僕たちは子どもの頃から

競い合いの中で生きてきた人が

多いと思います  





 

・部活で競い

・勉強で競い   







何故そんなに競うのか？

それは部活や勉強などで結果を残して

親などの他者に褒められたいから

ということが多いと思います  





 

褒められたいからの根底にあるのは

やっぱり誰かに認められたいからです  





 

誰かに認められることで

自分の存在価値を見出そうとします  





 

けど実際にはみんなひとりひとり

違っていいし

何かに勝たなくても良いのです！  





 

生まれた時からみんな

そこに《存在するだけで良い》

 





  

誰かに認められるために

頑張り続けて  





 

認められるために頑張り続けることが

当たり前になってしまうと  







 

大人になっても常に誰かと比較して

頑張り続けて生きて行くことになります  





 



仕事であの人より結果を残さないと

と思ったり   







もし仕事で結果を残せないなら

自分はダメだ誰かに

認めてもらえないから

存在価値がない  





 

と自己嫌悪に陥るなんて

人もいるかもしれません  





 

それではどんどん疲れてくるように思います  





 

もちろんスポーツで世界一になるとかなら

負けん気も強くないと難しいのかもしれません  





 

でもまずは同じ頑張るでも

誰かに認められるために

頑張るのではなく   







自分のために

自分のしたいことを頑張ることが

大切だと思います   







自分の本当にしたいことを見つけるためにも

誰かのためにではなく

まずは自分のためにが

大切だと思います！  





 

そして誰かに認められるために頑張るのでなく  





 

自分のしたいことを頑張るのは

自分のしたいことだから

心も身体も疲れ具合が

全然違うと思いますし

 生きづらくはならないんじゃないかと

思います^_^  





 

誰のためでもなく

まずは自分のために生きて生きましょう！   





 

そっちの方が心にゆとりができて

本当に優しくなれると思うのです！  





 

そして理想は自分のために頑張るということすらもなくなると良いのかな？

と思います！   







自分のために頑張るのではなく

ただ自分のしたいことをしているだけ

という感覚が理想的だと最近思います  





 

頑張るって自分のために頑張ってても

結局自分が自分自信を認めれるために

頑張ってる感じになりそうですし^_^  





 

やっぱり理想は

《存在するだけでいい》のだから

頑張らず

ただ自分のしたいことをしているだけと思いたいものです！   







僕自身ずっと誰かに認められるために

部活も頑張ってましたし

リハビリの勉強を頑張り始めた理由も

誰よりも知識、技術をつけるために頑張りだしました  





 

でも心の勉強をして

今は自分のしたいことを

無理のない範囲で勉強している

感じになってきています  





 

それでもたまに誰かと比べている自分がどうしてもいるように思います   







でもそれが悪いことじゃないし

まだ誰かと比べてる自分も認めています   







比べるのも自分がきつくならないなら

良いのだと思います

誰かに認められたいという欲求（承認欲求）も

マズローの欲求五段階説的には

自分を成長させるために必要な場合もあります  





 

でももし頑張ることに疲れた人は

一度今やってることは  





 

自分のしたいことなのか？

そもそも頑張らなくても

あなたは《存在するだけでいい》ということを思い出してみてください^_^  







 

あと重要なのは

誰かに認められたいという気持ちは

実は自分が自分を認めれてないのが

原因だっ

例えば僕の場合は

今はそうでもないけど

昔は偉そうな人が苦手でした^_^

何で苦手なのか？

それは僕が謙虚に生きようと強く思いすぎたことが原因だったからだと思います^_^

下にわかりやすく図を入れますね