あさこ　ばーば　のブログ https://ameblo.jp/asa-shower/ ブログの説明を入力します。 ja ３月の北野天満宮
ご無沙汰しております。

水害に合われた方々にご冥福をお祈り致します。

そして日常が早く戻ってきますように。



皆さんもお元気でしょうか？

ここのところの暑さで身体がバテていませんか？

水分と塩分のバランスも整えていきたいですね😆



私の思い出振り返りです～

ずーっと前に行ってきた、北野天満宮。

梅の時期でとっても綺麗でした～







梅の香りが一体の空間に漂って

身体全体で梅を感じられて素晴らしいひとときでした。

夜のイルミネーションも素敵でした。









夕方に見つけたオブジェは草間さんのカボチャ🎃



色んな良いこと見つけに、

ちょっと出掛けるのは楽しいですね。

ずいぶん前の思いでのひとつ✨

今日も有難うございました🍀
]]> https://ameblo.jp/asa-shower/entry-12392093131.html Fri, 20 Jul 2018 14:51:00 +0900 レオナルド・ダ・ビンチ展
今日は雨が振っています☔

何となく気分が重いのは気圧のためでしょうか？


少し前に、

レオナルド・ダ・ビンチ展、

見てきました！

描きかけの壁画を

他の画家が模写に訪れるほど

当時としては画期的な表現だったようです♪

その壁画は完成することなく

別の画家が表面に上描きされました。

だから、

見えなくなっているのですが

最新技術で浮かび上がってきたそうです‼

模写された作品が多数存在していて、

比較もされています♪

その描きかけの壁画の表現力に

時代を築いた人となっているようです。

今で言う、

３D表現という感じでしょうか～

迫力と表現力がある絵画でした👍




レオナルド・ダ・ビンチさんは、

自分の作品を画廊におろして売ってもらったり、

紹介してくれるコーディネーターさんみたいな方を見いだして、

生前から効率よく稼いでいたようです✨

昔も今も、

芸術で生計を維持するのは

難しく感じられますが、

器用に生きてきたことに

感心します☺



みんなと同じでなくて良い、

みんなと競わなくて良い、

自分は自分で、

それぞれ♪

みな

それぞれで良いですね🎶


今日も有難うございました☀ ]]> https://ameblo.jp/asa-shower/entry-12358609003.html Thu, 08 Mar 2018 16:44:00 +0900 シャガール展♪
時々ふらっと美術館に行ったりするのですが、

今回は、

シャガール展～🎶

自由な人らしいです✨



首の向きに違和感あったりしますが💦


絵のなかに登場する印があり、

それが、

奥さんのお顔のデッサンだったりします。

キャンバスだけでなく、

色んなものに描いていたり、、、

枠にとらわれの無いところが素敵ですね‼

大人になるほど、

真面目な人ほど、

とらわれの無いようにするのは、

難しいのかもしれません。


真面目に正直に生きていきたいと思っていましたが、

こんな自由もあって良いですね✨


絵を見ながら思うことが

昔と変わってきたような気がします✨

今日も有難うございました🎵
]]> https://ameblo.jp/asa-shower/entry-12354675322.html Wed, 21 Feb 2018 18:02:37 +0900 恵方巻も作ったよ♪
ちょっと遅いですが、


先日の節分には恵方巻も作りました！

エビフライ巻きとかんぴょう巻きです✨

エビフライ巻きは、

孫娘が喜んで食べてくれました😃

とっても嬉しいです✨



豆も煎って少しずつ頂きました！




恵方巻といえば、

廃棄処分も話題になりましたね。

注文より余分に作って

当日には廃棄されるそうです。

もったいないなあ～って思います💧

通常のコンビニのお弁当などもそうですね。

食べ物を捨てること自体に抵抗があるので、

少しでも減らせるようになると良いですね。

師匠の教えを思い出しました😆


物を大切に出来ない人が、

自分を大切に出来ますか？

自分を本当に大切に出来ない人が、

他人に本当に優しくできますか？



身の回りの物を大切にしていきたいですね✨

今日も有難うございました🎵 ]]> https://ameblo.jp/asa-shower/entry-12353668719.html Sat, 17 Feb 2018 20:40:42 +0900 豆、まめ～♪
今日は少し暖かく感じますね✨

先日の節分は豆をたべましたか？

最近何故か豆が欲しいなあって思っていたら、

豆を分けて頂けました♪

これは外国産の豆たち🎶

豆カレーも作ります🎵




国産の豆も別の方から分けて頂けました。

昆布と一緒に煮たりします。



国産の豆は粒が大きいです✨

知らない豆の種類がほとんどです👍

一晩水に浸してから

コトコト煮ています🙆

玄米ご飯と一緒に

水に浸した豆を炊き込んでも美味しかったです🎵

玄米ご飯と豆は相性がよいとのことですよ😆

たんぱく質をプラスすると、

玄米ご飯とお味噌汁だけでも

バランスの良いですが、

さらにパワーアップです👍

毎日のお食事で、

身体は代謝を繰り返し、

体質改善や解毒にも、

玄米ご飯やお豆は良いですね✨

少しずつ分けて頂いたおかげで、

毎日、食べ比べ出来ます😃

有難うございます🎵 ]]> https://ameblo.jp/asa-shower/entry-12351446498.html Fri, 09 Feb 2018 17:47:00 +0900 新年会？!
今週は雪が積もって大変です💦

朝の道路も凍っていました❄

日本中が寒かったらしいですね。

皆さん寒いですがお元気ですか？

先日、、、

新年会に行ってきました♪

ご自宅にお伺いしてのパーティーでした♪

雑貨やさんかと間違うくらいの、

雑貨や小物類、インテリアも、

趣味が統一されていて、

素敵なお部屋で驚いていました‼



メンバー女子は、

皆さん可愛くて、

お料理も上手な方でした♪

次々出来上がるお料理が、

どれも美味しかったです🌿



プレゼント交換などもして、

とても愛らしいクッション🌿

有難うございました😃



皆さんの女子力高くて、

片づけも手際よくて、

出来る女性は、

何でも器用にこなすんだなあ、

って感心してました♪

私だけは要領がわからず、

ウロウロしてました💦

ジェンガもトランプも楽しかったです👍

いつもの日常から離れて、

遊んでもらって嬉しかったです✨

有難うございました😃
]]> https://ameblo.jp/asa-shower/entry-12347622282.html Fri, 26 Jan 2018 15:21:00 +0900 明けましておめでとうございます♪
ちょっと遅いですね💦

のんびりな私に、

いつも付き合って下さる皆さま、

有難うございます♪

今年から、レギュラーレッスンが増えてます！

有り難いことです✨

私自身の体力もつけて、

さらに動いていきたいと思っています‼

それまで地味に調整です～✴

時間調整も体力調整も、

心の中のバランスも大切ですね～✌

色々勉強したいことも具体的に見えてきて、

少しずつ叶えていきたいです👍


呼吸で心を落ち着かせ、

自分のことを客観的に俯瞰して見ることが出来ると、

次に進む道が、

自然に現れます♪

この道もずっとここにあったはず、、、

なのに、

見えていなかったりします。

いつかやりたい、

その道が、

今ここにあることに、

気づかないと、

通りすぎてしまいますね‼



お正月気分も抜けてきて、

丁度よい時期です♪

新しい年を、

皆さんと一緒に

楽しみながら向上していきたいです🎵

今年もかわらず宜しくお願い致します🌿 ]]> https://ameblo.jp/asa-shower/entry-12344652215.html Mon, 15 Jan 2018 12:48:00 +0900 今年もたくさん有難う♪
今年も早いもので、もう年末になってしまいました♪

急に寒くなってきましたね。

皆さんいかがお過ごしでしょうか～？‼



今年の最後のヨガのレッスンも終わり、

色々な方との出会いを振り返っていました♪

新しく出会う方は、

私に知らないことを教えてくれたり、

私が興味があっても手を出せていなかったことを、

既に体験していて、

助言していただいたり、

、、、色んな学びに繋がることが多かったです✨

おひとり、おひとりとの繋がりが、

とても大切に思えた有り難い一年でした♪

もちろんヨガのポーズも皆さん深めてくれています‼

難しいポーズをするよりも、

丁寧に基本になるポーズに繰り返していくと、

年齢など関係なく、

身体が反応していきますね✨

本当に一生懸命にヨガをしてくれて有難うございます🎵

また、

ヨガに関わる生活の中のことも、

皆さん良く聞いていてくれて、

私もとても嬉しく思っています‼

そして、

新しくはじめたインド舞踊♪

うまくは出来ないけれど楽しい～🎶

これが私のサリーです🎵



お料理教室続けています♪



さらにマクロビ料理教室も初めて行きました♪



食べることが多いですね💦

自分の体調も、

家族の体調も、

やっぱりお食事が大事だと思っています🎵

自分が食べて、

美味しいと思うものを、

食べて欲しいです✨

美味しいことが、

私にとって楽しいことみたいです～✴


色んな人の考え方に触れて、

それぞれの思いや考えには、

決して間違いというものは無く、

その内側には、

大抵優しい感情が溢れているんですね✨

否定することなく、

耳を傾けていると、

その優しい心が伝わってくるような気がします‼

日々の忙しさに、

忙殺されずに向き合っていけたら嬉しいです👍

皆さんとともに成長していけたら良いなと感じています🎵

今日も有難うございました♪

そして、

今年も本当に本当に、

有難うございました♪♪♪

また笑顔でお会いしましょうね🍀

来年もかわらず宜しくお願い致します🌿 ]]> https://ameblo.jp/asa-shower/entry-12339901934.html Thu, 28 Dec 2017 17:29:00 +0900 アトピー　と　ニーム茶
今日は雨が降って

体感温度も少し低いかな～

いかがでしょうか～？

低気圧の影響で体調不良の方もいるかもしれませんね♪

お天気病と呼んでいる方もいらっしゃいます。

私が試しているのは、

深呼吸して呼吸を深めることです。

低酸素が改善されると、

少しは良いみたいです‼

お試し下さい～🎵



そして、

先日、購入したニーム茶を飲んでいます🌠

アトピーやアレルギーにも良いとか。

私も乾燥肌なので、

ここ数週間飲んでいます。

こんなに、って変化は無いけど、

アトピーやアレルギーに良いってことは、

きっと、

喉にも良さそうだし、

私の乾燥肌にも良いのでは～⁉

、、、、、、

でも本当は、

苦くて飲みにくいです💦

この季節だから、

本当は温めて飲みたいけど、

余計に苦く感じて無理でした💧

というわけで、

これは暑い季節が良いみたい、、、

始めるのが遅かった～



苦味も段々慣れて、

水筒に入れて

持ち歩いて飲めるようになってきたけど残念♪



インドでは、

昔からあるニーム茶と聞きましたが、

日本では季節が大切ですね✨

自分自身の冷えや具合を

観察しながら、

色々試していきたいですね🎵

今日も有難うございました😃

]]> https://ameblo.jp/asa-shower/entry-12329408722.html Sat, 18 Nov 2017 17:15:00 +0900 体調不良　と　温活♪
昨日は体調を崩して色々ご迷惑をおかけしました💦

今日は回復に向かっています。

申し訳ありませんでした💦

昨日は、

指ヨガの講習３回目を予定していました。

いつも、皆さん、

とても素直に真剣に聞いてくれて嬉しいです‼

帰ってから、

ご家族の手を触って下さったりと、

嬉しいかぎりです🎵

忘れないように

身に付くようにしていただけると、

私も本当に嬉しくて仕方がありません❗

ここでお会いできたご縁にも感謝です✨

また３回目、

楽しみにお待ちしております♪

再度の日程調整などお世話をお掛けしますが、

宜しくお願い致します♪

そして、

有難うございます🙇




また、

ヨガでも、

色んな方とお話させて頂き、

温活も大事かな～と思っています♪

これからの季節は、

お腹まわりと足元でしょうか。

お腹は、腹巻き🎶

足元は、

コットンとシルクの重ねばきです✨

先日、

お膝廻りにコットンとシルクの物がないかしら、

ってお探しの方がいらっしゃいました。

とりあえず、

私がソックス買った通販のカタログ持っていこうかな、

と思います♪

その方は、

お膝が少し気になりますが、

とてもお元気そうで身体も柔らかい方です😃

寒くなる前に膝用温活グッズが届くと良いですね👍



色んな方と接して、

ありがとう、

って自然に言えるような

温かい環境に恵まれて

感謝しています♪

今日も本当にありがとうございました☀ ]]> https://ameblo.jp/asa-shower/entry-12329114081.html Fri, 17 Nov 2017 14:37:00 +0900