https://ameblo.jp/art-aicom/ アートセラピーの楽しいセッションや、心理学に基づいた描画心理の話をしていきます！・アートセラピーのセッションを受けたい人・アートセラピーを勉強したい人・家族が描いた絵の心理分析をしたい人そんな人に有意義な情報を発信して行きます！！ ja セラピストMEGUです！

少し、ブログを休んでしまいました。(^-^;ゞ

私用が忙しくて、ブログに手が回りませんでした。(^-^;ゞ

頑張って行きたいと思います。

今回はアートセラピーをどこで学ぶか？どのように学ぶか？

と言う事で頭を悩ませている方、

10万円以下でアートセラピー入門・初級レベルの勉強ができる場所を

ちょっとだけお教えします。



ラピスアカデミー
私がアートセラピーを学んだ所ですが、現在はカラーセラピーがメインでアートセラピーはその中の一部と言った感じ。専門のコースがなくなったようです。
私が行ってた時は専門のコースで隔週で二ヶ月コース、16時間の授業をすべてアートセラピーの内容で行っていました。



クエスト総合研究所
こちらはさらに回数が少ない！でも低料金！
通信講座も同額で同じ内容、画材と授業DVDが付いていてお得！！



メンタルセラピスト専門学校
私も受けた講座です。
日本アロマセラピー統合医学協会の認定資格証がもらえます。団体としては「内閣府認証」と言う事で、肩書きを名刺などに印刷するとハクが付きます。こちらも通信講座もありますよ！



色彩学校ぬり絵カラーセラピスト養成講座
本当は大阪に色彩学校があればきっと通ったのですが、私がメンターと仰ぐ末永蒼生さんが経営する色彩学校の通信講座。
「アートセラピー」ではないですが、絵の読み解き、セラピストとしての心得などはアートセラピーのセッションをするのに必ず役に立ちます。



色彩学校カラーコーディネイト&色彩セラピー入門講座
こちらも同じく色彩学校の通信講座。
色彩セラピーもアートセラピーの基礎になる要素がふんだんに含まれています。
初めてアートセラピーを試したい人も必見です！



いやいや、私はそんなお金は全然無いのだ！と言う方。

実は、私も高額な授業料が払えず、困ったクチです。

今よりも深いアートセラピーの授業をしていたラピスアカデミーは

楽しくて為になりましたが、数回に一枚くらいの割合で

プリントを配る、と言うくらいしか資料をくれませんでした。

授業の８割は、一緒に受講している人とのセッションです。



そこで、私は授業で先生が喋った事をなるべく

漏らさないようにノートに書きなぐりました。

そして、後でノートをまとめる。

補助要素として、ネットで調べた事も照らし合わせてまとめる。

こうしてまとめたオリジナル資料が今の私の財産になっています！



それでも足らない、と言う事で心の師と仰ぐ

末永蒼生先生の著書を買いあさり、

現在も自分でノートをまとめてオリジナル資料を作っています。

末永先生の著書は欲しくて購入しましたが、

最初は図書館で借りていました。

図書館を利用すれば資金はゼロです。

少し大きな図書館ならアートセラピー関係の本は結構置いてあります！

みなさんも、お金がない事を理由に勉強できない、

と言い訳するのはそろそろやめにしませんか？



そして、こちらも無料！

アートセラピーのスクールで教えるテクニックを

惜しみなく配信しています。興味がある方は→こちらから

または、ブログページ左上の緑色のバナーからどうぞ！ ]]> https://ameblo.jp/art-aicom/entry-11378088751.html Thu, 11 Oct 2012 22:48:47 +0900 セラピストMEGUです！

ついに三連休が終わってしまいました。

みなさんはどんな休日をお過ごしになりましたでしょうか？？？



さて、私は毎月養護施設でアートセラピーのセッションをしています。

主に知的障害の方のいる施設ですが、

四肢障害がある人も少なくありません。

そんな方に、普通に鉛筆やマーカーを握る事は不可能。



アートセラピーでは、画材は何を使っても構いません。

手っ取り早く、手も汚れないのが色鉛筆です。

しかし、色鉛筆は手が正常に動かない人には辛いもの。

そして、長時間の作業では時間がかかる事もあり、

幼児などのセッションにも向きません。



クレヨン、クレパスは大胆な表現ができて気持ち良く描く事ができます。

気持ちよく書けると言うのはカタルシス（浄化）効果として

とても大切な要素になってきます。

これなら、どんな形でも握る事さえできれば描く事が可能です。



さらに、握る事すらできない人には、指絵やスタンプを使います。

これは、汚れやすいと言う欠点がありますが、

身体のどこかが動かせるのであれば創作活動が可能です。



アートセラピーは心理分析も要素の一つですが、

カタルシス効果を忘れてはいけません。

つまり、アートは楽しくなければいけないし、無理強いしてもいけないのです。

テーマに沿って描かなくてもいい、心のままに表現する。

それをその人が使いやすい画材で、好きなもので表現して欲しいですね。



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または、ブログページ左上の緑色のバナーからどうぞ！ ]]> https://ameblo.jp/art-aicom/entry-11374853248.html Mon, 08 Oct 2012 22:43:34 +0900 セラピストMEGUです。

今日はあちこちで運動会が行われたようです。

お子様の応援に家族がお弁当を持って応援に駆けつける、

そんな光景を見ていると、懐かしくもなってきます。


そんな家族の関係は、本当に安心なものなのでしょうか？

子供の心が救済のサインを出している事があります。

親としては見逃したくない所ですが、学校や幼稚園で

描いて持って帰る絵に、そのサインがたくさん出ている場合があります。



実は私事ですが、11月に兵庫県で親子参加の体験教室をします。

まだ、テーマや詳細は決めていませんが、お子さんの絵を読み解いて

保護者の方と少しお話をする、と言うセッションをする予定です。

お子さんが抱えている隠れた悩みや問題を解決する

きっかけになればと考えています。



とある友人から聞いた話ですが、

アートセラピーのひとつ、知り合いが箱庭療法を受けた時の事。

子供の心理の読み解きを親がセラピストから聞く、と言うものだったのですが

その読み解きを本人が聞いてしまい、とても傷ついたと言う話。

読み解きを親が受けるのは構いませんが、子供への配慮も欲しい所ですね。



アートセラピーの事を学びたいと言う人にスクールで教えるテクニックを

惜しみなく無料メルマガを配信しています。

4号を発行したばかりなのに読者数が頭打ちになってしまいました。(^-^;ゞ

頑張ってもっと面白いものにしますのでよろしくお願いします！！m(_ _)m
]]> https://ameblo.jp/art-aicom/entry-11373895495.html Sun, 07 Oct 2012 22:02:04 +0900 セラピストMEGUです。

アートセラピーの事を学びたいと言う人にスクールで教えるテクニックを

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先ほど、第4号を発行しました。良い事が書いてありますよ！(^-^)

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さて、今回のメルマガにもちょこっと紹介したのですが、

セッションを受ける人が絵を描いている間は

セラピストがじーーーーっと眺めているとなかなか描きにくいものです。



絵を描き慣れているプロでもない限り、絵を描くと言うのは

恥ずかしい行為だったります。



以前も触れた事がありましたが、日本の遅れた美術教育の為に、

「自分は絵が下手だ」と思っている人はとても多いのです。

でも、心理分析に絵の上手さ下手さは一切関係ありません。

関係ない事を気にしてもらっては困るのです。



そこで、私はセッションを受ける人と一緒に絵を描く事があります。

一緒の事をする事で仲間意識が生まれ、親密度が上がるし、

自分も作業をする事で、相手の作業から自然に目を放し、

気兼ねなく作業をやってもらう事ができるからです。



ただし、セッションを受けている人に自分の絵が影響しないように

自分の絵が見えないようにする、などの配慮も必要です。 ]]> https://ameblo.jp/art-aicom/entry-11373060536.html Sat, 06 Oct 2012 22:30:42 +0900 こんばんわ！セラピストMEGUです！

アートセラピストとしての活動を広くして行こうと

このブログと無料メルマガを始めましたが、

始めたばかりなのにアクセス数やメルマガ購読数が

少しずつ増えているのでとても喜んでいます！！

ここを見に来て下さっている皆様、どうもありがとうございます！！



さて、心理学の方にスポットを当ててみましょう。

心に葛藤がある時、人は考えます。

どうして私はこうなんだろう？本当はこんなの嫌なのに…。



自分の心は自分の思う通りにならない事があります。

それが苦しい時がある…。自分の事なのに自分で始末がつけられない…。

でも、そこには理由があるのです。



フロイトは人間には「意識」と「前意識」と「無意識」がある、

と提唱しました。

「意識」と「前意識」と言うのは、自分が意識して引き出す事ができます。

でも「無意識」は、普段の自分が引き出す事のできない領域にあります。

無意識はどうすれば引き出せるのでしょうか？



ヒントは、意識が無い状態にあります。

気を失った、とか、寝ていると言う時。一番身近なものは夢を見ている時です。

夢は無意識の世界です。

「フロイトの夢判断」と言うのを、占いと勘違いする人もいるようですが、

夢判断は占いではなく、心理学なのです。



そこにはストレートなイメージではなく、その人の心理状態の

象徴のようなものが現れます。

高い所から落ちる夢、何かに追いかけられる夢、空を飛ぶ夢。

それは、単に高い所が怖いとか、空を飛びたいと言う

願望の現れ、と言う訳ではないのです。



描画分析も同じ。

猫を描いたから単に猫好き、と言う事ではなく、

わがままな女性を示していたり、気ままに暮らしたい、などの

読み取りをします。

それは、その人の「無意識」が猫を描かせているのです。



自分の心の中にどんな無意識が潜んでいるか？

その無意識が、描画分析のときの絵に現れるものであり、

それこそ、あなたの「こうしたい！」と言う行動を邪魔する意識なのです。



アートセラピーは無意識の領域をほんの少しだけ覗く事ができるもの。

自分の事を知りたい人は、

是非自己セラピーで分析してみて欲しいものです。



アートセラピーの事を学びたいと言う人にスクールで教えるテクニックを

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または、ブログページ左上の緑色のバナーからどうぞ！ ]]> https://ameblo.jp/art-aicom/entry-11372318830.html Fri, 05 Oct 2012 23:29:13 +0900 セラピストMEGUです。

芸術療法による心理分析を行ったり、

楽しいアートで時間をすごす教室を、障がい者施設で行っています。

何を描いてどんな色で塗るか？

紙面のどこにどんな大きさで描くのか？

などと言う要素をヒントに心の状態を読み取って行きます。



その他に描き方、塗り方の状態もその要素になります。

絵の細部を見て、ストロークが長いか短いか？力強いか？

奇麗にはみ出さずに塗っているか？

そんな所にも心の健康状態が現れるのです。



画材を握る手や指に力が入っていれば、そのストロークは太く濃く出てきます。

大胆な人は絵の線が太くなります。まさに「図太い！」のです。

筆圧が強い人は自分に自信があります。

そして、神経の細かい人は、描く線が細くなります。

ストロークは太さや濃さだけではなく、長さも関係してきます。

短い線でちょこまか描いている人は、なにかイライラしている可能性があります。



とまあ、今回紹介したのはほんの一部。

絵画分析は、もっともっと奥の深い読み取りをする事ができます。

そして、単に心理分析をするだけではなく、

その絵について楽しくお話をすると言う楽しみがあります。

セッションを受けてずっと笑っている事もあるし、

泣きながら話をする人もいます。



いずれにしても、自分と向き合い自分を好きになる。

そんな時間にしたいですね。


アートセラピーをもっと知りたい人はスクールで教えるテクニックを

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または、ブログページ左上の緑色のバナーからどうぞ！ ]]> https://ameblo.jp/art-aicom/entry-11371474155.html Thu, 04 Oct 2012 22:27:33 +0900 セラピストMEGUです。

アートセラピストです。

クライエントが描いた絵を見て心理分析をしたり、

養護施設で癒しのセッションをやっています。

アートセラピーやカウンセリングは、傷ついた人に癒しを与える事が

主な仕事になりますが、

悩みがなければアートセラピーをしてはいけないと言う事はありません。

心身共に健康な人も心理分析をして自分を見つめ直す時間を持って欲しいです。



当然ですが、人は病気になってから病院に行きます。

病気になってから治療する事はもちろん大切な事ですが、

病気は予防する事こそ本当に大切な事なのです。



例えば、虫歯でもそうですね。

虫歯は自然治癒能力で治る事がないので

必ず治療が必要になります。

しかも、痛くなってからの治療の方が辛いですね。

虫歯は予防が大事だ、と言う事を、最近は多くの人が認識し始めたので、

半年に一度、虫歯でもないのに歯医者に検診にいく人が徐々に増えています。

しかし、まだまだその認識が甘い人がたくさんいるようです。



心理カウンセリングも同じです。

心が健康な時こそ、それを維持する為にメンテナンスする必要があります。

でも、心の病気でもないのに心理カウンセリングの門を叩くのは

とても敷居が高かったりします。



しかし、自分を見つめる直す為に時々絵を描くと言う事ならどうでしょうか？

自分で描いた絵を心理分析して、自分を見つめ直してもいいのです。



そんなアートセラピーのスクールで教えるテクニックを

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今回はアートセラピーには欠かせない「色」に付いて言及しましょう。

どんな絵を何色で塗ったか？と言う事は心理分析の読み解きの際、

大きな要素になってきます。



よく「紫は欲求不満の色」などと言われます。

そんな事を言われると、紫が好きだ、と言えないくなってしまいますよね…。

私の周りにも紫が好きな人はたくさんいますが、

言い訳のように「欲求不満の色って言うけどね…」と付け加える人が多いですね。

紫が好きなのはそんなに恥ずかしい事なのでしょうか？



実は紫が出てくるのは、感性が敏感になってる時です。

感覚が鋭くなり、芸術性が高まっています。

勘が働くので、ギャンブル運も向いて来るとまで言われています。

紫は感性を研ぎすませ、普段とは格段に高い能力を

引き出す力を持っているのです。



そんな紫は、心や身体の傷にも敏感です。

心身が傷ついている人は知らず知らずに紫を求めます。

魔除けとして使われる事も多く、紫には心を癒す効果があるのです。



欲求不満と言うよりも、身体が癒しを求めてうずいているような

そんな感覚の時、紫が気になるのです。

これが「紫は欲求不満の色」と言われる理由だと思います。



もし、これから紫が好きだと言う人がいたら

感受性が豊かな人だ、あるいは

少し傷ついて疲れているのかもしれないな、

と配慮してあげて欲しいですね。

決して「あなた、欲求不満じゃないの？」なんて

無神経に言い放たないように気をつけましょう。



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10月になりましたね！！

アートセラピーに興味がある人に役立つ情報を発信しています！

無料メルマガも発行しています！

今現在第3号まで発行していますが、これをまとめると

良い資料ができそうです。

それもいつか無料配信できればと考えています。

アートセラピーの事を学びたいと言う人にスクールで教えるテクニックを

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さて、クライエントに絵を描いて頂いて、その読み説きをすると

色々な言い訳をつける人がいます。(^-^;ゞ

例えば「紙に丸を描いて下さい」と言う簡単なテストします。

その時、特に指示をしなければ、その描き方は様々です。

ある人はその丸を左端の方に描きました。

そして、その事でお話をしていると…。

「違うんです、丸の他にも何か描くと思って端に寄せたんです！」

などと、自分が無意識にその場所に描いた事を否定しようとします。

または、理由があってした事なので、無意識を浮き彫りにする

正しい心理分析ができないんじゃないか？と思うようです。



でも、心配ご無用。

どんな理由をつけても、結局はそこに描いたと言う事。

セラピストはセッションの教示（手順の説明）で

必要以上の事を口にしません。

本人がどう判断するかもその人の心理を表しているのです。



また、私は自分で読み解きができるのに

他のセラピストの教示で絵を描いた事もあります。

そんな時は心のままに描かないと、それこそ正確な判断ができません。

例えば「ここで花を描けばこう言う意味だが、

今は描きたくないから描かないでおこう」と言う具合に。

自分の心のままに描いて苦笑いする事もあります。



描画分析は投影法のひとつです。

知らず知らずに自分の無意識が現れます。

普段は隠された自分の無意識と向き合って下さい！ ]]> https://ameblo.jp/art-aicom/entry-11368980131.html Mon, 01 Oct 2012 21:34:25 +0900 セラピストMEGUです！

アクセス数が伸びているうちは頑張ってブログ更新に意欲を注ぎます！！

さて、無料メルマガも遂に第三弾を迎えました。

メルマガの読者も徐々にですが、増えてはいます！！

メルマガの方は、アートセラピーの極意を教えるもので

無料で配信するのはもったいない内容になっています。(^-^;ゞ

みなさんに、もっとアートセラピーの事を知って欲しい

そんな思いで無料メルマガを配信しています。



アートセラピーを学びたい、でもなかなスクールが見つからない…。

見つかっても授業料がべらぼうに高い…。

これが現状だと思います。

私が通ったスクールは、リーズナブルだったのですが、

大体、10万円弱で基礎を教えてくれる程度です。

そしてスクールに通ってから解ったのですが

詳しい資料をなかなか出してくれません。



毎回、セッションを行いながら詳しい説明があるのですが、

資料はプリント1枚程度。しかも毎回でるわけではありません。

オリジナルのテキストがあるようなスクールの授業料は

20万円～30万円、これがスクールの相場のようです。



私は、アートセラピーの基礎と心理カウンセリングを

スクールと通信教育で学びましたが、

アートセラピーの資料は本当に少ないものです。



そこで、私は自分がスクールや通信で学んだ知識と、

ボランティアなどでセッションの実務経験を積んで

今の仕事をしている現状に至っています。

そして学んだ知識と、実務で得た知識をまとめ続けています。

まだ、まとめ終わってはいないけど、結構な量になりそうです。(^-^;ゞ

その知識を少しずつ広めたい、独学で勉強している人の応援をしたい、

そう言う思いで無料配信しているのです。



まだ、始めたばかりですが、もっとたくさんの人に知ってもらいたいです。

興味のある方は→こちらから

または、ブログページ左上の緑色のバナーからどうぞ！ ]]> https://ameblo.jp/art-aicom/entry-11367868833.html Sun, 30 Sep 2012 19:24:36 +0900