久々の投稿です

仕事を始めて、2ヶ月半が過ぎました。

頑張っております

ジム通いの方は、新しいジムに通いだしました

鍛えること、ライフワークにしたいなと思います。

そんなにバキバキ💢を目指しているわけではありません。

ただ、今の目標は、己の腹筋を目視できるようになることです

腹筋は人それぞれ割れている個数が違うらしく、

私は何個に割れているのかしら、、、と。

気になります

まだまだ、お目にかかれるまでは時間がかかりそうです

先日、初島に行ってきました

家族の予定を合わせるのが大変でした

来年から息子は中学生

一緒に行ってくれるのは、今年が最後かな

とか思うと、ちょっと寂しいです

まだ付き合ってくれるかな〜

今月は3ヶ月に1度の定期検診です。

やはり、ちょっと、緊張します

ではまた

近況報告でした

ご無沙汰しています。

ジム通い、続いています^ ^

今は週1です。

今日のごはん🍚

ダイエットも成功しました

ただ今、基礎代謝を上げるため、

筋肉、鍛えています

再び太らないように、

アパレル関係の仕事を始めてみました。

そこのブランドの洋服を着て仕事をするので、

意識して体型維持すると思いまして(^_^;)

鍛えたおかげで、

立ち仕事も辛くありません

病気になっていなかったら、

ジム通いを本気出して始めてはいなかっただろうし、

いいかげんな生き方のままだったなぁ、と、

今振り返ると思います。

今は、自分に自信が持てるようになりましたし、

いろいろなことにチャレンジしたり、

考え方が前向きになりました

今は、仕事をがんばるぞー

近況報告でした^ ^

こないだ、筋肉を鍛えると前向きになる。

と、テレビでやっていたようで、姉からの電話☎️。

ほんと、私も前向きになって新しいことに

いろいろチャレンジする気持ちになっているので、

間違いないと姉には言いました。

姉は最近、更年期かしら⁈と思う症状、

不安感があると言っていました。

無酸素運動、オススメです

お読みいただき、ありがとうございます

今日は、3ヶ月に一度の経過観察になって、

初めて病院に行ってきました

最近は、元気にジムに通ったりしていますが、

やはり、病院に行く日は、

自分ががんサバイバーだということを

思い知らされます。

今日は、問診と触診。

細かく調べないのかい？と、

ちょっと不安になりましたが、、。

次回、マンモグラフィーね。と。

そんな感じなんですかね💦

最近、いろいろな場面で友達に声をかけて、

山歩きをしています^ ^

散策レベルの時もありますが

同じルートを歩くのは苦手ですが、

いろんなところに行くと、

たくさん歩けます

ライフワークにしていきたいなぁと思います。

最近のごはん🍚

お読みいただき、ありがとうございます

昨日の暖かさが嘘のように寒いです

糖質制限、続けています

インフルエンザ、流行ってますね

うちの下の子も、只今、インフルエンザです

昨日、新薬を飲んで熱も下がり、

暇だと訴えてきます

クラス自体も学級閉鎖になり、

猛威をふるっております

そんな中、来年度のPTAの役員決めがありました。

一昨年、昨年と私が闘病中だったので、

見送ってきましたが、、、もう6年生。早

上の子の時は、PTA役員も地区の役員もやりました。

3年生の時には、やりたいお母さん達多数で

ジャンケンで負けてなれず

なんてこともあり、

もう、このままいいかなーなんて思っていました

病気が一段落し、

今年の4月から下の子が6年生になり、

PTA役員で毎年騒ぐこともなくなるな〜と。 

2人の子どもがお世話になった小学校に

感謝の気持ちを込めて、やることにしました

希望するのとはちょっと違いましたが

でも、辛かった闘病中を思えば、

役員ができることが嬉しいくらいです

やだやだ言わずに、

前向きにやっていきたいと思います💪💨

お読みいただき、ありがとうございます

今日は、母への誕生日プレゼント🎁で、

上野の森美術館で開催されている、

フェルメール展に行ってきました

なんだか、好きなんです。フェルメール。

あまり絵画のことはわかりませんが

絵に隠されている意味とか、

謎めいているところとか。。

母も好きなのを知っていたので、

モノをあげるより、

思い出になるかなーと思いまして。

素敵でした

相変わらずのジム通い、

糖質オフごはん、続けてます。

今日の、朝、昼、晩。

たんぱく質多め。

何にもやる気が起きなかった昨年、

私の中では、やはり、ウィッグがネックでした

周りの人は、そんなに気にしてないとはいえ、

下を向き、うつむいて歩いていました。

（前髪が上がって、生え際がみえないように。）

帽子をかぶっている時は、少しましでした。

子どもの学校に行ったときには、

バレないものかとヒヤヒヤひとり焦ってました

昨年7月に、テーマパークに行く時に脱ウィッグして、

シールエクステをつけました。（サイドと前髪に。）

若干の不自然さは、否めませんでしたが 、

（まだまだ短かったので）

私にとっては、何だか肩の荷がおりたような、

ホッとしたような、

そんな気持ちになりました。

きっと、私は人一倍気にしぃなんでしょうね

それから、月1で電車で2時間くらいの所にある、

再生毛の方が多くいらっしゃる美容室に通っています。

毎回、シールエクステの付ける本数が減っていくのが嬉しかった。

前髪が、最後の最後まで、長さが足りずバランスが悪くて。。。

そして先日、美容室行ってきました。

ようやく、地毛オンリーになりました！

振り返れば、あと10日で、

ラストパクリから1年です。

縮毛矯正してコレです。短いからね

全部の髪が一斉に生えだしたので、

トップの髪が伸びるまで、時間がかかりました

襟足は、まーゴワゴワな毛が勢いよく生えるのに対し、前髪が伸びるの遅い&抜ける前より薄くなった。

もともと、多毛な私でも、ボリュームがでない

でも、気持ちが前向きになり、

いろんな所へ一人で出かけ、一人ランチをしたり

こないだは、いきなりステーキに飛び込んでみたり

TM revolutionの曲を朝から聞き、テンション上げてジムに行ったりと。

去年の私からは、考えられないほど行動的になりました

がんになり、これから先の人生を明るく考えられなかった、何もやる気になれなかった去年。

何かキッカケがあれば、

人は変われるんだ

私はそれが、ジム通いでした。

ジム通いを決めたのは、ただの勢いです

今月末、病気になってから会っていない友達に会いにいきます

みんな、根掘り葉掘り聞かずに待っていてくれました。

私も、やっと、

行ってみようかな。という気持ちになりました。

入院中に、笑える面白動画を送ってくれた子、

夜中でも関係なく、話したくなったら電話してね。

なんて言ってくれた子、

クリスマスカードに長いメッセージを書いて、

うちのポストに入れて行ってくれた子、

感謝しかありません。

本当にありがとう

さーて、明日もジムに行くぞ〜

お読みいただき、ありがとうございます

今日は、神奈川県の大山に行ってきました

電車&バス&ケーブルカーにて🚌🚃🚟💨

大山は、幼少期に登った覚えアリ

子どもながらに、キツかった思い出が

登る前に、お昼ごはん🍚

いろんなお豆腐の料理です

糖質制限中なので、白米は抜きにしてもらいました。

見た目も味も、大満足でした💮

大山阿夫利神社下社⛩

御朱印もいただきました

さてさて、

案の定、

頂上までは行っていないのに、

阿夫利神社下社から見晴台までの30分コースで、

結構疲れまして

眺め&空気は、最高

ベンチも沢山あって、一休み

下りは、上りより楽でした

距離が短いので、膝にはこなかったー

紅葉はほとんど終わりでしたが、

わずかに残る紅葉の前で📸

歳をとったせいか、

病気をしたせいか、

大自然、大好きです🌳🌲

前髪に貼っているシールエクステも、

7枚に減りました

今回の美容室でも、やっぱり貼ってもらいました

おでこの生え際、M字のところがなかなか

長さが足りずで

だんだん、寒くなってきましたね〜🌬

時々、手術した腋窩が痛む？つる？

感じがするときがあります。

これも、これから長いお付き合い

になるんですかね〜

お読みいただき、ありがとうございます

明日から12月なのに、

今年はまだ、

コートを着ていません

なんだか、例年より暖かい気がします

ジム通いも、続いています

筋力もだんだんとついてきて、

遠出をしても疲れなくなりました

筋肉って大事

今まではそんな事、思わなかったのに

先週末は、

箱根旧街道。平坦なのは最初だけ
杉並木。大好きな場所です

箱根旧街道の石畳みを歩きにいきました！

以前、車で通ったときに、

歩きたいなーと思った場所です

今回は、電車&バスで行ってきました

昨日は、

友達と鶴岡八幡宮へ。

大仏切り通しへ。

観光客、誰も居なくて、タイムスリップしたような空気感でした

長谷駅から七里ガ浜まで歩いてみました。

分かりづらいですが、

空から太陽の光がなんかいいことありそう📸

明日は美容室の日。

ラストパクリから10ヶ月。

7月末に脱ウィッグして、シールエクステに。

前髪がまわりの毛より伸びるのが遅いので💦

だいたい月1で、シールエクステを張り替えてもらい、

今日まで来ました。

明日美容室に行くので、今日まで貼っていたシールエクステを取りました

剥がした状態。

もうそろそろ、貼らなくてもいいかなー

お読みいただき、ありがとうございます