アサーティブ福岡のけいです。

アサーティブトレーニング講座＜風通しの良い関係で地域づくり＞の１回目が福岡市東市民センターで、福岡市在住の方を対象に開催されました。今年で５回目となります。

私のアサーティブネスを伝える立ち位置（目的）としては、自分も相手も大切にしたコミュニケーションで、人権が尊重される風通しのよい地域づくりに貢献したいという思いで、アサーティブネスに関する講座を開催させて頂いております。
なので、この講座は、私自身とても想いいれがあり、講座を続けさせて頂けることをとてもうれしく思っています。ありがとうございます。

今回の講座には、幅広い年代の方２７名が参加してくださいました。地域講座でありましたので、皆さんが楽しみながら、地域の仲間づくりができるように、グループワークやディスカッション、などを取り入て、アサーティブネスについて学びました。参加された皆さんは、わきあいあいとした中で、アサーティブネスを学ぶことができたようです。講座に参加された皆さま、本当にお疲れ様でした。

(講座の様子)

私は、講座の中で、皆さんと自分を大切にする権利について学ぶことができたことがよかったと思っています。私が伝えるアサーティブネスでは、【自分を大切にする権利】をもっとも大切にしています。今まで慣れ親しんできた考え方・行動をアサーティブなものに変えるには、とても、勇気が必要です。また、この権利を理解し、行動できるようになるには、とても時間がかかります。

そのため、今回の講座では、【自分に権利がある】ことを確認しあうワークを行いました。皆さんそれぞれに何かを持ち帰れたことと思います。ありがとうございました。

今回、参加された皆さま、本当にお疲れ様でした。また、次回１２月９日（日）もよろしくお願い致します。

１１月より開催される「自分も相手も大切にしながら、よりよい関係を築くことができるコミュニケーション」のアサーティブトレーニング2回連続講座の開催が決定しました。ご参加される皆様とアサーティブネスを学ぶことができることをとても嬉しく思っています。参加される皆様、当日は、どうぞ気をつけておこしください。

１０月２０日時点で、定員（３０名）となりました。あと５名程受け付けが可能なので、お近くにお住まいの方で、参加を検討されているかたは、、お早めに申し込みください。

＜自分も相手も大切にしたコミュニケーション

　　　アサーティブトレーニング講座＞

日　程： 11/18、12/9
時　間： 13:30～16:30
場　所： 福岡市東市民センター
対　象： 一般(18才以上の方)
定　員： 30名
費　用： 資料代　500円（初日に徴収致します。）
講　師： 花田　桂
お申込み方法：http://assertive.jp/contact.html

随分、久しぶりになってしまいました。
ブログが更新されていなかったので、皆さんには、ご心配をお掛けしたことと思います。すみませんでした。

というのも、私の生活スタイルが少しづつ変化し、なかなかブログを更新することができませんでした。

具体的には、新しい家族が、１０月に増えることになりました。
また、小学生の娘が将来なりたい夢を見つけ、家族全員で、全面的に応援していました。
私自身、日々の暮らしの中で、アサーティブな行動が試されていました。

さて、アサーティブネスの活動では、少し前ですが、筑後市役所の主催で、２回の連続講座をさせて頂きました。また、秋頃に福岡市内での連続講座を検討しています。
今年は、マイペースとなりますが、アサーティブネスを紹介させて頂こうと思っています。

ブログについては、少し落ち着くまで、更新されていないことが多いかもしれませんが、日々の暮らしの中で、感じたことなどをブログに書きたいと思っています。
どうぞ、応援をお願いします。けい

　去る２０１２年１月２８日（土）アサーティブトレーニング講座が開催されました。福岡と佐賀県の方１０名が参加して下さいました。講座に参加された皆様、本当にお疲れ様でした。

１月２８日開催の「自分も相手も大切にしながら、よりよい関係を築くことができるコミュニケーション」のアサーティブトレーニング講座の開催が決定しました。

ご参加される皆様とアサーティブネスを学ぶことができることをとても嬉しく思っています。参加される皆様、当日は、どうぞ気をつけておこしください。
また、お近くにお住まいの方で、参加を検討されているかたは、お早めに申し込みください。

＜きちんと断ってみよう　アサーティブトレーニング講座＞

主催 　アサーティブ福岡
日時 2012年月28日（土）13：00～17：00　　
会場　 アクロス福岡　会議室703
　　　　 福岡県福岡市中央区天神１丁目
　　　　　TEL：092-725-9113
対象 　 一般(18才以上の方)
定員　　 12名
費用　　 3,500円
講師 　 花田　桂
申込先　　こちらのアドレスより申込み下さい。
　　　　　http://assertive.jp/contact.html

２０１１年も、もうすぐ終わりですね。

皆さんにとって、今年はどんな一年となったでしょうか。

私は、会社の仕事、プライベート、アサーティブネスの活動などで、何事にも積極的に取り組んだ年となりました。
特に、この２カ月は、目がまわるほど、忙しく、バッタバッタとこなしたような感じでした。

来年は、ゆっくり、じっくりと取り組んで行きたいと思っています。

今年は、アサーティブの活動では、アサーティブ福岡の主催講座、地域講座などを行いました。
今年も、多くの方が講座に参加しくださいました。本当にありがとうございました。

２０１２年は、アサーティブネスの勉強会を開催したいと思っています。現在、来年のアサーティブ福岡の活動計画を検討しています。また、来年１月に以下の講座を予定しています。

＜きちんと断ってみよう　アサーティブトレーニング講座＞

日　時　 2011年1月29日（土）13：00～17：00　　
主　催　アサーティブ福岡場所　アクロス福岡　　

今年一年間、アサーティブ福岡を応援してくださった皆様には、大変お世話になりました。
本当にありがとうございました。よいお年をお迎え下さい。

そして、来年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

アサーティブトレーニング講座＜風通しの良い関係で地域づくり＞の２回目が福岡市東市民センターで、開催されました。

今回の講座は、参加された方の事例をもとにロールプレイを利用して、アサーティブに伝えるポイントを実践的に学びました。

実践練習の内容は、【職場の後輩に仕事を依頼する】とういう内容でした。組織の中で、自分より立場が下な方に対等になって、自分の要求を伝えるということは、とても難しいものです。
行為者と参加者が一丸となって、ロールプレイに取り組み、意見を出し合いました。

ロールプレイに協力して下さったＫさん、Ｈさん、ありがとうございました。本当にお疲れ様でした。

その後、参加者全員で、小グループに分かれ、【自分のテーマ】で、ロールプレイを行ないました。ロールプレイの中では、「本当に伝えたいことは何か」、「相手のことも理解しているのか」などを真剣に考えながら、自分と相手を大切にしたコミュニケーションを取ることにチャレンジしました。ロールプレイを通して、皆さんそれつぞれにアサーティブに伝えるヒントを見つけられたようでした。

講座に参加された皆さま、本当にお疲れさまでした。

皆さまのコミュニケーションの方法の選択肢のひとつとして、「自分も相手も大切にしたコミュニケーション」のアサーティブネスをご自身の身近な場面で、繰り返し行っていただきたいと思っています。皆さまの日々の暮らしの中で、アサーティブネスの実践を心から応援しております。

アサーティブトレーニング講座＜風通しの良い関係で地域づくり＞の１回目が福岡市東市民センターで、福岡市在住の方を対象に開催されました。
また、講座には、幅広い年代の方２８名が参加してくださいました。

今回の講座は、地域講座でありましたので、皆さんが楽しみながら、地域の仲間づくりができるように、グループワークやディスカッション、などを取り入て、アサーティブネスについて学びました。参加された皆さんは、わきあいあいとした中で、アサーティブネスを学ぶことができたようです。
講座に参加された皆さま、本当にお疲れ様でした。

今回、参加者の方から、自分を大切にする権利について質問がありました。

この権利は、アサーティブな行動を行ううえで、とても大切になります。

しかし、それを理解し、行動することができるようになるには、とても時間がかかります。

私は、【自分の権利について】改めて考えることで、今までの自分の行動を変えることができた方をたくさん知っています。

（私もそのひとりでもあります。）
なので、アサーティブネスの理論で、もっとも大切なものでもあります。

私は、今回の講座の中で、皆さんとアサーティブな行動を取るうえで、大切な権利について学ぶことができたことをとても嬉し思っています。本当に内容の濃いものとなりました。ありがとうございました。

今回、参加された皆さま、本当にお疲れ様でした。また、次回もよろしくお願い致します。

先日、会社のハイキング部メンバー１２名で、大分県日田市の渡神岳（１１５０ｍ）にハイキングへ出かけました。
ハイキングルートは、椿ケ鼻ハイランドパーク登山口→地蔵峠→渡神岳山頂（往復の歩行時間：３時間半）でした。

登山口を歩きはじめた頃は、空に雲がかかり雨が降ることを心配しましたが、渡神岳山頂では、雲も消え、３６０度の大パノラマの景色を眺めることができました。参加された皆さんと一緒に、自然を満喫し、心も体もリフレッシュすることができました。

これから、秋の行楽シーズンを迎えます。今後の予定としては、１０月久住山（大分県）、１１月福智山（北九州市）へのハイキングを行なう予定としています。とても楽しみです。

　　　(渡神岳頂上）

１０月より開催される「自分も相手も大切にしながら、よりよい関係を築くことができるコミュニケーション」のアサーティブトレーニング2回連続講座の開催が決定しました。ご参加される皆様とアサーティブネスを学ぶことができることをとても嬉しく思っています。参加される皆様、当日は、どうぞ気をつけておこしください。

まもなく定員（現在２０名）になりますので、お近くにお住まいの方で、参加を検討されているかたは、、お早めに申し込みください。

＜自分も相手も大切にしたコミュニケーション

　　　アサーティブトレーニング講座＞

日　程： 10/15、11/5
時　間： 13:30～16:30
場　所： 福岡市東市民センター
対　象： 一般(18才以上の方)
定　員： 30名
費　用： 資料代　500円（初日に徴収致します。）
講　師： 花田　桂
お申込み方法： http://assertive.jp/contact.html