HAPPY LIFE https://ameblo.jp/asama888/ キレイになりたい！！痩せたい！ハッピーな生活を送り続けることが目標です(≧▽≦)そして、ストレスフリーなダイエットが目標！毎日プラス思考(n´v｀n) ja エアロビ
今日はエアロビを１時間美容オタクになりたい。-100927NJLB037.gif
 
汗はじんわり美容オタクになりたい。-get.gif美容オタクになりたい。-get.gif
 
 
 
みんなでするから続けれる美容オタクになりたい。-090105LPLPB005.gif
 
 
 
明日は金曜日美容オタクになりたい。-get.gif
 
 
週末にむけてもうひとがんばりキラキラキラキラキラキラ
 
 
 
ほーれーせんなくなれキラキラ
 
 
顔トレしよう美容オタクになりたい。-deco4cb17640447ec.gif美容オタクになりたい。-get.gif
]]> https://ameblo.jp/asama888/entry-10911266881.html Thu, 02 Jun 2011 21:44:18 +0900 体重を測ろう
体重からにげてる美容オタクになりたい。-get.gif
 
 
今日は体重を測ろう美容オタクになりたい。-get.gif美容オタクになりたい。-get.gif
 
これが今日の目標キラキラキラキラキラキラ
 
 
土日は好きなもの食べたし美容オタクになりたい。-deco4c9f790c4aa27.gif
ＢＢＱだったしお酒も飲んだからなあ美容オタクになりたい。-get.gif
 
 
ダイエットって難しい。。
 
 
 
平日で調整だ美容オタクになりたい。-deco4cb17640447ec.gif
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/asama888/entry-10900541452.html Mon, 23 May 2011 12:30:31 +0900 潜在能力
今日痩身に行ってきた美容オタク希望-101111NBGJ003.gif
 
 
 
そして、潜在能力について少し話してきたキラキラ
 
 
ポジティブシンキング美容オタク希望-sz01.gif
 
 
 
前向きにそして病気は治ると芯から思い込む美容オタク希望-100527ZBNBLJ004.gif
 
体はダルくないキラキラキラキラ
 
 
 
ダイエットもそうキラキラ美容オタク希望-get.gif
 
痩せた自分を、なりたい体型をイメージするキラキラキラキラ
 
 
お肌もそうキラキラ美容オタク希望-get.gif
 
ツヤツヤ、イキイキﾄﾞｷﾄﾞｷハリのあるお肌をイメージキラキラキラキラ
 
 
全ては自分の考え次第ニコニコ美容オタク希望-100527ZBNBLJ005.gif
 
ハッピーライフ美容オタク希望-100527ZBNBLJ005.gif
]]> https://ameblo.jp/asama888/entry-10743517274.html Tue, 21 Dec 2010 18:04:32 +0900 焼肉
昨日今日と焼肉だった美容オタク希望-deco4c9f790c4aa27.gif美容オタク希望-moco.gif
 
連チャン。
 
 
昨日はスタミナ太朗ドンッ
 
今日は普通に焼肉屋DASH!
 
ホルモン結構食べちゃったなあ～美容オタク希望-090105LPLPB009.gif
 
丸腸…
 
 
 
そんで、昨日は甘いものまで食べ過ぎたなア美容オタク希望-apani49a082179ee3a.gif
 
アイスにシュークリームにチーズケーキにチョコケーキ美容オタク希望-090105LPLPB009.gif
 
 
 
最近外食＆食べ過ぎ傾向と自分に甘い傾向があるよね…
 
食事制限甘くなってるビックリマーク
 
 
運動してないし美容オタク希望-moco.gif
 
 
でも明日はフットマッサージ美容オタク希望-get.gif
 
セルライト潰し美容オタク希望-get.gifマッサージにたよるだけじゃダメなんだよね美容オタク希望-moco.gif
 
プラス自分の努力美容オタク希望-get.gif
 
 
イージートーン１週間未満美容オタク希望-moco.gif効果はいつ現れる…美容オタク希望-apani4a5a6f67d9edc.gif
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/asama888/entry-10742861099.html Mon, 20 Dec 2010 22:46:07 +0900 サンドイッチ
今日の夕方バイト前に200kcalのサンドイッチと野菜ジュース68kcalを摂取した美容オタク希望-get.gif
 
 
 
バイト中に間違えたミニパフェを間食美容オタク希望-moco.gif
以外と低い200kcalくらいかなあ美容オタク希望-moco.gif
 
 
帰ってから鍋ののこりとこんにゃくぜりー35kcal
 
 
 
ダイエットー美容オタク希望-get.gif
 
したいビックリマーク
する美容オタク希望-get.gifするー
 
 
モムチャン再開しなきゃだよ美容オタク希望-get.gif美容オタク希望-moco.gif
 
 
がんばれ自分美容オタク希望-deco4cd58970a3332.gif
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/asama888/entry-10739974411.html Fri, 17 Dec 2010 23:32:47 +0900 お休み
今日までお仕事休み美容オタク希望-get.gif
 
 
 
食欲もあまりなかったけど、徐々に回復美容オタク希望-get.gif
 
 
今日本当に体を休ませてもらいました美容オタク希望-apani4ce88224591fa.gif
 
 
きついときはいくらでも寝てられるって不思議…美容オタク希望-moco.gif
 
 
明日から気合い入れて仕事がんばらなきゃ！！
 
 
 
今日はあまり動きもしてないからムクミがあるショック！。
 
 
顔は化粧水をつけつつマッサージひらめき電球
 
 
する前に比べたら法令線消えた感ありニコニコキラキラキラキラ
 
 
最近サボり気味の下半身マッサージもしなきゃだけどショック！
 
 
 
今日は寝よう美容オタク希望-apani4ce88224591fa.gif美容オタク希望-081006NBNJ008.gif美容オタク希望-081006NBNJ008.gif
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/asama888/entry-10737204463.html Wed, 15 Dec 2010 01:37:24 +0900 ノロウイルス?
 
ノロウイルスにかかったくさいー美容オタク希望-apani4917b1e3ef2d9.gif
 
 
夜中の３時頃吐きました。
 
 
昨日ハンバーグ＆ステーキﾄﾞｷﾄﾞｷを食べて、久しぶりにいい感じな夕食やったね美容オタク希望-100527ZBNBLJ005.gifって話してたらあせるあせる
 
寝る前に気分が悪くなってドンッ
夜中吐いたショック！
 
 
今日仕事早退して病院行ってきたよ美容オタク希望-090105LPLPB009.gif
 
ハンバーグ屋さんの食中毒かと思ったけど、人混みとかでうつるって美容オタク希望-moco.gif
同じの食べた彼氏はどうもないしねえ美容オタク希望-moco.gif
 
どっかでうつされたらしい美容オタク希望-moco.gif
 
 
マリノア…か…?
 
 
]]> https://ameblo.jp/asama888/entry-10735802080.html Mon, 13 Dec 2010 18:40:54 +0900 マリノア渋滞中

車めっちゃ渋滞してるショック!

気長に待ちますかニコニコ


世間はボーナスというものが出ての日曜日らしいガーン


いいなあ。。 ]]> https://ameblo.jp/asama888/entry-10735789727.html Sun, 12 Dec 2010 15:13:50 +0900