https://ameblo.jp/aspeol2423/ 人生の悩みを抱えまくっていたOLが、毎日前向きに少しずつ変わる努力をしながら生活していく模様を綴ります。 ja 木曜に酷い蕁麻疹が出て、金曜お休み頂いて三連休中です。
翌日の金曜は、朝まだ顔が少し腫れていましたが、薬を飲んでゆっくり過ごしていたら、昼頃にはほぼ治りました。
夜寝ると、夢で蕁麻疹で顔がバンバンに腫れていました。朝起きたら普通の顔でした。
夢でよかった・・・

色んな原因を調べて、その一つのハウスダストも怖くなったので、昨日今日はプチ大掃除。
普段やらないような細かい場所まで掃除してスッキリ！
ついでに、自分の部屋の最近使っていないPS２とＷiｉも片づけて、テレビ周りの配線もスッキリしました。
断捨離してから、片づけが前よりも億劫ではなくなりました。
こんまり先生、感謝です

蕁麻疹について、優しいコメントも頂いて励まされました。ありがとうございます

最近毎朝フラダンスとベリーダンスを練習していたのですが、その後に蕁麻疹になったため、ちょっと怖くて金曜からさぼっていたのですが、明日からまた再開しようと思います↑
]]> https://ameblo.jp/aspeol2423/entry-12085224458.html Sat, 17 Oct 2015 16:50:27 +0900 今日は会社お休みして家で過ごしています。
なぜなら、昨日の朝通勤中に酷い蕁麻疹になったからです。

朝の７時半に家を出たら、酷い目と鼻のかゆみと鼻水大量に出たのでマスクをかけて電車へ。
１５分同じ線に乗った後、乗換するのですが、乗換までの間に体中の酷い痒みが出ました。
もう尋常じゃないかゆみ。立っているのが辛いくらいで掌が真っ赤に腫れ上がっていました。

なんとか乗換の駅まで到着。
フラフラしながらお手洗いの鏡を見ると、なんとそこには・・・
顔がバンバンに腫れ上がって、鼻と口と目の周りは腫れすぎて硬直している様子。
喉も腫れてる感じで呼吸も苦しくて、辛かったですが、普通に歩けたので、根性で会社まで行きました。
しかしとても仕事できる状態じゃないしどうしよう。。。。と思いながら会社に近づくほどに腕が赤くはれてきました。
会社についたら、部長と先輩がいました。
「蕁麻疹がでてしまってどうしたらいいですか」
私の顔を見た上司は、これはいかんと病院に行くように言いました。うちの会社の隣はなんと総合病院なのです。
早速アポ入ってたお客さんの引き継ぎだけして、病院に行きました。

受付で案内の看護婦さんに尋ねたところ、すぐに皮膚科に入れてもらうように電話を入れてくださったので、比較的早く診てもらえました。
診てもらう頃には全身ひどい蕁麻疹。ぼっこぼこです。
すぐに血液検査とステロイドの点滴を打ってもらいました。
点滴が終わったころには蕁麻疹もだいぶ治まりました
月曜朝出勤前に病院に行くことになり、それまでは会社も休むように上司から言われました。
厳しい職場でなくてよかったです。
病院の隣が会社なのに、点滴後でだいぶだるかったのもあり、甘えさせてもらって帰宅しました。

病院の先生からは食べ物が原因じゃないと、ストレスとか疲れの場合も多いですよと言われ、日々の体調管理について反省。
帰って休んでから、インターネットで色々調べてみました。
食べ物でも、自分の体調によって今まで大丈夫だったものがダメになったり、花粉症で果物のアレルギー反応が出たりとか、蕁麻疹の原因は１００以上もあるから、お医者さんでもわからない場合が多いんですね。

蕁麻疹とはいえ、酷いと一か月くらい繰り返したりもするみたいなので、油断せずに過ごしたいと思います。

花粉が原因とも考えられるので、次の病院の時まではなるべく外出も避けて、外出の際はマスクとゴーグルを忘れずにつけます。


私は突然なってびっくりしましたが、誰もが起こり得ることだと思うので、皆さんお気をつけて日々健康にお過ごしください ]]> https://ameblo.jp/aspeol2423/entry-12084801552.html Fri, 16 Oct 2015 10:16:56 +0900
金曜も残業なく帰れたので金曜夜からまったり。
部屋のDVDレコーダーが使えるようになったので、自分の部屋でベイマックスを観ました。
二回目だったけどやっぱりウルウル。。。
朝晩冷えてきたので、土曜にニトリで羽毛布団を買ってきました。
ケチらずに３万円のやつを選んだので、ホントーに温かくて軽い！眠るのがさらに幸せな時間になりました！
他にも布団カバー類一式と、カーペットも買ったのでお部屋一新。気持ちいいです

日曜は育休中の同期とランチに行ってきました。
今月に育休復帰するそうなので、会社の話で大盛り上がり。
食事の後はイオンで一時間ほど一緒にショッピング。会社用の文房具などを物色してきました。

まったりな週末を十分楽しんだので、今週も一週間頑張ります
]]> https://ameblo.jp/aspeol2423/entry-12080679662.html Mon, 05 Oct 2015 06:41:57 +0900
八時前に残業終わり、トボトボ歩いているてなんだかいつもより街灯が明るいなー、と見上げたら、満月が明るく輝いていました☆
帰りに駅近スーパーで月見だんごさがしましたが、なかったので鬼まんじゅう買って帰って母と一緒に食べました。結局月よりだんご。。。
満足満足。
]]> https://ameblo.jp/aspeol2423/entry-12078342057.html Mon, 28 Sep 2015 21:56:58 +0900 そのころは大変精神的につらかったです。
でも誰にも言えない。
朝家を出る時に、母親に「会社行くのいやだ」と愚痴るのは愚痴る。
やっぱり夜の残業は心身ともにキます。

で、金曜は私生理痛でした。
そして、シルバーウィーク明けなので超多忙でした。
残業しなきゃ来週やばいけど、残業する余力はなかったので、

土曜に休日返上出勤しました。
残業だと残業代出るけど、休日に出勤しても残業代でないので、絶対したくない！って思っていました。
けど、やってみると、平日に残って残業するより、土曜に半日やる方が誰もいなくて集中できるし効率断然いいじゃん！って気づきました。

無理して残業するよりも、休日出勤でも良いじゃんって思えました。

そして、スッキリ仕事し終わったので残りの休日は存分にごろごろできました♪

また明日からも一週間頑張ります＾＾ ]]> https://ameblo.jp/aspeol2423/entry-12077943783.html Sun, 27 Sep 2015 21:41:31 +0900 体がなまってきてはいけないと思い立って、YOUTUBEのダンスレッスン用の動画を見ながら準備運動やら、ダンスやらやってみました。
意外や意外、この時期なのに汗かくくらい良い運動になりました。
初心者には十分ためになるし、自己流でストレッチとかやるよりも、動画みながらやる方が張り合いあって良かったです＾＾
レッスンの無い日も、動画見ながら運動して上達したいなーと思います♪

良い気分転換もできたし、明日からの仕事も頑張ります！ ]]> https://ameblo.jp/aspeol2423/entry-12076504609.html Wed, 23 Sep 2015 22:54:30 +0900 　性格的に休むことで罪悪感を感じて余計に疲れるところもあるので、あらかじめ「一か月は難しいことは考えずにゆっくり休もう。その後のことはその後考えればいい。」と思ったことで、心置きなく休めました。
　今まで連絡も取れなかった友人とも数人再会しました。新しい習い事も始めました。今は週に二日、違うダンスを習っています。家族ともゆっくり過ごす時間が増えました。休みの日は心ゆくまで家で過ごしていました。
　そんなこんなであっという間に一か月は過ぎて、今後の事、ちゃんと考えなきゃと思っているうちに、仕事の方が忙しくなりました。
　
　毎日朝の八時から仕事をして、２０分くらいの昼休憩後、夜の八時か九時、遅いときは十時まで残業、また次の日は八時から仕事、という生活が一か月くらい続きました。
　残業代いらないから早く帰らせて、、、と毎日鬱々とした気持ちで過ごし、余裕なさ過ぎて情緒不安定になっていたので、心療内科でもらっていた安定剤を飲みながら仕事をしていました。
　安定剤をもらいにまた心療内科に行こうかと思っていたあたりに、やっと仕事も落ち着き始め、七時くらいには帰れるようになると、なんとか生活も落ち着いてきて自分を振り返る余裕も出てきました。

　
このブログのテーマ、「毎日這い上がる」ためには、毎日の目標を持たなければいけないことをしばらく忘れていました。
小さな目標でもしっかり持って毎日明るく生きる。
そのために始めたブログも、すっかり書く余裕も無くなっていました。
またマイペースに続けていきたいと思います。


これからも毎日生きていることに感謝して、明るく生活できますように。
]]> https://ameblo.jp/aspeol2423/entry-12076080231.html Tue, 22 Sep 2015 21:15:09 +0900 最後の検査から、結果が出るまでに二週間ということで、この二週間は不安でいっぱいでした。

色んな不安な想像が膨らみました、アスペルガーも、ADHDも重度で、今後社会生活が難しいと言われたら、今後生活改善のために家族や会社にも報告が必要だったら、皆どう思うだろうとか、家族は悲しむだろうかとか。
逆に、あなたの場合は障害ではなく、ただの性格異常です。と言われたら、それこそどうしようという不安にも襲われました。
この二週間はなかなか寝付けず、眠りも浅く、追いかけられる夢等の悪夢ばかりみて、日中は眠い、という状態が多かったです。
小さな失敗で、いつもよりも不安が増大して、処方して頂いた軽めの安定剤を飲んだりして日常生活を送っていました。


そして、昨日検査結果を聞きに行ってきました。

結論は、発達障害ではありませんでした。

≪↓検査結果より抜粋≫

〈ロールシャッハより〉
一般的・常識的な物事の捉え方ができていますが、柔軟に物事を考えることはやや苦手かもしれません。
時に強い不安感や緊張感を抱き、張り詰めた心理状態となることがあるかもしれません。
人に関する反応がほとんど示されなかったため、他者との関係において難しさを抱えやすいと思われました。他者との関係がうまくいかないように感じられるのも、不安感の強さが関係している可能性が考えられました。
〈言語性検査より〉
「類似」のテストでは短い言葉で本質をついた回答をされることが多く、聞いた情報を記憶する力は平均的にお持ちであると考えられます。時間をかけて正しい答えを出すということが多いため、焦らされたり素早く回答を求められると力が発揮しにくいかもしれません。
〈動作性検査より〉
ストーリーを読み取る力は十分にお持ちであることがわかりました。「記号」探しの課題はミスは見られず、集中して作業を行ってくださいました。
〈SCTより〉
自己に対するイメージはネガティブであり、不安や自身が持てない気持ちを抱えておられるようです。自分で何かを決定したり、相手に意見を言うことに苦手意識をお持ちであり、日常生活では負担に思うことが多いかもしれません。
〈総合所見〉
どの分野も平均～平均以上に力をお持ちですが、自己に対するイメージはネガティブであり、不安な自身が持てない気持ちを抱えておられるようです。
過去の経験に対して気持ちが整理できていない部分もあるようなので、気持ちや困りごとを整理できる環境があると良いかもしれません。

以上



びっくりする結果で、何度も先生に確認してしまいました。
先生曰く、自信がなく、不安感が強すぎて、失敗やダメなところばかりが気になって、人より出来ないと感じるあまり、ネットでの自己チェックも異常な点数が出たのだろう、とのことでした。


日々ストレスがなるべくかからない生活をして、ストレスは溜めこまずに解消し、少しずつ自分に自信をつけていれるように日々を過ごし、どうしても辛いときは処方されている弱めのお薬を飲んで、少しずつ気持ちが軽くなっていければと思います。

結果的に、ちゃんと試験を受けて、先生のお話を伺い、自己認識と実際の検査結果との大きなズレを知ることが出来て、スッキリしました。


こんなブログでも、見に来てくれる人がいたり、いいねして頂いたり、コメント頂いたり、ぺたして頂いたりがとってもありがたく、続けていけるやる気に繋がっています。
ブログを始めたことでも、気持ちが少しずつ前向きになり、自分の気持ちの整理にもなっています。

また、人様のブログを拝見させて頂いて、流行を知ったり、自分もおしゃれしたいという前向きな気持ちにも繋がっています。

せっかく一度きりの人生なので、悪い方向へ自分で追い込むよりも、ちょっとでも明るい方向へ行けるように、進んでいきたいと思います。


長くなりましたが、最後まで読んで頂いてありがとうございました♪


]]> https://ameblo.jp/aspeol2423/entry-12041541518.html Sun, 21 Jun 2015 18:34:41 +0900 皆様素敵な週末を過ごされましたか？？

私は今週は特にのんびりと過ごすことができました＾＾

金曜は、仕事中、四時くらいから急激な倦怠感と疲労感に襲われ、歩くのもままならないくらいになりましたが、ただの疲れだったようで、帰って少しゆっくりしたら、元気になってきたので、絶対行きたい！と思っていたレイトショーに向かい車を走らせ、まったり映画鑑賞をしてきました。
今話題の「イニシエーションラブ」観ました。
あっちゃんが可愛すぎて萌えました。もうそれだけで大満足でした。衝撃と言われていたラスト５分は、完全に途中でオチに気づいてしまったので、全く衝撃走りませんでした∑(ﾟДﾟ)
久々に一人映画館したけど、やっぱりちょっとさみしいですね。でも気兼ねなくゆったり観れるのでまた行きたいなーと思いました。

土曜日は、びっくりするくらい寝ました。

朝起きて、お昼に二時間くらい昼寝しました。
そして、夕方には風呂入ってビール飲んで、ごはん食べてから、母と一緒にコナン観て、そしたら気づいたら寝てました。８時半には母も寝ると言ったので部屋を追い出されて、自分の部屋で寝ました。そして早く寝すぎたので変な夢も見ました。結構うなされました。しかしまた寝ました。
結局10時間くらい寝ました

日曜は朝からネイルチェンジ♪
この前のシュガーネイルは結局一週間もちました！優秀

今回のネイルはこの子です☆




２週間以上前に、プラザで買ってあったマニュキア、やっと塗れました♪
カラークラブネイルラッカー＃D147＆キャンドゥーのTMマニキュア ミルキーピンクでした。

お昼から街にお出かけ、会社の人が出る吹奏楽のコンサートを聴きに行って
、その前に同期とランチ、演奏会の後にブラブラウインドーショッピングを楽しんできました。
同期は子連れだったので、子連れ気分も楽しめて、演奏も楽しめて、有意義な休日でした♪


楽しく週末過ごせたことに大感謝。

いつもブログを読んで頂いてありがとうございます♪
明日からも皆様素敵な一週間を過ごせますように ]]> https://ameblo.jp/aspeol2423/entry-12038913087.html Sun, 14 Jun 2015 21:23:24 +0900 ＡＴシュガーネイルのストロベリー&グレープ☆
またまた交互に塗っただけです。



キャンドゥで大量買いしたまま忘れていたシュガーネイルを使いました。
今日はまたまたセリアでネイルシール数枚買ってしまいました☆また使っていければと思います(*^^*)

あと、服をまた断捨離して、14着古着屋に売りにいったら一万円以上つきました↑(新品のものも数着ありました)
あんなに手放したのに、正直まだ執着して持っているものもあるので、もう大丈夫と思えるようになれば、その度に手放して行きたいと思います。

執着やしがらみで続けていた習い事も２つやっと辞めることができて心が軽くなりました。
月々30000円ほどの月謝も、新しい習い事に使えるので、今後が楽しみです(^-^) ]]> https://ameblo.jp/aspeol2423/entry-12035850240.html Sat, 06 Jun 2015 22:36:48 +0900