暑くなってきましたねっ

外に出るだけで汗がダラダラ💦

私は7月から一歩踏み出します。

正直怖いし、不安です。

でも、一人じゃありません！

私のことを理解してくれる人はたくさんいますっ

正直摂食障害のことをすべて理解してくれる方は少ないと感じます。心の問題ですからね…

理解してくれようとしてるのはとても分かるので胸が痛くなることも。。

それがストレスになることもありますよね…>_<…

みなさまはどうですか？

自分の気持ちを素直に話せていますか？

私はみなさまの支えになります。

今、この瞬間も幸せですよ♪

1秒1秒幸せです♡

完璧じゃなくて良いんです。

この世に良い、悪いもありません。

自分が思うがままに生きましょう（´-`）.｡oO（

世界って広いですね〜

今もこれからも、みなさまは素敵です✨

ayami(*ﾟｰﾟ*)

ブログを書こうと思っていたのですが、なかなか放置しまくりでした…

最近の私はすごく心が安定しております。

そして一歩ずつ進んでおります。

新しい仕事も決まり、今やる気パワーに満ち溢れています！！！！

私は昔から人の目を気にする人でした。

今も変わりません。

でもこれからは人の目なんて気にしません。

私は私。

最近自分が知りたかったことのヒントがブログやテレビでよく見かけます。

これって引き寄せですよね♪

自分の想いを強く持つことで何かを引き寄せているんだなと感じます。

でもヒントなので答えを出すのは私です。

私は輝きたいのです。

最近の私は読書に読書に読書！！笑でした。

と、同時に仕事探しです！

読書は主にダイエット本です笑

正しい知識が一番だとと思い、図書館へ行って借りて読むを繰り返しております。

こんなに勉強する理由としては、お料理教室を自分で開きたいからです！！！！

でも、ただのお料理教室ではありません！

私は摂食障害の方のお力になりたいのです。いわゆるパートナーです。しかし、まだまだ私も力不足です、ら自分の症状も落ち着いているとは思いますが、克服しまた！と胸を張って言えませんし、精神も不安定です。

まずは自分から！を目標にゆっくりと進んでいきます。

でも、できるだけ早く！！！！

私は思うのです。同じ経験をした人たちがお話できる集まりとかあったらな。とかとか。

調べていたらあるのですが、なんだか堅苦しいなぁ〜と。

カフェとか〜もしくは自分たちで料理を作ってキャピキャピっ❤️お話ししたり！女子会❤️ってやつですねっっ（´-`）.｡oO（

ayami(*ﾟｰﾟ*)

なんとここ3日間過食嘔吐がありません。

その理由は多分…

かも知れません。

最近は色々な本を読んでいます。本を読むことで正しい知識を得て、それを無理のない程度に取り入れることで太らない大丈夫と思える安心感があります。

まだ他人と比較してしまうと痩せないととゆう焦る気持ちは生まれると思いますが、これからも心の余裕を大切にしていきたいと思います

ゆっくり焦らず進んでいきます（´-`）.｡oO（

この3日間の自分を褒めまくりますっ♡

ayami(*ﾟｰﾟ*)

ブログを始めた理由はただ１つです。

早速カミングアウトします。

私は摂食障害です。今克服のために病院へ通院し、食についても勉強しています。

私が摂食障害になった原因は「ダイエット」です。

高3の夏に部活を引退し運動をしなくなったので体型を気にしだしました。

最初は適度に運動をしていたのですが当時アルバイトをしていた店長に「太ったな」と言われ、さらに体型を気にしだして食べたら太ると思いすぎて食べたいけど我慢をしていました。しかし、ある日我慢が爆発💥しました。食べているときは幸福に包まれていましたが、食べ終えたら罪悪感が押し寄せ吐いていました。辛かったです…

努力していた分誰かの何気ない一言が心を傷つけることがあるのです。私はその傷がとても深かったみたいです。

高校を卒業し、過食は無くなってたのですが度々吐くことはありました。

しかし、去年の夏に過食嘔吐の症状が現れました。学校のストレスや不安が重なり今まで我慢していたお菓子などを過食、そして嘔吐していました。親はまだ私が摂食障害だとは知りませんでした。

初めて言ったのは去年の夏です。言うのにはとても勇気がいりました。お母さん、お父さんを悲しませるのは目に見えてたので。両親とも理解してくれたので次の日に病院へ行きました。しかし、私にはしっくりこず一回きりで通過しませんでした。

たかが一回のカウンセリングで過食嘔吐が治るわけありません。度々過食嘔吐を繰り返していました。両親には心配かけたくなかったので大丈夫なふりをしていました。そのおかげで両親は大丈夫なんだと思ってたみたいです。

去年の12月〜今年の3月はおさまってたのですが、大学を卒業して就職しましたが新しい環境、人間関係に慣れず再発しました。(短大せいでした)食べ物に囲まれる環境だったので余計しんどくて過去最大に酷かったです。4月からは親元を離れたのですが働ける気がしなかったのでお母さんに理由を言わず仕事を辞めたいと伝えました。

なんでと聞かれたので、まだ治ってないと伝え再び今の病院に行き診断書を書いてもらい仕事を辞めました。辞めることを許してくれた両親にはすごく感謝しています。今の時期に辞めるなんて今まで真面目に過ごしてきた私には前代未聞でした(笑)

今こうやってカミングアウトできたのは自分は摂食障害だと認めることができたからです。そして本気で克服したいからです。

私には夢があります。その夢を叶えるためには今のところから進まなくてはならないのです。

今でも太りたくない気持ちはあります

どれくらいかかるか分かりませんが、自分のペースを保つことを大切にします。

ブログも私のペースで更新します

ayami(*ﾟｰﾟ*)