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<title>神村学園withラランジャ京都U-18</title>
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<description>新しい育成の形！！高校とサッカーの融合！！神村学園withラランジャ京都！！</description>
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<title>2015</title>
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<![CDATA[ 新年明けましておめでとうございます。<div><br></div><div>本年もよろしくお願いします！</div><div><br></div><div>という事で今年はフットサル大会と新年会でスタートしました！<div id="{159D18F1-0E2C-4141-99BD-8CA25CEF2B01:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150108/17/asl-kamimura/36/5c/j/o0480064013183696583.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150108/17/asl-kamimura/36/5c/j/o0480064013183696583.jpg" alt="{159D18F1-0E2C-4141-99BD-8CA25CEF2B01:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br><div id="{3D79FFB9-7090-4746-A6B3-2C07D665AAE9:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150108/17/asl-kamimura/3e/63/j/o0480064013183696636.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150108/17/asl-kamimura/3e/63/j/o0480064013183696636.jpg" alt="{3D79FFB9-7090-4746-A6B3-2C07D665AAE9:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br></div><div>短い時間で物足りない感はありましたがみんな楽しんでいたと思います！！</div><div><div id="{77080722-8284-4360-BB83-C8FAED95B748:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150108/17/asl-kamimura/2e/df/j/o0480064013183696685.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150108/17/asl-kamimura/2e/df/j/o0480064013183696685.jpg" alt="{77080722-8284-4360-BB83-C8FAED95B748:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br>新年会は焼肉！！<div id="{3CE53B5F-0410-4C43-99A5-883ECE8AD921:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150108/17/asl-kamimura/d7/49/j/o0480064013183696650.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150108/17/asl-kamimura/d7/49/j/o0480064013183696650.jpg" alt="{3CE53B5F-0410-4C43-99A5-883ECE8AD921:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br><div id="{CDCE8393-99FC-406C-9FFB-59B319838358:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150108/17/asl-kamimura/aa/9b/j/o0480064013183696622.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150108/17/asl-kamimura/aa/9b/j/o0480064013183696622.jpg" alt="{CDCE8393-99FC-406C-9FFB-59B319838358:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br>松田くんが乾杯の挨拶！！</div><div><br></div><div>かっこいいと見せかけ新年早々遅刻の罰です…。おいおい…</div><div><br></div><div>1人1人新年の目標発表したり、コーチ陣が景品を用意しクジ引きによる運試しも敢行！！ユニフォームやピステ、ネックウォーマなど豪華景品もありつつ最後の方はお菓子しか残ってませんでした！笑</div><div><br></div><div>そんなこんなで締めに新キャプテン発表！！</div><div><br></div><div><br></div><div>なんと…<div id="{EF5A6D5D-DB16-47EB-81B7-37F828B5E631:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150108/17/asl-kamimura/b9/75/j/o0480064013183696597.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150108/17/asl-kamimura/b9/75/j/o0480064013183696597.jpg" alt="{EF5A6D5D-DB16-47EB-81B7-37F828B5E631:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br>わが神村学園京都の大石くんに決定！！</div><div>ちなみにボーダー！！</div><div>しっかり決意表明もできて半年ちょっとでなかなか成長したもんです(^^)</div><div><br></div><div><div id="{97D8BEAB-7FD1-4437-8C39-479A5CEC69E6:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150108/17/asl-kamimura/18/36/j/o0480064013183696590.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150108/17/asl-kamimura/18/36/j/o0480064013183696590.jpg" alt="{97D8BEAB-7FD1-4437-8C39-479A5CEC69E6:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br>普段はふざけてるけどサッカーになると熱くなる彼に注目です！！</div><div><br></div><div><br></div><div>昨年末に開催した藤田カップどはD2で3位になり本年度はD1昇格。やっと弱いラランジャから強いラランジャへの変化の年になりそうです！！<div id="{49A66E72-19F3-4212-AAB0-279E911456C2:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150108/17/asl-kamimura/95/ed/j/o0480036013183696673.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150108/17/asl-kamimura/95/ed/j/o0480036013183696673.jpg" alt="{49A66E72-19F3-4212-AAB0-279E911456C2:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><br></div><div>今年は上を目指し日々努力していきます！</div><div>応援よろしくお願いします。</div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 08 Jan 2015 17:31:08 +0900</pubDate>
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<title>スポーツ測定会</title>
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<![CDATA[ 京都スポーツパフォーマンス測定会に参加しました！！<br><div>西京極運動公園で、様々な催しが数多く開催されていました！！</div><br><br><div>その中で運動能力を測定できる測定会です！<div id="{BB450F6E-A542-4FF3-961F-B6E45FD88368:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141219/13/asl-kamimura/8a/77/j/o0480064013163100827.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141219/13/asl-kamimura/8a/77/j/o0480064013163100827.jpg" alt="{BB450F6E-A542-4FF3-961F-B6E45FD88368:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br><div id="{C99E2F96-BD1A-4E21-BDD3-924804B55876:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141219/13/asl-kamimura/36/8b/j/o0480064013163100846.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141219/13/asl-kamimura/36/8b/j/o0480064013163100846.jpg" alt="{C99E2F96-BD1A-4E21-BDD3-924804B55876:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br></div><div>様々な種目を測定し最後には詳細やどのような種目が向いているのかが載った結果がもらえます！！</div><br><div>結構面白い内容でした！！</div><br><br><div><div id="{7ADF9E80-1252-4373-AC96-5DC5CB7A90C3:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141219/13/asl-kamimura/cf/34/j/o0480064013163100844.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141219/13/asl-kamimura/cf/34/j/o0480064013163100844.jpg" alt="{7ADF9E80-1252-4373-AC96-5DC5CB7A90C3:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br><br><br>大石が走る横にいるのは…</div><br><br><br><div><div id="{C917A127-FD77-485C-87A3-79D898041AFA:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141219/13/asl-kamimura/d4/60/j/o0480064013163100838.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141219/13/asl-kamimura/d4/60/j/o0480064013163100838.jpg" alt="{C917A127-FD77-485C-87A3-79D898041AFA:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br><br></div><div>そう！</div><br><br><div>あの…</div><br><br><div>有名野球選手もゲストで参加してくれてまいました！！</div><br><br><div>充実の1日になったようです！</div><br><br><br>
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<pubDate>Fri, 19 Dec 2014 13:40:53 +0900</pubDate>
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<title>夏季休暇まとめ</title>
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<![CDATA[ <div id="{CE0CCB8C-6A7E-49D6-81E5-A5B124E32275:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141127/16/asl-kamimura/38/2f/j/o0480064013142024396.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141127/16/asl-kamimura/38/2f/j/o0480064013142024396.jpg" alt="{CE0CCB8C-6A7E-49D6-81E5-A5B124E32275:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br><div>三者三様、みんな個性を出しながらも３人協力して夏の強化期間を乗り越えました！</div><br><br><div>勝手に夏休み気分になって休んだり…</div><div><div id="{2D5219C2-3A20-43CC-A00D-10725898DDE6:01}" style="text-align:left"><br></div><br></div><div>連絡無しで休んだり…</div><div><div id="{F5CBF7ED-512E-45CA-9CFF-E7AF1D3DB214:01}" style="text-align:left"><br></div><br>出席率は高いけど内容でやる気なくしたり…</div><br><br><div>この夏で感じた事は、当たり前かもしれませんが「やれば身になる」「結果にでる」</div><br><div>およそ半年、成長のスピードはかなり遅いけど1人1人確実に成長・進歩してる。</div><br><div>やらされるよりやる。</div><div>今はまだ明確な目標、夢が見えない。</div><div>ビジョンを持って自ら考えて行動すればそのスピード、内容は格段にあがる。</div><br><div>気づくのが早ければ早いほど良い。</div><br><div>気づかせてあげる働きかけをこちらから仕掛ける。</div><br><div>ただ押し付けにならないように。</div><br><br><div>年末までの目標に全員のTOPチームへの練習参加ができるように。</div><br><br><div>楽しく、厳しく、溌剌と。</div><br><div>やる事をやる。</div><br><br><div>それではまた進んでいきます！！</div><br><br><br><br><br><div><div id="{C28BFF2A-ACC9-4431-BF90-2B38425CBF21:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141127/16/asl-kamimura/fa/ad/j/o0480064013142024411.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141127/16/asl-kamimura/fa/ad/j/o0480064013142024411.jpg" alt="{C28BFF2A-ACC9-4431-BF90-2B38425CBF21:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br><br></div><br><div>最後になんかすいません↑笑</div><br><br><div><div id="{B6EBFD2C-1E6D-4F99-87EC-9EE7C8EAC427:01}" style="text-align:left"><br></div><br><br></div><br>
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<pubDate>Thu, 27 Nov 2014 15:45:55 +0900</pubDate>
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<title>IPUフェスティバル</title>
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<![CDATA[ 8/8～8/9にかけて岡山県にあるIPU環太平洋大学のサッカーフェスティバルに参加しました！！<br><div><div id="{19F22ED8-5612-4F47-BC5A-056790EEFBE8:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141127/15/asl-kamimura/81/80/j/o0480027013142002944.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141127/15/asl-kamimura/81/80/j/o0480027013142002944.jpg" alt="{19F22ED8-5612-4F47-BC5A-056790EEFBE8:01}" width="300" height="168" border="0"></a></div></div><div id="{19F22ED8-5612-4F47-BC5A-056790EEFBE8:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{19F22ED8-5612-4F47-BC5A-056790EEFBE8:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{19F22ED8-5612-4F47-BC5A-056790EEFBE8:01}" style="text-align:left">生憎の天気でプレーでは苦戦続きでしたが宿泊を通して良いコミュニケーションが取れたはずです(^^)</div><div id="{19F22ED8-5612-4F47-BC5A-056790EEFBE8:01}" style="text-align:left"><div id="{42FC93A1-D1A8-4E45-A557-95BC6F23CFB8:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141127/15/asl-kamimura/1d/16/j/o0480064013142002926.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141127/15/asl-kamimura/1d/16/j/o0480064013142002926.jpg" alt="{42FC93A1-D1A8-4E45-A557-95BC6F23CFB8:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br>食事中の大石↑↑</div><div id="{19F22ED8-5612-4F47-BC5A-056790EEFBE8:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{19F22ED8-5612-4F47-BC5A-056790EEFBE8:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{19F22ED8-5612-4F47-BC5A-056790EEFBE8:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{19F22ED8-5612-4F47-BC5A-056790EEFBE8:01}" style="text-align:left">大学生とも試合をして頂きとても良い経験になりました(&gt;_&lt;)</div><div id="{19F22ED8-5612-4F47-BC5A-056790EEFBE8:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{19F22ED8-5612-4F47-BC5A-056790EEFBE8:01}" style="text-align:left">また環太平洋大学サッカー部主催のレクリエーションも用意されていてスパイクやウェアなど景品もあり盛り上げて頂きました^o^</div><div id="{19F22ED8-5612-4F47-BC5A-056790EEFBE8:01}" style="text-align:left"><div id="{6585BADE-4F70-4C0A-865F-F5C392255F41:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141127/15/asl-kamimura/58/40/j/o0480064013142002948.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141127/15/asl-kamimura/58/40/j/o0480064013142002948.jpg" alt="{6585BADE-4F70-4C0A-865F-F5C392255F41:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br><div id="{1B56BB75-DB72-4999-A29D-D7C7543B54BB:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141127/15/asl-kamimura/b0/7c/j/o0480064013142002915.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141127/15/asl-kamimura/b0/7c/j/o0480064013142002915.jpg" alt="{1B56BB75-DB72-4999-A29D-D7C7543B54BB:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br><br></div><div id="{19F22ED8-5612-4F47-BC5A-056790EEFBE8:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{19F22ED8-5612-4F47-BC5A-056790EEFBE8:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{19F22ED8-5612-4F47-BC5A-056790EEFBE8:01}" style="text-align:left"><br></div><br><br></div>
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<pubDate>Thu, 27 Nov 2014 15:27:46 +0900</pubDate>
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<title>ラランジャOB戦</title>
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<![CDATA[ グラウンド改修の為、使用最終日にプチOB戦をしました！！<div><div id="{D7516257-E4EE-4567-BA38-E05B5C83BC97:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141127/15/asl-kamimura/52/13/j/o0480064013141990309.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141127/15/asl-kamimura/52/13/j/o0480064013141990309.jpg" alt="{D7516257-E4EE-4567-BA38-E05B5C83BC97:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br><br></div><div>指導者は変われど同じチームの歴史を歩んできた先輩・後輩。</div><br><div>先輩たちの歴史に泥を塗らないように新たな歴史を刻めるよう努力あるのみ。</div><br><br><div>集まってくれた先輩の方々ありがとうございました！！</div><br><div>是非またやりましょう(&gt;_&lt;)</div><br>
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<pubDate>Thu, 27 Nov 2014 15:18:51 +0900</pubDate>
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<title>京都高円宮U-18</title>
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<![CDATA[ <br>8/2(土)第5節vs西舞鶴高校<div><div id="{5A65BCFF-DCE8-4F57-94DC-96B4A907E3A7:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141127/15/asl-kamimura/8d/3b/j/o0480064013141983438.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141127/15/asl-kamimura/8d/3b/j/o0480064013141983438.jpg" alt="{5A65BCFF-DCE8-4F57-94DC-96B4A907E3A7:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br><br><div><br><div>8/3(日)第6節vs同志社国際高校</div><div><div id="{1511A689-D693-4801-B51D-7C05034C5E42:01}" style="text-align:left"><br></div><br><div id="{35BB8BEF-76FF-4252-808C-5B2906217004:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141127/15/asl-kamimura/17/57/j/o0480036013141983407.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141127/15/asl-kamimura/17/57/j/o0480036013141983407.jpg" alt="{35BB8BEF-76FF-4252-808C-5B2906217004:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><br><br></div><br><div>強化遠征の成果を出して勝利に繋げたいところでしたが…</div><br><div>共に惨敗。</div><br><br><div>走力、体の強さで来る相手にはまだまだ上手くプレーさせてもらえません。</div><br><br><div>そこが課題。。。</div><br><div>いかに頭を使えるか。</div><br><div>いかに早く判断できるか。</div><br><div>高体連との差を埋める為、新たな武器を身につけなければならないと感じた。</div><br><br><br><br><br><br></div></div>
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<pubDate>Thu, 27 Nov 2014 14:44:56 +0900</pubDate>
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<title>堺ユースフェスティバル</title>
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<![CDATA[ 7/28(月)～30(水)<br><div>大阪の堺市にあるJ-green堺で開催された堺ユースフェスティバルに参加しました！</div><div><div id="{158CC814-A943-4904-8375-51E018AB5A8A:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141125/12/asl-kamimura/14/46/j/o0480064013139882394.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141125/12/asl-kamimura/14/46/j/o0480064013139882394.jpg" alt="{158CC814-A943-4904-8375-51E018AB5A8A:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br>サッカー専門の施設で他府県のチームと1日2試合をベースに3日間戦いました！</div><br><br><div><div id="{D5C78547-17DF-43F5-8ED7-79AA91B83D36:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141125/12/asl-kamimura/ad/66/j/o0480064013139882400.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141125/12/asl-kamimura/ad/66/j/o0480064013139882400.jpg" alt="{D5C78547-17DF-43F5-8ED7-79AA91B83D36:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br><br></div><div>通常は夜に練習をするので昼に試合できるのはかなり良いトレーニングにもなります！！</div><br><div>毎日二試合目には足を攣る選手が続出…</div><br><br><div>予想はしていたものの…(&gt;_&lt;)</div><br><br><div>神村ラランジャの生徒も1人攣っていました…。</div><br><br><div>これを機に普段から意識してフルパワーでトレーニングに打ち込んでほしいです。</div><br><div><div id="{BDBBDA07-722C-4FAA-A153-C62B5F5AC7E9:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141125/12/asl-kamimura/ba/ff/j/o0480064013139882411.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141125/12/asl-kamimura/ba/ff/j/o0480064013139882411.jpg" alt="{BDBBDA07-722C-4FAA-A153-C62B5F5AC7E9:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br>結果は…</div><br><div>前向きに頑張っていくしかないですね。</div><br><br><div>良い環境でやれた事に感謝し日々鍛錬。</div><br><br><br><br>
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<pubDate>Tue, 25 Nov 2014 12:24:39 +0900</pubDate>
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<title>宮崎氏トレ</title>
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<![CDATA[ 毎週金曜日には体つくりの専門の宮崎さんにトレーニングをお願いしています！<div><div id="{7DE6A590-87A1-4C65-BB16-06E62A3CDB3C:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141125/12/asl-kamimura/d3/da/j/o0480064013139867401.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141125/12/asl-kamimura/d3/da/j/o0480064013139867401.jpg" alt="{7DE6A590-87A1-4C65-BB16-06E62A3CDB3C:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br><br><br><div>宮崎さんは自身の経験から体の使い方・動かし方などに特化したトレーニングを実践、指導してくれています！一本下駄など変わった指導法で生徒を強化してくれています！！</div><div>某テレビ局の企画などメディアにも取り上げられる事もある方です！！</div><br><div>私自身も指導を受け自らの競技に活かしています！！</div></div><br><div><div id="{2E773F2B-39C8-47F2-B8A8-14ABA2B18339:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141125/12/asl-kamimura/7b/50/j/o0480064013139867377.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141125/12/asl-kamimura/7b/50/j/o0480064013139867377.jpg" alt="{2E773F2B-39C8-47F2-B8A8-14ABA2B18339:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br>一本下駄のトレーニング↑↑</div><br><br><div><div id="{9A822841-1067-40C7-8E21-9B2B37594D08:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141125/12/asl-kamimura/f1/41/j/o0480064013139867386.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141125/12/asl-kamimura/f1/41/j/o0480064013139867386.jpg" alt="{9A822841-1067-40C7-8E21-9B2B37594D08:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br>肩関節の可動域を広げる↑↑</div><br><br><br><br><div>見た目にはわかりませんがかなりきついトレーニングです(&gt;_&lt;)</div><br><br><div>プレーに繋がる良いトレーニングになる様に意識してやっていきます！！</div><br><br><br>
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<pubDate>Tue, 25 Nov 2014 11:35:08 +0900</pubDate>
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<title>夏休みTR</title>
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<![CDATA[ 久々の更新です！<div>申し訳ございません！<div id="{802A65F9-A47F-42E4-9570-0399228EA73F:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141125/11/asl-kamimura/6b/36/j/o0480064013139836260.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141125/11/asl-kamimura/6b/36/j/o0480064013139836260.jpg" alt="{802A65F9-A47F-42E4-9570-0399228EA73F:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br></div><br><div>夏休みの強化期間に取り組んだ事は…</div><br><div><br>たくさんのTRゲーム・遠征を組んだのでゲームを通して課題を見つけ練習に活かす。</div><div>練習の練習にならないよう取り組みました！！</div><br><div>随時内容を更新していきます！！</div><br><br><div>お楽しみにー☆</div>
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<pubDate>Tue, 25 Nov 2014 11:25:54 +0900</pubDate>
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<title>トレーニング再開！</title>
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<![CDATA[ 久々のトレーニング！！<div><br></div><div>昨日は試合だったので基礎練習を中心にコンディショ二ングを意識してトレーニングしました！！</div><div><br></div><div>ステップ系とジャンプ系メニューで負荷をかけつつ、基礎練習では頭を使いながらプレーする事を意識して行いました！！</div><div><br></div><div>継続して少しずつ変化を目標に取り組む！</div><div><br></div><div>対人メニューを入れて最後はLSDで調整！</div><div><br></div><div><br></div><div>今から夜練習行ってきます！！<div id="{820D1EFE-582D-454F-98C6-1AE4671DDCD0:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140722/17/asl-kamimura/fa/62/j/o0480048013010925469.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140722/17/asl-kamimura/fa/62/j/o0480048013010925469.jpg" alt="{820D1EFE-582D-454F-98C6-1AE4671DDCD0:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div><br></div>
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<pubDate>Tue, 22 Jul 2014 16:44:36 +0900</pubDate>
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