みちくさウナ https://ameblo.jp/ashitamosauna/ サウナ初心者で事務員なのに、サウナ部門の担当になったのをきっかけに勉強を始めました。サウナの虜になり始めた今日この頃、本業そっちのけでサウナのことを考えてます。 ja 休日出勤の帰りに5/16 富岡屋へ寄りました。


パンダのお酒、熱燗でもらいました。

ほんのり甘くて美味しい。

#御代櫻

#富岡屋

]]> https://ameblo.jp/ashitamosauna/entry-12966353589.html Sat, 16 May 2026 18:40:26 +0900 朝ごはん5/16 ジョギングを始めて身体もスッキリしてきた。


急きょ休日出勤しようと思ってお弁当作ったらご飯が足りなくなった。

お弁当と同じメニュー

トースト

だし巻き玉子

えびシュウマイ

赤いウインナー

ツナマヨサラダ

緑茶

]]> https://ameblo.jp/ashitamosauna/entry-12966306982.html Sat, 16 May 2026 07:30:47 +0900 朝ごはん5/15 少し寝坊の朝ごはん。

途中で起きてしまいなかなか寝付けず。


厚揚げ焼いたやつ

だし巻き

キャベツ千切り

納豆

ミニトマト

ほうれんそう胡麻和え

きゅうりのぬか漬け

緑茶

ごはん少なめ

]]> https://ameblo.jp/ashitamosauna/entry-12966196986.html Fri, 15 May 2026 08:04:14 +0900 朝ごはん5/14

孤独のグルメでキャベツの千切りにパルメザン、オニオンスライスをちょい乗せてシーザードレッシングかけるメニューがあり酢玉ねぎだけど真似てみた。

いいかも。

ミニハンバーグ

粗挽き肉シュウマイ

アワビのお吸い物

だし巻き

納豆

ごはん少なめ

トマト

緑茶

ほぼ今日のお弁当のおかず

]]> https://ameblo.jp/ashitamosauna/entry-12966198604.html Thu, 14 May 2026 08:00:37 +0900 朝ごはん5/13

ちくわ焼いたやつ

肉シュウマイ

だし巻き

ベーコンほうれんそう炒め

キムチ

ぬか漬け

納豆

ごはん少なめ

松茸風味お吸い物

緑茶

こんなもんです

]]> https://ameblo.jp/ashitamosauna/entry-12966356904.html Wed, 13 May 2026 07:30:52 +0900 蔵開き サウナの日ですが、福井酒造さんの蔵開きに行きました。


朝一で来たつもりですが、すでにたくさんの人


事前に申し込んでいた名前入りの飲み放題マスを受け取ります。2,000円。

試飲のチケットを購入して飲み始めます。


丙午


酛々　甘さ感じる


夢山水中汲み　写真だと違いがわかりませんが飲みやすくて好きかも


白馬


甘酒


ここからは飲み放題の樽酒です。


ちくわ揚げたやつ


うなぎとうずら


もう何なんだか覚えていません。


途中下車して平吉さんで蓬莱泉


まー楽しい1日でした。

来年はもっと準備して挑みます。

]]> https://ameblo.jp/ashitamosauna/entry-12966094765.html Sat, 07 Mar 2026 18:00:53 +0900 朝ごはん3/7 サウナの日の朝ごはん


焼き鮭

ブロッコリースプラウト

ぬか漬け

緑茶

ヨーグルト

納豆

バナナ


今日は蔵開き行きます。

楽しみ

]]> https://ameblo.jp/ashitamosauna/entry-12966093918.html Sat, 07 Mar 2026 07:30:30 +0900 会社帰りの一杯 会社の帰りに富岡屋へ寄りました。


おでんに熱燗がいけるようになりました。

#喜久水

]]> https://ameblo.jp/ashitamosauna/entry-12965992239.html Fri, 06 Mar 2026 18:30:01 +0900 朝ごはん3/6 ほぼ毎日飲んでる翌朝のごはん。


ブロッコリー焼いてみました。

目玉焼いてみました。

ぬか漬け

ヨーグルト

納豆

バナナ

ごはん少なめに

]]> https://ameblo.jp/ashitamosauna/entry-12965991885.html Fri, 06 Mar 2026 07:00:12 +0900 朝ごはん3/5 発酵食品中心で


ぬか漬けきゅうり、ぬか漬けかぶ、ぬか漬けにんじん

きれいに浸かってます。

目玉焼き

ほうれんそうとベーコンのバターソテー

キムチ

納豆

ヨーグルト

バナナ

緑茶

]]> https://ameblo.jp/ashitamosauna/entry-12965908631.html Thu, 05 Mar 2026 07:00:11 +0900