https://ameblo.jp/arrivederci-v-1024/ 2012/11/18開始。桂代ﾁｬﾝの自己満ブログ。ダイエット.美容.介護.健康.恋愛.日常なんでもあり。 ja

最近職場の人によく「痩せた？」って言われる
ピーク時は78キロやったから若干痩せはしたけども

これで満足する私じゃないもの
もっともっと美人になるんやから


今日は半身浴を１時間くらいしてみた
ついでにストレス発散兼ねてカラオケも

おかげで就寝前→74.7キロに

明日もちょっと早く起きてしっかり朝ご飯食べなきゃ


では おやすみなさい






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/arrivederci-v-1024/entry-11553967362.html Mon, 17 Jun 2013 00:27:00 +0900

お昼休憩中

普段 職場ではあんまり食べないけど
夜軽めにって思ったらしっかり食べれた

頭しっかり回ってるし 仕事の効率も良くなってる気がする(笑)

さて 午後も頑張らなきゃ



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/arrivederci-v-1024/entry-11553533376.html Sun, 16 Jun 2013 14:04:00 +0900

就寝前→75.2キロ

服のせいで76.2キロになったと思いたい

短時間で１キロ増減て 普通なんかなぁ

明日も4回測定しなきゃ!!

せっかく病院まで行ったんやもん

少しでもいい女になれますように

いや、絶対なってやるんやから！



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/arrivederci-v-1024/entry-11553108489.html Sat, 15 Jun 2013 22:31:00 +0900

23年間 ずーっとおデブｻﾝやった私ですが
24歳からは自分に自信を持てるようになりたいと思い
痩身外来行ってきました

最初に体重測られて
その後受診
先生より一日4回体重測定する事を勧められました
それから採血
糖類を控えた方がいいか油分を控えた方がいいかが分かるらしい
後は朝ご飯をちゃんと食べて 夜は控えめにとアドバイスされました

女医ｻﾝやったからか 割と何でも言いやすかったように思います
油系控えるのは出来るけど 糖分控えることになったらキツイなぁ

体重
病院→75.15キロ
夕食後→76.2キロ

病院は午前中に行ってきたけど 2食食べてこんな増えるとはΣ(ﾟдﾟlll)

ダイエッターｻﾝからみたら普通の事かもしれない。
けれど 今まで適当なダイエットをしてきた私からすると新たな発見でいっぱいでした

これから暫く頑張るぜ☆



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/arrivederci-v-1024/entry-11553039781.html Sat, 15 Jun 2013 20:50:00 +0900