https://ameblo.jp/asazanami/ 妻と別居が始まって早半年。一方的に罵倒され続けた半年間の記録と未来に向けて歩き出すこれからの話 ja 今体重は87キロ今日から心を入れ替えて目指せ70キロ代に！ ]]> https://ameblo.jp/asazanami/entry-12187674969.html Sat, 06 Aug 2016 01:05:47 +0900 今日から固形物食事スタート。案の定食べ過ぎた。
朝　ウィダーインゼリー　お粥×2
昼　お粥、大盛りサラダ、サラダチキン
夜　お粥×2　大盛りサラダ、カムジャタン、ゼリー

俺だけ食べての81キロなのでよしとしよう。ここから高カロリー食材とかも入ってきたらやばいね。
目標まであと5.5キロ ]]> https://ameblo.jp/asazanami/entry-11961138350.html Sat, 06 Dec 2014 01:18:14 +0900 朝ウィダーインゼリー、昼お粥だけど残念ながら体重停滞。
目標まであと3.5キロ ]]> https://ameblo.jp/asazanami/entry-11960777672.html Fri, 05 Dec 2014 07:23:23 +0900 朝はウイダーインゼリー×２、昼はウイダーインゼリーとお粥、夜はウイダーインゼリー。
だんだん食事ができるようになってきた。一気にリバウンドの怖い予感。
気をつけていこう！
目標まであと4キロ！ ]]> https://ameblo.jp/asazanami/entry-11960343453.html Thu, 04 Dec 2014 01:45:34 +0900 こんな断食二度としたくない。点滴のみ2日目。点滴では喉は潤わない。しんどい。
けど久々の70キロ代。ちょっぴりテンション上がるね。
目標まであと3キロ ]]> https://ameblo.jp/asazanami/entry-11959941806.html Wed, 03 Dec 2014 02:46:52 +0900 目標まであと4キロ ]]> https://ameblo.jp/asazanami/entry-11959940216.html Tue, 02 Dec 2014 02:28:09 +0900 これはやばい。
目標まであと5.4キロ ]]> https://ameblo.jp/asazanami/entry-11959939259.html Mon, 01 Dec 2014 01:17:50 +0900 そして急激な体重減。実は風邪引きました。食欲が奪われたので断食スタート。
目標まであと7.4キロ
]]> https://ameblo.jp/asazanami/entry-11959938042.html Sun, 30 Nov 2014 02:09:54 +0900 ワカメ元気そうでよかった。
目標まであと10.0キロ ]]> https://ameblo.jp/asazanami/entry-11950399328.html Mon, 10 Nov 2014 02:10:03 +0900 早く痩せたい。このこの時間はお腹も空くね。しんどい。
夜にパンケーキ美味しかった(^-^)
目標まで8.5キロ ]]> https://ameblo.jp/asazanami/entry-11949140045.html Fri, 07 Nov 2014 01:57:48 +0900