年末ならではの忘年会や大掃除・年賀状印刷

慌ただしい日々を過ごされているのではないでしょうか

疲れも溜まってきますよね

アロマセラピーで・・・

「今年の疲れは今年のうちにリセット」　または

「新年スタートに向けてパワーチャージ」　はいかがでしょうか

Soleil の年末年始についてのお知らせです

年末は１２/２９㈮　まで、年始は１/４㈭　からとなります。

１２月のご予約は、あとわずかになっておりますが、

１月はまだ余裕がありますので、ご予約お待ちしております

素敵な年末年始になりますように

また書いていくのでよろしくお願いします。

先日、ダイビングでバリ島へ行ってきました

３年ぶりの海外でバリ島は、ずっーと行きたかったところでした。

ダイビングでマンボウやマンタを見るのも楽しみでしたが

今回はバリ島ということもあり、バリコスメやスパも興味深々で、

ヘアビタミン・ローズウォーター・ルルール（スクラブ）・美容オイル・美容クリーム・ボディーローション　

リサーチして行ってきました。

今回は、アロマセラピーの参考になる　「ボカシオイル」　について

この　「ボカシオイル」　は、バリ人の万能薬として一家に一本はあるほど昔から愛されているそうで、

スーパーやコンビニに必ずといっていいほど置いてありました。

私が調べた情報によると

肩こり・腰痛・捻挫・関節炎・火傷・切り傷・擦り傷・花粉症・虫刺され・かゆみ・かぶれ　など効能は幅広いですね。

バリ在住のダイビングショップオーナーさんに聞いたところ、

バリの人たちは消化器系トラブルに飲んだりなど、「ボカシオイル」　が大好きだとか。

さすがに飲用は抵抗ありますが、

アロマセラピーでいうと、ラベンダーに近い使い方をするのかなぁと思いました。

成分は、クローブ・カユプテ・シトロネラ・フェンネル・シナモン・ペパーミント・ココナッツオイル・EM菌　など

レモンとミントが優しくブレンドされているような爽やかな香りです

軽い頭痛や気分転換にも役にたちそうだし、常備しておきたい一品です。

まだ使っていないものもありますが、今回購入したバリコスメを少しずつ紹介していきますね

今回はスキューバプロショップとのコラボメニュー

『ダイバーのためのアロマトリートメント』　のお知らせです

多くのダイバーをみているスキューバプロショップのスタッフと

ダイビングをする、セラピストの私とで考えたもの。

私もダイビングをした後に足の疲れや腰のだるさを感じたりするんですよ

そこで・・・

アロマセラピーは心と体の両面にアプローチします。

天然100％のエッセンシャルオイルを使い、全身の血行を促進して、ダイビング後の

・筋肉疲労　・足腰のだるさ　・体の冷え

・初心者ダイバーやブランクダイバーに多くみられる精神的疲労感の軽減　

などに役立ちます。

さらにこれらの症状に有効とされるエッセンシャルオイルをブレンドして使うので

相乗効果も期待できます。

ダイバーのためのアロマトリートメント　60分　5,500円　（カウンセリング・着替えを含む）

２０１６年１月よりスタート予定　　（女性限定）

お問い合わせは当サロンへ　soleil.1012@gmail.com

疲れをを感じつつも無理しがちな季節ですよね

この時期に増えてくるトラブルのひとつに　『むくみ』　があります

むくみの原因には、冷え・運動不足・塩分の摂りすぎ等々ありますが・・・

血行を促進することで、むくみの予防や軽減につながります。

そこで簡単にできるホームケアを紹介したいと思います

①　入浴時の湯船で手掌またはこぶしを使い、足裏全体を刺激します。

②　身体を洗う時ならボディーソープで、入浴後のボディーケア時ならボディークリームで

　　親指を前（すね側）　その他の４指を後ろ（ふくらはぎ側）にして

　　足首　→　膝裏　→　鼠蹊部　へ流していくイメージで

　　手を密着させながら、ゆっくりと滑らせていきます。

③　②を数回繰り返す。

※ホディークリーム使用の場合は、いつもより多めの量で肌をこすらないよう注意してくださいね。

これならできそうじゃないですか

ジュニパーやサイプレスの精油を用いた足浴もオススメです

せっかくだから写真撮ろうと頑張ったのですが、うまく撮れませんでした

今日で９月も終わり、涼しい風が短い秋を感じさせてくれますね～

「○○の秋」と聞くと、まず「食欲の秋」と思い浮かぶ私ですが・・・

野球・バレー・ラグビーなどスポーツが盛り上がっていると

やっぱり「スポーツの秋」じゃないなんて思ったりします。

そこでスポーツ後の筋肉疲労などに役立つ精油を紹介しますね

✓　ローズマリー・シネオール

✓　マージョラム

✓　レモングラス

✓　ブラックペッパー

✓　ジュニパー　

フットバスに精油を数滴垂らして足浴するのは、気軽にできてオススメですよ

ついつい冷たいものばかり飲んだりと

消化器系が疲れている人が増えているようです。

そんな時に役立つ精油をいくつか紹介しますね

・オレンジスィート

・レモン

・ペパーミント

・フェンネル

・カモミールローマン

・ジンジャー

・ブラックペッパー

芳香浴や温湿布などで気軽に活用できますよ

＜温湿布＞

少し熱めのお湯に精油を２～３滴落とし、タオルを浸して絞ります。

横になって胃の周りに温湿布を当てます。

温湿布が冷めやすいと感じたら・・・

薄めのビニール袋に温湿布を入れて患部に当てて、

その上に乾いたタオルを重ねましょう

先日、友人Ｋさんにコードブレスをオーダーメイドで作ってもらい、

これが可愛くて、仲間内で大盛り上がり

作ってみたいというリクエストでワークショップを開催してもらいました。

不器用な私でもできるとのことだったので、チャレンジすることに

これが６人初めての作品

２時間でここまで出来ました。

私は作ってもらった３連のブレストとお揃いデザインでアンクレットを作りました

細かいところは、まだまだですが...

完成したことに満足しています

自分でも意外だったのですが、ハマりそうです

忘れないためにも～上達するためにも～

もっと作ってみたいと思います