https://ameblo.jp/asmkmk1224/ 独り言です ja

圏央道のお陰でうちからは高尾山まで一時間ちょっとお風呂やさんに車を止めてレッツゴー

高尾山口駅からまずはかすみ台展望台まで…結構な坂道で運動不足の私には話すのも辛い。横にいる主人に歩くの遅くなったよねって多分もっと速く出来たら走りたいんだろうけど、今日は少しゆっくり歩いてくれていたような(^.^)(-.-)(__)

登りきったら



美味しかった
珍しく帰りにも食べちゃいました

ここからは楽に薬王院参って、ご朱印いただいて、あっという間に頂上

ここでもお約束のおそばいただいて、さぁ下り

今回は4号路へ。下が少し湿っていたのでツルッと滑ってしまいましたが、つり橋渡って無事リフトまで。今日はここまで。ここからはリフトでらく〜に下山。

極楽湯でゆっくり休んで帰りました

すでに足が筋肉痛




]]> https://ameblo.jp/asmkmk1224/entry-12262280797.html Mon, 03 Apr 2017 18:48:45 +0900
タイムは自分で決めた目標に少し届きませんでしたが、歩かずに走りきることが出来ました。今の私には十分です


今は主人のフルマラソンゴール待ちです。今年は調整がうまくいかず不本意なマラソンシーズンだったようですが、今日ゴールしてシーズン締めくくれればいいなと思います。 ]]> https://ameblo.jp/asmkmk1224/entry-12255656021.html Sun, 12 Mar 2017 13:16:23 +0900 終わってしまいました😢

新しいコースはゴールされたランナーさんに聞くと、最後の上りがなくなって楽になったという方が多かったです。

新しくなったゴール後の会場(日比谷公園)ですが、ゴールした後、さらに1キロ以上歩いて荷物をもらい、さらに歩いて更衣室へ。途中休憩する場所は設置されてなかったので大変だったと思います。私も走りますが、体力はないので体力ギリギリでゴールすることが多く、道端に座って休みたい、着替えたしまいたい気持ちがわかります。その方々に声をかけなければいけないはとても心苦しかったです。ランナーさんを応援したい✊‼お疲れさまって労いたいと思ってボランティア参加したのですが、今回は謝ったり、お願いしたり…とても気をつかうことが多く、とっても疲れました

また、来年もボランティアは続けたいけど、ゴールエリアはもういいかなって思ってしまいました。前向きな声をかけられるところがいいなぁと。

反省会でボランティアしたものが色々意見を言わせてもらいました。ぜひ、来年はゴール後も疲れたけどよかったと思えるような改善を期待したいとおもいます。
]]> https://ameblo.jp/asmkmk1224/entry-12251679069.html Mon, 27 Feb 2017 12:28:22 +0900


今年もボランティア参加です。今年は主人もはずれてしまったため、ボランティアで参加します。東京マラソン初ボランティア

今年はセキュリティのためリストバンド説明会時に着けました。明日終了まで着けておくようです。






皆さんのゴールを日比谷公園でお待ちしています

]]> https://ameblo.jp/asmkmk1224/entry-12251079579.html Sat, 25 Feb 2017 13:28:39 +0900
今帰りの新幹線です。

あわただしく行って来ましたが母が少し元気になっていてちょっと安心しました。

短い時間のなかで何とか三十三間堂には行ってこれました。通し矢にちなんだ弓の競技が行われることが有名でその場所をみてみたいということで、ゆっくりと千手観音をみることは出来ませんでしたが雰囲気をあじわってきました。次は実際に弓の大会を見に行きたいそうです。

両親がいる間に、また連れて行かなくては…と思いました。






三十三間堂の中は撮影できないので庭だけです。 ]]> https://ameblo.jp/asmkmk1224/entry-12249340277.html Sun, 19 Feb 2017 18:51:18 +0900
娘も一緒です。

今新幹線で移動中。結構乗っています。

明日は京都マラソンもあるのでうろうろは出来ないんだけど、娘の希望で三十三間堂だけは寄って帰りたいなぁと。

あわただしいですが、行ってきます ]]> https://ameblo.jp/asmkmk1224/entry-12249011600.html Sat, 18 Feb 2017 18:03:42 +0900

制限時間4時間なのと、参加賞のTシャツが日本製で気になって。エントリーするときは体調が戻りつつあって、そろそろ走れるかなって思っていたので主人を誘ってエントリー

ですが、その後体調中々戻らず、走れないまま、階段昇降とウォーキングのトレーニングだけでDNSせずに走ることに。

ジョギングのような速さで何とか10キロまでは走れたものの、その後はふくらはぎや足裏がつらないように歩いたり走ったり…最後3キロは歩いて、何とかゴール出来ました。

まずはまたスタート&ゴール出来たらことが嬉しくて。

まだ体の調子をみながらですが、走ったり歩いたりすることが習慣に出来るように、少しずつ戻せていけたらいいなと思っています


ゴールタイムは見たくないんだけど、あえて記憶しておくために。










]]> https://ameblo.jp/asmkmk1224/entry-12247085905.html Sun, 12 Feb 2017 16:36:21 +0900
運転手は次男…年末に免許をとり、初めてうちの車を運転しました。


助手席で乗っているだけでとっても疲れました😵大丈夫ってわかっていてもはらはらで😰もちろん安全運転でしたよ。


次男が免許とって車に乗せるのに気になっていたのが保険なんですけど、今ワンコインで１日だけ入る保険があるんですね。まだ学生でそうそう運転するわけではないので運転する日に保険に入ればOKで❗便利な保険があってびっくりでした😲





]]> https://ameblo.jp/asmkmk1224/entry-12238447656.html Sun, 15 Jan 2017 21:21:42 +0900

って、外歩いたり、自宅マンションの外階段を歩いていたのですが…

なかなか継続出来ません


実は年末に顔面にしびれが出てしまい、病院でみてもらい一度は治まっていたのですがまたまたしびれが…

今日喘息の病院で先生に相談したら、神経内科で見てもらったほうがいいよって、病院を紹介してもらい行って来ました。結局様子を見ることになったのですが。

どこか調子がよくないと何もする気が起きなくて


無理しても仕方ないし、でもちょっとだけガンバろうって気持ちで。


今年は少しだけポジティブに…を目標


]]> https://ameblo.jp/asmkmk1224/entry-12237758616.html Fri, 13 Jan 2017 18:16:57 +0900

明けましておめでとうございます🙇


うちから見えた今朝の富士山です。

冬場はとてもきれいに見えます。


]]> https://ameblo.jp/asmkmk1224/entry-12233865963.html Sun, 01 Jan 2017 06:56:31 +0900