ホフマンです。

5月31日は大阪城トライアスロンでした。

香川県から実家の兵庫県が居住地になっているので大阪城が近い。

当日は7時出発で会場近くの有料駐車場に。バイクの準備して。受付は9時半なのでまったりと日焼け止めを塗りたくる。

その間家族は大阪城公園の公園で遊んで過ごす。

受付前に家族と公園で遊んで、また別れて受付して日陰でまったりと。

スタートが11時35分なので休憩しつつエリートの応援して過ごす。

スイムアップ前に軽くjogしてスイムアップも入念に。

今回は次に繋がるレースをするために気負わずぼちぼち行くので緊張感はない。

スイムは中央からスタート。

スイムが正直一番戻ってないのでさすがに先頭グループにはつけないし、第2グループにも無理そう。1人で淡々と泳いで行く。新しくかったGarminの時計のスタートボタン押すの忘れたのに気が付き今さがながら押す笑

一周目終わって2周目になるとウエットスイムが慣れてなさすぎて腕がパンパンに。

ちょっといい感じの人が追い抜いていったので後ろにつかせてもらいスイムアップ。

23分ぐらいで予想通り。

そこそこ長いトランジットを走りあたふたとウエット脱いでバイクスタート。

バイクスタートから心拍高め。

正直めちゃくちゃきつい。

一周目終わって、もうゲロ吐きそう（泣）

９周あるのにと泣きそうになりながら進むと、半分過ぎた頃から急に足が動くようになりきついけどスピードに乗れるようになってどんどんタイムが上がっていく。

最高の終わり方でバイクフィニッシュ。

ランは靴下を履くのであたふたしながらランスタート。

走りはじめから足が軽い。けどブリックランほとんどしてないので無理せず抑えめに。カフェイン入りのジェルを取って給水して淡々と進む。

折り返しで30番と教えてもらい中々いい感じと嬉しくなる。同じエイジの選手がわからないけど1人ははるか前の石橋プロ。もう1人はシモン選手。ホフマン3番手！？

息子達も道端で応援してくれ元気をもらう。2周目に後ろからめちゃくちゃ速い同じエイジの選手に抜かれた。（（泣））

速度が違いすぎて絶対に追いつけない。

3周目からきつくなって来たけど石橋プロもシモン選手もへばってきているのかどんどん差が縮まっている模様。ラスト４周回目だと思いペースアップ。キロ4分を切るペースで走る。あれ！？10キロになりそうにないけどと思い審判に聞くと「ランは5周します」

なんと！！

えー！！

ラストスパートしてもう一周行ける気がしない（泣）

けどここは修行で鍛えたメンタルでなんとか前に足を出す。最後の折り返しの登り坂でシモン選手を抜き去る。

くだり坂を、利用してさらに加速。ラスト1キロぐらい！？

もうここからはスピードは落とせないのでロングスパート。普段の練習でこんなにハードに追い込まないのできついけどスピードを落とすともう上げれないのでアクセル全開。ビクトリーロードに入り前の選手に追いつくけどゴールは譲り、ちょっと間を空けてゴール。

すぐ後ろにシモン選手がゴール。

しっかり後ろにつかれてた（汗）

スピード緩めなくて良かった。

ゴール後シモン選手と握手してお久しぶりですのご挨拶。

アイスプールで石橋選手とご挨拶。

最近大阪に転勤になった権田選手とご挨拶。

香川県国体代表の木下選手にもお会いしてご挨拶。皆さんに娑婆に戻ってきたのでこれからもよろしくのご挨拶。

結果

2時間13分19秒

総合23位

エイジ3位。

自分が思っている以上の結果で大満足な大阪城トライアスロンでした。

暑い中応援してくれた家族、大会関係者の皆様、アスリートの方々ありがとうございました。

次は皆生トライアスロンです。

日々精進して大会に臨みます。

保育士から僧侶になったホフマンです。

実家の寺を継ぐべく、京都の修行道場に行っておりました。

現在僧侶として生活しております。

もちろん、髪の毛も剃っておりますので以前とは雰囲気が違っております。

中断していたトレーニングも2025春から徐々に再開し、またトライアスロンで国体出場を目指して頑張っていきますので応援よろしくお願いいたします。

今年の予定は

大阪城トライアスロン

皆生トライアスロン

加西トライアスロン

潮芦屋アクアスロン

神戸マラソン

を予定しております。

皆様、これからもよろしくお願いいたします。　　　　　　　　　　　　　

大会はできるだけ記録に残そうと思い立ったホフマンです。

12月11日に太古の森で開催されたクロスカントリー大会に出場してきました。

6キロ一般の部。

それまで仕事が忙しく、さらに木曜日に400のインターバルの疲労感がかなりつよかったのでアップは調子悪い感じでした。

スタートするも皆様のダッシュに乗り遅れ10位ぐらいで坂道に突入。

未舗装路に突入するとジリジリ順位をあげて、3位になる。

ここからもうかなりきつい状態で、先頭グループについていくのが精一杯。

ちょっとペースが落ちて牽制状態になりやっと休めると思っていたら下りゾーンで、1名が追いつき一気に先頭に。

付いて行くのか？

みんなどうする？

と一瞬判断遅れるも、もう一人飛び出したので僕も付いてく。

先頭よ人めちゃくちゃペースが早い。

もう限界が近いけど、とりあえず張り付く。

現在3位。

でも、きつすぎる。ちょっと離れた。

つらい。

周回ポイントで妻と息子が応援しくれるもいっぱいいっぱい過ぎてほぼ無視（泣）

先頭のペースも落ち着かないのでここは一旦離れて自分のペースで走ることに作戦変更。

4位の選手とはちょっと差が開いたので大丈夫3位はキープできるかな。

また未舗装路突入。

想像以上にきついので坂終わりで歩いちゃう。

まずい。追いつかれる。

気合で、登りきり惰性で下る。

残り1キロ。

あ～。

追いつかれるけど、気持ちペースアップ。

後ろ5メールぐらい。

あれ、追いつかれないぞ。疲れてるんだなと考え早めのスパート。

ゴールまで後ろを気にせず走り切る。

ぎりぎり追いつかれず3位でゴール!

全力疾走したのでゴール後はフラフラ。

久しぶりの表彰台しかもランナーにまじり3位はめちゃくちゃ嬉しい。

結果は

6キロ21分42秒。

総合3位。

毎日5キロランのおかげかな。

息子と一緒に表彰台にも上がれた。

いい経験ができた。

副賞のブロッコリーもいただいた。

コロナ禍でも大会を開催していただきありがとうございます。

来年は優勝を目指します！

ブログ放置のホフマンです。

2018年に第一子が生まれ、2022年9月に第二子が生まれました。

家事育児と趣味の両立の難しさに悩んでおります。

さて、2020年はコロナと育児休暇でほとんどオフでした。

2021年はスイムランはかなり頑張り国体代表になりしたが、三重国体コロナのため中止。

2022年は時間の関係でスイム捨てて、バイクとランだけ強化。

結果サンポートトライアスロンでは、スイムで大幅に遅れて、バイクでも巻き返せず、血迷ってバイクで一周回多く走ってしまう大失態（泣）

9月以降は、第二子生まれて、一日5キロランだけの状況です。

はっきりいって3種目の練習の絶対量が足りません。

週10時間は練習したい。

バイクランは早朝もしくはスマートローラーでなんとかなるけど、スイムは施設に行かないと行けないので一番後回しになる。

が、国体選考レースのサンポートトライスロンはバイクフラットなのでほとんど差がつかないランもフラットなので差がつかない。

ほぼスイムの差がゴールに直結する。

22分ぐらいで上がらないと厳しい。

そうなると週3回は練習必要。

23分以内だと週２回。

でもバイクランでかなり上げなあといけないので、やはりスイムが速いことに越したことはない。

難しい。

うーむ。

でも諦めず、来年は国体に行くために頑張る。