次回７月３日のパステル＆アロマは満席となっておりますが、ハンドトリートメント、パステル、アロマ講座ご希望の方は２名以上で実施いたしますので個々にお問い合せいただけますようお願い申し上げます。

パステル画講座ご報告はこちらのブログで随時行っています。

http://ameblo.jp/lapaix-yunacchi/

聴覚・・・ライアと共におーさむ、こーさむ、やまからこぞうがとんできた♪歌を輪唱　

　　　　　ライアの身体に響く音色、人の呼吸を感じ、合わせましょう

嗅覚・・・雪に包まれた飛騨高山Yuicaから冬の森の香りを作ります。

視覚/触覚・・・綿で描く三原色のパステル画で、冬の木と虹の応用をする予定ですが、こんな絵を描いてみたいとご希望がありましたら、事前におっしゃってくださいね。

日時：2月3日、10日　10：30～２時間くらい

触覚・・・クリスマスの雰囲気いっぱいのお部屋で～

聴覚・・・ライアと共にクリスマスの歌を輪唱　呼吸を感じ、合わせましょう

嗅覚・・・モミの木の香り香り～オレンジスィートやブラックペパーの香り～クリスマスの香り

視覚・・・綿で描く三原色のパステル画で、キャンドルリースと雪景色のツリーを描きます。

　　今回は、白を生かす練り消し使いを覚えていただきます！

日時：１２月９日（金）/１３日（火）10時30分～12時30分 終了しました

　　「虹」を描くワークショップ！

大空に水と光で無限の色を映し出す天空の虹を真っ白い葉書を空にみたてて、虹を描いてみましょう！

赤青黄という３つの色を重ね合わせると多様な色が生まれます。そのような色の不思議と喜びを、どなたでも簡単に、形にとらわれることなく、ゆったりと体感しながら、楽しんで描くことができます。

日時：10月１４日（金）/２８日（金）１３時～１６時（一回３、４名入れ替え制）

料金：５００円（２枚分材料費込み、飲み物代別途）

　　　お時間のある方は、一枚１００円（材料費のみ）で海や木花などお好きな絵を描いて下さいね。

場所：珈琲豆＆癒し処ちろりや　〒236-0022 神奈川県横浜市金沢区町屋町19-4

TEL/FAX　045-367-9371　email: info@tiroriya.com

定休日　第1・3火曜日（祭日の場合は営業）

講師：Aroma　SONARE　松浦由佳　

申し込み、問い合わせは、yunacchi@c3-net.ne.jp 松浦　又は　ちろりやさんまで

お名前、ご連絡先、ご希望の日、時間帯、人数（お子様も含めて）をお知らせ下さい。

夏休みの横浜市立N小学校の教師研修が、飛騨高山のゆいかさんのご支援のもと、無事終了しました。

テーマは五感を使ってということでしたので、五感に響く木と森のアロマテラピーシリーズを発展させてた形で行いました。

人数が２０名前後ということでしたので、ディアプランツ、めるぐわおんのアロマテラピーインストラクターお二人にもお願いして、三人体制で３グループに分けてのワークシェア方式にいたしました。

暑い日ですので、冷たい紙のお手ふきに生のミント葉をはさみ、着席した方からパンと手で挟んで、ミントの香りをだして、手や首をふいていただきました。

パンパンパンと手を叩く音と同時に、ミントのさわやかな香りが部屋に漂い、風が涼しく感じられ、とても好評でした！

ローズマリーとラベンダーのお花を実際にみていただきながら、アロマテラピーのお話を少しだけさせていただきましたが、一時間半という限られた時間でしたので、説明は冊子で最後にお配りして、五感を使ってゆったりご自分の内面と向き合って頂く時間をたくさんとらせていただきました。

まずはライアとオルゴールボールを使って、「ゆうなの木の下で」を演奏。普段とは違う４３２Hzという自然の音階を耳を澄ましてお聴きいただきました。

次に内蔵にアクセスする呼吸法をして、深く呼吸ができるようになったところで、飛騨高山のゆいかの精油「ヒノキ枝葉」のイメージーク。

さわやかで、柑橘の香り、すーっとする香りがして

夏の暑さがやわらぐようでした。

木立の中を自転車で朝通り抜けるさわやかさ

レモンティを部屋でゆっくりくつろいで飲んでいる香りと気持ち

すてきなガーデンで自分が楽しんでいる気持ち

木を切って遊んだときのことを思い出した・・・

などいろいろでていました。

嗅覚に続けて、実際に飛騨高山のヒノキ、アスナロ、モミ、クロモジ、ニオイコブシ、ミズメザクラを触って、目で見て、匂いを嗅いで・・・まさに五感で木のイメージを自分の身体に入れていって頂きました。

その後で赤、青、黄色の三原色パステルを使って、綿と綿棒で光合成をさせるように自分だけの木を描いて行きました。個性豊かで、すばらしい木が育ちました。

みんな違ってみんないい、でもその個性が集まるとすばらしい１つの芸術作品となる・・・・

すばらしい木々のメッセージに感動いたしました。

みなさんにここからは子どもの気持ちになってくださいねとお伝えして、輪になって頂き、首からヒノキの木の香りをつけたクリップに描いた木のハガキをぶら下げて頂き、みなさんで身体で表現して木になり、林になり、森になって頂きました。

最後にオルゴールボールをまわそうまわそうあったかい心の歌で回していきました。

先生方にははじめての体験だったと思いますが、少しでも五感に響き、森の香りで日頃のお疲れを癒すことができたら幸せです。

まだまだ私達も勉強し、ステップアップしていかなれければなりませんが、その第一歩の機会を下さった先生方に感謝の気持ちでいっぱいです。

ありがとうございました。

先日飛騨高山和精油yuicaの東京営業Ｋさんとお目にかかってお話したときのことです。

Ｋさんは、福島ご出身、震災以降お仕事とは別にセラピスト有志で元気アロマネットhttp://genkiaroma.blog90.fc2.com/ を立ち上げ、積極的に被災地支援を行っていらっしゃいます。

そのような中で、被災地へのボランティア現状のお話だけでなく、すばらしい感動するお話を伺うことができました。津波による大災害を受けた気仙沼、その中に気仙沼大島という小さな島があります。島の三行である漁業、観光は未だ再開の目処はたっていません。その中で、Ｋさんは希望の光をみつけ、立ち上がりました。

なんと、島の農業として7年前から勧めていたヤブ椿が、高台にあったため、奇跡的に津波の被害を免れたのだそうです。今年も種の収穫が可能です。ただ搾油機がすべて流されてしまっていました。そこで、Ｋさんは、伊豆大島の椿油を製造していらっしゃる日原社長にご相談なさり、なんと搾油機を伊豆大島から気仙沼大島の椿農園小野寺さんに提供されることになったのです。

同じ大島という名の椿の奇跡の生命力、人と人との繋がり、人と自然との繋がり、椿の木が花がきっとまた気仙沼に美しい海と森を復興させ、そして椿油がきっと気仙沼農業、産業の復興への道しるべとなるのではと、お話を伺い、深く感銘を受けました。

子育て中の私には、実際に被災地にいってのハンドトリートメントなどのボランティアはできないけれど、この椿油をハンドトリートメントやアロマテラピー基材として、広めていき、少しでも復興のお手伝いが今後末永くできればと思っています。

こちらの椿油は、生絞りで、和紙で濾過しているため、黄色みがかった純粋な色です。香りもごま油のような香りが残っています。肌への浸透力がとてもよく、使い心地がよいです。

椿油は、日本では昔から食用、灯用、薬用、化粧用、髪の毛用の美容オイルとして、使われています。その豊かな保湿力の理由は、オレイン酸を80％以上も含んでいるからなのです。

国産は伊豆大島、五島列島が有名ですが、ぜひ生命力溢れる気仙沼大島産椿油もお使い頂けると幸せです。

詳細＆お申し込みは、yunacchi@c3-net.ne.jp まで。微力ながら、収益金が気仙沼大島の復興のお手伝いになり、椿油を使うことで、わたしたち日本人の肌の細胞もきっときっと喜んでくれます！

我が家では、ボディトリートメント、ハンドトリートメント、髪の毛、石鹸作りと全身に子どもからお年寄りまで使っています！

そしてアロマソナーレでは、今後心を繋ぐハンドトリートメント講座で使用させて頂く予定でおります。

10mlのガラス瓶がとてもかわいくて、ハンドトリートメントにぴったりなのです！

３月から３回シリーズではじまったアロマテラピー講座「女性の身体ってすばらしい」の最終回が終了しました。

前回の月経リズムから生命の誕生の神秘に続き、今回は、女性ホルモンの一生と更年期のお話です。

最後ということもあり、講座メンバーはもうすでにご存じの方ばかりで、和気藹々。お話も一方的でなく、フィードバッグもしながらさせていただいたので、なんと３時間以上の講座となってしまいました。途中用事でぬけられた方が戻ってきて下さったり、予定があったのに、遅れてでもお話を聞きたいと入らして下さったり・・・東京から通って下さった方も・・・本当に私にとってはじめての女性の身体シリーズだったのに、ずっといらしていただけて、皆様に感謝の気持ちでいっぱいになりました。

今日のテーマは薔薇！精油の副産物としてではなく、ブルガリアで芳香蒸留水だけのために作った薔薇の芳香蒸留水http://www.tukinohana.com/diamaria/fw.html とお好きなフロリアナ精油、ケインズさんhttp://keinz.co.jp/ の９９．８％植物性グリセリンと国産のクエン酸、精製水を使った、薔薇の香りたっぷりの化粧水作りを楽しんでいただきました。ブルー遮光瓶にメッセージボードの薔薇のパステル画をシールにして貼っていただけて好評でした。よかったですっ！またフローラルウォーターの使い方などをいろいろお話させていただきました。

そして今日はプレゼントが！秘密のせっけんを作っていらっしゃるkeinzさんからご提供頂いた西アフリカ直輸入の生シアバターサンプル！http://keinz.co.jp/hanbaishea.html

このシアバターに出会ったときに、今までのシアバターは何？というくらい目から鱗の感動した生シアバターをみなさんにご紹介できて本当によかったです。香りや使い心地、浸透がすばらしくて、手作り化粧水の後に米つぶくらいをのばすだけで、しっとりです。これからの季節大活躍のシアバター。

アレンジクリームの作り方もご紹介させて頂きました！

ハーブティはお話のキーワードのハーブを使ったお茶です。薔薇のつぼみローズピンクバッズをまずお湯に浮かべて薔薇の香りを楽しんでいただいた後、ハイビスカスローズヒップ紅茶のティバックを入れていただいて、

香りを２度楽しんでいただきました。

講義は、今回は、大きなスケッチブックにあらかじめポイントを押さえた内容や図を書いておき、わたしのからだリズムと２枚の資料を使って、行いました。スケッチブックを使うのは、この間のグリーンフラスコさんの染色講座で少人数のときはいいなぁと早速まねっこさせていただきました。

まずホルモンや内分泌系のお話、そして女性の一生とホルモンや身体のしくみにつなげていきました。

更年期は症状や過ごし方をホルモン、自律神経、脳神経系にわけて、説明。

そして更年期の症状を緩和するための自然療法、アロマテラピーやローズ、ハイビスカスのお花、ヘナハーブ、月のリズムを取り入れた日々の過ごし方、更年期という考え方をお話させていただきました。

みなさん、更年期が楽しみに、前向きになった、心と身体の繋がりの関係を感じたとおっしゃっていました。

様々な症状がありすぎて、なかなか苦しみをシェアすることのできない更年期障害・・・でも必ず誰もが経験する時期が必ずあります。ちょっとだけ身体のしくみや月のリズムを知っているだけで、自分でも症状を緩和させて前向きな気持ちになるためのホルモンや神経伝達物質を出すことができるのです。

自分の身体とゆっくりと対話できる、とても大切な時期なのかもしれません。

最後は、女性ホルモンエストロゲンと同じような働きをすると言われているクラリセージ精油を使って、アクティブイマジネーション。

３回目とあって、みなさんの心も打ち解け、すばらしいイメージワークでした。。。そしてクラリセージからメッセージが降りてきた方も！最後にふさわしいすばらしいイメージワークでした。

・背の高い草、寝っ転がっている私、曇り、アンニュイな感じでボーっと寝ている私、動きたくない

　「そのままでいいんだよ」という声が。

・さっぱりした草の香り～甘いにかわってくる　乳白色　虹　「守られている」という女性性を感じる

・土、泥、根っこ、どんよりした曇り空　男の子が砂場で水を流して遊んでいる　「なつかしくて、落ち着く」

・木、草が湿っていて土の匂い　あたたかくなって草の香りがたちあがってくる　暑い国　「ほっとする」

・藻草、ハイジにでてくるような男の子と草原丘がぱーと目の前に広がり、「ほっとして、落ち着く」

（途中退出して、はぁはぁ息を切らして戻ってきたのに、香りをかいだとたん、イメージがわいて、落ち着いたそうです）

・やわらかいやさしい光の中のハイジのような草原。雲の合間からときおりおひさまの光がさしている感じ。シロツメクサのリースを頭にのせた女の子が遊んでいる。爽やかなすぅっとした香りから甘い香りへ・・・。「芯の通った強さとやさしさ、あたたかさを感じる」

いかがですか？目の前に浮かんできた映像は人それぞれですが、一つ一つの言葉を拾ってみると、共通点がみえてきますね。

女性ホルモンと深い関わりのあるクラリセージの香りから、女性の講座最後にふさわしい、すばらしいすばらしいメッセージが届いたのではと思います。

きっとまたメンバーが違うと、同じ講座をしていても、違うイメージワークになると思います。ですから、今回のこの春の女性の講座に集まって下さった方々との出逢いは、一人一人にとってとても貴重なのかもしれません。

みなさんの素敵な個性、お人柄に支えられて、３回の講座をすることができました。

早速メールにて様々なご感想をいただきました。

「大人になって、興味のあることを学ぶのって、本当に楽しかったです」

「昨日は楽しい時間を過ごさせて頂きました。昨日の講座は特に自分自身の事が多くて、とても為になりました。化粧水使い心地◎！色々手作りしたいです。秋の講座が楽しみです。」

「早速今朝ウォーキング２時間してセロトニンをいっぱいだして、あじさいの小道でアジサイをかわいいと思い、オキシトシンいっぱいだしてきました」

などなど～。

私もアロマを学びはじめて、つくづくそう感じています。勉強っていくつになってもできるのね！植物の恵みを感じる手作りって楽しい！お散歩して植物のエネルギーを感じるって、なんて元気がでるのでしょうってそしてさらに年期以降老年期までが、なんと知的エネルギーが活発になるとき！

ますます自然のサイクルで植物の恵みを感じ、楽しく学んで、手作りしていきたいと思います！

参加して下さった皆様にたくさんの幸せとエネルギーを頂きました。本当にありがとうございました。

この講座は次回秋になります。詳細は、yunacchi@c3-net.ne.jp 　にお問い合せ下さい。

五感に響く～木と森を感じるアロマテラピー　講座のご案内です。

・森を歩いたり、自然を感じるのが好き

・自然との共生を考えたい

・和精油やアロマテラピーに興味がある

・呼吸が浅い

・心が疲れている

・木や自然の絵を描いてみたい　・・・etc　

そのように感じていらっしゃる方へ、ハーブティをいただきながら、五感に響く、日常の喧噪から放たれた、ゆったりとした時間をご一緒にいかがですか？

6月17日（金）　９：４５～１１：３０　2500円＋材料費500円

今まで女性を守ってくれた女性ホルモンはどのように変化し、身体や心にどのような影響を及ぼすのでしょうか？そして、子どもを生み育てるということに全力を注いできた女性の身体のエネルギーはどこへいくのでしょうか？

月のリズム、アロマテラピー、インドやモロッコのハーブ、子宮と深い関わりのあるヘナなどのお話をいたします。ご自分の合った自然療法を取り入れて、自然体で生き生きと楽しく更年期を過ごしていけたら幸せですね！

①アロマクラフト：夏の手作り化粧水

　　　　　　　　　　　女性ホルモンを活性化させ、香りの女王と言われる無添加ローズフローラルウォーター

　　　　　　　　　　　を使って化粧水作りを楽しみましょう。

②講義：　「更年期から閉経後の女性の身体とホルモンの変化＆過ごし方」

　　　　　　　2回目にでられた方は月経リズムとホルモンの変化表をお持ち下さい。

③ハーブティ：女性ホルモンをサポートしてくれるハーブティをご紹介します。

④イメージワーク：女性ホルモンのバランスをとると言われている精油からメッセージを受け取りましょう！

⑤プレゼント：アフリカ直輸入生シアバター５ｇサンプル　これから夏の季節のお肌を守るためにぜひお使い頂きたく皆様に生シアバターのすばらしさを実感していただけたらと思います。

詳細は、yunacchi@c3-net.ne.jp までお問い合せ下さい。チラシをお送りいたします。

場所は能見台地区センター和室Ｂになります。