あさみどんのブログ https://ameblo.jp/assssssaaaaaaaa/ マイペースに更新します。 ja 【ご報告】枕を変えただけで肩こり改善されました あまりにも感動したので久しぶりにブログ書きますハート

※長いかもしれないから興味ある人は読んでくださいｗ

 

 

私は中学生の時から肩こり持ち笑い泣き

 

 

 

学生時代は身体を動かすことも多くてそこまでだったけど

社会人になってからはガチガチで極限状態に…タラー

 

 

 

理由は明白で完全なる運動不足、猫背×背もたれにもたれる形の

悪い姿勢で長時間座っていることで起こる身体の歪み笑い泣き

 

 

 

だからジム行って身体を動かしたり、カイロに通ったりと

努力してみるが朝起きた時の首と肩のだるさは無くならず…

私の場合は巻き肩もあるので肩を開こうとすると手先まで痺れがえーん

 

 

 

「あ、枕が合ってないんだうずまき」と気付いてネットで調べたら

ストレートネック気味で首こり持ちの人は枕なしが良いとか

バスタオルをくるくる巻いて首の下に置いて寝ると良いとか。

 

 

 

どちらもしばらく試してみたものの枕なしは明らかにNGで、

バスタオル式は首がいい感じに湾曲するので楽かな？と

思って続けてたけど寝返り打ちにくいしリラックスできないハッ

 

 

 

やっぱどんなにお金かけてもいい枕を使おう！ということで

LOFTに枕体験できるところあったよな～と思いLOFTへあしあと

 

 

 

行ってみたらスポーツ選手も愛用者が多いで有名な

イタリアマニフレックスイタリアの体験ブースでしたイヒ

 

 

一人暮らしの時にここのマットレスを使ってたし

高いだけありそうだったから全種類の枕をお試しキラキラ

(それぞれの枕の感想はまた別で書こうかな上差し)

 

 

 

ラッキーなことに混んでなくて何度も試すことができたし、

担当の方が全商品を丁寧に説明してくれたラブラブ

 

 

 

そこでは一旦購入は辞めてもしかしたらネットで安く買えるかもと

わずかな希望をもって楽天・Amazonを見たけどすべて定価・・・ガーン

(LOFTでピローグランデを買うとカバーが付いてくるらしい)

 

 

 

1番安くても14,256円、1番高くて18,442円。

決して安い買い物じゃないし使い始めてやっぱ合わないとか怖い…

と思ったけど口コミとか試した感覚を信じて「ピローグランデ」を購入ガーン

 

 

 

四角グリーンピローグランデ

マニフレックスの枕の中で1番人気らしいうーん

かなり大きめのW70×D45だからシングルベッドだと存在感大！

大きい分肩まで枕に乗せて寝ることができるところがこの枕のポイントニコ

程よい柔らかさが気持ち良くてフィット感もOK

 

 

 

ちなみにAmazonで購入しました下矢印

 

 

 

 

四角オレンジ使用してみた感想

初日は肩全体も枕に乗せて寝ることで巻き肩が助長されてる感じがしたのと

大きな枕に慣れなくて起きた瞬間「あれ、ミスったか・・・」と思いました笑い泣き

 

 

 

しかし！！！！！！！！

 

 

 

次の日から朝起きた時の首と肩こりが無くなっていて、

いつもならこりによる血流の悪さで目の奥も痛くて開けてられない

状態なのに(目をパシャパシャするからメイクも崩れるタラー)

それが全くなくて首を後ろに倒した時の痛みや違和感もなくて

目も痛くないからぱっちり開けてられるというミラクルキラキラキラキラキラキラ

 

 

 

先月末から使っているけど効果はバツグン！

これまでカイロやマッサージにかけてたお金はなんだったの・・・

今では早くあの枕で寝たいとまで思わせてくれる存在にラブ

 

 

 

いや～枕を変えただけでこんなに変わるとは正直まったく予想してなかったゲラゲララブラブ

1日の3分の1は寝てるわけだし、そりゃ大事だよねうんうん！！！！

 

 

 

あまりにも感動して友達に勧めまくってます笑い泣きキラキラｗｗ

 

 

 

もちろんそれぞれ骨格や心地よいと感じる硬さとか

あると思うから一概には言えないけど・・・・

 

 

 

マジでおすすめです。

 

 

 

他のマニフレックスの枕もすべて試したので

それぞれの感想もまた書きます～流れ星

 

 

 

ちなみに昔テンピュー○を使っていたけど夏は柔らかくなりすぎて、冬は

硬くなるから正直おすすめできないぼけーLOFTの人も某メーカーさんのは…

って言ってたから未だにそうなんだね。

 

 

 

以上、ご報告でしたぶちゅーｗ

 

]]> https://ameblo.jp/assssssaaaaaaaa/entry-12353732887.html Sun, 18 Feb 2018 00:55:24 +0900 PRISMAでアイフォンケースを作ってみた！
{C7A18E97-6DF3-4385-9FFC-62616E7BAAD0}
※ネットから拝借しましたお願い



赤にするつもりはなかったんだけどたまたま在庫があって赤が好きだしラッキーだったチュー
（ソフトバンクショップに土日に行く時はネットで事前に予約して行くとスムーズOK）



かなり鮮やかな赤だからケース付けるにしてもクリアじゃないと勿体無いな〜宇宙人くんと思って
楽天やAmazonやBUYMAを数日ぐるぐるうずまきして探したけどこれだ！ってのが無くてモヤモヤもやもや



どうしたもんかな〜って思ってたところにたまたま山田優さんがインスタで上げてたこれ下差しが可愛くてこれだラブってなった！
{31564B49-02DE-4195-840B-7ADC9FEBE73B}
※山田優さんのinstagramから拝借お願い


PRISMA（プリスマ）ってゆうアプリを即DL完了
{AE033CE6-552D-4E5B-B4BB-82B360FD9682}
アプリを開いて【ケースをつくる】をタップ足



{E96B09F1-EF7F-4C05-8212-DB786109B2E9}
色んなデザインあるし、オリジナルiPhoneケースを作れるから好きな写真とか画像をデザインに当てはめて作ることもできるみたいキラキラ

だからお子さんがいる方とかはお子さんの写真のオリジナルケースが作れるハート

{79A707CD-14C0-4F1C-99C3-7063F36B9374}
私は自分の名前入りのシンプルなケースが欲しかったから
山田優さんのケースのクリアバージョンで作ることにニコニコ


{88E95CA7-EE41-4B97-BAA9-F0BF8D2C6FA3}
デフォルトはEMIになってて実際にiPhoneに当てはめた画像が出ててイメージしやすくてGOODグッ



{53BF0562-1A91-4FF7-8B00-28DE832461EE}
形も選べるし低価格だし、シンプルなUIでスムーズに誘導されてる感！私はソフト・ハードケースを選択足



{01B80487-C008-4F8F-9B9A-810EC85B0A40}
クリアは確定で、ハードだともしも安いなりの材質だったらすぐに割れそうだしキズも目立ちそうだからソフトを選択足



{EB9DF4A9-EA1C-4A79-B80B-C50CB13943C0}
文字を部分をタップすると【文字を編集】ボタンが足



{65A55F87-EBB4-4813-A812-F4E50D42EF9B}
入れたい文字を入力鉛筆他のサービスでよくあるのはデフォルトのフォントで表示されるけどこれは実際のフォントで表示されるからイメージ掴みやすいグラサン


{D53924CE-B380-436D-84DF-DE56A347579F}
最終イメージ画像が出てきて出来上がりお願いラブラブカートに入れて注文完了義理チョコ
このままの出来上がりで届いたら最高！って思いながら届くまでワクワクドキドキラブ



届いたのは注文から５日後パー
土曜日に注文して届いたのは翌週の水曜日キョロキョロメール便だと早いらしい！土日は稼働してないから急ぎの人は要注意注意
{1BD75175-CF89-4C3D-BEC7-68F6F7A816EA}
薄いダンボールに入ってポストに投函されてた流れ星

{8B716565-6309-4B56-A482-3148A4B1C85C}
しっかり丁寧に梱包されてて、梱包もなんかスタイリッシュでグッラブラブ

{CE9867FB-8342-4219-96A4-F22F8DC77EFE}
画面保護シートとストラップまで付いててびっくりびっくり安いのに手厚くていいねキラキラ

{F9648D66-5187-4503-A967-AC9C2BED7AED}
総合評価としては98%お願いキラキラ
GOODポイントはフォントの感じもイメージ通りだし、安っぽさもなくて名前入りで1,980円は安いルンルン
BADポイントってほどでもないけどソフトケースだからぐにゃぐにゃなのを想像してたけど少し硬めな感じ！でもしっかりしてて◎あとはスリープボタンが少し押しづらいとこかな！全く押せないってわけじゃないから完全マイナスではないグラサン



トータルこの価格でこのクオリティでシンプル可愛いケースをGETできて大満足ちゅー



またすぐに買うことはないかもだけど親にプレゼントとかもいいかもなぁ〜チュールンルン

]]> https://ameblo.jp/assssssaaaaaaaa/entry-12262910451.html Wed, 05 Apr 2017 20:49:17 +0900 乳腺腫瘍？ほんとに恐怖を感じた話 ブログの日鉛筆だから
ブログ書いてて終盤ぐらいに差し掛かってたのにまさかの保存されてなくて意気消沈。w



気持ちを新たに書こうかと(・∀・)
ほんとに怖くて心細かったから書き留めておく！
女性には読んでおいてほしいな〜！



去年12月下旬の話。
ポストを久しぶりに開けたら10月に受けた会社で受けた健康診断結果が！



特に毎回異常ないし、今回も普通に大丈夫でしょって思って
ふむふむと見てたらまさかの単語が目に飛び込んで来た{102A09C1-204D-437E-BDC4-0D62561587BF}
『ん？乳腺腫瘍？腫瘍？病気なの？』


初めて見る単語と腫瘍という字面に恐怖を感じたアセアセ
すぐにネットで乳腺腫瘍を調べまくった！！
でもほとんどが『良性も悪性もあるから病院に行くべし』ってゆう内容で安心材料になるものはなく不安が募るばかり。。。



このまま年末迎えるのは嫌だし、とにかく病院にすぐに行かねば！と思い、
『都内 乳腺科』って調べてみるとほとんど予約制だし、そのままネットで予約してみようとしても年明けしか取れないし、電話してみてもいやいや年明けじゃないと無理無理ぐらいな感じで断られ絶望。



とりあえず家の近くの大きな病院、東京共済病院に予約なしで行ってみた！
案の定年明けしか予約が取れなかったからひとまず予約取って出社。



しかーし！モヤモヤが止まらない大泣きうさぎ




『もしこれがほんとに病気で年明けに検査するこで手遅れだったらどうすんの？』とか『病気かもしれないと思いながら年越しするとか無理』って色々考えちゃってまたひたすらネットで調べるPC



そしたら吉祥寺ブレストクリニックってとこに乳腺科があって、予約なしでOKってことですぐ診察へ！
クリニック内は女性スタッフのみで温かい雰囲気で少し緊張が解けた。。



いざ、診察室に入り健康診断結果の紙を渡して説明。
すると『あーこの年齢で乳ガンの可能性はほぼないから大丈夫だよ。嚢胞だと思うよ』と先生が。



ふぅぅぅぅぅー！！！！（安堵


嚢胞とは乳管の中に水がたまって袋状に膨らんだものとのこと！大きくなったりすることもあるが基本良性で問題はないらしい。



先生が何歳から乳ガンの確率が高まるのかグラフを見ながら説明してくれ、嚢胞と乳ガンの人のレントゲンを比較して見せてくれて嚢胞はつるっと綺麗な楕円型なのに対して、乳ガンの腫瘍はいびつな形でちょっと怖かった。



超音波でも見ながら説明してくれて、良性の腫瘍は血管がなく周りの細胞に影響はないが、悪性の腫瘍はそれ自体が生きていて周りを蝕んでいって大きくなっていくものとのこと。（怖すぎ）



嚢胞は大きくなることもあるけど問題なくて、もしも気になるようだったら抜くこともできるからその時は相談してね、ってことで診察終了カナヘイきらきら



ふー、安心カナヘイうさぎと思ってお母さんに連絡したら怖いし、セカンドオピニオンも大事だから大きな病院でも年明け見てもらいなさいと！



それはごもっともということで年明け再度東京共済病院へ郵便局
病院調べた時に知っていたけど奇遇にも最初に診てもらったクリニックの先生が曜日限定で東京共済病院の乳腺科で診察してて、クリニックの名前を出したら『あ〜！〇〇先生！〇〇先生に診てもらったんだったら大丈夫だよ！』と和やかな雰囲気にw少し申し訳なく＆恥ずかしくなったアセアセ



でも前回のクリニックで詳しく聞けなかった嚢胞とは、ってのも詳しく説明してくれたし、超音波でも丁寧に画面見ながら説明してくれて本当に大丈夫なんだってやっと確信を得れて心底安心したハート



ほんとに生きた心地がしなかった2週間ぐらいだったけど
病院に行ってしっかり診てもらうって大事だなって改めて！



先生が言っていたけど、胸が大きい人や膨よかな人は見つけづらいからセルフチェックが大事だって！
あと悪性の腫瘍とかの場合はガチガチに硬かったり、脇の下とかに出来やすいとのこと！



今回私は健康診断で知ることができたけど（その場で異変が分ったなら教えて欲しかったw）、この先乳ガンの確率が高まる年代に差し掛かってくるのでちゃんとセルフチェックをしたり検診は受けないとダメだなと改めて実感しました！



私の場合何かあったわけではないけど、自分がまさかとか、大丈夫だよきっとなんて思わずセルフチェックは怠らず検診は必ず受けるべし！



人によっては嚢胞と診断されたけど結果乳ガンでしたみたいな人もいるみたいだからセカンドオピニオンがとっても大事カナヘイきらきら



あーほんとに何事もなくて良かった。
ほんとに怖くて不安で仕方なかったわ。


女性の皆さん、セルフチェックと検診お忘れなく！！！！
]]> https://ameblo.jp/assssssaaaaaaaa/entry-12245344459.html Tue, 07 Feb 2017 22:57:30 +0900 【VILECT by Ameba】を知らないとかあり得ないよ？ VILECT by Ameba』って知ってますか！？キョロキョロ
Amebaがやってるおしゃれなヴィンテージ＆ユーズドアイテムが揃うファッション通販サイトなのですキラキラ(※現在ウィメンズのみ)
※画像はアプリのキャプチャスマホ
 
 
「えーUSEDって人が使ったものでしょ？ちょっとなぁガーン」って嫌悪感を抱く人も多いはずショボーンタラー
 
 
私も最初USEDに抵抗があったし、まったく身近なものでもなかったタラー
でもVILECTを使うようになってからがらっとイメージが変わってUSEDがかなりお得で最高なことを知りましたお願いキラキラ
 
 
何がお得で最高なのか、実際に私が買ったものをご紹介ハート
 
 
ここ最近セレクトショップなどで目にして気になっていたPHILIPPE AUDIBERT （フィリップオーディベール） のネックレスラブラブラブ
 
 
小物(アクセサリー等)を1点プラスするだけでおしゃれ度がぐんと上がるのは分かっていたがそれなりのブランドだとお値段するし、つけなくなったら勿体無いなと買えておらずニコ
 
 
しかしたまたま気になっていたブランドのネックレスを発見唇
「うわ～シンプルだけど存在感あるしめっちゃいいじゃんルンルン」
「あ～商品ランクAってことは良いのか～でもな～照れうずまき」
「とりあえずお気に入り(右下のハート)して考えるか・・・もやもや」
 
 
ってことですぐに購入には至らなかったけどたまたま1,500円クーポンが配布されたラブ
 
 
「え、これ定価14,040円が8,060円になってるだけでも安いのに
クーポン使ったら6,560円って買うしかない！！！！！！」
 
ってことで即購入グラサンキラキラ
 
商品ランクがAとはいえ届くまで結構不安だったり・・・アセアセ
でも届いた商品見てびっくり！めっちゃ綺麗だし可愛すぎお願い袋付きだし梱包が丁寧にされててとても気持ちがよかったキラキラ
 
 
ボリューム感のある2連にしたり下矢印
 
すっきりと1連でつけたり下矢印
 
 
これまでネックレスと無縁だった私が毎日つけているというキセキラブハート
いや～VILECTほんとにありがとうって思ってる。ｗ
 
 
中には新品タグ付きの商品もあったりしてMARNI(マルニ)の
定価83,160円の新品ニットが13,824円(定価の80%以下雷)で
出品されててこれは買うしかないとすぐに購入したことも・・・照れラブラブ
 
 
さすがRAGTAGやコメ兵などの大手が出店しているだけあってハイブランドのお得な商品も多く、掘り出しモノがたくさんキラキラ
1点限りだからほんとに争奪戦で早い者勝ちなのですびっくりアセアセ
 
 
メルカリやフリル、ラクマとかのフリマアプリと何が違うの！？って思う方も多いと思うけど
私的にはVILECTはちゃんとした業者が査定して、商品も確かだし安心安全に買えるところと、
多数の大手USED取扱い業者の商品をまとめて見れるところが違うかなとグッ
 
 
ネットでUSEDを見るっていう習慣がそもそもなかったから1回使うと毎日暇な時に掘り出しモノないかしらとハマってしまうグラサン
(※実際に教えたらハマった友人がいますｗ)
 
 
つらつらと書いたけどVILECTを見てみたらハマる理由が分かるはずなので是非照れ星
今なら新規登録で全員に1,000円クーポン配布中だよ照れルンルン
 
 
皆様お待ちしてま～すハートお願いハート
 
 
-------キリトリ-------
2/18(土)にダンス部イベントがありますハート
踊るよ！！頑張るよ！！来ないと損だよ！！来てね！！待ってるよ！！
 
]]> https://ameblo.jp/assssssaaaaaaaa/entry-12244711060.html Sat, 04 Feb 2017 23:40:28 +0900 最高の結婚式＠地元：鹿児島 先週23日は愛する地元の友達の結婚式でしたカナヘイうさぎカナヘイハート

 

両親が結婚式を挙げた『城山観光ホテル』での結婚式カナヘイ花

地元の友達の結婚式は初めてでとっても幸せだったカナヘイハート

 

 

人前式で友達がチャペルに入ってくる瞬間、

退場していく時に目が合ったときつい涙腺が大泣きうさぎ

終始幸せ満開の笑顔が咲き乱れてて最高カナヘイうさぎ

 

 

チャペル内でぱしゃりおすましペガサス

高校からの友達と幼稚園から一緒の幼馴染と乙女のトキメキ

 

 

今回の結婚式で着たロングワンピはお母さんが

37、38年前に着ていたHANAE MORIのものまじかるクラウン

 

昔のものとは思えないほど状態が素晴らしく感動乙女のトキメキ

 

現代のベーシックな結婚式用ワンピより断然

昔の(ヴィンテージとでも言うのかな)ワンピの方が

クラシックで人ともかぶらずとっても素敵てへぺろうさぎ

綺麗にとっておいてくれたお母さんに感謝カナヘイハート

 

 

新婦とは中3の塾からだからおよそ10年の付き合いカナヘイきらきら

彼女は昔から何にも変わらず、謙虚で、明るく、真面目で素直で、

優しくて、いつも全力で、たまにおっちょこちょいだけどそれも愛嬌ハート

小学校の先生として立派に頑張ってる彼女を誇りに思うカナヘイきらきら

 

遠くてなかなか会えないけど彼女が今後もっともっと幸せに

なっていくことを心から願っているよ～大泣きうさぎカナヘイハート

 

 

末永くお幸せに...カナヘイハートカナヘイハート

 

]]> https://ameblo.jp/assssssaaaaaaaa/entry-12233315680.html Fri, 30 Dec 2016 17:16:49 +0900 アクセス数が謎だからレッツ検証！ 更新がないこのブログニコ



なのにも関わらず月次のアクセス数見たら
10月31日、つまりハロウィンの日が異常に
アクセス数多くて？？？？ってなったww



なに経路！？なにを見に！？って
ハテナだらけだけどとりあえず
ありがとうございますお願いwww



ブログ書いてたらなんか発見ありそうだから
暇なときはさらっと書いてみるかぁ〜デレデレ



明日はついに待ちに待った前撮り企画で
出させてもらってるCLASSY weddingの
発売日だから今からワクワクドキドキラブ


{DA0A6264-89A1-485F-A5F6-5D663AAC0057}

スタジオがすごすぎて思わず撮ったカメラw
修正大国韓国韓国韓国での前撮りだから
どれだけ修正されてるか楽しみだなニヤリ

（ブログの締め方分からないガーン）
]]> https://ameblo.jp/assssssaaaaaaaa/entry-12221084923.html Sat, 19 Nov 2016 23:49:36 +0900 2016年GARDEN初め
{35E683BB-23D5-4AE2-AAD6-D8C28257596F:01}

{576EE849-B131-4397-A300-022848E8EDE9:01}

{3BE4EA82-9711-4A0E-8225-02DB878A5419:01}

{4B355EFE-3321-46B8-A72E-89EFE012C643:01}

{EC2D983C-0EE6-43FE-90A4-32F0038CAF8B:01}

今年で５年目ぐらいの付き合いの絹村さんハート


いつもワガママすぎる注文に応えてくれて
ありがとうございます(≖ᴗ≖๑)ʊʊʊ♡


カラーは寒色強めで
みどりとあおをチラチラと感じるラブ


１年前なんて
{737AC3D2-2518-4E5A-8910-B2782EFF62B4:01}
こんなに赤くしてもらっていたのにww
時々このぐらいに戻したくなるな～ニコニコ


でもしばらくは寒色の暗めで我慢我慢。
ツルピカにしてもらって今日も幸せラブラブ


今年も撮影ありますように照れキラキラ

]]> https://ameblo.jp/assssssaaaaaaaa/entry-12117911807.html Fri, 15 Jan 2016 23:21:09 +0900 久しぶりに更新✏️

全く最近更新してなかったのに
アクセス見たら100PVとかある日が
チラチラとあったのだがなぜww


何かの間違いでしょうか(๑•̆૩•̆)


ま、いっか💡


この前NEUTRALで撮影したものが
上がってたの発見＼＼\\(۶•̀ᴗ•́)۶//／／




髪伸びたな～💇
いけるとこまでがんばろーっと。

今週もあと１日！
今月、来月が頑張りどころ😷

まとまりないけどこれにて-終- ]]> https://ameblo.jp/assssssaaaaaaaa/entry-12117559540.html Fri, 15 Jan 2016 01:21:00 +0900 この度、プロデューサーとなりました！ アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/assssssaaaaaaaa/amemberentry-11949766851.html Sat, 08 Nov 2014 17:19:46 +0900 ネバネバ丼とキムチスープ ネバネバ丼とキムチスープ

韓国で買ったチャンジャを加えてネバネバ丼！キムチスープも簡単に出来た♪




あさみどんさんのお料理をもっと見る

]]> https://ameblo.jp/assssssaaaaaaaa/entry-11935881956.html Tue, 07 Oct 2014 20:56:26 +0900