https://ameblo.jp/as207cha/ ﾀﾞイｴッﾄ専用のﾌﾞロｸﾞとして作りました(´･ω･`)ﾉ応援ｺメンﾄとかよかったらしてください(:ω*)写真とか載せるかも知れません(ﾉ＿`) ja ブログネタ：【クリスマス企画第一弾】もしサンタさんが本当にいるなら、何をもらいたい？ 参加中

Ｗii＼(^_^)／
絶対もらいたいω｀) ]]> https://ameblo.jp/as207cha/entry-10173213771.html Wed, 03 Dec 2008 22:32:56 +0900 ブログネタ：頭がいいのと顔がいいの、どっちが得？ 参加中

顔(^3^)-☆chu!!

顔はいい方がいいっしょ!!!


頭は悪くたって!､､､､
いいんでない？笑 ]]> https://ameblo.jp/as207cha/entry-10155568652.html Fri, 24 Oct 2008 14:11:45 +0900 ブログネタ：【ハロウィン企画第三弾】西洋のおばけと日本のおばけ、どっちが怖い　好き？？ 参加中

西洋のおばけ､､､の方が
怖そうっ∑(oд◯;)


日本のおばけは
優しいって印象ありますな～!!

]]> https://ameblo.jp/as207cha/entry-10155567691.html Fri, 24 Oct 2008 14:07:48 +0900 9月20日～10月20日の
1ヶ月の間のﾀﾞイｴッﾄ結果＼(^_^)／


さりげ､､報告するの忘れてまんた('Д.)


今バイトの休憩中に
更新してるんでえ～､､､
今日21時くらいに
結果を更新します(//▽//)


通りすがりの人とか
興味ある人とか
ﾀﾞイｴッﾄしてる人とか
誰でもコメ大歓迎ですよ(∑｡･)汗

]]> https://ameblo.jp/as207cha/entry-10155566127.html Fri, 24 Oct 2008 13:58:13 +0900 やっても～たあ∑(￣口￣)

毎日欠かさず
ﾀﾞイｴッﾄNOTEに
朝昼晩の食べたものとカロリー
かいて計算してたのに


いつしか､､ってつい最近から
忘れがちになっちゃって!ﾟ`=)あぁ


紙に書くのは
めんどくさいんだと思うわ､､と解釈

なので
携帯のカレンダーにでも
記録してこ～かなと思います(^-^)/

バイト休みの日にでも
カロリー表作っちゃったりとか
するかもですo(ﾟ∇ﾟ*o)笑


]]> https://ameblo.jp/as207cha/entry-10155564556.html Fri, 24 Oct 2008 13:51:09 +0900 ブログネタ：この秋、何ダイエットする？ 参加中
コツコツﾀﾞイｴッﾄ!!!★


サプリメントとかは
怖いから
結果は薄いけど
少しずつ
痩せていきたいなっ!ﾟ`=)


]]> https://ameblo.jp/as207cha/entry-10154206013.html Tue, 21 Oct 2008 08:20:45 +0900
今日の朝
脚マッサージしてて


少し細くなった気がします＼(∀)／

]]> https://ameblo.jp/as207cha/entry-10151356933.html Tue, 14 Oct 2008 14:17:30 +0900

1日1000kcalを目安に
がんばってkcalを
ｺンﾄﾛ-ルします!ﾟ`=)


]]> https://ameblo.jp/as207cha/entry-10148461544.html Tue, 07 Oct 2008 15:35:37 +0900
今日ウエスト測ったら
３㌢細くなってました`･∀･)ﾉ


期間は12日ですね★


まだまだ頑張ります!!


]]> https://ameblo.jp/as207cha/entry-10145905649.html Wed, 01 Oct 2008 09:20:35 +0900
明日から少しだけ
食事制限で行きます!!!


朝普通に食べて


昼は水とカロリーメイト


夜はご飯を茶碗の半分



お代わり
お菓子
間食
禁止
(´･×･`)




がんばります∩･ω･∩ ]]> https://ameblo.jp/as207cha/entry-10142812149.html Tue, 23 Sep 2008 15:10:21 +0900