shop」さんを訪ねました！

こちらのオーナー、みちさん😊✨

サードメディスンのインストラクター仲間、

私の頼れるお姉さまです！

その日のサードメディスンチェックのグラフを読み取り、心身の状態に合わせてハーブ、よもぎをブレンドして頂けます。

また、サードメディスンだけでなく美容と健康に関する知識も豊富、そしてとっても生き方が素敵な方です✨

気さくに話しかけてくださるので、

ハーブ蒸し🌿で身体の毒出しだけでなく、

心と魂の浄化もして頂けました✨

1時間ほど蒸しあげて頂きました😅

ダクダクの汗流した後は、お肌もツルツルに！

身体もしばらくポカポカが持続して、代謝アップ⤴️

皆さん、お近くに行かれる際には、ぜひ立ち寄って見てくださいね〜♡

冷えた女子には特におすすめです❣️

https://mimishop.amebaownd.com/

４月後半を迎え、

そして、ひと息ついたGWも終わりを迎えました。

皆さんはGWいかがお過ごしでしたか？

ずっとお仕事、日頃できない家族サービス・・・。

いろんな意味で　皆さんお疲れさまでした☆

我が家は、5/3～5日の３日間、

宮崎への用事を兼ねた強行キャンプに出発!!

道の駅近くのキャンプ場だったため、

宮崎名産さつまいもをはじめ、地鶏の卵、

宮崎牛、田舎の山菜やそら豆、

瑞々しいきゅうり…等々。

自然の恵みをたーっぷりといただきすぎるくらいいただき💦、

マイナスイオンシャワーも全身で浴び、

身も心もたっぷりと潤って（太って？）

帰ってきたイリスです💦

さて、この３日間　

自然に身を任せた暮らしをしておりました。

久しぶりの自然生活。

再確認できたのはサーガディアンリズム。

およそ24時間周期で変動する生理現象

（体内時計）ですね。

人は朝日の紫外線を浴びて体エンジンがかかり、

日暮れとともに、穏やかに体は緩んで眠くなっていく。

そして太陽の光を浴びることで、

体内時計の「ずれ」をリセットしています。

我が家のメンズ。

長男は野球少年。

真っ黒に日焼けしていて、

夜はパターンと寝てしまうタイプ。

次男は長男に比べ、どちらかというとインドア派。

普段は4歳児ながら、遅いときは22時ごろまで

起きていることもあり悩みの種。

でもキャンプの間、

TVやタブレット等はない状態。

しっかり日中光を浴びて、森林浴をして、

自然の果物やお野菜などを沢山食べ、

日暮れて焚火の穏やかな炎をゆらゆら眺めていると。

毛布に包まって星空を眺めながら、

いつの間にか夢の中へ…。

あら不思議。

毎晩可愛らしくスヤスヤ寝てる(-_-)zzz

普段の大変さは一切なく、

穏やかな夜を過ごすことができました。

次男には、普段太陽光と活動が足りず、

サーガディアンリズムにずれが生じ、

夜遅くまでグズグズしていたわけです。

長男はというと、

夜はパターンと寝れるのですが、

朝からボーっとして動かないことがあります。

サードメディスン・チェックから分析すると、

水分が足りずにお腹の調子があまり良くなかったり、膝や股関節が痛いと言ったり。

身体がカチコチ。

でも、キャンプ中しっかり野菜や果物をチャージして、

朝からお腹もスーッキリ‼️

長男と次男は、身体に必要なものが違うのです。

5月のGWを終えると、雨も多い時期になり、

憂鬱ですね。

5月病、梅雨のジメジメ時期がやって来ます。

だからと言って、

サーガディアンリズムや体調管理に

毎回森林浴に行くなんて大変。

それに、森林浴が合っていない人だっているんです!!

人はみんな心の状態、身体の状態、

そのバランスはそれぞれ違うのです。

自分の「今の状態とバランス」を「知る」ことが大切です。

サードメディスンは、

8本のボトルの香りを嗅ぐだけ。

自分に合った自分メンテの方法を選ぶ手段になります。

「今のあなた」の状態はどんなでしょう？

サードメディスンチェック、カウンセリング。

疲れを感じている方。

ちょっと違和感あり、チェックしてみようかな？という方。

自分のバランスを知りたい方。

必要な方に、ぜひおすすめしたい。

受けてほしいチェックです。

イリスでは、心と身体を元気にするお手伝いを致します✨

GW明け、イリスにいらっしゃいませんか〜^ ^。

先週、日奈久にありますお寺にて

「サードメディスン・ワークショップ」　

開催させていただきました。

最近はお寺への若い方の足運びがなかなか難しくなっているとのこと。

言われてみれば、自分たちも　「そだねー」

これから少しでも親しみを持っていただけるよう

さまざまな取り組みを企画されるそうです。

しかし。

お寺と言えば、仏教。

仏教といえばお香。。。

お香を焚くことで不浄を祓い、心を清めるとされています。

なのでどちらかというと、お寺なら「聞香」ではないでしょうか。。。

と、一抹の不安も抱えながら　　

今回はこの企画側の皆さまに、先ずは打ち合わせも兼ねた

ワークショップさせていただきました。

アロマの歴史もそこそこ古い紀元前2000年ころの古代エジプトから始まっていますが、

紀元前4000年ほど前から続くお香文化を脈々と受け継いできているお寺で

「サードメディスン・ワークショップ」を行ったわけです

日本文化の象徴ともいえる仏さまが鎮座されたしっとりとした雰囲気のなかで、

西洋からやってきたアロマテラピーから生まれた

日本生まれの新しいアロマテラピー「サードメディスン」をお伝えするという、

なんとも不思議な感覚。

これもある意味　融合　でしょうか。

小さなお子様連れにもかかわらず、皆さん楽しくご参加いただきました

今回はメディカルアロマで簡単パーソナルジェル作りを行いました。

皆さんご自分のサードメディスンチェックからのIM図を見て、

「あ～やっぱり～。」とか、笑いが出たり、頷いたり驚いたり。

お香とともに、アロマの香りに包まれて

楽しいひと時を過ごさせていただきました。

また初夏にワークショップ開催されます。

今から　仏様の前で行う

「サードメディスン・ワークショップ」　　

楽しみです

昨日の記事はこちら

http://www.facebook.com/aromairis2017/

なぜ、うちの長男、特にここ最近性格エグザイルになったのでしょう？

それは、私がやり過ぎたインフルエンザの予防！

実は、1月20、21日の週末、野球の強化合宿に参加しておりました。

初日の夜に、合宿所に近くに住む私に連絡が!!

発熱、悪寒で心細そうに涙目で布団にうずくまっている子がひとり、、、。

これはもしかして

流行りのインフルエンザ⁇

彼はすぐに病院にてインフルエンザA型という診断。

彼はそのまま帰り、ほかの子どもたちに変化はなし。次の日も寒い中練習に励みました。

子どもたち、、、って言っても身体は私よりも大きい子も多いんです💦

でも、練習後って、体力消耗していて疲れがでるんですね。

やっぱり大きいって言っても小学生ですし。

お風呂で爆睡して起きない長男。

しかも、喉が痛い。熱っぽい。。。とか言う。

もしかしたら、移ってるんじゃないの？？？

ということで、食事の栄養素考えながら

プラス、天然の抗生剤ともいわれている

「オレガノカプセル」　飲ませました。

喉の痛みもあるというので

「イミュネッセンスカプセル」　飲ませました。

２～３日後、すっかり元気!!　過ぎた💦

グラフは下が多くなり過ぎて→性格エグザイルへ！

潔く、やる気満々‼️になりました。

なり過ぎ😓

※注

カプセルを飲んだだけで、性格エグザイルになるわけではないですよ💦

用量も守っております。

他にも食事や時間帯の考慮など様々なことを駆使しています。

他の子どもたちはというと、

その後　水曜日には6名のインフルエンザAが出ていました💦

なんて強力なインフルエンザウィルス。

今、学校のクラスでもインフルエンザにかかってる子もいるみたいですが。

長男はあのグラフですから💦

もちろん有り余るエネルギーで

今日も走って学校行きました。

→  グラフの下が多い？

      栄養素？  時間帯？

     疑問符❓がついて、モヤモヤする方

      詳しくはサードメディスン入門講座へ^ ^。

精油はウィルス予防に期待出来ますよ^ ^。

こんな時期、受験生も大変ですね💦

精油のリラックス効果だけじゃない、

薬理作用🍀とチカラ💪

試してみませんか？

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