https://ameblo.jp/as-for-one-day/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
案の定、膝に溜まった水を抜かれてヒアルロン酸を注射されちゃいました(∋_∈)

膝の水を抜くのは超痛いと聞いていたので、ベッドに横たわって、針を刺された瞬間から緊張しまくりでした(>_<)

多少チクチクしたけど噂の激痛はいつくるのか？なんて考えているうちに処置は終わってましたf^_^;

噂の激痛にかなりビビっていたけど少し拍子抜けしたかなf^_^;

その後、超音波やレーザー治療をした後に膝のリハビリ運動を教わったけど過去に筋トレに励んでいた俺にとっては、その内容が物凄く情けなかった(>_<)

なんでこんなレベルの低いトレーニングメニューをやらなきゃならないのか！って思ったけど、現状は知らぬ間にそこまで筋肉が衰えてたんだね(>_<)

ダイエットもいいが、やっぱ男は筋肉だべさ！

またウェイトトレーニング始めようかなぁ～o(｀▽´)o ]]> https://ameblo.jp/as-for-one-day/entry-10355755601.html Fri, 02 Oct 2009 22:38:40 +0900 シルバーウィークは普段は出来ない事をしてみようと思い、高速を使わずに下道で弾丸ツーリングを決行してきました梥氐

コースはハッキリ決めてないけど日本海蟖が見たいなぁ紇

だけど遠いし…歖

まぁ気分と体調次第って事で諏訪湖辺りまで行けばツーリングルートをイロイロ選べるので、とりあえずは諏訪湖を目指しました。

十里木でマサさんとはるパパさんに見送られ、冨士を８時に出発して11時前に諏訪に着いてここで運命の分かれ道、ビーナスラインに行くか日本海を目指すか荇

体調もよかったから迷わず真っ直ぐ松本方面に行っちゃいました斝

松本、安曇野、もうここまで来たら引き返せないよね斝

目指すは富士から最短距離の日本海(たぶん…)糸魚川市蟖

途中、安曇野市内で予想外の工事渋滞瘀
渋滞をクリアーしてからセブンイレブンで栄養ドリンクを飲んで本日初めての休憩。

すでに13時近かったのでゆっくりも出来ずに再スタート梥氐

途中、白馬など有名なスキー場を通過して目指せ日本海荑

峠の名前は忘れたけど姫川沿いに永遠と乗用車に引っ張られ途中、居眠りしそうで辛かったけどなんとか糸魚川市に突入氐

峠を越えてまたまたセブンイレブンでコーラとブリトーを食べて再スタート梥氐

10分も走るとそこは待ちに待った憧れの日本海荑

とうとう日本海まで来ちまったぜ～瓚

ホントは富山～飛騨高山～松本を走りたかったけど、さすがにスタート時間が遅かったから無理かと思い、上越～長野～佐久～野辺山～韮崎コースに決めました斝

８号線に入るとスグに栝があったので記念に涿をパシャリ筠

すでに14時を過ぎていたのでのんびりも出来ずにスグにスタート梥氐

何故のんびり出来ないかと言うと、ヘルメットのシールドがスモークなので夜は走りづらい、あとメッシュジャケットで夜の野辺山を走るのは裸で冷蔵庫の中に入るのと一緒位寒いんじゃないかと思って糕

上越までの間に道の駅が２ヶ所あったけどスルー瘀
バイクがいっぱいだったから寄ってみたかったなぁ…

あと８号線はず～っと波打ち際で気持ちよかった絓

上越市内から18号線、そろそろガス欠になってきたのでスタンドと思ったらスタンドがない瘀瘀瘀

ヤバいガス欠になったらどうしようと思いながら走ってると妙高高原の手前で宇佐美のスタンドがありホッとしました紇

走行距離340km位だったかな晚
燃費はリッター19.7kmも走ってしまいました斝

自己最高記録瓚

あとは一刻も早く野辺山をクリアーしなきゃ荑

しかし妙高高原を越えてしばらくすると渋滞が始まってました糕

長野市内っていつもあんなに渋滞するのかな？
ってか18号線って流れ悪すぎ昀

佐久のセブンイレブンに着いた時には辺りはスッカリ陽も沈んで真っ暗です。

ここで三度目のセブンイレブン𧃴
もう19時を過ぎてたかな～歖

地元のオッサンと軽くトークして、オッサン曰く野辺山の夜の気温は６℃位だよ。との事睺

生きて帰れるかなぁ…

考えても仕方ないので覚悟を決めてスタート梥氐

山を登り始めて15～13～11と気温が段々下がって行きます歖

やっぱ寒い糕

更に10～9℃、ヤバい6℃まで下がったらマジで耐えられるかな 紈

なんて思ってるうち9～10～12℃と気温が上がってきました紇

無事に峠を超えたぞ～瓚

韮崎に入る頃には寒さも感じなくなりました斝

この頃になると体のアチコチが痛くなりだしかなり辛かったです歖

さて、あとは冨士まで気力で走るしかない荑
って事で夜の52号線をカッ飛んで帰りました。

こうして桵に着いたのが23時頃だったかなぁ…

所要時間約15時間
休憩約１時間
走行距離630km

もうフラフラで真っ直ぐ歩けませんでした𧃴

若い頃ならまだまだ行けたんだろうけど今の自分の体力の限界を知りました縨

疲れたけどいい思い出になったよ絓

弾丸ツーリングなんて皆さんはマネしないように…

バイクに乗ったらちゃんと休憩しましょうね蠐 ]]> https://ameblo.jp/as-for-one-day/entry-10347968370.html Tue, 22 Sep 2009 10:43:46 +0900