https://ameblo.jp/astuko05131979/ ブログの説明を入力します。 ja
フード教室🎵
ランチつき2,500円☺
２日(水)10時ー13時
３日(木)10時ー13時
９日(水)10時ー13時
１０日(木)10時ー13時
１６日(水)予約終了しました🙆

ﾃﾞｺﾊﾟｰｼﾞｭ教室🎵
材料費込み
おやつお茶付2,000円☺
８日(火)予約終了しました🙆
11日(金)10時ー12時

キッズデー🎵
３月
春休みを利用して、型抜きクッキー体験を
楽しんでもらおうと思います🍀
1,000円☺
30日(水)14時ー16時

ご予約、ご質問お待ちしております🌈

]]> https://ameblo.jp/astuko05131979/entry-12130601148.html Fri, 19 Feb 2016 20:14:24 +0900



]]> https://ameblo.jp/astuko05131979/entry-12129465299.html Tue, 16 Feb 2016 18:09:32 +0900 スローフードの話です(笑)

油脂分を多く摂取する欧米型の食事が増えるなど、
日本人は食の習慣が大きく変わってきました。
20代の若者が、高血圧。糖尿病などの生活習慣病にかかるようになり、アトピー性皮膚炎などのアレルギーの子供たちが増えています。

効率性や経済性を最優先した結果とも言えます。
ファストフードの影響です。
それに対して、
その土地ごとの伝統的な食文化や食材を守り、食事の大切さを見つめ直したものを、ファストに対して
スローを強調した「スローフード」です。

私の教室では、極力国産のものであること。
手に入れば有機のもの。
1ヶ月先、半年先、１年、10年前の健康美容を考えながらメニューを提案していきます。

ローフードｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ、ナチュラルフードコーディネーターの資格は、生きていくなかで一番大切な食事から健康美容を考える知識を私に届けてくれました。

私の教室へ、来ていただける生徒さんは、体調、肌の悩みなどを先に私に連絡して下さい❤
その悩みの手助けとなるレシピ、オススメのoilの種類などを用意しておきますね🌟

一人一人の体調、美容、生活習慣などに合ったオススメレシピ、
とるべき栄養素など、、🌟
今後はｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞなど出来たら面白いな🎵と思ってます。

]]> https://ameblo.jp/astuko05131979/entry-12129462085.html Tue, 16 Feb 2016 17:29:15 +0900 生の食物に存在する食物酵素を
過熱調理せず、生で食事から取ることでダイエットや美容、健康に効果的という食事のかたちです。

ファストフードも美味しいと思いますが(笑)
スローフードにも目を向けてみるのも良いですよ(笑)
スローフードについては、またこんど😃

教室への反響❤ありがとうございます。

]]> https://ameblo.jp/astuko05131979/entry-12114914588.html Thu, 07 Jan 2016 20:08:34 +0900 生で調理するこで酵素をそのまま摂取することで
美容、健康に良い働きをさせる食事のかたちです。

教室への反響❤ありがとうございます🍀
自分の体を大切にすることは家族の体を大切にすること。
ファストフードもたまには、良いですが(笑)
スローフードに目を向けて見るのも良いですよ(笑)
スローフードについては、また今度～🌟


]]> https://ameblo.jp/astuko05131979/entry-12114910764.html Thu, 07 Jan 2016 19:47:22 +0900 「ナチュラルフード.ローフード」とは、食事から健康、美容を考えることがテーマです。
興味のある方はご連絡よろしくお願いいたします🍀

]]> https://ameblo.jp/astuko05131979/entry-12114556927.html Wed, 06 Jan 2016 20:37:26 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/astuko05131979/amemberentry-12114528066.html Wed, 06 Jan 2016 18:39:44 +0900