（４ヶ月／１４週２日）

まだ胎教っていっても早いんだろうけど、

いけるライブには行くようにした。

この日は岡村ちゃん。

岡村靖幸さん

座席ありのチケットを取っていたので、

無理のないように参戦！！

妊娠中のライブって、どうかなぁと心配だったけど、

マスクして防寒対策して、

会場ではいつでも座れる環境で、

トイレに行きやすい場所だったら大丈夫かな！

とはいえ、体調が悪かったらあきらめようと思ってたので、

当日は元気でよかった！

おとなしめに岡村ちゃんを楽しみました！

まだ４ヶ月のおなかの赤ちゃんには

直接岡村ちゃんの歌は届かないだろうけど、

わたしは楽しむことができました！

岡村ちゃんにはこれから当分会えないので、

この日はいけて良かったです。。。

妊娠１００日目

（４ヶ月／１４週２日）

都内に出かけた。

なかなか行くことのない秋葉原に行った。

よくテレビなんかで見る風景のなかをうろうろした。

メイドカフェに入った。

ハニーラテを注文して、

お絵かきもしてもらった！

かわいい♪

なぜハニーラテを選んだかというと、

カフェインを避けて、

はちみつミルクだと思ったから・・・。

飲んでみたら、やっぱりコーヒーだった。

「ラテ」はカフェラテの略なんですね、きっと。

まぁ・・・気をつけてはいるけど、

そこまで完璧に「カフェインは飲まない！！」っていう主義でもないので、

おいしくいただきました。

何回か通して読んでから、

これは呼んでもらう必要があると確信して、

パパちゃんに渡した。

喫煙はダメっていうこと。

ちゃんと気持ちをつたえること。

自分だけ遊んでばかりいないということ。

主体的になるということ。

すべて、パパちゃんには考えてほしいことだな・・・。

自分のことじゃないからなのか、

すぐにパパ用の別冊は

かなりがっかり・・・。

（５ヶ月／１６週０日）

共通の趣味を持つ友人に誘われ、

サッカー観戦に行きました。

その友人と会うのも久しぶりだし、

何しろ私がその仲間の前に姿を現すのが久しぶり。

正直サッカーには全く興味がなく、

友人に解説してもらいながらとにかくボールを目で追った。

それにしてもいい天気だった！

秋晴れ！

その友人にはまだ妊娠のことは言ってなくて、

引きこもっている私を心配してくれていた。

自分も精神的に引きこもっていた時期があるって、

いろいろ話をしてくれた。

試合が終わって、

露店でちょっと食べて、

バイバイした。

自分だけだったら出かけないサッカーだったけど、

いい空気を取り込んで、

いい時間を過ごせた。

（４ヶ月／１４週０日）

介護の勉強仲間と会うことになった。

お互いの家は結構離れているので、

ちょうど真ん中あたりにある大きめの駅ビルで待ち合わせ。

行きたいと思っていたビュッフェに行きました。

体によさそうなおかずがいっぱい並んでました。

いろんな野菜の和食のおかずや、

味噌汁、デザート、飲み物。。。

なかなか家では食べられないものを選びました！

コーヒーや紅茶なんかもたくさんの種類があったけど、

カフェインを気にして、

水とフルーツジュース。

妊娠前には端から何でもたっくさん食べていたけど、

妊娠中はあまり太り過ぎないようにしなきゃなので、

控えたつもりだけど、

・・・どうだったかな？

妊娠４ヶ月のころ、

よく食べていたもの。

　　

うまい棒のコンポタ味は、

本当に不思議なくらいたくさん食べました！

でも、この時期だけ。

みかんはよさそうだけど、

うまい棒はどうなんだろう？

（４ヶ月／１２週２日）

幼なじみと観光後に夕飯を食べた。

ソイラテとパスタを注文。

実はソイラテなんて生まれてはじめてなんだけど、

なんで選んだかと言うと、

妊娠中はカフェインを避けたほうがいいので、

これだったら体にもよさそうだな～と思ったのです。

でも、出てきて飲んでみると、珈琲豆乳。。。

でも、これは星乃珈琲が悪いってわけではなくて、

造語というか、そういうものらしい！

カフェラテの牛乳が豆乳になったものをソイラテって言うんだって。

または、カフェラテのことをラテって言うこともあるとか。

ちなみに、カフェラテの珈琲部分はエスプレッソ。

・・・よくわからん。

文字通りに考えてはいけないのですね・・・。

パスタはこれ！

かな～りおいしかった！

そして友人のスフレドリア！

これも、以前食べたことあるけど、

ふわっふわでおいし～んですよ！！

（４ヶ月／１２週２日）

健診が終わり、鎌倉へ向かった。

数日前から会おうといっていた鎌倉の幼なじみに会いに行った。

といっても数年ぶり！

まずは小町通りでぶらぶら！

　　

クレープを食べ、

ウインナーを食べ・・・、

おなかに赤ちゃんがいる話をしました。

また歩きながら、鶴岡八幡宮に行きました。

おみくじは中吉！

安産のお守りを買いました！

うろうろしていたら、いつの間にか暗くなってきました。

学校行事で来たことがあるので、

幼なじみとはそのときの懐かしい話で盛り上がりました！

妊娠のことも応援してくれて、

自分の話もたくさんしてくれて、

本当に久しぶりに会えてよかった！

妊娠１１６日目

（６ヶ月／２３週３日）

妊娠６ヶ月に入っていた。

一般的には５ヶ月くらいには、

歯科検診を受けるらしい。

妊娠は病気ではないから、

歯のことも、体重のことも、

基本的には自己管理！！！

情報収集をして自分で管理をするのだ！！

以前通っていた歯医者さんで、

一年以上間があいてしまったかな。

念入りにチェックしてもらった。

（３ヶ月／１１週５日）

朝、パパちゃんは出社の時間には起きなかった。

昼過ぎにゆっくり起きて、大きな荷物を持って出かけた。

空港に向ったんだろうな。

その後、ネットで見つけた相談口からメールがきているのに気づいた。

前の夜に、問い合わせフォームで相談をしていたのだ。

パパちゃんが、妊娠に全く興味を示さないこと、

私がつわりで苦しんでいるなか、

黙ってハワイに楽しく旅行に行くこと、

目の前で平気でタバコを吸うこと・・・など。

こんな環境では、育てられないし、

父親として見れないと思っているということ。。。

相談口というのは、本当に何百キロも離れた熊本の産婦人科。

あかちゃんポストで名前を聞いたことがあるし、

24時間、妊婦の相談を受けてくれる・・・。

（地震で影響はなかったかな？心配です。）

メールをみて、電話をかけた。

相談をゆっくり聞いてくれた。

本当に救われた。

・・・実際、市役所にも電話で相談したのだが、

一人じゃ育てられないんだから我慢しろ、というような回答がきて、

ケータイの無料通話分内だからいいものの、

本当に無駄な時間だったし、結局いらいらしてしまった。

少しでも同じ目線で話ができると、

自分のことも冷静に見直せる。

妊娠期のこの情緒不安定な感情は、

やっぱり専門の相談員さんに話すべきだな・・・と思った。