断食終わって食欲が止まらない～

朝、、ササミの卵とじ、お水

昼、、ストロベリーフラペチーノ、

            バームクーヘン、お茶

夜、、キーマカレー、かぼちゃ冷製スープ

OMG、、

ほんとに痩せます。

昨日の夜サボってしまいました～

いつも通りココアを飲んで就寝。。

回復食として一応おかゆと納豆食べた。

味覚が冴えてめちゃくちゃ美味しい！！

結果としてはマイナス1・5キロ！ベルト穴1つゆるくなった)^o^(

牛乳飲みまくってたから微妙な結果。笑

次からもっと自分に厳しく！

これからもダイエット生活続けます～

今日は久しぶりの学校！

もはや断食じゃなくなってる笑

食べたくて死にそう笑

学校終わったら美容室！

3日目突入～！

疲れてメイク落としてそのまま寝てた、、罪悪感

、、 

起きたらお腹がぺったんこ！確実に痩せてる！

朝もミルクココアを一杯。

牛乳やめられない。だめだ笑

今日も１日ファィティン！

バイト終わって2日目夜！

さすがにバイト中はお腹がペコペコだった～

終わってすぐ野菜ジュースがぶ飲み！

帰宅してココアを一杯！

とんだけ(>_<)だめじゃん(>_<)

ここを乗り切らなければ！やせるぞ！

お風呂入って寝ます～

スキニーがゆるくなってた！ハッピー！

お昼はまた大好きなカフェラテ。

本当はダメなんだけど、、

あー牛乳飲みすぎてお腹ゆるゆる(>_<)

でもお腹がへこんで痩せた感ある！

あとは夜耐えるの頑張ろ。

昨日の夜は白湯を飲んで就寝。。

今日から断食2日目突入！

お腹減って朝起きた。

目覚めがいい！顔が浮腫んでない！

朝はホットココアを飲んでしまった(>_<)

まだ固形物は口にしてないからなんとかセーフということで、、、 

午後からバイト！ファィティン！