長男、第一志望の高校に無事合格することができ、高校生になりました

中学校の卒業式、高校の入学式、どちらも出席できて感無量でしたー

思いっきり楽しんで青春して欲しいな〜と思います

次男も6年生になりました

担任の先生は1年の時の大好きな先生。

友達も最高のメンバーで、「まじ神ー！」と毎日楽しそうに学校に行っています

学校が始まって、ようやく落ちつきました〜！

さてさて、

【四毒抜き】記念すべき1年目をすっ飛ばして、

1年1ヶ月が経ちましたーー

四毒抜きとローブレナのおかげで、

以前と変わらない生活が送れています。

感謝、感謝

四毒抜きとは

・小麦

・乳製品

・植物油

・甘いもの

を取らない食事のこと。

1年続けてこれたのは、周りの理解があってこそだと思います。

飲み会などの集まりでみんなと同じように、飲んで食べてが出来ないのだけが辛かったです～

1日ぐらいいいかな‥と思った事もありましたが、調子が悪くなるのが怖くてできませんでした

四毒抜きの提唱者のよしりんが、四毒をとらずに四得をとりましょう。とお話しされていました。

四得とは

・米

・魚介類

・発酵

・旬のもの

四毒抜きを始めたら、自然と四得をとるようになりました。

特に発酵食品！！

味噌、納豆、ぬか漬け、麹など。

少しでも腸内環境をよくして、免疫力をあげたい！

最近美味しいお味噌屋さんを見つけて、そこのお味噌にハマってます

お味噌汁が本当に美味しい～

子ども達も毎朝飲んでいます。

味噌漬けのお味噌も売っていて、お肉や魚を漬けて食べたら絶品でした

お味噌の力凄いです

魚介類も毎日とりたいのに高いですよね～！

特に貝がいいみたいですが、

あさりも⚪︎国産ばっかりで国産のあさりを見かけないですね。

国産のあさりはどこにいったのでしょうか

あきらめて、しじみにしてます。（笑）

先日、義母から筍をもらいました。

今年初めての筍

お刺身・焼き筍・筍ご飯にしていただきました～

美味しかったー

旬のものを食べると元気になれますね

四毒抜きと四得。

これからも楽しみながら、続けて行きたいと思います。

いつも通り、採血と検尿とレントゲン。

それから先生の診察。

前に造影MRIとCTを撮ったので、その結果も合わせて聞く日。

毎回「〇〇さん、奇跡ですガンが消えてます！！」

って言われるのを期待しています。笑

残念ながら今回は言われず～

現状維持でした

先生は増悪もしてないですし、このまま様子見ましょう！との事。

夫が脳の腫瘍はまだありますか？と聞いてくれました。

先生は画像ではよく分からないですね〜

強いて言うなら、右のこの1箇所が薄っすらあるのか、どうなのか‥この画像では分かりません。とおっしゃって

詳しく分かりませんでしたー！！

私と夫には、前回より薄くなってる？消えてる？ようにみえたので、

もう腫瘍は消えたと思いこみます

コレステロール値、やっぱり上がってます！

先生は「高いのは高いですけど、そこまで気にしなくても大丈夫だと思います。」と言ってくださり、

薬もローブレナのみ継続です。

次は2か月後。

少し間が空くので嬉しいです！

病院の後はローブレナをもらいに薬局へ。

会計の時に、

薬剤師さん「浮腫みとか大丈夫ですか？」

私「浮腫みあります」

薬剤師さん「コレステロールが上がったりしてませんか？」

私「上がってます」

薬剤師さん「また先生に相談してみてください」

私「コレステロールを下げる薬を飲んでたんですが、今は辞めて様子を見てます」

薬剤師さん「そうなんですね。お食事、気を付けて下さいね‥」

お食事、めっちゃ気を付けてます〜

四毒抜きしてます〜

頑張ってるのに上がるんです〜とは言えず‥笑

「気を付けます」と行って帰ってきましたー

コレステロール値よ、下がれ～～～

とにかく、よく歩いて食べすぎに気を付けようと思います

宇治観光に行って来ました〜

子どもの野球の試合で宇治に行く事はありますが、観光では初めて✨

ずっと平等院に行って見たかったんです！

念願叶ってやっと行けましたー

↑10円玉と一緒に撮りたくて頑張りましたが、何度やってもボヤけて上手く撮れませんでしたー

鳳凰堂の内部拝観。

時間ごとの定員制でしたが、タイミングよくスムーズに入る事ができました

スタッフの方が流暢に説明してくださり、

とても分かりやすかったです。

隣接するミュージアムでは、国宝の数々が展示されており間近で見ることができました。

お昼は「いろり紅家」さんへ

囲炉裏で焼いたしゃけの塩焼き御膳

鮭が分厚くて、脂が乗ってて本当に美味しかった

いつもスーパーで買う鮭の2倍はありました！笑

途中から鉄瓶に入ったお出汁をかけていただきました！！

（手前のおかずは友達に食べてもらいました）

店内は私達以外、みんな外国の方でした〜

お昼の後は「宇治上神社」へ

こちらも世界文化遺産。

とても静かで神聖な空気に満ちていて、心が洗われるようでした。

凄いパワーを感じました

宇治、とても魅力的な街でした！

また行きたいです〜

四毒抜きを初めて11ヶ月になりましたー！！

最近、食欲が凄くて‥

体重が増加中です

下半身も浮腫んでます〜

なるべく毎日お散歩するように心がけてます！

お肌の調子は相変わらずバッチリです

でも、髪はやっぱり抜けてます〜

四毒抜きのおかげか、麹のおかげか、

今年は家族みんな風邪をひいてない！

長男は去年、インフルエンザに3回もかかりましたーーー！！

インフルAが2回、インフルBが１回

さらにさらに！

帯状疱疹にも2回なったし、体調ボロボロでした

やっぱり食べ物が大事なんだと実感しています

先日、長男の公立高校の試験がありました。

朝、車で送って行く最中

信号待ちをしていると、ゴォんという音がしてビックリ

車に当てられましたー！！！

幸い、サイドミラーが損傷しただけで済んだので良かったです

相手の方もいい方で、しっかりと対応して頂けたのでひと安心。

まさかこんな大事な日に‥笑

逆にツイテルね！と言って送り出しました

帰ってきた長男に、試験どうやった？と聞くと

数学が全然分からんかった〜

でも、面接は完璧やった！！との事。笑

前期は厳しそうですが、中期で何とか希望の高校に受かって欲しいです

数日前から、もうすぐ病院か‥と気持ちが重たかったです

病院に着いて、採血とレントゲン。

血圧測ったら、めっちゃ高かったです

絶対に病院の時は血圧が上がります〜

前回の診察の時に、

先生に「コレステロールを下げる薬を飲むのを辞めたいです。」とお願いしてみました。

ローブレナを飲み始めてすぐに、コレステロール値が爆上がりしました

ご飯が食べられる事が幸せで嬉しくて、好きなものを好きなだけ食べていました

その時に処方されたのが「ロスバスタチン」

それと同時に「四毒抜き」も始めたので、

薬と食事のおかげでずっとコレステロールの値は落ちついています。

ロスバスタチンの副作用も色々とあるようで、

飲まなくて済むなら飲みたくない！！と思い先生に思い切って聞いてみました

「食事でコントロールするのは、かなり大変だと思いますけど‥１回やめてみましょうか。」

と言ってくださり、ロスバスタチンはお休みになりました。

（先生に四毒抜きの事は話していません。

　食事は何を食べても良いと言われています。）

さぁ、今回の血液検査の結果はどうだろう〜

とドキドキでした。

先生「コレステロール値も少し上がってるけど、許容範囲なので大丈夫でしょう」

　　　「今まで飲んでいた、ウルソデオキシコール酸もやめましょう」

（ウルソデオキシコール酸は肝臓の働きを改善する薬です）

良かった〜！

言ってみるもんですね

薬が減るのは嬉しい

このまま飲まずに済みますように

先生に、抜け毛が気になるんですけど‥

前にも聞きましたが、ローブレナは髪が抜けますか？？と聞くと、

先生「抜ける副作用はありません。まぁ抗がん剤なので、抜ける方もいるけど‥

髪あるし全然気にならないですよ？」

夫「そうですよね？僕も気にならないって言ってるんですけどね〜」

2人とも気休めか？

確実に髪は少なくなってる気がしますが、

2人が気にならないと言ってくれたので

気にしないようにします。笑

昨日は節分

豆を買い忘れ、スーパーに行くもどこも売り切れ。

4件目にしてやっと見つかりました

無事に豆まきできました

毎年スーパーの「恵方巻き」を買っていましたが、四毒抜きをしているので今年から手巻き寿司に

すし飯は砂糖なしで作りました！

これが、あっさりしていて美味しかったです

鬼は外👹

福は内〜✨

私にも、皆さまにも、

たくさんの福が訪れますように

明けましておめでとうございます。

2026年も、どうぞよろしくお願いいたします

ブログを更新しないと！と思いながらも、あっという間に前回の投稿から1ヶ月が経ってしまいました

その間に、四毒抜きも10ヶ月目に突入！！

四毒抜きを始めて、初めてのお正月。

毎年、元旦は夫の実家でお呼ばれ。

お義母さんが料理上手なので、ご飯がどれも美味しいんです！

でも、残念ながら食べれる物だけいただきました。

お義母さんも四毒抜きを理解してくれているので助かってます

京都のお雑煮は白味噌！

初めて食べた時は美味しくて感動しました

実家はシンプルなお澄まし。

具はネギと油揚げだけでした〜

夫はお澄ましを気に入っています

お雑煮は、住んでる地域によって全然違うので面白いですね

実家にも帰りました〜！

久しぶりに姉家族も集まって、みんなでワイワイ過ごしました

姉にも四毒抜きをオススメしてるのですが、なんせ忙しいから無理やわと断られます。笑

姉から「水素水」を沢山もらいました

身体にいいから！と、病気が分かってから毎回買ってくれています。

5箱も！！

高いのに、本当にありがとう

母からも沢山もらいました

実家で採れた野菜に果物に、手作りのおやつ

本当に有難いです

感謝、感謝

10ヶ月経って、体調の変化

•血圧安定

•肌の調子バッチリ

•浮腫みがマシ

ここまでは今までと変わらず。

ただ、抜け毛が気になり始めましたー！！！

夫は全然変わらへんし、気にならへんで？

と言ってくれますが、確実に少なくなってる気がします

ローブレナの副作用でしょうか？

先生は抜けません。と言っていたけれど‥。

今度の診察の時に聞いてみます〜

抜け毛よ止まれ〜

最近、塩風呂始めました

非加熱天然塩「ホッティーの塩」！！

ミネラルたっぷりで美味しい！

毎朝、白湯にもホッティーの塩を入れて飲んでます。

効果が見られたらまた報告します〜

去年の今頃は入院していたので、病院で過ごしたクリスマス。

病院の夜ご飯がクリスマスメニューで、メッセージカードまで付けてくださっていて。

泣きながら食べたのを思い出しました

本当に嬉しかったです〜！

弱っていた心が暖かくなりました

さて、10日ほど過ぎてしまいましたが‥

四毒抜きを初めて9ヶ月が経ちました

先日、長男の野球の卒団式と学童の卒団式がありました。

どちらもホテルでの食事！！

どうしようかと迷いましたが、私だけ食事抜きでお願いしました

みんな病気を知っているので、理解してもらえて有難かったです

体調面、今までとあまり変わらずです。

・血圧は安定している

・肌もバッチリ

・浮腫みがマシ

この1ヶ月便秘ぎみです。

この前、口の中に大きな血豆が出来てビックリしました

普段はたまに口内炎が出来ても、四毒抜きのおかげか痛みもなくすぐに治ります！

でも、今回の血豆は治るまでに数日かかりました！

なんやったんでしょう

今年のクリスマスは四毒抜きメニュー！！

みんな大好きなローストビーフ

オーブンでチキンナゲットとポテト

あとはサラダ

デザートに柿とりんごでした

家で家族と過ごせる今日に感謝、感謝

みなさま、素敵なクリスマスをお過ごしください

平安神宮で待ち合わせ！

前回来た時より人が少なかったです。

いつも外国人が多すぎて‥

修学旅行生が居て嬉しくなりました

お昼はずっと気になっていた麹のお店！

「茶と麹　つきあかり」さんへ

海山丼と粕汁を注文

お水のかわりに、温かいほうじ茶が出てきました

店主さんの地元のお茶だそうです。

美味しくて温かいお茶にほっこり。

海山丼は自家製の麹納豆やなめ茸、とろろとマグロが乗っていて、ネバネバつるっと。

喉越しが良くてペロッといただきました

粕汁も美味しかった〜

私、粕汁が大好きで粕汁のあるお店では必ず注文します

身体に優しくて、とっても美味しいお店でした

お店が混んできたので、近くのスタバに移動。

お互いの体調の事、子どもの事など‥

お喋りが止まらず、気付いたら帰る時間でした

あっという間の楽しいひととき。

親友に癒しと元気をもらいました

ありがとう！！

今日は午後から病院でした

2ヶ月ぶりの病院‥

採血、検尿、造影MRIの検査に行ってきました

明後日は造影CTの検査。

月曜日が診察。

しばらく病院が続きます〜

どうか、良くなっていますように

41歳になりました

また1つ年を重ねる事ができ、とても嬉しく思います。

お父さん、お母さん、産んでくれてありがとう

昨日は1日、次男の野球でした

夜は家族揃って、お家で焼肉！

みんなにお祝いしてもらいました

長男から、マッサージ30分のプレゼント！

YouTubeでマッサージの動画を見て研究してるそうで、なかなか上手で気持ち良かったです

ありがとう。

次男は夫と協力して、夜ご飯の片付けをしてくれました！

ありがとう。

夫は照れくさいからと、こっそりLINEでお祝いのメッセージをくれました

素敵な言葉に涙、涙。

いつも支えてくれて、ありがとう。

ハッピバースデーの歌を歌ってもらいながら、

あ〜私幸せやなぁ〜と、

幸せを噛み締めました

家で家族と過ごせる事に感謝です

41歳も病気に負けず、

楽しく笑顔で過ごしていきたいと思います

寒くなりましたね〜

冷え性なので手足が冷たくて辛いです

少しでも体温をあげよう！と、なるべく歩いて買い物に行くようにしていますが、最近サボり気味です

夏から始めた次男との朝練は今も続けています

習慣になって、朝のお散歩がとても気持ちがいいです。

家の近所にもクマの目撃情報があり、ビクビクしています‥

さて、四毒抜きを始めて8ヶ月が経ちました

有難い事に体調も良く、

ご飯もモリモリ食べています

新米が美味し過ぎで、ついつい食べすぎてしまいます

毎年この時期になると、乾燥に悩まされていたのに、お肌も手もしっとりとしています

爪もしっかりして、割れる事がなくなりました！

血圧はずっと安定していましたが、先週は少し高めが続いていました

寒いから？？

今はまた落ちついています！

体重はほぼ変わらず一定ですが、

今は生理前で浮腫みが普段より酷く、

体重が増えています。

身体が重い〜

最近、お風呂の栓の締め忘れにガスの消し忘れ。

よくやらかします‥

ローブレナの副作用で忘れっぽくなる。って言われていたような気がします。

しょうがないですね〜

お風呂も音声で知らせてくれるし、ガスコンロも音で知らせてくれるし、本当に助かってます

先日、友達とランチに行ってきました

四毒抜きをしてる事を伝えると、私が食べられそうなお店を見つけてくれました

無添加発酵cafeのお店

ハンバーグ定食を食べました〜

無農薬野菜を使用していて、調味料なども全て手作りだそう。

安全で安心。どれも美味しかったです

素敵なお店でした