保湿をしても肌のたるみやシワが気になるようになってきて、

悩むようになりました

いろいろやって、

でも手応えが感じられず、

唯一変えていなかったのは・・・

メイク落とし

気に入って長いこと使ってきたジェルは、肌にいい成分ばかりで、

変えるなんて考えもしなかったけれど、

もしかして、

年齢とともに変えるべきなの

と思って調べたら、

拭き取りが最も肌に負担がないことが判明

拭き取る方が、

肌に負担な気がしてたんだけどな

まぁ、

安いし、

ものは試しに‥

ところが

コレがすごくイイっ

さっぱりしつつ、

うるおいは残り、

何より肌がツルスベっ

年齢とともに、

メイク落としや洗顔は見直してみるものですねぇ

悩まれている方、

オススメです

コーセーコスメポート ソフティモ メイク落としシート セラミド 52枚入

楽天市場

ゴシゴシせずに、

表面のみ、すーっ撫でる感じだといいっぽいですよ

分からないのだけど、

異様にシミが増えて濃くなったような‥

慌てて購入したコチラ

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はっきり効果がありました

小さくなったし、

薄くなったし、

一本使うくらいでやっと効果出るのかな〜

なんて思ってたら、

１週間程度で効果が

ハイドロキノンは紫外線に当たると、

逆に「しみ」を濃くしてしまうとのことで、

夜しか使えないにも関わらずッ

シミで悩んでらっしゃる方、オススメです

『閉経状態ですね😓』

予想通りとはいえ、

‥やっぱりショック‥

たはぁ

‥というわけで、

経皮吸収型のエストロゲン製剤

『ル・エストロジェル』を処方して頂くことになりました

最初は、

自然の流れに抗うようで

抵抗あったんだけど‥

翌日、

異様にすっきりの目覚めにびっくり

ここのところあった、

動悸がして異様に暑くて起きるとかまったくないっ

これはすごいっ

っていうか

女性ホルモンってすごいっ

若くて女性ホルモンたっぷりの時は当たり前に感じてたけど、

なくなってみると‥

有り難さを痛感‥

肌も髪も衰え、

老いに向かっていくのかぁトホホ

なんて最初は思っちゃったけど、

逆に、

ここからどう生きるか、

考えてみよう

なんて思えるようにもなりました

ちなみに、

子宮を全摘すると卵巣の機能が弱まる可能性があるそうですが、

私の場合、

ピルやめた

子宮全摘＆卵管摘出

年齢的に

のタイミングがトリプルで重なってしまったので、

卵巣ちゃん、よくがんばったねと言ってあげたいです

『もう、していいですよ』

とおっしゃって頂くことはなく

内診の方に気を取られて、

伺うタイミングを逃してしまったので、

『大丈夫ですね』

というお言葉でもうと判断して‥

早速トライ

してみました

細胞診などで痛みがあったので、

4ヶ月以上してなかったから、

すっかり塞がっちゃったカンジで

まーせまいことせまいこと

そして奥はコワイ‥

でも、2回目は怖さもだいぶ軽減して、

かなり奥近くまで接近

出血や痛みもなく、

ひと安心です

■3ヶ月経過すれば、ほとんど大丈夫

■少しずつトライすること

と言えるかなと思います

パートナーの協力が大ですね

行為後、

下腹部に少し痛みがあるかもしれませんが、

翌々日くらいには消えると思います

以上、

ちょっとハズカシイですが

これから手術の方のご参考になりましたら幸いです

突然の動悸⇒ほてり⇒発汗の流れが始まって、

顔から汗が吹き出て止まらず、

まいることがありました

もともと、

ドキドキすると顔から汗が出る傾向で悩んでいたのに、

それに輪を100個くらいかけた感じ

子宮を取ると、

卵巣の働きが弱まるらしいので、

まぁ、自然な流れなのだと思うことにして‥

《命の母》

買いました！

自分もそんな年齢になったのかとショックを受けてしまいますが、

当面、急に汗が大量に出てしまうのはなんとかしなくてはなりません

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飲み始めて5日目ですが、

効果は感じています

動悸⇒ほてり⇒発汗がなくなるワケではないですが、

半分くらいに抑えられている感じ

更年期障害にはホルモン療法もあるけど、乳がんの副作用の懸念もあるし、

自然の流れに逆らうようでもあるので、

《命の母》を飲みつつ、

自分の体に向きあっていこうと思います

手術前と同じく走れました

これまでは、

本当に《はずむ》くらいでもちょっと違和感があったんだけど、

治ってきたことを実感できました

あとは‥

筋肉と体力をいかにつけるか、

が課題。。。

まぁ、少しずつですね

ビミョーに出ていた出血も時期を同じくして止まって、

大きく回復を感じています

結論として、

腹腔鏡下手術でも

1ヵ月くらいかかる

ということが言えるのではと思います

このパジャマが、

可愛い上に機能的でとてもオススメです

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術後翌日、

体を拭いて頂いて、

パジャマに着替えさせて頂くんですが、

これはワンピースで、

前が全部開くので、

スムーズでした

ウエスト部が結べるので、

寸胴にならないし、

着心地良く

何よりカワイイ

術後の病棟診察は、

下腹部のボタンを外して診て頂くことができ、

売店にはカーディガンを羽織って行って、

退院診察にはこのまま行きました

終日、このままでオッケ～

退院後、

寝返りが打てるようになると、

ワンピースなので捲くり上がってきちゃうこともありますが、

メリットの方が上回ってるかな

というお気持ちが分からないワケではないです

でも、

私は女性医師がよかったことが一度もありません

今回、

精密検査を受ける病院で、

最初の担当医は女性でした

すごいトロい問診で、

回答するたびにいちいち『う～～ん‥』と言われ、

数分後には思わず

『何が問題なんですか？』

と逆に聞いたくらい

（MRI取れば全部分かるでしょっ）

超音波エコーのあと、

同時に子宮体がん検査・子宮頸がん検査

すっごい痛くて、

息ができないレベル！

数日、痛みと出血が続き、

本当にこの医師でいいのかといろいろ調べたら、

Google評価でこの医師の実名が怒りのあまり書き連ねてある投稿がいくつかあり、

担当医の変更を願い出ました

この女性医師のエコー検査時、

同時に見てくださっていた男性医師がいらして、

『一緒にみてますよ』

と膝をぽんぽんと叩いて、

素早い見立てをしてくださった

藁にもすがる思いで頼りました

この方は、

婦人科部長でいらして、

細胞診もほとんど痛くありませんでした

結果的に思うのは、

男性か女性かではなく

学術的な経験や知識、実績をお持ちかどうか

で、お医者様は選択された方がいいと思います

婦人科は特に、

検査が本当にイヤだと思います

私もいまだに恥ずかしいです

でも、

大きい病気になったらそんなこと言ってられません

手術にでもなろうものなら、

もっとこの点が重要になると思います

持っていけばよかったもの・持って行ってよかったものをあげておこうと思います

◆持っていけばよかったもの

拭き取りシートや拭き取りコットン　

（手術後夜・翌日終日はシャワーを浴びれない。手術後の夜出た熱などで結構不快　拭き取りシートがあったらと思いました。また、手術から戻ってきたら動けないので、取りやすい場所に出しておくといいですね）

龍角散

全身麻酔のあと、

痰が絡んで、

不意の咳き込みがすごくキツかった

退院後1週間も経たず収まってはくるけど、

手術後2〜3日の咳き込みは、

切開した箇所などに激痛が走るので、

なんとか堪えたくて、

夜は何度も電動ベッドを起こして、

おなかを押さえながら、

咳き込みに耐えました

龍角散ダイレクトがあったら！

ってマジで思いました

ちなみに、

他の方のブログを見て、

のどあめは持って行っていましたが、

のど飴じゃダメだったの。。。

また手術する機会があるなら、

絶対に龍角散ダイレクトを持っていくと心に誓いました

【第3類医薬品】龍角散ダイレクトトローチマンゴー 20錠

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458〜1,680円

ふりかけ（ゆかりとか）

体感として、入院食の美味しさは日による感じがしました

自分の体調もあるのかな

おかずが全然美味しくないときがあったり、

全粥の時はまったく味がなくて、

ほぼ食べられなかった

ゆかりをひとつ、

鞄に入れておけばっ

って思いました

◆持っていってよかったもの

個包の洗剤

手術後はできるだけ動くように言われるんだけど、

洗濯はすごくいいリハビリかも

洗濯○分を覚えておいて、

終わる時間を覚えておいて、

乾燥機にかけて、

取り出しに行く

この時に買って持って行ったこちらは

とみおかクリーニング オリジナル粉末洗剤 全3種 小分けパック 洗濯用洗剤 粉末 20g 3袋 お試しパック オリジナル プラス フラワー 除菌 消臭 粉洗剤 洗剤 洗濯 粉 黄ばみ 黒ずみ 部屋干し 無香 ラベンダー 善玉バイオ 弱アルカリ性 新生活

楽天市場

412円

この洗剤はすごく気に入って、

退院後も取り寄せて使っています

ドライヤー

病院に問い合わせたけど、

『ない』と言われたドライヤー

ないワケないでしょ

と思いながら、

携帯用のドライヤーを持っていきました

結局、

ナースセンターに貸出がありましたが、

借りて戻す手間が省けたので、

持っていってよかったです

これらもどなたかのご参考になったら幸いです

昨日で術後1ヶ月

でも、まだ‥

出血あります（①）

下腹部の痛みも時々あります（②）

私も不安になって調べたりしてしまいましたが、

術後には1-2週間の子宮からの出血が見られますが、自然に軽快します

などしか出てこなくて、

同じような状況の方はすごく不安になられてました

今回は私なりに、

体感したこと、

考察したことを書いておきたいと思います

①1ヶ月経っても出血が止まらない

じーーーっとしていれば、

出血は止まると思います

でも、それでは筋肉はどんどん弱るし、

回復してきたら日常を取り戻したい

それは、時にまだ少し無理なレベルのものもあるかも

それで出血は長くなることもあるのではと思います

鮮血or大量！

ではない限り、

病院でも様子見になると思います

秋野暢子さんのお言葉通り、

『主治医は自分自身』

出血が続くからと不安になるより、

自分の様子を見ながら、

どんな動きをセーブするか考えたり、

気長に様子を見たいものですね

※私の出血は、生理4〜5日目くらいから、トイレに行ったときにうっすら赤くつく感じです

ショーツが汚れるのがイヤで、

ずっとナプキンを使っています

②1ヶ月経ってもズキッと痛みが

私の体感ですが、

便がゴロッと動くときや、

おなかにガスが溜まったとき、

ガスを我慢したとき、

痛みが出る気がします

手術前にはなかった感じの痛み方なので一瞬不安になりますが、

出せば痛みは一気に収まるところを見るとたぶんそう

快腸を目指すべしっ！

って感じでしょうか。。

その他には、

■下腹部の内出血（あざ）はほぼなくなりました

■シリコンのおかげでかゆみはほとんど感じません

■うつ伏せではまだ寝られません

（下腹部を押すのはかなり痛みがあります）

どなたかのご参考になるところがありましたら幸いです