例えばお醤油が切れたから買いに行く

例えば公園で遊んでいる子供を迎えに行く

例えば病院に電話して予約時間の変更をお願いする

だいぶマシになったけど…

それでも、ちょっと高い所から飛び降りるくらいの勇気がいる。

少しの動悸と息切れ。

病気になる前はどうだったろう。

出来るようになっただけ、少なくとも今は出来るだけ感謝だけれども。

それでも小さな心の疲労は、部屋の隅の埃のようにだんだん積もって目立ってくるんだよな。

元気だった頃はどうだったかな。

もう昔過ぎて思い出せない。

人生のサンブンノイチ、こうやって生きてる。

使える♪

ダイソーに売ってる

元は大きな荷物をまとめる(束ねる)もの。

ガッチリワイヤーがふんわり柔らか素材でくるまれてて安心。

何よりもグネグネグネグネ好きな形に出来るから

ねずみ飼いとしては、無限の可能性を感じる❣️

センスの神様降りてきて✨

２本で１００円。

カラーは赤と青。

破壊的な女子チームもこれだけはカジカジせずにつかってくれてる。

汚れても拭けば長く使えるってとこがいいよね。

気圧の変化とかなのかな？！

寒暖の差のせいかな？！

不安定な日が多い。

一昨日はダメで安定剤飽和状態。

昨日は絶好調で浮かれてた。

今日は今のところ低空飛行。

どれが本当の自分なのかな。

私は今、良くなってきてるのかそれとも何も変わってないのか。

まさか悪化してたりしないよね。

やっと見つけた信頼できる先生。

信じるしかもう道はない。

しきりにクンクンしてるのは、目の前で私が海苔巻き食べてるから

一瞬、鏡かなって思っちゃう。

そっくり兄弟。

か…かわいい💖

もうすぐ２ヶ月。

あんなにちっちゃかったのに。

ボルタレンも効かない。

奥歯２本抜いてきた。

歯茎が痛いのか、あごが痛いのか。

両方なのか？！？！

あべべべべべー

でも何はともあれ、歯医者さんに行けた事を喜ぼう。

去年の今頃は、子供の付き添いでも待合室にすら居られなかったんだから。

そう今日は歯医者さん。

執行は夕方。

寝よう。

もう寝よう。

現実逃避して。

起きたら安定剤のんで。

頭がぴよぴよしてきたら…行こう🐥

↑日中のわたし戦士

わたしはTVが苦手。

音が嫌だし、画面の中の人に目がついて行けない。

だからほんっとに稀にしか見ないんだけれども…

そんなわたしでも、最近パニック障害という言葉を多く見聞きする機会が増えた気がする。

タレントさんやアイドルさんがパニック障害を公表したりしてくれてるみたいだね。

そうなると今度はパニック障害ってなんぞやって言う内容の番組放送されたりする。

ありがたい連鎖。

知識や理解が広まって、気兼ねなく発作を起こせる世になってくれたら…外出も少しは 安心できるかな。

外で発作に見舞われると わたしの口から出てくるのは

って言えたら、恥ずかしさも申し訳なさも外出に対する恐怖もマシになるかな。

勇気をもって公表してくれる有名な方々に