今（53歳）は、ときどきある。

夕方以降にカフェインを取ってしまった時。

何か気になることがある時。

なんでかわからないけど、眠たくない時。

そんな時は、足もみをします。

又は、もっとぐうたらに、

寝っころがったまま、

片足のひざをたてて、

もう片方のふくらはぎを、その上でスライドさせてマッサージ。

しこりがある所で止めて、力を入れて、ほぐす感じ。

即効、眠たくなるわけではありませんが、

次の日、寝不足感は全くなく、

快調にすごせます。

一つは、地域の神社。

普段は閉まったままで、神主さんもいない。

数年前に、夫の代わりに、新年の神事に参加した時、

風邪が治らず体調が悪かったのが、

あとかたもなく、すっきりしたから。

それ以来、我が家のパワースポットになってる。

通りがかりに、ふらっと寄って、元気をもらうことも。

もう一つは、手軽にハイキングできる文殊山。

二時間くらいで上り下りできる山だけど、

いろんな草木があって、道も変化に富んでて、

行くと、スカッとする。

植物のエネルギーをもらえる気がする。

逆パワースポットもある。

グランドもある近所の公園。

子供が小さかった頃は遊びにも来たのだけど、

なぜか今はあんまり近寄りたくない。

もう一つは、隣の県の紅葉で有名なお寺。

数年前に久しぶりに行ったら、

なんだか薄汚れて、そこらじゅうにお賽銭箱。

いたたまれなくなった。

今は、どうかはわからないけど…

そのパワーの源は何なのか？

もともとその場にパワーがあったのもあると思うけど、

たぶん地域の人たちが、その場を頼りに、大事にしている心があるからかな。

できるなら、自分の家がパワースポットでありたいですね。

掃除が苦手な私…まだまだ成長の余地あり。

自分の体や心の声を感じられるようになりたいと思うようになった。

どうしたら、そんな力を持てるようになるか、

正確には取り戻すというのだろうか？

きっと、動物にはそんな力が備わっていないと、生きていけないものね。

で、考えて、なるべくやりたいことをして、やりたくないことをやめる。

どこかに行ったら、ここにいるのが気持ちいいか、快適か、自分に問いかける。

おなかがすいたら、何を食べるか、今何を食べたいか、結構真剣に考える。

初対面の人と会うときは、先入観を持たず、できるだけオープンに、会ってみる。

それから、波長が合うかどうか、感じてみる。

その結果、かなり我慢ができなくなった…

苦手な人とは一緒にいれない。

嫌な場所にいると、なんか落ち着かない。

けど、結構楽ちんです。

九月は、東京と九州にでかける用事があり、それぞれ一か所ずつ体験。

といっても、結局ネットとかで探すしかなく、

時間もないので、駅周辺のお店になってしまうけど。

それでも、ほかのお店を見るのも体験するのも楽しい。

東京駅近くのお店で、足ツボしてもらった時は、ホントに気持ちよかった～！

歩き疲れが、すーっととれて、わーこの人、じょうず！と思った。

感激して、とっても気持ちよかったですと、伝えて、かなりの大枚を払い、

サンダルを履き、１００Mも歩いただけで、また疲れがもどってきて…

えー!?

なんか詐欺にあった気分。

きっと、いろいろな所に、小規模ながら、

一定の固定客さんがいらっしゃるようなお店があるのだろうけど、

旅先でふらっと入って、満足するようなお店を見つけるのは難しい…

その疲れのせいか、膀胱炎に…

膀胱炎になった時は、足もみで1，2日で改善してたのだけれど、

今回は一週間、丁寧に足もみしてもよくならない…

病院行くしかないかなあと思っていたけど、

たまたま手伝いに行ってたので、師匠に言ったら、施術してもらえた！

前日は、夜中のトイレに４回も起きて、寝不足だったけど、その日は朝まで眠れた。

そして、翌朝トイレにいっても痛みが劇的に改善。

師匠のメルマガにもありましたが、施術をしてもらう効果を私もほんとに実感。

まだ治らん、まだ治らんと、自分を責めて足もみしても、効果はでないよとも、

言われました。

責めてるつもりはないけど、はぁ～治らんという、がっかり感…は、ありました。

足もみのいいところは、自分でもできること。

でも、人にやってもらうと、効果は10倍です。

幸いなことに、福井には足健道の療術院や出張をしてくれる仲間がいるので、

私も定期的に施術をしてもらいます。

自分でも足もみしてるからこそ、やってもらう効果も１０倍になります。

毎日１０分の自分での足もみと、定期的なプロの施術、お勧めです。

それにしても、何事もなく排泄できる幸せ…膀胱炎になったからこそわかること。

小さな幸せ。

かなり、依存してる。

常に、現在進行中の読みかけ本が１０冊くらい。

家のあちこちに散らかっている。

読みだすと止まらなくなって、読了すると、

ちょっとウツっぽくなる。

架空の世界から、現実の世界にもどるのに時間がかかるから。

手当たり次第に読んでいるけど、

手元に置いておきたい、人に薦めたいと思うのは、

10冊に一冊くらい。

でも10冊読まなきゃ、その一冊に出会えない。

最近ハマったのは、中島京子の「平成大家族」

家族それぞれが、バラバラで勝手なようでいて、

結局、みんな、それぞれ一生懸命生きている。

ホッとして、元気になれる本です。

寒い時期はなかったので、

治ったかと思ってたら、今年もやってきた。

急に上半身が熱くなって、汗が出てくる。

しばらくすると、すっとひいて冷たくなる。

七月初めに、婦人科で検査をしてもらったら、

りっぱな更年期ですと言われた。

それで、腹部に張るホルモン剤をもらったけど、

我慢できないほどでもないし、と思い、使わずに、

足もみを念入りにしてみることにした。

かかとまわりの卵巣、子宮、生殖腺の反射区、

親指の脳下垂体を刺激。

およそ二か月後。

最近、一年ぶりくらいに生理がきた。

割と量があったので、二年ぶりと言ってもいいかもしれない。

ホットフラッシュはなくなったけど、

しばらくでてなかった吹き出物が出た。

どっちがいいのか…

けど、基本、いらないものは出てってくれた方がいいか。

やっぱり足もみ、すごい。

師匠の本を読んで、自分でも足もみをしてみて、

もっと知りたくて全国から泊りがけでくるお客様がほとんどです。

師匠の施術を受けて、そのあと足の状態にあったオリジナルの足もみ方法を教えてもらうコースのお客様。

自分でやってみて、効果を実感しているからこそ、皆さん真剣です。

帰りは、がんばります！と、笑顔で帰られます。

変えられるという希望。

なにより、ほかの誰でもなく、

自分で足をもむことで、変えられる。

不調が長く続くと、落ち込みますよね。

私も、耳閉感や、めまい、吐き気はなくなったけれど、十年来の耳鳴りは、まだ残ってます。

中性脂肪は減りましたが、

更年期もあってか悪玉コレステロールが高く、薬を勧められてます。

でも、子供のころからのアトピー性皮膚炎は、だいぶよくなりました。

首や肩も軽くなり、風邪もひかなくなりました。

体が軽くなって、ごろごろすることが苦痛になりました。

だから、お客様と同じように、

希望をもって、今日も足もみをするのだ。

お客様と私は、足もみの同志。

足の指の間に隙間ができて、かかとや甲の老廃物も減り、

ようやくアキレス腱やくるぶしのお姿が見えてきました。

私にとっての足もみの時間は、座禅のようなもの…

自分の心や体の声を聞くような感じ。

変化は、ゆっくりであっても、確実です。

不安になったら、

怒りでいっぱいになったら、

悲しみにくれたら、

私は足もみをします。

必要なのは、クリームと足ツボ棒。

旅行に行く時も持っていきます。

最近、師匠のお店で見つけた天然石のデトックス棒が

新たに加わりました。

広い部分で、一気に老廃物を流す。

かなり手の負担が減りました。

(≡^∇^≡)

２０１６年８月６日午後3時、気温３３℃

けど、扇風機でなんとかいけてます

自宅の一室で、小さな、足ツボ療術院してます

宣伝のために、ついにブログなるものを…

８月は、１１日から１４日までお休みします

９，３０日は師匠の療術院に出張です

ご予約は、上記以外の月曜から金曜、１０：００～１９：００で、

お待ちしております

夏は、冷たいもののとりすぎで、意外と内臓が弱りますよね

足をもんで、暑い夏も、なんとか乗り切りましょう！

 ｡+.｡ヽ(*>∀<*)ﾉ｡.+。