自分で自分の発達の問題に気づくきっかけはいろいろあったのに、どうも私はそれらを全部スルーして今に至っている気がする。

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母が言うには、

めちゃくちゃ手のかかる子だった。

朝起こすのが一苦労で、毎日毎日これを続けるのか、とうんざりだった。

常に体調不良を訴える子だった。

出ていったら出っぱなしで帰って来ない。

寝たら寝っぱなしで起きない。

本を読みはじめたら果てしなく読んでいる。

エンジンがかからない。エンジンが動くと止まらない。

、、、などなど。

でも親が文句言っても私は、「親の社会的役割とは小言を言うものなのだな」と思ってた。

他の人は体の具合が悪いって言わないけど、言わないだけで、具合が悪いのが普通なんだと思ってた。

いろんな問題を問題だと思ってなかったし、学校の先生や他人に相談するというアイデアは無かったので、誰にも言っていなかった。

いちおう責任感は強かったので、小学校時代は夜中過ぎまで宿題をやって終わらせていた。

時間をかければできたので、宿題を忘れて怒られることもなく、内容もレベルもクリアしていた。

だから問題にならずに済んでいた。

それにしても親は、小学生が夜中2時まで毎日のように宿題をやることを問題視しなかったのだろうか。

当時は母は「宿題はやるべきもの」と言って、何も問題視していなかったと記憶している。（それってどうよ…）

（中学以降は、父の暴力の問題がクローズアップされたので、割愛する。）

その調子で30代になって大学生になったとき。

人より時間がかかって勉強の占める時間的割合が人より大きかった。それで小学校時代のように、人づきあいや外出の時間がなくなっていた。

これも、ほかの学生より10歳も年上だと頭が悪くて当たり前だ、だから人より努力しなくてはいけないのだ、と勝手に解釈し、問題だと思わなかった。

しかし次第に同居人たちが、「こんなに勉強ばかりしているのはおかしい」と言って、部屋まで来て実力行使で外に出させられたことがあった。

私は、自分はほかの人より読むのが遅いから、まだ来週までの課題が終わってない、と言ったのだが、「いくら課題でも限度がある、息抜きも義務だ」と言われて、数人で私を包囲（？）し、部屋から出されて部屋をブロックされた。仲良くしていた同居人たちだったので、ほんとうに心配してくれたのだと思う。

そのとき私は、「そうか息抜きは義務という考え方があるのか」と驚いたものだ。

しかし私は別の家に引っ越したのを機に、息抜きを義務とする習慣を身につけずじまいだったが。

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こうして考えると、スルーしてしまったチェックポイントは以下のとおり。

1. 日常において多種多様な活動をバランスよく行えているか

2. 体調不良など自分で問題と認識していることを、ちゃんと取り扱ってくれる相手に相談しているか

3. ほかの人と照らし合わせて自分の状態を客観的に理解できているか（体調不良は当たり前でない、など）

4. 人に相談するという選択肢を認識しているかどうか

この4つで、本人が問題を自覚していなくとも、客観的に見る機会につながる可能性はぐっと向上すると思う。

うつ病初期のころ、調理とかしているときに、

「うわーっ　体内の電池切れそう～、早く終わらせないと動きが止まるー！」

というかんじで、死に物狂いで作業を終わらせ、床にドターンとひっくりかえる、ということがあったのですが、

それが再発したのだろうか？？？

ウルトラマンはたしか、5分しかもたないんですよね？

そういうかんじで、作業中にタイマーが点滅しはじめると、もうやばい。

いきおいで袋を開け（破り）、水につっこむ！　→　休止

洗濯物を物干しから外し、急いでベランダから投げ込む！　→　休止

植物の植え替えが終わらず、蜂を急いで一箇所に固め、足の踏み場を作る！　→　休止

…とりあえず、「作業中」で放っておける状態を作ってから、床のうえにのびる。

こういうのは、がさつで、きらいです。

しかし電池が切れそうなので、スピードが勝負です。

誰も見てないからいいけど、人が見たら驚くと思う。

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で、ここからが本題です↓

1ヶ月ほど前に調子がよくなって安定してきたと思ったので、片付け中の仕事を再開したところでした。

どうもそれが負担になったようです。

ヤル気はあるのに、やり始めると頭がカーッとなり、突然部屋から飛び出したり、作業をしていたカフェから飛び出したり、そういうことが続いていました。

病院でカウンセラーに「なぜカーッとなるのでしょうか」と聞いたところ

「イライラしてるのでは」

と言われました。

はあ、イライラしてるってことなのか。

しかし何か違うような。

カーッとなるのは、頭にたくさん考えが浮かんでくるのに、動作処理（整理して書き出す）が追いつかないからだと思うのです。

PCの前に座って文章を打っているのですが、考えの浮かぶ速度より、排出速度が遅いと、頭にたくさん考えがたまってしまいます。

PCの前に座って作成中の文書を見ているかぎり、考えは決して止まらないのです。

そこで、中断しないと頭が飽和状態になります。

…というのが、「カーッとして飛び出す」までのプロセスみたいな気がします。

考えないでタイプする、なんて絶対むり。

私の場合、ひとつの単語やキーワードにいちいち反応して、枝葉が分かれて、ねずみ講のように考えることが増えていくので、全部出しつくすのは至難の技です。

これは集中力不足ということか？

まったくもって、わけがわかりません。

そんなこんなしていたら、こんどは薬を飲んでも眠れなくなってしまい、このところフラフラです。

様子をみながら、なるべく気をつけるしかないですね。

しかし、長年生きてきて、今になってはじめて経験する症状ばかりなので、その意味では初心者レベルです。
やっかいなものだと思います。

はじめは自分の体調がおかしいせいで暑く感じるのかと思った…

夕方図書館に行ったら、私は滝の汗

ふつう首とか顔、体が汗かくんだけど、不思議なことに耳の上（こめかみの後ろ）から汗が吹き出してきた！

耳の上に、リスのほおぶくろみたいな、汗ぶくろでもあるのか？

あづい…

そのことと関係あるのか分からないけれど、私はたしかに言葉に頼っている。

ほかの情報（視覚、聴覚など）よりも言語。

総合的な場の空気の読み取りも、言語に頼ってしまう。

言語で言われたり書かれたりしないと、もやもや感が残り、不安になる。

もしくは自分で言語に翻訳して確認しないと、もやもやする。

その結果、どうも暗黙の了解が理解できていない。

理解できても、自分的に推理を重ねに重ね、理解にたどり着くまでにとーーーっても時間がかかる。

言語性が高い、と一言で言っても、どういう形で現れるのかは、人それぞれではありますが。

とりあえず、暗黙のルールが分からない、というのは自閉圏の人がかかえる課題ではあります。

でも最近、これまで読んできた本の中にいろいろ使えそうなものがあると気づきました。

認知科学系の人が書いている本が、暗黙知、学習理論、身体技法といったテーマで、どのように暗黙の了解ができあがるのかを扱っているみたいです。

当事者間では、発達障害の何が問題か、また具体的な対処策は何か、を述べる本が取り上げられることが多いような気がします。

でも暗黙知については、まだ少ないような…

具体例を挙げて、暗黙の了解に達するまでを見ていくことで、応用できるようになるのでは、と期待しています。

ヘルプを見て、設定を変えてからまた元に戻すと、消えてしまいます。

また申請があると、同じように見られない状態で、確認できない状態が続いています。

ご不便をおかけしてすみません。

いくら探しても、見つからない。

2日たって、今日そうじがてら探したけど、やっぱり無い。

この部屋にはブラックホールがあるのか？

もようがプリントされたトイレットペーパーが安かったので、不本意ながら買った。

香りつきだったらイヤだなーと思いつつ。

今日見たら、全部白いトイレットペーパーだ。

なぜだ…

記憶がブッ飛んでるんですかね？？？