ダイエットを決意して体重を量りはじめてから2kg減量に成功しました！！！

今のところ元々93kgあったのが今は91kgです。

まだ人に痩せた？と聞かれるレベルではありませんが、数値は嘘をつきません！

ここ数日、飲み会もあったりでほぼ毎日飲んでるのですが、飲み物はハイボール！

口にするものは野菜、肉！

平日の昼は定食のご飯は食べますが、朝晩は糖質を控えるようになりました。

心境の変化としては、お腹は空きます。当然！

しかし、今までは惰性でスナック菓子やパンやカップ麺などを食べてましたが今はそれをやめました！

そのかわりといってはなんですが…

スルメとロカボナッツというものを食べてます。

スルメはその辺のコンビニのおつまみコーナーでロカボナッツはカルディに売ってたのでそれを買いました。

両方とも食べた後の満足感はあります。

オススメです！

ロカボナッツは小袋が10袋セットになっていて、１つの小袋には30gナッツが入ってます。クルミ、アーモンド、ヘーゼルナッツが入ってて糖質は一袋1.6gだそうです。

明日はいよいよジムの無料カウンセリングです。

頑張るぞー！

91.5kg…

夜からたった一晩で1.5kgも減った。

何が起きたのか…よくわからない…

やはり糖質ダイエットおそるべし！！

しかし、今日は飲み会なので飲んじゃいます！

どうやらこういう時はハイボールを飲むと良いらしいのでハイボールを飲みます。

食べ物はなるべく低糖質のものを口にするよう心がけます。

あと、飲み会後のラーメンは絶対に食べない！！

凄くカッコいい！機能もたくさん付いていて非常に良いです！

機能は体重だけでなく、体脂肪率、筋肉量、水分量、代謝など色々です。アプリで管理も出来るし、モチベーションになりそうです。

体重は93.0kgでした。こっからです。

今日仕事でひと月ぶりに会った人にまた太りました？と、聞かれました…

今度会った時には痩せました？と、言われるように頑張ります。

体重を測るのは毎日同じ時間に測った方がいいのですかね？

……よくわからないけど、明日からは朝測ることにします。

アプリで管理出来ますが、なるべくこっちにも書くようにします。

そして、夕飯をこちらに載せていこうと思います。

今日の夕飯は作るのが面倒だったのでローソンにて購入。

サラダチキンプレーン、サラダチキンスモーク、ブランパン4個、ビーフジャーキー、納豆1パック

手当たり次第、低糖質高たんぱくなものにしてみました。

とりあえず、ジム入会まではもう少しかかりそうなので、それまでは自己流でいきます！

今回は今までとは違う！！

意気込みが！

体重計なんて持っていなかったノブが、

体重を計るのは年１の健康診断のみ！！

だから、買いました！！

正確にはまだ届いてませんが、Amazonでポチりました。

THZYという中国のメーカーの体重計で、どうやらアプリと連動して記録を取ってくれるようです。レビューも悪くないし！明日の夜には届く！楽しみ楽しみ！

身長170cm体重92kgのデブです。

デブだからノブなのかノブだからデブなのか…

置いといて…

人生初のダイエットをしてみようと思い決意したところです。

さらに、ズボラ人間なのでブログなんて書いたことなかったのですが、やってみようと思いました。

まぁ本当は軽いダイエットってのは今までも何度となく挑戦しました…

が！！痩せることなくこの体重になってしまったわけです。

で、何をし始めたのかというと…

実はまだ何もしてないのです。

って言うと語弊があるのですが、某パーソナルジムの無料カウンセリングの予約を取ったところです。

無料カウンセリングでよっぽどの事がなければそのジムに入会していよいよダイエットを始めます！！！

そのパーソナルジムは食事指導とトレーニングの指導をしてくれるようで、ここまで運動もせず暴飲暴食を繰り返して来たノブのような人間のクズを痩せさせてくれるのではないかと期待出来るようなHPでした。

まぁ入会したあかつきにはどこのジムなのかは書いていこうと思います。

ただ、今ひとつ言えることはTVCMでおなじみエド・はるみさんがやってたものではありません。

まぁこのブログは誰かに発信するというより自分のモチベーションのためにやるので…ご了承ください。