https://ameblo.jp/ashuchan-mayo/ タイトル通り。愚痴はブログに書いてストレス発散。血糖値基準値ギリギリの結果が出て焦って愚痴所ではなくなってきた。 ja-jp https://ameblo.jp/ashuchan-mayo/entry-12159639174.html 糖質制限難しい。ゆるい糖質制限をしているけど難しい。糖質を抑えてしまうとカロリーが足りない。ものすごい少食だから困る。１日３食、午前と午後におやつを食べている。おやつっていっても納豆だったりソイジョイだったりバランスアップだったり。しかし体重は減る…困る…朝、昼は炭水化物を食べる。夕食は抜いている。でも夕食が疲れのせいかあまり食べられない。どうしよー。食事の間隔も開けないといけないし、今までみたいにだらだら食べるのはよくないし…痩せ型少食の人で糖質制限している人はどんな食生活しているんだろう…？ 2016-05-12T18:36:11+09:00 https://ameblo.jp/ashuchan-mayo/entry-12151810120.html どうしても、どうしてもチョコレートが食べたい。買ってみた。これなら糖質が低いし、ゆるい糖質制限の私には大丈夫かと。不味い。チョコレートなんだけどチョコレートじゃ無い感じ。１日2つでギブアップ。が、これが結構いい感じ！頭がモヤモヤしたり瞼が重い感じがするときに食べるとスッキリする！(私だけかも…)ミルクチョコレートが好きだったけど、慣れたら案外大丈夫。しかも苦いせいか１つで満足。安売りになってたら買いだめしよーと。糖質制限、色々と考えながら食事を摂らなければならない。今まで１日に摂っていた糖質を見 2016-04-19T14:04:10+09:00 https://ameblo.jp/ashuchan-mayo/entry-12145327186.html 朝 ロールパン2個。昼 ラーメン３分の１麺だけ。夜 五穀米3口、カボチャと蓮根と薩摩芋の煮物１つづつ、豆腐ハンバーグを一口。間食 バランスアップの抹茶のバー2袋、ソイジョイピーナッツ、チョコ2粒、ゼリー一粒。 三食の食事量は前からこんなかんじ。おやつを変えてみた。今まではクッキー、チョコレート、洋菓子、和菓子を食べ放題だったから今かなり物足りない。食べたいよチョコレート…で、久しぶりに炭酸が飲みたくなりペプシのストロングなんとかを飲んだ。甘ーい！！！ずっとルイボスティーか麦茶か珈琲だった 2016-03-31T23:25:43+09:00 https://ameblo.jp/ashuchan-mayo/entry-12144520179.html 検査結果が出てからさっそく糖質制限の食事を心がけている。もともと米は食べないし、野菜、豆類は好きだから楽な事は楽。が、チョコレート物凄く食べたいー！！！１日2粒だけ食べてます…あとはこんにゃくゼリーにしたりソイジョイ。バランスアップの糖質が低いもの、ナッツ。かなり物足りない。糖質制限しているせいか体脂肪が減ってきている。なんだかダイエットしているわけではないのになんだかなー。。。チョコレート食べたい… 2016-03-29T20:04:12+09:00 https://ameblo.jp/ashuchan-mayo/entry-12142574657.html 定期的に受けている血液検査の結果が出た。HbA1c 5.7！これって気を付けなくてはいけないような…確かに、チョコレート毎日食べているから…？それも板チョコ１枚以上ペースで。本気で減らさなきゃ…痩せているからとか関係ないんだなあ… 2016-03-24T11:04:59+09:00 https://ameblo.jp/ashuchan-mayo/entry-12126723911.html 一昨日、母から11日に家を出ると言われた。旦那が。モラ父が普通言う事だろうが。都合の悪い事、後味の悪い事はは全て母任せ。そして、私には一言も引っ越しの話はしてこない。いつもの事だけどこれも嫌がらせね。直前になってお前にもちゃんと話した！耳ちゃんとついてるのか？馬鹿か豚！！！と怒鳴るパターンね。はいはい。怒鳴られる準備は完了しましたよ。後少し…。今月、旦那は出張で平日家にいない。モラ父毎日怒鳴り散らし＆文句。関わりたくないから同じ部屋には行かないようにしている。が、２階にまで聞こえる声で母を怒鳴る 2016-02-09T09:14:11+09:00 https://ameblo.jp/ashuchan-mayo/entry-12124297033.html 夕食の時｡旦那は先に２階へ。娘が食べ終わったか…の時。私は食器洗い中。モラ父いきなり怒鳴り始めた。最初、誰にたいして怒鳴っているのかもわからずとりあえず無視していたが、怒鳴っている相手は私だと気付いて戸惑った。えーと、、、話しかけてもないし、目も合わせていないし、モラ父の方向さえも見ていないんですけどー？ 母がビックリしてモラ父に理由を聞こうとすれば、おまえはあいつの味方かー！！！………………………………………！！！↑何か言ってたけどよくわからない。と、今度は母を怒鳴り散らし。本当、迷惑。早く出 2016-02-02T19:02:13+09:00 https://ameblo.jp/ashuchan-mayo/entry-12120735167.html モラ父が家族の猫、プーちゃんを安楽死させるとか言い出した。キチガイ…お前が死ね！！！ 2016-01-23T20:28:57+09:00 https://ameblo.jp/ashuchan-mayo/entry-12112426968.html モラハラに休みはない。当たり前か。今日も母と私を怒鳴り散らし。自分が悪い事をした事に気付いてもいないモラ父。そのモラ父、来月末に家を出る。母も連れて。ええ、一人じゃなんにもできません。モラ父一人で家を出れば済む事なのに。もうね、嬉しい！嬉しすぎ！旦那も喜んでる。出るきっかけはこの前のご近所さんへのお礼事件。頭悪すぎ。娘に嫌われ、孫にも嫌われたモラ父。いい気見。ちなみにご近所さんにも避けられているモラ父。本当手がつけられない。で、この前は銀行の人を怒鳴り散らしたモラ父。母に用事を頼む→本人でなけれ 2015-12-31T22:45:43+09:00 https://ameblo.jp/ashuchan-mayo/entry-12109083772.html ついこの間買った未開封のスポンジ、ラップが無くなっている事に気付いた。使っていないし、しまい忘れとかではない。ちゃんとキッチンのストックしてある場所に置いておいた。前にもストックしておいたはずのケチャップが無くなった。母に聞くと、自分の部屋から持ってきた。……………。なんのために？なんで部屋に持っていくの？多分、今回も9割母が部屋に持っていったと予想。迷惑である。無くなったから次使おうとしたら無いとか、、、ちゃんと買ったはずなのに無いとか、、、ストックした意味も無い。なんか、最近本当にちっさい嫌 2015-12-22T18:37:09+09:00