温活美人白書 【キレイのために必要なもの】 https://ameblo.jp/artpastelia/ 女性に嬉しい効果盛りだくさんの『よもぎ蒸し』韓国発の健康法で只今体質改善中！！冷え性、むくみ、自律神経の乱れで悩む日々にオサラバする日まで・・・ ja 楊貴妃も愛した健康美容法『よもぎ蒸し』そのやり方は？？ 韓国では600年以上も続く歴史があると言われている『よもぎ蒸し』照れ

あの世界三大美女「楊貴妃様」も愛用⁉️なんて聞いたら期待だってするも～ん爆笑

で？実際どうやってするの？

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今は『よもぎ蒸し』ができるサロンや店舗は多いのですが…

せっかくなので

今日は自宅で行っている
自宅専用よもぎ蒸しセットで

簡単リアルタイム講座照れ

まずは素っ裸でラブ
メイクも落として
よもぎ蒸し専用マントを着用

※この時お手洗いを済ませてお水をコップ一杯飲んでおくとGOOD

ちなみに私は頭をタオルで巻いてますウインク

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よもぎ蒸し座浴用の穴のあいた椅子の下にあるよもぎやハーブを入れたお鍋が沸騰して蒸気が上がってきたら

マントを椅子ごと覆って座り………

蒸気を全身に浴びていきます

※穴の真上に座らずに穴を囲う様にして座り
足を下げておくよりも椅子の上にあぐらをかいたり体操座りで座るのが効果的でGOOD

よもぎやハーブの成分が入った蒸気を
肌・膣・肛門の粘膜から吸収することで体の芯からポカポカ温まり

超発汗！！！

代謝UPに老廃物・毒素を排泄

このデトックスしてる～って
実感する瞬間がたまらなく

ダイスキッ照れ

※心地よいと感じる温度で
じんわり30分～40分温まるのがGOOD
こまめに水分補給を忘れずにっ

終わったら
タオルで拭き取るだけでOK

一時ポカポカ状態が続くので

私の場合
終わったら

暖かいハーブティーや漢方茶を
飲みながらゆっくりリラックス
余韻に浸っています…


やり方をザザーッと説明しましたが、

最初はお近くのサロンや店舗でカウンセリングを受けて安心・安全に行う事をオススメしますニコニコ


まだまだよもぎ蒸しのやり方には
よもぎ蒸しの効果を上げるコツや
体調にあった入り方もあるので

またブログにUPしていきます爆笑
]]> https://ameblo.jp/artpastelia/entry-12095098122.html Fri, 13 Nov 2015 14:50:09 +0900 蒸され女子3年生♡これからは冷え女子から温女子へ
美意識ちょいと高めな女子
『マナティ』ですニコニコ

ホルモンバランスを崩して
あれやこれやと試しているうちに出会った『よもぎ蒸し』に魅了されて3年…

完全にハマっております

体験談や実感した事をブログにUPお願い

女性はねぇ
芯からキレイに

温活女子で体質改善中

初めての経験はココだったなぁ爆笑

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今は移転してしまってないのですが

ありえない大量の汗をかいて
超爽快でスッキリ～照れ

それからヤミツキ
よもぎ蒸し大好きチュー

これからもジャンジャン蒸されてまいります

]]> https://ameblo.jp/artpastelia/entry-12094694665.html Thu, 12 Nov 2015 12:22:56 +0900