適当産後ダイエット https://ameblo.jp/asitakaradiet/ 明日からダイエットと言い続けて早１０年。痩せたいけど食べたいし、まぁ適当に。 ja 干し芋 49.8kg

8:30
鶏ハム４枚

12:00〜14:00
干し芋８枚
昨日の残りの鍋
うどん少し
卵雑炊
アーモンド30粒

17:30
夕飯は味見だけ！！
（シチュー、コールスロー）


シチューのにんじん、花形にしたら食べてくれた〜爆笑
コールスローはコーンだけ🌽
ミニトマトも食べてくれた爆笑


]]> https://ameblo.jp/asitakaradiet/entry-12427422126.html Fri, 21 Dec 2018 17:56:32 +0900 パンもお米も好き 昨日もたくさん食べた！
楽天で買ったアーモンドが届いて、
一日中ぽりぽりしてた笑い泣き
300gくらい食べて
カロリー見てびっくり笑い泣き
100gで600kcalとか笑い泣き
食パンとか色々食べた


50.0kg

9:30
LAWSON生クリームどら焼き
アーモンド20個

12:00
デイジィ 塩パン
メープルフランス

14:00
きな粉揚げパン
アンパンマンチョコパン半分くらい

17:30
アーモンド10粒くらい
ごはん3杯
鍋（白菜、しめじ、えのき、豆腐、豚肉、鶏胸肉、玉ねぎ、にんじん）お椀3杯
みかん半分

夜51.2kg


パンとご飯が好きすぎて
痩せられる気がしないキョロキョロ
痩せたい気持ちはあるけど
おいしいものはひたすら食べちゃう

娘もパンとご飯が好きで
野菜ほんと食べない…
ウインナーと豆腐としめじだけ食べてたわ笑い泣き
白菜うまいこと避けやがるんですよね〜

とりあえず、腹筋と脚パカだけ
ゆる〜く続けて
たくさん食べんでもいけそうな日だけ
我慢できたらな〜照れ

そんな日ないけどね！！笑い泣き
いや、たまにあるんよ
やけどその次の日にたくさん食べるから意味ないんよ笑い泣き


息子は離乳食全然食べんくて
8ヶ月なのに1匙がやっと笑い泣き
まぁ楽でいいわ笑い泣き
食べたくなったら食べ出すやろ〜OK


お、し、ま、い

]]> https://ameblo.jp/asitakaradiet/entry-12427252103.html Thu, 20 Dec 2018 21:30:36 +0900 たこやきおいしい 50.2kg

8:30
味噌汁（にんじん、玉ねぎ、しめじ、キャベツ）
目玉焼き少し

12:00
銀だこ4個
ポンデリング半分

15:00
ガーリックフランス
UFOパン半分

17:00
青椒肉絲風のどんぶり大盛り
味噌汁（大根、卵、しめじ）
みかん1.5個


イオンに行きました。
お世話になりますアンパンマンコーナー
。
ヤバババーンのマヨネーズ１つにたくさんかけすぎて
鼻ツーンでむせて鰹節が変なとこ入って
咳と鼻水止まらなくて
ちょっと恥ずかしかった笑い泣き
でもやっぱり銀だこおいしい〜

パン屋の誘惑には勝てません照れ

２歳児食べないもの増えてきて
ふりかけごはんと味噌汁ばっかりだキョロキョロ



]]> https://ameblo.jp/asitakaradiet/entry-12426759587.html Tue, 18 Dec 2018 16:54:51 +0900 あれれ〜 48.9kg

芋けんぴ500kcal
みかん4つ
コーン入り卵焼き
赤ちゃんせんべい
アンパンマンビスケット
食パン6枚切り４.5枚（3枚マヨ）
納豆卵ご飯大盛り2杯
ロッテチョコ&ビスケットアイスバー
キウイ
豚肉と大根とゆで卵の煮物少し
みそしる少し

笑い泣き笑い泣き笑い泣き
だめだ食べちゃうわ笑い泣き笑い泣き笑い泣き
2人してぐずぐずギャーギャーなって
おさまらないときは
0歳おんぶしてアンパンマンつけて
真顔こんな顔で冷蔵庫漁りまくってる笑い泣き

だめだなぁ
痩せたいのになぁ

明日からがんばろう。笑い泣き

]]> https://ameblo.jp/asitakaradiet/entry-12426569333.html Mon, 17 Dec 2018 19:04:05 +0900 はははっ
50.6kg

昨日たくさん食べた割には
思ってたよりセーフキョロキョロ

やっぱり写真は無理だ笑い泣き

10:00〜12:00
炊き込みご飯
あさりの味噌汁
LAWSONティラミス
LAWSONシフォンケーキ
LAWSONエクレア
食パン8枚切り1枚（チーズ蜂蜜

14:00
鶏胸肉のピカタ
（胸肉400g、卵2個、チーズ
みかん
いちご


]]> https://ameblo.jp/asitakaradiet/entry-12426300662.html Sun, 16 Dec 2018 15:11:21 +0900 もういっかい sakoさんという方のブログを見て
同じ2歳、0歳持ちでも
自分の食生活と違いすぎて
もうただただすごい！！！と思いましたびっくり

私には全く無理ですが、
とりあえず変な食べ方（ダラダラ食べ、暴食
をやめられるよう
できるだけ食べるものの写真を撮ろうと思います。


ちなみに、好き放題食べ続けて
今も48.5〜51kgくらいを
行ったり来たりしていますショボーン

母乳が止まらない程度にがんばろ〜！

今度こそ、
「明日からダイエット」に終止符を笑い泣き！


大盛りの納豆ご飯だけ、とかで
綺麗な写真は一切ないので
誰も見ませんように

]]> https://ameblo.jp/asitakaradiet/entry-12426194622.html Sat, 15 Dec 2018 23:51:38 +0900 17日目 ○ 朝51.7kg
昼51.2kg
夕50.6kg

15:00
角アイスバーいちご
ウインナー2本
忘れた

17:30
ごはん2杯
豚とキャベツの味噌炒め
もやしとワカメのナムル
豆腐と海苔のすまし汁
トマト
プリン半分
]]> https://ameblo.jp/asitakaradiet/entry-12392252782.html Sat, 21 Jul 2018 08:51:17 +0900 16日目 51.0kg

11:30
Ｌチキ塩レモン
でからあげクンレッドスーパー
ごはん
カレーリゾット
芋けんぴ

15:00〜17:30
オレオロールケーキ
シューアイス5つ
納豆卵ごはん
チーズ砂糖トースト3枚



食パン好きすぎて、
買うとすぐ食べてしまう😫
食べてしまうから買いたくないけど、
子供の朝食用に置いときたい😣

母親なのにこんな食生活じゃダメだよなー
]]> https://ameblo.jp/asitakaradiet/entry-12391996368.html Thu, 19 Jul 2018 20:17:44 +0900 15日目 ○ 50.0kgNEW

6:30
納豆卵ごはん

〜17:00
セブンカスタードクリームクレープ
バナナのホットケーキ3/5
食パン6枚切り2枚 マヨ
野菜コロッケ1.5個
ウインナー3本
シューアイス３つ
カレーライス3杯
ベーコン2枚


せっかくいい調子だったのに😭
だらだら食べは子供に良くないから
だめなのに😭

また明日からがんばろう。
]]> https://ameblo.jp/asitakaradiet/entry-12391560371.html Wed, 18 Jul 2018 07:19:13 +0900 14日目 50.7kg

7:30
人参とバナナのホットケーキ

12:00
ごはん3杯
あさりの味噌汁
巣篭もりキャベツ
ミニトマト
ぶり大根

14:30
人参とバナナのホットケーキ

17:30
親子丼ふた口
ブルーベリー黒酢豆乳
]]> https://ameblo.jp/asitakaradiet/entry-12391341222.html Tue, 17 Jul 2018 08:18:17 +0900