＠ＬＩＫＥ https://ameblo.jp/ashtaun/ 日々の出来事や発見！ ja サンミで七草粥。 先輩と。
天王寺にあるサンミで、いつもの玄米ごはんを七草粥にしてもらいました。
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高野豆腐の揚げ出しをゆず風味にあえたもの、生姜のお味噌汁、紫キャベツの酵素ドレッシング、、
どれも美味しかった～ニコニコ

ごちそうさまでした虹ハチ

]]> https://ameblo.jp/ashtaun/entry-11974336682.html Wed, 07 Jan 2015 17:30:24 +0900 2015年のはじまり
久しぶりに集まり、ゆっくり話しをしました。
父と母、兄弟と一緒に無事にお正月を迎えられたことが嬉しいなと思います。
ありがとう。

昨日やっと？
お気に入りのカレンダーに出会いましたニコニコ

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今年もよろしくお願いします満月虹
]]> https://ameblo.jp/ashtaun/entry-11972556761.html Sat, 03 Jan 2015 11:22:42 +0900 贅沢なスーパー銭湯。
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ここは初めて！

落ち着いた雰囲気、お湯、景色、音、全て気に入りましたアップ
ホテルのロビーのような高級感キラキラ

美泡湯が最高。
信楽焼の卵みたいな浴槽が体にフィットして、これまたよし。
空間デザイナーさんと信楽焼のコラボ！？とか。

滝の音を聴きながら鼻から呼吸して～と、1人してましたシラー

岩盤塩ミストサウナも気持ちよかった～。
父曰く、男性のほうにはないらしいです。

たっぷりのお湯につかりながら、ボーッと頭に浮かんだのはテルマエロマエでした！
大きなお風呂は気持ちいいニコニコ
]]> https://ameblo.jp/ashtaun/entry-11963633054.html Fri, 12 Dec 2014 08:09:33 +0900 ヨガしてスタバ！ 最近はゆっくり家にいるので早朝の空や電車をなつかしく感じながら向かいました！
タイミングよく？
今日は先生の今年最後の練習。
今日スペインへ旅だち、3月に帰国予定！
引き寄せられた！？

気持ち良く練習できました合格

そして、スタバニコニコ
いただいた、クリスマスチケットを使い、KAUコーヒークリスマスツリーキラキラ
この空間、落ち着きます。

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最初は黒糖のような甘さがあり、飲んでるとココナッツのようなまろやかさ。
ごちそうさまでした！

暖かい1日でしたお月様
]]> https://ameblo.jp/ashtaun/entry-11963061274.html Wed, 10 Dec 2014 21:45:36 +0900 おすすめアイスクリーム！ 最近父とよく会います。今日は道中、選挙の話と婚活パーティーの話晴れ
ランチはお寿司屋さん『弥一』
父の1番お気に入りのお寿司屋さんグッド！
平日ランチはお得！！
父はここのうなぎが大好きで、毎回最後はうなぎで締め。。ですが、今日は栗ぜんざいでしたにひひ

帰りにスーパーへ。
最近見つけたアイスクリーム。
MOWのロイヤルミルクティーラブラブ！

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そのまま食べたり、温めた豆乳に浮かべてみたり、シナモンをかけたり。。
おいしいです！！

shanti shantiお月様

]]> https://ameblo.jp/ashtaun/entry-11962689186.html Tue, 09 Dec 2014 22:05:26 +0900 手作りの市で買い物。
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友人は鹿児島からきた有機のお茶農園のお店ニコニコ
いつも有機しょうが紅茶を飲んでますグッド！
今日は、ほうじ茶パウダーを購入！
豆乳と混ぜて豆乳ほうじチャイがお勧めだよーッて！！

手づくりの市は、いつもたくさん買ってしまいます。
今日も両手いっぱいの荷物。。

鶴田製茶のほうじ茶パウダー！
グラノーラ専門店のクランベリーグラノーラ！
河内長野の農家さんの大根！
和歌山の松本農園のしそ梅干し！
はぜはちみつと、そばはちみつ！
O-coffeeの珈琲豆！
↑網で焙煎してる珈琲屋さん。

12時前に着き、すでに完売していたお店もありました。

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楽しかったです。
ありがとうお月様






]]> https://ameblo.jp/ashtaun/entry-11961925230.html Sun, 07 Dec 2014 23:47:14 +0900 サンタドーナツ。

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深井駅前のドーナツ屋さんベル
『フロレスタ』

ネイチャーや、ホワイトチョコのドーナツ、たまに出るココナッツドーナツが好きです。

今日はサンタドーナツセットにしました。
抹茶のリース、チョコサンタ、苺サンタ、雪だるまキャラメルチョコなど詰め合わせ雪雪の結晶
子供たちも喜んでくれましたニコニコ



]]> https://ameblo.jp/ashtaun/entry-11961497328.html Sat, 06 Dec 2014 23:23:53 +0900 天王寺でお昼ご飯！ 天王寺！

早く着いたのでスタバで待つ。
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流れる音楽と景色をボーっと見ていたらあっという間に待ち合わせの時間にかお

リンゴ南あわじ美食農園オリザリンゴ
『カレイの煮付けランチ』と、
『唐揚げランチ』
カレイの煮付け、カレイ独特のミルキーな甘みが美味しくて優しい味がしました。
副菜の小松菜のおひたし、もずく、お味噌汁、ご飯。

2人とも満足！！
ごちそうさまでした虹



]]> https://ameblo.jp/ashtaun/entry-11961027759.html Fri, 05 Dec 2014 20:43:53 +0900 香港のスタバ！ 空港での乗り継ぎ時間待ち中、2度スタバへ音譜

すっかりクリスマスな雰囲気にワクワク！
ディスプレイも可愛い。
マフィンやケーキ、売ってるものが違う！
インドにスタバ？
あるある！

ミルク→豆乳への変更は無料で、豆乳を添えてもらいました。
クリスマスブレンド得意げ合格

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ごちそうさまでした晴れ
]]> https://ameblo.jp/ashtaun/entry-11960680393.html Thu, 04 Dec 2014 22:27:11 +0900 手浴！ いいもん教えてもらいましたべーっだ！たまーにしています。
洗面器にお湯をはり、
好きなアロマを数滴入れて、
海塩？入れて、かき混ぜる。
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手をつけたら肩や腰までリラックスしていくのを感じますぐぅぐぅ

インドでは、手浴→足浴→床拭きの順に使い切ってました！

ええもんお月様

]]> https://ameblo.jp/ashtaun/entry-11960671276.html Thu, 04 Dec 2014 22:15:28 +0900