今日は久しぶりのトレーニング後の1人ランチ♫

千舟町の

ilBevitoreにフラッとやってきた♫

カウンター席に案内されてすぐ！

目に飛び込んできたのは…

越前ガニ（笑）

なぜか説明書き付きボトルキャップを発見

気になりすぎる！

料理ももちろんおいしいけど、何よりこのキャップが気になりすぎる（笑）

ランチもお手軽♫

970円で約10種類の前菜＋選べるパスタ

食べられる

お腹は十分満足です

なにせ店構え以上にリーズナブルなので

また越前ガニをイジリに来ようと思います(￣^￣)ゞ笑

今日はさっさと地元に帰って

またしても通院です

でわでわ

今日は新入社員入社式を終え、

仕事を早退させてもらって…

Acid Black Cherry tourL

香川 アルファあなぶきホール

参戦してきました

バカ正直にライブ行くので早退させてください！

と言ったのに、

快く送り出してくれた上司に感謝ですm(__)m笑

そして…

今回のツアートラックも絶好調にかっこいい♡笑

yasuさんはMCの内容をTwitterに書く意味がわからん！

と言っておりましたが…

ファンとしては楽しいのです♫

プッ♡って笑える内容ばかりだから←失礼

あと発覚したのが、

全ツアーのセットリストが同じ！！！

私、2公演取ったんですけど…

アンコールだけ違うようなので楽しみにしておこう

松山は煽り曲多めでありますように

やっぱり私はyasuの世界観と創造力が

とっても好きなのだなと改めて実感しました（笑）

今日でたっぷりリフレッシュできたので

松山公演までの2ヶ月は元気で過ごせそうです

ライブで疲れた足を

先日プレゼントしてもらったレッグリフレで

癒され中のyasukoでした

でわでわ

私事ながら、この度

花粉症デビューしました(T ^ T)笑

まさかの風邪→副鼻腔炎→花粉症発覚

併せて気道も狭くなってたそうで呼吸が苦しく、咳が止まらず、

職場の人に不快感を抱かれると思い、現職2回目の早退をさせてもらいましたm(__)mペコ

内科で血液検査して、気管支拡張剤吸入して…

耳鼻科で鼻掃除してもらって、鼻腔拡張剤吸入して…

お陰様で呼吸がラクになりました(￣^￣)ゞ

ちなみに…

私は咳発症から2週間後の内科受診だったのですが、

2週間では早くて判断が難しいそう

ましてやアレルギー体質…

咳は3週間続くか音が鳴るかで判断するとのこと。

こんな苦しいのに3週間もガマンできるかい

で、結果…お薬が倍に増えました

薬が多すぎて子供用の気管支拡張パッチまで出されました

薬漬けですが、来週&再来週のライブの為に

全力で直さねば

はっ（；゜０゜）

ライブDVD見て予習しなきゃ！！！

母には安静！って言われたけど、

そういうわけにはいきません笑

でわでわ

どうも

現在体調不良すぎて

いただいたWhiteDAYに

何一つ手を付けれていないyasukoです

私の体調不良といえば…

副鼻腔炎に胃腸炎、インフルエンザ…

こんな極端な病気ばっかりで、

何もない風邪になったのは久々すぎて

新鮮です（笑）

新鮮すぎて身体の扱いがわからなくなって

痛いところ、違和感のある所を調べまくってみました

備忘録として書き留めていこうと思います

①風邪ってリンパ腺がこんなに痛くなるんですね！

私は腫れすぎて、頭痛まできてしまいました…

痛いから、小顔マッサージしておきたいから→マッサージ

はNG

リンパが痛い＝ウイルスと闘ってくれている証拠

極力刺激を与えず、優しく触る程度に

②青っ洟(あおっぱな)が出だしたら風邪が治りかけ…

は、まさかの迷信だった

青っ洟

   ∥

鼻水に白血球の死骸や老廃物が付いている状態

   ∥

身体の栄養が戦いに取られている段階

   ∥

ウイルスとMAX闘っている最中

らしいッス

私の身体は今、ダブルパンチで闘ってくれている。

ということになります

咳も止まらないし、

おかげで何だか頭がボ～っとして、

納期急かされてる仕事もまだだし

今週末の試験の予習もまならないし…

どうにもこうにもならない今を

書き留めてみました（笑）

はて、数日後…

このブログを見て、私自身どう思うのでしょうか

早く寝ろよ！

って時間だけど、鼻が詰まりすぎて眠れないので

本を読んで寝ようと思います

でわでわ

ピラティス資格コース6回目！

いよいよ大詰めです(￣^￣)ゞ

今日は私たちが先生役をする模擬レッスンと

マスターストレッチとボディキーのレッスン

もう…

もう…

ヘロヘロです＿|￣|○

この3つは半日のうちにやるものではないですね（笑）

マスターストレッチは以前からやっていたけれど↓↓

目指せ美脚には最適♫

ただ筋肉痛は避けられません（笑）

そして今回初体験のボディキー↓↓

バランス力が試されます！！！

バランスの悪い私はひたすらグラグラ…

究極の体幹トレーニングだと思われます！！

そしてピラティス45分×3レッスン

いつもより増してヘロヘロすぎて

FRESHNESS BURGUR で体力補給なう

これから岩盤浴に行くので、

明日究極に痩せていてほしい…笑

はて明日の筋肉痛はどんなものか…

むしろ無事帰れるのか…笑

がんばろう(￣^￣)ゞ

でわでわ

仕事帰りに多度津でお気に入りのフレンチレストランでディナー

お腹が幸せいっぱいのyasukoです

そして今日は求人広報として

会社説明会に初めて参加してきました

先日3月1日に就活が解禁したて！

ということで、学生さんも熱心♫

会社説明会ってただの説明会だから

面接と違って「入社したい！」という

熱意は必要ないけれど、

生徒間のやる気の違いもヒシヒシと伝わってくるものなんですね

一緒に行った上司と帰りに

印象に残った生徒の話をしたけれど、

やはり完全に一致（笑）

何が印象に残ったかと言うと…

①“質問が具体的であること”

②“ちゃんと企業側が発する言葉を飲み込んでくれているかどうか”

③席順！！！

①について

話を聞いてみたいだけの企業だったとしても

質問１つは考えていくことをお勧めします！

会社側も気楽に参加していることが多いので、難しい質問でなくてOK

今日の質問の中には「ストレスの発散方法は」とか「社会に出るにあたって学生には何が必要か」など

社会に出た先輩に聞きたかったという質問もありました

これが意外と印象に残るんです！！

だって答えやすいから（笑）

②は簡単♫

メモに必死になるのではなく、

目を見て話を聞いてくれて、

時には笑ってくれたり、相づちを入れてくれたり

顔を上げている分、顔も覚えます

実は…あの子を採用したいなー

という人もいました

それくらい会社説明会って大事なんだな～と思います

③は文字通り

最前列に座った方が、やる気を感じられます！

もし最前列を確保できなかったら…

質問の時も大きくはっきりと発言すればOK！

質問が聞き取り辛いといい印象的はないですよね

そんなこんなで、まともに就活をしたこともない私が偉そうに語りましたが（笑）

ぜひぜひ学生さん達にはがんばっていただきたいです

早く就職を決めて

残りの学生生活を満喫ししよう笑

でわでわ

なんと！

昨夏のユニバぶりくらいに連休が取れまして

テンションMAXでございます（笑）

せっかくの連休だけど、ピラティス資格コースのレッスンもあるもので、

旅行には行けず…

じゃぁ出会いの休日にしようではないか！

ということで

◆2/14 バレンタインデー

女性チャレンジスクール(企業塾)のランチ会に参加

コンサルタント業の方や教育イベントの企画の方、着付師さん…

いろんな方と情報交換ができて本当に新鮮でしたー

それよりなにより、コンサルタント業の情報力がすごすぎる

これからいっぱいイベントに誘ってもらえるとのことで、

また一つ楽しみができた

そして本日◆2/15

松山でピラティスのレッスンの後、

7年ぶりの友達と再会

2時間マシンガントークでした（笑）

今回はSHOSHOJR駅前店を紹介してもらいました

なんせ女子が好きそうな（笑）

野菜メインの料理

※写真撮り忘れ

デザートのガトーショコラも

ゴボウが入っているという…

こだわり野菜がいっぱい♫

確かに行きつけな理由がわかったな…

そんなこんなで、なんだかしゃべりまくった休日

このまま明日も会社行きたくない～

とか思いながら（笑）

最後の夜を満喫します

皆様もよい一夜を

でわでわ

愛媛から神戸まで車で片道3時間！！！

日帰りの旅行ってきましたー

やっぱり平日のETC割引がなくなったので

車での遠出は休日が1番！

まずは淡路SAのラングドシャアイス

超ミルクと甘～いラングドシャが絶妙

快晴の空と淡路大橋を眺めながら

ちょっぴり至福のひととき♫

そして休憩の後はお部屋の味方！

IKEAへ

汚い私の部屋をいかにキレイに整頓するか

頭をフル回転させながらの買い物

なかなか疲れるものです笑

(余談…)

期間限定の激安スイーツビュッフェは

チケット争奪戦が半端ない

チケット販売場所が発表され途端、

大集団の猛ダッシュが始まります。

まるで集団に追いかけられるドッキリをしかけられているような感覚（笑）

そして数分後。

「チケット400枚はすべて完売いたしました。」と館内アナウンス

気になっている方は気合をいれてがんばってください(￣^￣)ゞ

さて話は神戸旅の話、昼頃に垂水のアウトレットに行き、

ブラブラショッピング

いよいよ大量に母に頼まれたお遣い任務を完了すべく

コストコへ

久々のコストコはテンションあがります！

といってもほぼお遣い（笑）

巨大ピザや巨大ソースに大量アーモンドなどなど。

確かに安いですが…

家族3人分とは思えない量

極め付けは大人気の大量ディナーロール

『賞味期限は2日後なのにどうするのか？』

と親を問い詰めたところ、

『職場の婦人方に配る』らしい…

そこまでしてみんな食べたいのか⁇

ますます女性とは謎な生き物です（笑）

私のものはたいして買い物せず

軽食感覚で買った、フードコートの

プルコギベイク

パリパリパン生地に

コストコ精肉コーナーで販売しているプルコギが入ったメニュー

全然可愛らしさの欠片もないですが（笑）

おいしいです！！！

そしてボリューム半端ないです

そんなこんなで大満足の休日

朝7時に出発して、夜11時すぎに帰宅

神戸には約9時間の滞在で

これだけ回れるのです！！！

コストコは冷蔵&冷凍品を購入されると思われますので

最後に行くのをオススメします

でわでわ

昨日の夜、しかも22時。

こんな豪華な夜ご飯を食べちゃったものだから

少しでも消化すべく、夜帰ってからしっかりピラティスしました

最近腹筋に力を入れると、脇腹辺りに今まで現れたことのない

筋肉のようなものが浮き出てくる

これはまさかの腹斜筋ーーー！？？

<参考>

ピラティスって腹筋割れるんだ

ピラティスを始めて1年経った出来事（笑）

こんなビックリハプニングが起こったものだから

ちょっと女性の腹筋を調べてみた。

タレントさんは綺麗な腹筋の人が多いのね

↓↓

私はとりあえず2パック目指してがんばります笑

でわでわ

今日は近所の皮膚科しらかた皮膚科に

ケミカルピーリング&イオン導入を体験しに行ってきた

私はニキビとニキビ跡を改善したくて行ってきました！

が、ニキビ跡やシミは1回だけじゃ

周りが白くなる分、逆に目立つらしく

通わなければならないらしい

でも、やってナンボ（笑）

お医者さんに診察していただいて、

いよいよ施術～

まずはケミカルピーリング

薬剤を塗って5分！

最初はこんなので大丈夫なのか⁇

と思ったけど、だんだんピリピリしてきて

だんだん痒くなってきます（笑）

そして一旦洗顔！

鏡を見たら、

なんとー！！！お粉をつけたような白さ

皮膚科では本当に古い角質した取れない薬剤を使ってるから、

ボロボロた角質ケアが取れるわけじゃないけど

十分ポロポロと取れてきます

そしてツルンとした後はイオン導入

今回はお試しなので、

美白効果のある『トラネキサム酸』と

ニキビ等の炎症を抑える『ビタミンC』

両方入れてみた

イオン導入は微弱の電気を流すので、

ちょっぴりピリピリします

ひとつずつ終わった後、

軽くパッティングするのですが…

もちもち感がハンパない

手に吸い付くとはこういう事なのか！

ていう初めての感覚

最後のシメはサービスで

パックでしっとり5分！！！

さっきまで若干ベタっとしていただいて肌が

サラッともちもちタイプに

そして帰りは病院推奨の日焼け止めを塗って終了

もうファンデーションいらずなくらい

白くなりましたよ

この効果は約1ヶ月もつそうです

こんな短時間でいろんな肌感覚を体験して

驚きの連続でした（笑）

帰りは洗顔や化粧水などの、

病院で推奨している試供品を大量にいただいて

なんと楽しい病院なんでしょう笑

今日1日は皮膚が弱まっていて化粧NGなので、

大人しく過ごします

本当にニキビのひどい人も通っていると

ビックリするくらい治ってくるそうです

ぜひ体験あれ

でわでわ