千葉あしたば整体の院長ブログ https://ameblo.jp/ashitabaseitai/ 「今日、こんなことありましたー」とか「こういう整体やったら結果がでました！」など日々の情報を不定期で書きます。身体の相談は商売抜きで（笑）できる限りお答えします。ちなみに千葉駅の近くで開業してます。千葉あしたば整体HPhttp://ashitaba-cure.com ja 建国記念日って？ という何気ない質問があったから調べてみました。

日本の建国記念日って初代の天皇である、神武天皇が即位した日を記念しているんですね。
日本書紀や古事記に載っている伝説級の人物なので、本当に建国記念日としての意義があるのか…

ただ昔のひとって伝統や文化を守ろうという感覚が、現代の我々よりも強かったのだろう、ということはわかりますねヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
]]> https://ameblo.jp/ashitabaseitai/entry-11988517265.html Wed, 11 Feb 2015 15:44:16 +0900 ブログの日だって。 ２月６日はブログの日♪今日はブログを書こう！ブログネタ：２月６日はブログの日♪今日はブログを書こう！ 参加中
2/6は（26ブロ）でブログの日だって。
日本人は記念日を作りたがるイベント好きですね。自分もイベントは好きですが（笑）

ブログの日なら、9/26にしても良かったのでは？

海外の日付表記なら26/9（269ブログ）にピッタリ🙌

如何でしょうか？ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
２月６日はブログの日♪今日はブログを書こう！
２月６日はブログの日♪今日はブログを書こう！
]]> https://ameblo.jp/ashitabaseitai/entry-11986303071.html Fri, 06 Feb 2015 08:31:21 +0900 頚椎の横ズレで頭痛やうつに…
昨日治療した腰が痛い患者様の話。
腰の骨（腰椎）と骨盤の仙骨の間がねじれると、痛みが出てくるんですが…

腰の骨がねじれると、同時に首の付け根も、ねじれるんですね。

腰より首の方が動く範囲が大きいので、少しのねじれでは痛みを感じません。

しかし痛くないのは全然良いことじゃない！のです。
痛く無くても首がねじれていると、うつや神経症状が強く出てきます。


]]> https://ameblo.jp/ashitabaseitai/entry-11954970653.html Thu, 30 Oct 2014 07:00:59 +0900 「成功法則」を整体に活用すると… おはようございます千葉あしたば整体治療院の久保です。
自分は自己啓発の学びが好きです。
人生、一度きりです。
より良い価値ある人生、仕事、生活をしたいと常に学んでいます。


今日は世界no.1カリスマコーチ アンソニーロビンズの「成功法則」からの抜粋です。
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この記事はダイエットの事例にとって、話を進めています。

「嫌な感情→過食」

「喜び→健康に良い行動」

に強く関連づける。

嫌なことを避け、喜びに繋がる行動を望む脳の機能のおかげで、自然と正しい行動を起こせるようになる。

これは沢山の事を教えてくれます。

☆患者様への伝え方。（ダイエットを治療に置き換えて）

☆自分の課題への挑戦の方法。

☆よりポジティブな考え方を身に付けるチャンス。

☆行動を起こすきっかけ作り。

☆過去の失敗からの学び。

さぁ、感情だけは唯一自分がコントロールできるモノです。
良い感情で自分の周囲にも良い影響を与えていきましょうヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

]]> https://ameblo.jp/ashitabaseitai/entry-11944887117.html Tue, 28 Oct 2014 07:30:09 +0900 ハチミツの驚愕の事実
地域の健康セミナーで講演をしてきました。
多くの人がいる中で話すのが久しぶり過ぎて、ちょびっと緊張しました;^_^A

ハチミツは蜜蜂が花のみつを集めて、自分の羽で水分を飛ばして作る天然の甘味料です。

ビタミンやミネラルといった微量栄養素が豊富に含まれているので健康効果も抜群！

しかし、それは花のみつを集めて作ったハチミツの話。

スーパーなどでみかける、1リットルで1000円もしない格安ハチミツでも同じなのでしょうか？

答えはNOです。

そもそも、コストをかけずに大量にハチミツを作るためにはどうしているのか。

驚愕の事実…
格安のハチミツの多くは、蜜蜂に砂糖水を飲ませて、ハチミツを作っているのです。

花畑や蜜蜂の管理コストがかからないために、値段も安く作ることが出来ます。

そうして作ったハチミツには当然、微量栄養素は含まれていません。
健康効果も期待出来ないものになります。

しかしハチミツはハチミツ。
『純粋ハチミツ』というお墨付きをつけて売られているのです。

健康効果がしっかりある花のみつから作ったハチミツを購入するには、原産地や生産者の情報がきちんと見える製品を買えば比較的安心です。







]]> https://ameblo.jp/ashitabaseitai/entry-11941177095.html Sun, 19 Oct 2014 16:03:10 +0900 交通事故の詐欺って…
交通事故の治療は接骨院にとっていわゆる“美味しい仕事”のようです。
一回当たりの費用が3～4倍違うからです。

自分の施術の場合は交通事故の患者様を扱えば扱うほど損をする状況ですが;^_^A

そう考えると接骨院の治療って、よっぽど簡単な治療なんだろうなぁ～と思います。

それはそうと保険金詐欺はいかん！
保険金詐欺をすると、保険会社は「整骨院、接骨院、鍼灸院、マッサージ院など徒手治療をしている治療院はみんなダメ」という発想になります。

この手技療法の業界全体に影響が出るので、慎んでもらたいものです。

本当に良い施術をしていると患者様からの信頼や紹介が沢山頂けるので、真面目にやっていくのが1番良いのではないかと思いますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ


]]> https://ameblo.jp/ashitabaseitai/entry-11939980360.html Thu, 16 Oct 2014 21:36:37 +0900 台風に警戒しすぎて… こんばんは千葉あしたば整体の久保です。
今日の未明に台風19号が通過していった…
前回の台風18号の教訓をもとに、患者様を午後に避難というか、移動して頂いた。

そして朝、起きてみると…
ピーカンの快晴じゃないですか（笑）

おかげで休み時間もとれないくらいの忙しさになりましたε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘


]]> https://ameblo.jp/ashitabaseitai/entry-11939360992.html Sat, 11 Oct 2014 20:56:25 +0900 整体の動画撮影
おはようございます！

千葉あしたば整体の治療での雰囲気をちょっとでも理解してもらえればと思い、整体の動画撮影をしました。

協力してもらった患者さんAさんは疑問に思ったことや変化をすぐに伝えてくれるので、すごくやりやすかったです。

会話のキャッチボールってやっぱり大切ですね！

Aさん「体を治療するのに、お腹を緩めるのって片足だけで良くなるんですね？」

久保「そうなんです！ 通常、治療って両側をやるイメージですけど、本当は片側だけやった後に体が安定する方向をみつけて、そちらだけを治療した方が良いんですよ」

Aさん「へぇ～、普通は両側やりますよね？」

久保「そうなんです。だからいつまでも変わらない（泣）なんてことが起こってくるんですよ」

Aさん「だからいつまでも治らないとかいうことがあるんですねー」

久保「そうなんです。治る方向にやらないとダメっていうのは、何かを修理するときは基本ですよね」


この治療業界はそれが出来てない場合が多いんだけど(￣◇￣;)

Aさん「そうかもー」

ってな感じで、動画をリラックスした状態で撮っていけましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

良かったら観てみてください！
http://ashitaba-cure.com


]]> https://ameblo.jp/ashitabaseitai/entry-11937413008.html Thu, 09 Oct 2014 22:45:50 +0900 患者さんの抱える不安 千葉あしたば整体の久保です。
こんばんは！

今日は患者さんが抱える不安って、色々あるなぁ～と思った事例を一つ。

紹介で来院された患者Mさんの紹介主のKさんが治療に来られた時の会話。

Kさん「Mさんどうでしたー？」

久保「ご紹介ありがとうございます、だいぶ姿勢も変化したので、良さそうですよ」

Kさん「そうなのー、それなら良かった」

久保「Mさんは身体の曲がりが大きいけど、（関節が）動く範囲も大きそうなので、結果が出やすそうですね」

Kさん「そんなの、あるのねー」

久保「はい、ただ動きやすい人は崩れるのも早かったりするんですけどね;^_^A」

Kさん「そうなんだ、Mさんがどのくらい通ったらいいのかなー？って言ってたので、気になったのよね」

おぉ、そうかそうか;^_^A
Mさんは身体に変化がついても、その先の心配をしているんだなぁ～

久保「まだ2回目なのでハッキリとは言えないですが、症状が改善するのは早いと思いますよ

ただウサギとカメの話のウサギさんのようにポンポン一足飛びで変化する人は、すぐに治ると勘違いする傾向があります。

そして途中で寝ちゃうので、カメに追い抜かれる。

身体で言うと、良くなったと勘違いして放置する傾向があるんです。

そして、また悪くなったと来院される。

これだといつまで経っても本当の意味で良くならないのですが、体のタイプがこのタイプだとそう思うのも致し方無いかな？って思います」

Kさん「何となくそれはわかるかもー」

ですよね。だってすぐに楽になるんですもん(￣◇￣;)


久保「でもMさんはそういう感じがしないから大丈夫だと思います」

Kさん「うん、彼女は真面目だもの」

久保「そうですよねー」


楽になると、メンテナンスを続けるという発想になる人も居ますが、ウサギさんタイプだと「まぁ、このくらいでイイだろう」となってしまうのかもしれません。

それにしても患者さんの抱える不安を取り除いてない自分が不甲斐ないです。
また明日からしっかりカウンセリングをしていきまーすヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

]]> https://ameblo.jp/ashitabaseitai/entry-11936312649.html Wed, 08 Oct 2014 19:35:22 +0900 脳梗塞が不安な人へのオススメの日課
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おはようございます千葉あしたば整体の久保です。
今朝はタイトル通り「脳梗塞が不安な人へオススメの日課」をお届けしますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

脳梗塞って怖いですよね。
昨日までまともだった自分が、そうじゃなくなる…

考えただけでもゾッとします（－＿－；）

しかしちょっとした日課で予防出来るんです。

整体の先生が言う話じゃないんですが、 脳梗塞で知人を亡くしているので、少しても参考になれば。

この文章を見てくれているあなた。

「フレンチパラドックス」ってご存知でしょうか？
知らなければこの文章を全部読み終わったら、ググってみてください（笑）

フレンチパラドックス（英: French paradox）とは、フランス人が相対的に喫煙率が高く、飽和脂肪酸が豊富に含まれる食事を摂取しているにもかかわらず、冠状動脈性心臓病に罹患することが比較的低いことが観察されていることを言う。（Wikipediaより引用）

ココで注目なのが、冠状動脈性心臓病。
心筋梗塞の事です。

そして心筋梗塞と脳梗塞は同じ機序、原因で起こります。

原因は「梗塞」です。
いわゆる血栓なんです。

血液がドロドロであれば血栓が出来ます。
そして血栓が脳や心臓に飛んでいくと、脳梗塞や心筋梗塞になります。

血液を固まりにくくする物資があります。
その名も「アルコール」です（笑）

おいおい…と思った方。
別に笑いをとってるわけでは無いのです。

それこそ「脳梗塞 アルコール」で検索してみてください。

「１日平均１合未満」お酒を飲む人は、「時々飲む」人に比べて、脳梗塞にかかりにくい

アルコール摂取量が日本酒にして１日１合未満では、「時々飲む人」に比べて、脳梗塞は約４割少ないことがわかりました(図２)。この理由としては、アルコールの作用で善玉コレステロールであるHDL-コレステロールの血中濃度が上がること、血液が固まりにくくなることがあげられます。以前、フランスの研究を中心として、ワインの抗酸化作用が動脈硬化性疾患の予防に有効と言われていましたが、今回の脳梗塞の抑制作用には、特にワインだけが関与しているわけではないと考えられました。なぜなら、今回の対象者でワインを飲んでいる人は、飲酒者の0.1％に満たなかったからです。（国立がん研究センターHPより引用）


こういう根拠のもと、少量のアルコールであれば、全く飲まない人よりも脳梗塞や心筋梗塞になる確率が低くなるのです。


脳梗塞でお亡くなりになった自分の知り合いもアルコールは全く飲めない方でした。

如何でしょうか？

もし脳梗塞や心筋梗塞に不安がある場合は、日課として少量のアルコールを摂取するのはオススメです。

しかしアルコールはほどぼどにヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

]]> https://ameblo.jp/ashitabaseitai/entry-11936058364.html Tue, 07 Oct 2014 22:47:14 +0900