あさみと申します。

このブログでは、自分の食べ物記録、好きな音楽や美術鑑賞、旅などについて綴ろうと思っています。

主には食べ物になると思うのですが、

私がこのブログを始めようと思ったきっかけを少し書こうと思います。

食事日記をつけようとブログを始めたきっかけ

私は“食”の大切さに気づいて、食のバランスを整えるようになってから、

自然と7キロのダイエットに成功しました。

それまで、標準体重より少し多いくらいの体型だったのですが、以前の職場には本当にスリムな人が多く、肥満体型まではいっていなかったはずの私でも、その環境下ではすっかりぽっちゃりキャラとして扱われていました。

どうしてスリムな人と、そうでない人がいるんだろう…？

そんな疑問を抱え、食事や運動について徹底的に調べ始めました。

そしてこれしかない！ということに気づいて実践した結果、それまで増えることはあっても決して減ることのなかった体重がするすると減っていったのです！

ただ痩せたい！という思いだけでなく、ダイエット成功を機に、

“食”が心と身体の健康のこと、自分や家族の未来にも繋がって行くことに気づきました。

食べることは、素晴らしいこと。

自分が選んだ食事で、自分の体が作られると実感してから、食事日記として残して行きたいと思うようになりました！

楽しく食べて、楽しく暮らす！

頑張りすぎず、無理なく続ける生活。

大事なのは、"ヘルシー感と、テキトー感"だな〜と。

そんな私のモットーに共感していただけたらうれしいです！

よろしくお願いします^^

食べ物が好きで、食べたもののイラストを描いたりもしちゃってます^^;