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<title>目指すは38kg</title>
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<description>ダイエット レコーディング美容  購入品 料理</description>
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<title>6/7レコ</title>
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<![CDATA[ <br><br><br>43.5<br><br><br>朝  バームクーヘン２<br>    豆乳紅茶<br><br><br>昼  スープ  <br>    ひじき煮  人参 煮<br><br>夜なし<br><br><br>43.1<br><br><br>脚上げ腹筋<br>フラフープ30<br>コアリズム１時間<br>
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<pubDate>Fri, 08 Jun 2012 14:48:00 +0900</pubDate>
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<title>6/6レコ</title>
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<![CDATA[ <br><br><br>43.5<br><br>朝  豆乳紅茶<br>昼  大学芋<br>夜  スープ<br><br>間食  なし<br><br><br>
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<pubDate>Wed, 06 Jun 2012 10:05:00 +0900</pubDate>
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<title>6/5レコ</title>
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<![CDATA[ <br><br><br>朝  ザクザクチョコパン<br>    豆乳紅茶<br><br>昼  なし<br><br>夜  なし<br><br>間食  なし<br><br>運動  ヨガ<br><br><br>バイトの説明会行ってきたぁ(&gt;_&lt;)<br>本間にがんばろ☆<br><br><br>43.1<br><br><br>
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<pubDate>Wed, 06 Jun 2012 10:02:00 +0900</pubDate>
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<title>6/4レコ</title>
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<![CDATA[ <br><br>朝  なし<br>昼  たらこサラダスパ<br>夜  スープ<br><br>間食 チョコ10<br><br>運動  フラフープ30<br>      カービィ20<br>      脚上げ腹筋3分<br><br><br>  43.5<br><br><br>
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<pubDate>Wed, 06 Jun 2012 09:56:00 +0900</pubDate>
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<title>6/3  レコ</title>
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<![CDATA[ <br><br>妹の運動会で<br>早起き♪<br><br><br><br>朝  バナナヨーグルト<br><br><br>昼  鰹おにぎり、鮭おにぎり<br>鶏肉 南蛮漬け トマト <br>    ポテサラ 玉子焼き ウィンナー<br><br><br>夜   スシローにて<br>     サーモントマト 生ハム<br>     オニサーモン 魚の味噌汁<br>     ホタテトマト 海老カツ半<br>     ヨーグルトパフェ<br><br><br><br>間   じゃがりこ半 芋けんぴん半<br>     グミ  運動会見ながら笑<br><br><br><br><br>運動  フラフープ15  カービィ20<br>       脚上げ腹筋<br><br><br>     43.5<br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Mon, 04 Jun 2012 11:25:00 +0900</pubDate>
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<title>夜桜☆</title>
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<![CDATA[ <br><br>彼氏と春休み最後やから<br>夜桜見に行ってきた(&gt;_&lt;)<br><br>公園で弁当食べたょ<br>前の日に頑張って作った<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ"><br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120413/18/astbi/b3/54/j/o0640064011913653198.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120413/18/astbi/b3/54/j/o0640064011913653198.jpg" width="300" height="300"></a></div><br><br>ハンバーグ<br>豚肉巻き豆腐<br>唐揚げ<br>おにぎり<br>ウィンナー<br>卵焼き<br>春雨サラダ<br><br>メインばっかり(笑)<br><br>美味しいゆうてくれて<br>嬉しかった～≧(´▽｀)≦<br><br><br>いい２ヶ月記念日でした♪<br><br>
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<link>https://ameblo.jp/astbi/entry-11222053902.html</link>
<pubDate>Fri, 13 Apr 2012 18:10:00 +0900</pubDate>
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<title>4/8レコ</title>
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<![CDATA[ <br><br>朝  サンドイッチ<br>昼  トマトコロッケ<br>夜   ラーメン  唐揚げ<br><br><br>今日バイトあがり<br>おなかすいててラーメン<br>食べに行った<br>行った時間１２時過ぎ<br><br>ただのデブ～あっすでにデブ<br>そのあとアイスも<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" alt="しょぼん"><br><br>完全にデブやわ～<br><br>明日は調節します。<br><br>
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<link>https://ameblo.jp/astbi/entry-11217953755.html</link>
<pubDate>Mon, 09 Apr 2012 01:10:00 +0900</pubDate>
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<title>アレンジコロッケ</title>
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<![CDATA[ <br>バイト先のコロッケ貰って<br>何かアレンジしたいなって<br>ことでアレンジしてみた<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120409/01/astbi/55/ef/j/o0640064011905374342.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120409/01/astbi/55/ef/j/o0640064011905374342.jpg" width="300" height="300"></a></div><br><br>見た目悪いけど<br>美味しかったらしい♪(笑)<br>トマトソース作ってチーズ<br>のせてみた<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ"><br><br>パパはそんままがいいらしい…<br><br>やっぱり天とじにしたらよかったかも<br><br><br>
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<pubDate>Mon, 09 Apr 2012 01:06:00 +0900</pubDate>
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<title>購入品</title>
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<![CDATA[ <br><br>お兄ちゃんの運転でドンキ行った<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ"><br>彼氏のたんぷれ買うつもりで<br>行ったけど悩んだ結果<br>一緒にかいにいくことにした(&gt;_&lt;)<br><br>購入品UP♪<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120407/21/astbi/65/21/j/o0640064011902483114.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120407/21/astbi/65/21/j/o0640064011902483114.jpg" width="300" height="300"></a></div><br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120407/21/astbi/88/2b/j/o0640064011902483517.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120407/21/astbi/88/2b/j/o0640064011902483517.jpg" width="300" height="300"></a></div><br><br>今話題のホンチョ♪<br>帰ってすぐのんだ(￣∇￣*)ゞ<br>美味しい～痩せるかな(&gt;_&lt;)<br><br>１日３回飲むんやって<br>試してみよ♪<br><br><br>
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<pubDate>Sat, 07 Apr 2012 21:48:00 +0900</pubDate>
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<title>ぉやつ(￣∇￣*)</title>
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<![CDATA[ <br><br>抹茶すきやから<br>買っちゃった(&gt;_&lt;)<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120407/15/astbi/63/a2/j/o0640064011901700958.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120407/15/astbi/63/a2/j/o0640064011901700958.jpg" width="300" height="300"></a></div><br><br>ダイエット中やのに…<br><br>甘いもん食べたなる(￣∇￣*)<br>まぁ生理終わったらガチダイエット<br>開始いたします(T_T)<br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/astbi/entry-11216367538.html</link>
<pubDate>Sat, 07 Apr 2012 15:51:00 +0900</pubDate>
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