復習しながら、

練度の維持を追及してください。

見学、入門大歓迎です。

基本を確実に。

 6月 

13日(土)0900〜1400美幌

 14日(日)0900〜1700 　北見 

 21日（日）0900〜1500 北見

 15から20は要相談

 7月 

19日（日)0900〜1400北見

 21日(火)0900〜1300美幌 (仮)

 25日(土)0900〜1500美幌

 26日(日）0900〜1400北見

以上になります。

追加稽古は、会員にのみ連絡しています。

まだ5月半ばですが、

4月、5月は追加稽古を4回ほど行っています。

【現代の袋竹刀】

以下、お知らせです。

撃剣稽古グッズを導入しました

写真右が2尺4寸5分の樋のない居合刀

左が今回、入手した「現代の袋竹刀」、

　≒「スポンジ剣」⚔️です。

エムサイズとエルサイズがありますが、エムサイズになります。

なぜ、エムサイズなのか

⇒体捌き、身体を使いつつ、間合感覚を身に着けさせるためです💡

しっかりと身を守り、崩しなどにも応用できるよう、懐に入る、身体をさばける練習をする観点からこのサイズを選びました。

また、大半がいざ戦うときは萎縮し、大きく動けなくなります。普段から「隙がなくも、捌く大きい動きを練習」しておくことが意外に役立ったりもします。

「単に動いている」　では意味がありませんから注意しましょう⚠️

同じようなもので、

「サムライソード」という呼び名のものもありますし、スポーツチャンバラの剣も安全性が高くオススメです。

撃剣稽古というほどではありませんが、形の応用の学びとして

軽撃剣稽古をして活用していきます。

特に積極性が低い人は

スポーツ要素(ゲーム性)を加えると、上達や、心理的な変化ものぞめますのでオススメです。

購入したのは2本になります。　

思いっきり叩いても痛くないのがいいですね！！✨️

以下は宣伝です。

購入先です↓

有名な居合や剣道用品の老舗になります。

オススメです。

なお、顔などにあたる際に恐怖心があるかたは、別途、面(空手やスポーツチャンバラのものでも、剣道防具でも構いません)を買うことで、

恐怖心を克服し、上達に繋げてください。

https://shop.shobudo.jp/?pid=52405312

#美幌居合　#北見居合　#北見　古武道　#網走　古武道　#北見　剣術

怪我の相談があったのでコラムを書きます。

 間接を痛めやすい人は、伸ばしきらない筋トレをしてください。

 　身体への負荷を軽減できます。

技などで 間接がきまったときに、

筋繊維により故障を防げます。

 脱力は、力を発揮するための要素ですが、できないうちは、力みを使い分ける、筋力を使い分けることを怪我防止の観点からも必要です。

（私の持論です。年齢などによっては必ずしもそうとは限りません。しかし、柔道や柔術がなぜ筋トレを推奨しているかといえば、間接への負担軽減、ケガ防止です。）

⚠️ 簡単に骨や間接を誰もが使えるようにはなりません。（毎朝剣道素振りをしているとか、鍬や斧を毎日をふってるような人以外は無理です）

 基本をしつつ、力を使いながら、どこなら力を抜いたらいいかを身体が判断し始めたときにそうした、「脱力」は自然にできてきます。

実戦なら尚更です ⚡️🥋

意識的な脱力は、潜在意識に落とし込むために必要ですが、

 残念ながら、実戦を意識していない合気団体（会派による）などでは、脱力練習のあとにメリハリのないことをしていたりするので、遠回りにみえてしまいます。

だからていって、応用的な技をやるのは明らかに間違いです。

否定はしませんが、

 特に基本やさばきができていないのに違う技をやると取り返しがつかなくなります

 総合武道として学んでいる人は現代は少ないので仕方ないとは思いますが、

 競技ではないわけですから、

 先生も、被教育者も焦らなくていいと思います。武道は一生を左右します。 

単なる格闘なら、できない人は筋力をでかくすれば多少強くなりますのでその方がいいわけです。　（軍隊や警察等の教育時間に制約があるところ）

 しかし、そうしないのは、　多種多様な場面に対処するためです。そこを理解し、基本を疎かにしないことです。

それを肝に銘じることが上達やコツ修得のポイントかもしれませんね！！

【5月予定について】

4月はかなり基本をやりつつ、興味やヒントを広げることに着意し、 私が応用技術を実施する要領で実施しました。

 基本がどうつながるか、大切さがわかったかとおもいます。

 また、手の内が出来てくれば、合気武術などの体術によくみられるうごき（たいさばきなしの場合の崩し技）はとても容易にできることもわかった人もいるのではないでしょうか。

 5月予定です

 2日(土)　0900〜1400（最大1600まで可）

美幌 

 9日(土)、10日（日）なし

 11日（月）〜15日（金）は、 休みがとれれる日があれば0900〜1300または、 

1300〜1600で検討中 

（会員のみに連絡）

 16日(土)0900〜1300美幌

 17日（日）0900〜1200北見

 23日(土)0900 〜1200北見（仮）

 24日（日）なし 

 30日(土)0900〜最大1600美幌

 31日（日）0900〜1300 北見

で予定しています。

北見は北見市武道館です。

逐次変更があるかとおもいますが、

見学や体験の希望者は、

直接開始後1時間後を目処にお越しいただければ間違いないかと思います。

宜しくお願いします。

宜しくお願いします。

連絡事項等は旧ブログをご確認ください。

入門に関する事項

武道や、居合を始めるのに何が必要かなどを書いています。

https://ameblo.jp/adgjmptw15155/