https://ameblo.jp/aryu28/ エアロビクス・ヨガ・高齢者指導・パーソナルトレーナー・アマキックボクサー・そして、ベビーシッターの資格もあるワーキングマザーのお部屋です。2男1女のママしてます★ ja-jp https://ameblo.jp/aryu28/entry-11973129478.html あけましておめでとうございます！今年も宜しくお願い致します。当たり前ですが…気をつけようと思いますお正月に書いてみました。お酒も冷たいものも程々に^_^身体を労わる年にしたいですね^_^ 2015-01-04T20:00:17+09:00 https://ameblo.jp/aryu28/entry-11971147921.html 気がつけばこちらのブログはかなり更新していませんでした(;^ω^A！(´Д｀；)以前は、大々的に紹介していたこのブログも、その後Facebookや、LINEなどが出来、簡単に書ける場が増えたのでこちらが疎かになってしまいましたぁ(´＿｀｡)一年、あっと言う間ですね。もう大晦日ですよー早い！私の2014年は、入院もしましたが、それで改めて自分が今持っている仕事の大切さを感じました。そして、それを私が様々な方々に広めないと…と14年目のフィットネス業魂に火がつき、会社にてまた新たな格闘技プログラムの 2014-12-31T06:47:13+09:00 https://ameblo.jp/aryu28/entry-11948810511.html しばらくぶりですΣ(-∀-｀；)毎日毎日奮闘しておりまして、すっかり書けなくなっておりました。育児に仕事…役員など。まー、毎日走り回っております.( •́ .̫ •̀ )さて、気がつけば木枯らしが吹く秋。寒くなってきました。うちのチビらも不調で、今日は私が仕事を休み看病しています。娘は、昨日から発熱。夜は40度近くあがりました。寝苦しい様子でしたので座薬を。次男、手足口病の疑い…Σ(-∀-｀；)長男、喘息の為夜間に病院行き。入院一歩手前でしたが、学校を休んで3日目。みーんな不調…私も喉が痛くて寝 2014-11-06T10:57:32+09:00 https://ameblo.jp/aryu28/entry-11932391007.html 平日のディズニーランドに来ています。いやー(´□｀｡)平日とは言え、やはり人は多いなぁ。休日よりは良いけど(；´-∀-｀)ゞ今日もミッキーさんに会えましたよ。ハロウィンで盛り上がるディズニーランドカボチャ色が目立つ風景になっていましたよー‼遠足のワクワク感で早起きしちゃったタイプの私。眠い…あー疲れた。子供らの元気にはついていけへーん！ 2014-09-30T13:02:24+09:00 https://ameblo.jp/aryu28/entry-11921846353.html お久しぶりです♡なかなか、こちらに投稿出来ず…日々ワーキングですのでご無沙汰致しました。気がつけば、もう秋らしくなりきょは中秋の名月。十五夜。あっという間に、一年の半分を越え、暑い夏も過ぎました。夏の疲れが出る頃に、どんぴしゃで発熱の私でしたが、無事熱も下がり、久々に不良をし。笑なかなか楽しい毎日を過ごしております♡この頃は、浅草にはまっていまして、風情がたまらなくヒットしております♡浅草で私を見かけたら声をかけてくださいね♡ 2014-09-08T15:12:44+09:00 https://ameblo.jp/aryu28/entry-11894918781.html 最近の、ご長男。4年生にらなり、身体も益々でかくなりました。チビ二人に揉まれながらも、うまく自分の時間を作って遊んでおります！今までは、一人っ子だったので自分中心に回っていた時間も今は妥協や我慢も沢山ある日々。間も無く夏休みなので、私が休みの日には二人きりで出かけたりもしてあげようかな。と次男もママーママー長男ムッチーもママー娘は、何気にクール…男はママが好きなのれす。私は体が一つ。分け合うことはできません！だから、うまく甘えさせてあげなくちゃです❤ファイティンmama 2014-07-16T08:56:52+09:00 https://ameblo.jp/aryu28/entry-11890472856.html こんにちわ！久々の更新です。毎日忙しく、21時には寝てしまう事も多く、日々走っている感じです。さて、気がつけばもう7月。七夕さまを迎えました。が、やはり生憎の天気…なかなか綺麗な空を拝めませんね。さて、こちらは、江戸川区にある竹林公園？名前は定かではないですが、偶然発見‼七夕さまが近かったので、立ち寄ってみました。私の育った緑多き岡山は、竹林ばかり。タケノコの産地ですし、当然かな？(^_^)東京ではなかなか見られない竹。こんなところで見られるとは。子どもらは、冒険チックに遊んでました⭐ちょっとし 2014-07-07T20:37:53+09:00 https://ameblo.jp/aryu28/entry-11881737334.html 退院して、加減しながら働こうと思いきや、ありがたい事に忙しく。バリバリ働いています！(・∀・)体調は大分良い感じですよー私は心底、人と関わる仕事が好きなんだと思いました。仕事は生き甲斐。これからも自分を高めてまいります！それには、自分も健康でないと。はい！これしそ酸。友人が気にしてくださいました。しそとクエン酸融合！すごく美味しい息子も飲みながら運動しています！健康は宝。体を労わりつつ頑張りますねv(^-^)v 2014-06-21T13:07:05+09:00 https://ameblo.jp/aryu28/entry-11873433503.html おはようございます。腸内環境の悪い貴子クリステル33歳です。入院9日目を迎えました。点滴もとれ、検査もなく、静かに静養中です。食事内容もから形あるものに変わり、やっとやっと、心まで満たされるようになりました。（まだお粥だけどにゃー）退院も決まり、あともう少しの辛抱。帰ってから、大変そぅ…笑ひとまずは、入院中だけは身体を休ませますね。 2014-06-08T07:43:58+09:00 https://ameblo.jp/aryu28/entry-11871817621.html 昨日から、流動食が始まり、水分も取れるようになったので、早速。からだ巡茶。私は人に健康でいて頂く為に体操を指導する仕事です。なのに、自分が入退院を繰り返しては、何の説得力もありません。だめよーだめだめ。いーじゃないのぉーだめよーだめだめ‼と、冗談はさておき、こういう時に必ず身に染みて食事の大切さを感じます。健康は、運動と、食事で成り立つのだなと、新しい視点から指導に繋げたいです。勉強してみよう。出来ることから、コツコツと 2014-06-06T09:10:50+09:00