https://ameblo.jp/asleep-staff/ 快適な眠りとさわやかな目覚めのためには「寝返り」が大切ってご存知でしたか？みなさんのきれいな眠りをサポートするための「ASLEEP（アスリープ）」スタッフブログです！ ja-jp https://ameblo.jp/asleep-staff/entry-10634324876.html こんにちは(^-^)/今日はaityから、うれいしいお知らせがあります明日、目覚め美人化計画サイト がプチリニューアルすることになりました今日は、リニューアルに先駆けて、新しくオープンするオススメコーナーをご紹介します*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡oつ目は、「眠りの悩み相談Ｑ＆Ａ」眠りや目覚めに関する悩みや疑問に、快眠セラピストの三橋美穂先生が答えてくれます三橋美穂先生のプロフィール⇒☆☆ 目覚め美人化計画 2010-08-30T14:59:43+09:00 https://ameblo.jp/asleep-staff/entry-10630660153.html 紫外線や、カラーやパーマの繰り返しで髪が痛むことはみなさんも知っているかと思いますが、ストレスも髪にはよくないって知っていましたか強いストレスを感じているときは、血液の循環が悪くなり、髪に栄養が届きにくくなるそうですストレス解消に、みなさんはどのようなことをしていますかaityのストレス解消法は、一人ジミィに読書をしたり、気が済むまで眠ったりすることですストレスを感じているときは、永遠に眠れちゃうかもと思うくらい眠ってしまいますが 、実はこの睡眠こそがストレスにも髪にも大切なんです人が眠っている 2010-08-26T17:23:07+09:00 https://ameblo.jp/asleep-staff/entry-10628738101.html 最近aityの友人の間では、出産ラッシュが続いています中には、もう保育園や幼稚園に通っている子どもたちもいて、ついこの間までおさるさんみたいなベビーだったのに、とついつい親戚のおばちゃんみたいなことを思ってしまいます　子どもが小さいと、忙しくてなかなかぐっすり眠る時間がとれない・・・と嘆く友達がとても多いですそんなときは、ちょっとしたお昼寝や、短時間な夜の眠りでも質の高いものがとれるように、寝姿勢に気をつけたり、自分に合った寝具を使ってね、とアドバイスしています忙しさのひとつに、幼稚園に持ってい 2010-08-24T16:41:01+09:00 https://ameblo.jp/asleep-staff/entry-10627942512.html みなさん、お久しぶりです最近、全然更新ができていなくて、申し訳ありません・・・プライベートにお仕事と、みなさんはいかがお過ごしですかaityは今日、初ラジオ出演をしてしまいました出演したのは、東海３県で放送されている「パラダイスビート」（毎週月～木　13:00～16:00）です「あらゆるモノの旬」をリスナーに届けているそうで、今回、夏にも快適なベッドということで、ASLEEPのベッドが選ばれましたaityが紹介したのは、もちろんASLEEPのＪコンセプトマットレス熱帯夜が続く中、いーっぱい汗をか 2010-08-23T18:24:12+09:00 https://ameblo.jp/asleep-staff/entry-10611900855.html 8月9日（月）より、ASLEEPのショールームベッドギャラリーASLEEPがお休みとなります◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇ベッドギャラリーASLEEPのお休みベッドギャラリーASLEEP東京　　　　8月9日（月）～8月15日（日）ベッドギャラリーASLEEP名古屋　　 8月9日（月）～8月15日（日）ベッドギャラリーASLEEP大阪　　　　8月9日（月）～8月15日（日）※ベッドギャラリーASLEEP横浜は通常どおりオープンしています◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 2010-08-06T18:36:57+09:00 https://ameblo.jp/asleep-staff/entry-10610655905.html 夏になると、食欲がわかなくなる方いませんかaityは毎年この時期になると、食欲が激減します・・・特に朝とお昼は本当に何も食べたくなくて、カラダのために無理やり何か少し流し込んでいる状態です(^_^;)でも最近、これなら朝からいけると思えるものを発見今は毎日、バナナとイチゴのミックスジュースを飲んで出勤しています 朝起きたときって、血糖値や体温が下がっていて、脳のエネルギーが不足していますだから、朝食でエネルギーを補給し、脳とカラダを起こしてあげることがとても大切なんですバナナはブドウ糖や果糖が多 2010-08-05T17:55:32+09:00 https://ameblo.jp/asleep-staff/entry-10608125948.html 目覚め美人化計画サイト を更新しました目覚め美人化計画サイト⇒☆☆ 毎月連載している眠りのコラム「目覚め美人のススメ」 では、今の時期にぴったりな「寝苦しい熱帯夜もぐっすり」眠るための、夏の快眠方法が載っています目覚め美人のススメ⇒☆☆ 夏になると、毎晩暑いし、朝は明るくなるのが早いしなかなか熟睡できません(＞_＜)体温がうまく下がらないと、寝つきが悪くなったり途中で目が覚めてしまったりして深く眠れないんですaityは昨日、暑さで目が覚めてしまい近くにあった扇風機を朝までつけていましたでも、カラ 2010-08-02T17:39:37+09:00 https://ameblo.jp/asleep-staff/entry-10602432768.html 7/23（金）発売の「美的」と「ゼクシィインテリア」にASLEEPのＪコンセプトマットレスが載りました美的の特集は、「突撃女医さんの快適、夏の睡眠術」です（p165）毎日多忙なはずなのに、いつもキレイでパワフルな6人のカリスマ女医さんが、暑くて寝苦しい夏の快眠術を教えてくれています(-^□^-)その中で、内科・皮膚科医の友利 新先生がASLEEPのＪコンセプトマットレスを紹介友利先生のプロフィールはこちら⇒☆☆実は、友利先生がご自宅で愛用しているベッドがＪコンセプトマットレスなんです「頭はやわら 2010-07-27T17:31:17+09:00 https://ameblo.jp/asleep-staff/entry-10598696185.html 毎日暑いですねーaityは昨日、ASLEEPの名古屋ショールームベッドギャラリーASLEEP名古屋 にいましたが、ショールームにお越しいただいたみなさんが、とっても暑そうで、みなさんショールームに入るとほっと一息つかれていましたこんなに暑い中、わざわざショールームまでお越しいただいて本当に感謝です　ありがとうございますm(_ _ )m夜になっても、なかなか気温が下がりませんが、こーんな寝苦しい夜もぐっすり眠れるよう、ASLEEPの大阪ショールームベッドギャラリーASLEEP大阪 では「ぐっすり眠 2010-07-23T18:00:48+09:00 https://ameblo.jp/asleep-staff/entry-10592519816.html 毎日、毎日でウンザリしていたら、今度は猛暑(￣_￣ i)熱帯夜が続いていますが、みなさんは夜ぐっすり眠れていますかaityは昨日、暑さも原因で、途中で3回も目が覚めてしまいまい朝起きたとき、なんだかグッタリでしたaityはエアコンも扇風機も苦手で、すぐに寒くなってしまいます（代謝が悪いのか）直接カラダに風が当たることなんて絶対にNGみんなはイヤがりますが、ゆる～くエアコンが効いているくらいが好きなんです夏の快適な寝室温度は26℃～28℃ぐらいですエアコンをつけて眠る方は多いかと思いますが、1時間 2010-07-19T15:45:57+09:00