https://ameblo.jp/aska-iyashi/ アスカ妊活温活ラボ、恵比寿 逗子 からお届け・・・、リンパ エステ リラクゼーション 痩身 アーユルヴェーダ、フェイシャル デトックス シロダーラ サロンより、ボディ、スリムアップまで、ほんの少しのスパイスになれば嬉しいです。 ja-jp https://ameblo.jp/aska-iyashi/entry-12268781822.html アスカ妊活・温活ラボラトリー 専門ページはこちら↓http://onkatu.net/ 昔から、トイレそうじは 「運気を開く」 として知られています。古くから伝わる東洋の思想では、家も命と一緒で、魂が宿るとされています。 ですからトイレに限らず、家をすべてキレイにすることは、よい 「気」 を招き、幸福を運んできてくれると考えられます。では、部屋とカラダとの相関関係について紹介します。まず、人でいう口とお尻当たるのが、玄関と窓です。 エネルギー（気）を取り入れ、邪気を放出する場所です。 従って 2017-04-25T10:45:12+09:00 https://ameblo.jp/aska-iyashi/entry-12268448765.html アスカ妊活・温活ラボラトリー 専門ページはこちら↓http://onkatu.net/ インドには４千年以上昔より、アーユルヴェーダ（生命の科学）という医学（健康）思想があります。これは、カラダの流れが悪くなると様々な病気やトラブルを引き起こす、という考え方に基づいています。今で云う、「毒素排泄健康法 ＝ デトックス」 のルーツです。インドの病院にはアーユルヴェーダ科という専門科があり、医師が問診・舌診・脈診などを行って、その方に合った薬草を調合し煮立ててオイル状にし、マッサージを行っていきます 2017-04-24T09:28:31+09:00 https://ameblo.jp/aska-iyashi/entry-12268148349.html アスカ妊活・温活ラボラトリー 専門ページはこちら↓http://onkatu.net/ アトピーや肌荒れなど、皮膚にトラブルを抱えている人のほとんどは、口で呼吸をしています。 呼吸器と皮膚には密接な関係があり、肺の機能が衰えてくると、肌に様々な影響を及ぼします。鼻は、空気清浄フィルターの役目を果たし、塵やホコリ、菌などの侵入を防いでくれます。 キレイな酸素を取り込むためにも、鼻でしっかりと呼吸をする必要があるのです。そこで、肌をきれいに保ちたいと思ったら、鼻で “吸う・吐く” を意識して行っ 2017-04-23T09:39:31+09:00 https://ameblo.jp/aska-iyashi/entry-12267907140.html アスカ妊活・温活ラボラトリー 専門ページはこちら↓http://onkatu.net/ ヨガやストレッチなど、カラダの節々を伸ばしながら様々なトラブルを改善していくエクササイズの中でも、最も簡単にできて効果のある方法を紹介します。「肝心要」 という言葉があります。この 「要」 というのは、人のカラダを支えている 「腰」 ＝ 最も重要な部分を指します。腰骨が歪めば、そこから付随している脊柱（背骨）が湾曲して、姿勢が崩れていきます。更に脚の長さの違いにまで影響し、様々な筋肉に負担がかかってきてしま 2017-04-22T13:05:34+09:00 https://ameblo.jp/aska-iyashi/entry-12267666681.html アスカ妊活・温活ラボラトリー 専門ページはこちら↓http://onkatu.net/ 顔のトラブル （シミやシワ、吹き出物やむくみ） などを解消し、若さやみずみずしさを保つための簡単なマッサージ法について紹介します。この方法は、中国古来より伝わる伝統的な「美顔術」です。お風呂上がりなどに５～１０分間行うだけで、素肌感覚がぜんぜん違ってきます。１．「カラダの脇腹から腰に対応する、　　　美顔マッサージ」こめかみにそれぞれ中指と薬指の腹を置いて、小鼻の下に向かって、ギュゥ～っと撫で下ろします。 2017-04-21T16:36:58+09:00 https://ameblo.jp/aska-iyashi/entry-12267319647.html アスカ妊活・温活ラボラトリー 専門ページはこちら↓http://onkatu.net/ 嗅ぐだけでダイエットできるアロマを紹介します。レモンやグレープフルーツに含まれる柑橘系成分のリモネンは、交感神経を刺激して、代謝を促進します。その香りは、リフレッシュ効果もあり、気分を持ち上げることで、ストレス太りにも役立ちます。ウエイトが気になる方は、お試しください。 2017-04-20T12:52:20+09:00 https://ameblo.jp/aska-iyashi/entry-12266685752.html アスカ妊活・温活ラボラトリー 専門ページはこちら↓http://onkatu.net/ 女性に多いとされる、骨粗しょう症。 若いうちは気にならないこの疾患も、年を重ねるに従い、膝関節痛や腰痛などの症状をもたらします。 そこで骨を強くするには、陽ざしを浴びることが必要です。 日光に含まれる紫外線が体内でビタミンDを産生し、骨の基礎づくりを促します。 ３０分ほどの散歩やウオーキングで培われますので、室内にこもりがちの人は、時折陽ざしを浴びるよう試みてください。 2017-04-18T10:01:30+09:00 https://ameblo.jp/aska-iyashi/entry-12266382371.html アスカ妊活・温活ラボラトリー 専門ページはこちら↓http://onkatu.net/ サロンでは、ケアが終了したお客様へハーブティーをおだししております。天然のハーブは体に働きかけ、癒しや不調改善に役立ちます。ex,・アップル ➡ 便秘・高血圧・利尿作用・シナモン ➡ 消化不良・吐き気・保温・抗菌作用・レモン ➡ ビタミンC・解毒作用・疲労回復・老廃物を排出・むくみ・ライム ➡ 疲労回復・利尿作用・高血圧予防・ビタミンC・ジンジャー ➡ 消化促進・保温・発汗・抗炎症・ストロベリー ➡ ビ 2017-04-17T10:12:31+09:00 https://ameblo.jp/aska-iyashi/entry-12266064659.html アスカ妊活・温活ラボラトリー 専門ページはこちら↓http://onkatu.net/ 春は東洋医学的には、冬に溜め込んだものを排出する、解毒の季節です。肝臓が活躍してくれ、体環境も代謝がよくなります。この時期、ぜひアスカサロンのデトックスリンパコースで、美しく健康的な体づくりに励んでください。１度ですっきりリフレッシュできます。 2017-04-16T09:33:42+09:00 https://ameblo.jp/aska-iyashi/entry-12260096586.html アスカ妊活・温活ラボラトリー 専門ページはこちら↓http://onkatu.net/ 足の冷えやむくみは、歩き方や姿勢などによっても影響を受けます。 そこで簡単にできて、スマートな脚へと導くエクササイズを紹介します。足を肩幅に開いて、内股にします。膝を少しだけ曲げて腰を落とします。ふくらはぎと太ももの内側に力を入れながら、上体を下げたり上げたり20回ほど繰り返します。前かがみにならないよう、胸を張って行います。スキーのボーゲンのような姿勢です。少し続けると、みるみるうちに美脚になり、冷えやむ 2017-03-27T12:28:36+09:00