ネガティブでも自分大好き♡ゆるっとラクにHappyに生きていく方法♡ https://ameblo.jp/asami-easymind/ 対人関係の不安や孤独、モヤモヤした気持ちや疲労感をなくす、軽減するために私が10年以上試行錯誤して効果があった事を紹介しています。自己肯定感を上げる方法としても活用できるかなと思っているので何かヒントになれば嬉しいです。 ja 自分から湧き出る感覚が正しい道を教えてくれると信じています♡


こんばんはニコニコ





今、何かに悩んでいる
迷っている






そんな時は






その事を考えたとき







その事に取り組んだとき







自分から湧き出る
感覚を気にしてみて下さい♡






そしてワクワクする方







ドキドキする方







ラクになれると思える方を








選んでみてくださいルンルン







私の経験上でもそうですが

その感覚に従うとより良い選択が

できると信じていますちゅーラブラブ








そんな私も2月の終わり頃

人生のターニングポイントだと思える

選択をしました電球







そんな私の選択やその過程も

また何処かで聞いて頂けたら

嬉しいですウインクキラキラ






自分の気持ちや感覚に

注目して、何かを決める時の

ヒントにしてみて下さいグッ







最後まで読んでくださり

ありがとうございます気づき








明日もHappyに

過ごしましょーデレデレ笑い

]]> https://ameblo.jp/asami-easymind/entry-12748104481.html Mon, 13 Jun 2022 21:08:40 +0900 天赦日＆一粒万倍日!!サイコーに楽しみ尽くす!!


こんばんはニコニコ







みなさん！！






今日は






キラキラ天赦日＆一粒万倍日キラキラ







ですよーーー!!!!








今年最後の最強な天赦日OKデレデレ









何はなくとも








サイコーに楽しみましょうちゅー










最後まで読んでくださり

ありがとうございますハート







明日もHappyに

過ごしましょーウインクルンルン

]]> https://ameblo.jp/asami-easymind/entry-12747566327.html Fri, 10 Jun 2022 20:36:53 +0900 人のいい所を見つけたら声に出して伝えよう♡


こんばんはニコニコ







この人のこんな所
めっちゃステキラブ






すごいな〜キラキラ






ありがたいなお願い






かわいいなピンクハート






キレイだなお願い







面白い笑い泣き笑い






他人に対する
ポジティブな感情気づき







あなたは伝えられていますか？？







褒められて
嬉しくない人は
多分そんなにいない！






だからいいと思ったことは





／
その場でどんどん伝えようちゅー気づき
＼





そうすることで
相手も自分も気分が上がるルンルン







みんながHappyOK





羨ましいと思うより先に

素直に伝えてみると







あなたが欲しかった

情報がスルッと貰えたりしてポーンキラキラ







いい事しか起きない！！









人のいい所に

注目するようになるので







グチも減るし







誰かに腹を立てることも

少なくなる








人にいい気分になって貰えて

自分もHappyウインクグッ








オススメですラブラブ








最後まで読んでくださり

ありがとうございますチューリップ







明日もHappyに

過ごしましょー星

]]> https://ameblo.jp/asami-easymind/entry-12747418495.html Thu, 09 Jun 2022 23:16:47 +0900 自分を癒してくれる存在を見つけよう♡


こんばんはニコニコ








日々を送る中で時に







辛いこと







悔しいこと







悲しいこと







モヤモヤすること








ショックなこと









恥ずかしいこと









そんなネガティブな

気持ちでいっぱいになって

しまうこと








誰にでもありますチーンスター









わたしは

ネガティブな感情には

2種類あると思っていて








1つは






思いを感じきって

向き合って乗り越えた先に

成長できるネガティブなこと








もう1つは





私たちが向き合う

必要のない切り替えが肝心の

悪意に晒されたときのネガティブ









そんなとき








何度もイヤな記憶が

フラッシュバックして








それしか考えられなくなったり

することってありませんか？？








そんな時のために








コレをやっている時は

何もかも忘れて没頭できる！！







とか








こうやって過ごすと

すごく気持ちが落ち着くデレデレ





とか







このアイテムがあると安心するハート









みたいな









自分を癒す物事を見つけてみて♡








おすすめは

1人で完結できる

物事にすることOKウインク









対象を誰か特定の人に

してしまうと








相手の状況や気分








場所や時間を

制限されてしまうので








あくまでも

1人でもできること電球









ぜひ見つけてみて下さいちゅールンルン










最後まで読んでくださり

ありがとうございますお願い








明日もHappyに

過ごしましょー花


]]> https://ameblo.jp/asami-easymind/entry-12747236693.html Wed, 08 Jun 2022 22:29:07 +0900 無性に眠たいはバージョンアップのサイン?!


こんばんはニコニコ






なんだか無性に眠たい…zzz






そんな状況の方






おめでとうございますちゅーキラキラ








それ






／
バージョンアップしているサイン
＼








かも?!







もちろん疲労が溜まって
身体が休んで〜チーンうずまき





っていう時のサインの時も
ありますがアセアセ








どちらにしても








寝てくださいzzzぐぅぐぅ






寝ている時に
潜在意識が書き変わるカギ







聞いたことがある方も多いと思いますが
それですウインクグッ







潜在意識が変わると
現実が変わる







私たちの身体が
そのための準備を
始めているんですねルンルン





いや〜めでたいデレデレ







いつも無性に眠たい方







流れに身を任せて
出来るだけたくさん
寝てくださいねウインクラブラブ







最後まで読んでくださり
ありがとうございますお願い気づき





明日もHappyに
過ごしましょー星

]]> https://ameblo.jp/asami-easymind/entry-12747055803.html Tue, 07 Jun 2022 22:05:03 +0900 勇気を出して1歩踏み出せば加速していく!!


こんばんはニコニコ







最近やる気出ないなーチーン








なんか全部が
面倒くさいうずまき







ほんとはアレもコレも
やらなきゃいけないんだけど…アセアセ







えー、めんどくさい…もやもや














そんなふうに
なっているそこのあなた！！














その気持ち

わかり過ぎるくらいわかるっキョロキョロハッ











わたしも基本が

怠け者のめんどくさがり屋チーンスター











なるべくラクしたい〜！










ですよね真顔OK笑















でもでも














1分だけめんどくさいと
思うことに取り組んでみて!!












あなたが思った以上に
物事が進み出すからキラキラ









とりあえず1分上差し









どんどん加速していきますよウインクラブラブ









最後まで読んでくださり
ありがとうございますルンルン






明日もHappyに
過ごしましょーデレデレ笑い

]]> https://ameblo.jp/asami-easymind/entry-12746697546.html Sun, 05 Jun 2022 22:06:04 +0900 あなたが思っているよりみんな自分勝手に生きています♡


こんばんはニコニコ







いつも受け身な方花








自分の思いや考えを
なかなか伝えられないアセアセ









自分がどんなに酷い目にあっても







「こんな事言ったら傷つけるかも」







なんて自分の気持ちを抑えてしまう方ショボーン











そんな優しすぎるあなたへデレデレキラキラ










あなたが思うより








／

みんな自分勝手に

生きていますよー笑

＼














自分が心地よいと思う人と過ごして照れ








一緒にいて疲れてしまう人とは

心の距離を置いてパー










自分の心地よいスケジュールで動いて電球









気が乗らないお誘いは

お断りして大丈夫OK








自分が言われて嫌なことは

はっきりとイヤだと伝えてバツレッド








自分がされて嫌だと思う事からは

全力で逃げてダッシュダッシュ








自分の正直な気持ちを少しずつでも

信頼したいと思う人と共有してウインクルンルン









ものすごく優しいから

ちょっと臆病になってしまうあなたへハート









幸せになりましょちゅー気づき









最後まで読んでくださり

ありがとうございます！！








明日もHappyに

過ごしましょースター


]]> https://ameblo.jp/asami-easymind/entry-12746517879.html Sat, 04 Jun 2022 22:15:10 +0900 罪悪感を手放してHappyに過ごそう♡


こんばんはニコニコ












誰かを困らせてしまったとき






誰かを怒らせてしまったとき








誰かに手間を取らせてしまったとき






誰かに助けてもらったとき







申し訳ない気持ちに
なって







すみませんアセアセ







という言葉






連発していませんか？？







確かに







素直に心から謝ることも




すごく大事ショボーン








困らせた





怒らせた





手間を取らせた






となれば







当然謝るお願い






けど








いいよーウインク気づき







って許してもらったあと








その罪悪感を持ち続けるのは






相手にさらに
気を使わせてしまうし







余計に負担に
なってしまうかもチーンもやもや







だったらいっそ手放して







許してもらったこと







助けてもらったことに






／
心から感謝しよう♡
＼







その方がみんなHappy

だと私は思いますデレデレキラキラ









最後まで読んでくださり
ありがとうございますハート






明日もHappyに
過ごしましょーちゅールンルン

]]> https://ameblo.jp/asami-easymind/entry-12746159349.html Thu, 02 Jun 2022 22:00:09 +0900 周りの人を大切にしたいなら…


こんばんはニコニコ







思い浮かべてください電球








自分の身近にいる
大切にしたいと思う
人は誰ですか？







そんな人の事を
大切にできていますか？？








どんな風に
大切にしていますか？？







周りの大切な人を
大切にしたいと思う気持ちは
すごくステキちゅーキラキラ






ただ大切にしたいからと
自分を犠牲にすることがあるなら





それはきっと相手にも
伝わっているかもポーンハッ






そしてそれに
気づいたあなたの大切な人は
申し訳ない気持ちになっているかもアセアセ








そうならない為にも






周りの人を本当に
大切にしたいなら…







まずは自分の事を大切に扱って♡










子供の頃
言われたことはありませんか真顔??







「まず自分の事をやってからだよ」





わたしはよくお母さんに
言われてました笑笑い







その時はピンと
きてなかったけど







今はすごく大事な事だって
わかる気づき








自分の事も大事に
出来ないのに






人のことをどうやって
大切にしたらいいかなんて
わかるはずない滝汗もやもや








だからまずは自分からラブラブ






そうしたらきっと





自然に周りの人の事も
大切にできているはずウインクルンルン







最後まで読んでくださり
ありがとうございます！！






明日もHappyに
過ごしましょーOKちゅー

]]> https://ameblo.jp/asami-easymind/entry-12745981768.html Wed, 01 Jun 2022 22:06:39 +0900 人生のターニングポイント♡


お久しぶりです、こんばんはニコニコ






みなさんは




今までの人生を
振り返って





人生のターニングポイント






どこにありましたか？？





もしかしたら






今まさに
そんなターニングポイントが
やって来ているアセアセ






という人も
いるかもしれませんダッシュ







そんな私も






今まさに!!!!








人生のターニングポイント







迎えております滝汗








そういう時って


毎日バタバタうずまき








ちょっとした修羅場

があったりスター







落ち込んだり魂





悩んだり…もやもや






今はすごく
大変で辛い疲れた

と思っても






これを乗り越えた先に







今まで以上の幸せが
やってきますキラキラ






どんな形でもいいんですピンクハート





自分が幸せになる為の
選択をしてそれに向かって進む

ことが出来たら







今まで以上の幸せが
やってくるんですちゅー気づき






私も今まさに
そんな人生のターニングポイントを
迎えていますダッシュ






今もし
そんな人生の踏ん張りどころに
いる方がいたら！！







一緒に幸せになる未来を
妄想しながらデレデレ笑い





少しずつでも
前に進みましょラブラブ








最後まで読んでくださり

ありがとうございますウインク








明日もHappyに

過ごしましょールンルン

]]> https://ameblo.jp/asami-easymind/entry-12745794570.html Tue, 31 May 2022 21:57:33 +0900