自閉症男の日記

始めたいこと

Tue, 31 Mar 2026 19:37:30 +0900

ご覧いただきありがとうございます
自閉症の僕が自身の成長のために
アウトプットの練習として
立ち上げたブログです。

明日から4月です。

多くの人が新しいことに挑戦する季節ですね。

何かを始めたりするにはとてもいい機会だと思います。

もちろん僕も明日から始めたい事があります。

それは

伝えていく。

ということ

何を伝えるのか。

それは、自分の気持ちや思っていること。

嫌だと思うこと。嬉しいと思うこと。

共有したいこと。楽しかったこと。

etc..

伝えたいことをなるべく全て

(言わなくていいことや言わない方がいいことは含めません)

僕はA型作業所のカフェで働いているんですが

自分の嫌なことがあっても、その気持ちに重たい蓋をして、頭では気づかないふりをして仕事していました。

いつからか自分のことを話さなくなり、塞ぎ込んでいってしまっていました。

でも心はちゃんと気づいていて、

サインを出してくれている。

それでも気づかないふりをした結果、、

仕事中落ち込みすぎてトイレでうずくまってしまったり、とにかく1人になれる環境に逃げてしまっていました。

もういい大人なのに情けない、、

と、自分に嫌気がさしていました。

でも明日から4月です。

始めたり、変わったりするには

もってこいのタイミング。

といっても人間急に変われたら、そもそも悩んでなんていないです。

焦らず、うまくいかなくても諦めない。

明日変わるのではなく、明日から変わっていく。

ゆっくり。ゆっくり。

最後まで読んでくださりありがとうございます

また次のブログでお会いしましょう

ASD ROASTER〜自閉症男の夢〜

Fri, 27 Mar 2026 02:30:59 +0900

初めまして。

自閉症男の日記を見ていただきありがとうございます。

自分のことを話したり、悩みを相談したりすることが苦手すぎる僕が、アウトプットの練習として立ち上げたブログです。

同じ境遇の方の息抜きになれば幸いです。

それではさっそく、、

ASD ROASTER 〜自閉症男の夢〜

最近コーヒー豆の手網焙煎にハマっている。

↓の写真は今日焙煎した豆。

数日前に始めたコーヒーの焙煎。

楽しくて毎日網を振っている。

人生で初めての焙煎はフライパン。

カセットコンロもなかったので自宅に備え付きのガスコンロで。

安全センサーのせいですぐに火力が弱まってうまく焼けなかった。

↓数日前人生で初めて焙煎した豆

最初の写真と比べれば違いがはっきり。

このあとすぐにAmazonで網を注文して、スーパーにカセットコンロを買いに行った。

↓網が届いてすぐ焙煎した豆

(人生2回目の焙煎)

なんか知らないけどめっちゃ美味しそう。

気付いたらしんどいと思う日が続くようになり、毎日ベッドでネガティブなことを考えてしまう。

集中力も続かず、SNSやYouTubeのショート動画ですら最後まで見れないように。。

人生が楽しくない。

ただコーヒー豆を焙煎しているときは楽しい。

10分〜20分ひたすら網を振る。

どうやったら美味しく焼けるのか。

火力の調整。

10分以上そのことしか頭にない。

豆が爆(は)ぜる音は何度聴いても心地がよくて嬉しくなる。

焚き火のように

バチっ　　バチバチッ、、、

そうだ。

美味しい豆を焼いてオンラインショップを立ち上げよう。

となるとオンラインショップの名前は何がいいかな。

ASD ROASTER

うん。

それがいい。

end...

最後まで読んでいただきありがとうございました。

またいつでも僕の日記を見にきてくださいね。☺️

p.s

網はAmazonなどで「手網焙煎」と調べたら出てきますよ😊

生豆はジュピターのコロンビア🇨🇴を購入しました。

1kgで4000円くらいだったと思います。

参考になれば幸いです

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ASD ROASTER〜自閉症男の夢〜

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