あれからだいぶ痩せまして、なんと１０キロ！

働き始めた効果です。

毎日、通勤で歩く！のが効いたと思っています。

何故か多すぎる歩道橋もえっちらおっちら繰り返し上り下りし

駅や職場の階段もあるから、何階分上り下りしてるんだか…

食事制限とかめんどくさいことはできないけど、

働いている時間は、間食もできないし（笑）

で、痩せました！

そうそう、毎年の憂鬱、秋の定期検診もOK、

健康診断も、脂肪肝が治ってて褒められ、仕事自体も楽しいし、いいことばかり。

あ、上司はストレスかな（笑）

とにもかくにも、結構元気でやっています。

まだあと１０キロ残っていますが…

標準体重を目指すなら、正確にはあと１５キロ（←だいぶ違う　笑）

今年はとにかく５キロは減らそうと思っています！

とりあえず

今日はここまで

そして、だいぶ痩せました（喜）

えっ？

再発？

…違いますって、働き始めました

コロナももう収束したかな？　と

ってか、もう、たぶん　かかったんで、免疫もついたかなぁ　と

で、働き始めたら、痩せ始めました。

痩せるために　運動する　のはできないけど

仕事の為に　動く　のはできるっ！

そして

五十肩も　腰痛も　関節痛も　どっか行った！

ってか、忘れるくらい働いてる（笑）

というわけで

働いて、元気になっておりますー。

しかも

お金ももらえて　うれしい（笑）

なので、

ホルモン療法で　増えた分の体重は

どんどん落としていきたいと思いま～す

とりあえず

今日はここまで

気がつけば、手術して6年たっていました。

ホルモン療法をやめてからも３年。

タモキシフェンを３年飲んで、３年飲まなかったから、そろそろ薬も抜けたかな？

…よくわからないけど（笑）。

とりあえず、

一時期ひどかった、関節痛や不眠症といった、ホルモン療法の副作用的な症状は

だいぶなくなってきていて、

今はそれが五十肩や老眼といった老化に置き換わり始めていまーす（笑）。

とはいえ、関節痛がなくなりつつあって良かったのは、

また手芸ができるようになったこと。

今は編物をしていて、これが意味もなく楽しい。

手を動かした後に、動かした形跡が目に見えて残る、これが意外にも充実感。

欧米の方ではニットセラピーとか言うらしく、

夢中で編んでる時は瞑想に近いんだそう…ほんまかいな。

とにかく

編んだものは、死んでも残るし（捨てられなければ）

なんかいいじゃん

…弱気じゃありません。強くなったからこその思いー！！

とりあえず

今日はここまで

ものすごく　ブログをさぼってた

まだ死んでないのに…

えっと～

コロナになっていました（たぶん）

たぶん、と言ったのは、検査はしなかったから

しかも、通院もしていない

でも　コロナです

ウチの連中は、簡易検査で　全員陽性だったし、症状同じだったので（汗）

症状としては、

発熱、咳、痰、倦怠感、などなど…　

そして　自分だけ　ヒビ！

放射線治療を受けた方の肋骨にヒビが入った（たぶん）

これまた、たぶん、と言ったのは、検査したけど映らなかったから

けど、過去ヒビが入って、骨折した経験から、この痛みは…という次第

いや、もう　パートナーがコロナになった時、これはやばいかも　とは思ったのだけど

隔離しているはずか、気付いたら、消毒せずに、冷蔵庫開けたり、水場のタオル使ったりしてて…

全然隔離してなかったことが判明した時点で、覚悟はした（笑）

最初は、看病してたのに、気付けば家族がバタバタと倒れて、総倒れ

ちょっとした修羅場でした…（遠い目）

いや、なんかまた死んじゃうかもしれない事態になってたんですけどーーーと

パートナーに言ってみたけど、通じなかった

…ふんっ

まだまだ　生きてやるぜ！！

とりあえず

今日はここまで

そこ以外の辛さ　を　大体全部　放ってしまった　ので

ホルモン治療　の　色々痛いこと　が

通り過ぎ始めて　ふと　我に返った時

あちこち　いかんともしがたいことになっていて　たまげた（笑）

最近一番やばい　のは　歯茎

根元まで　腐ってた

ほっといたからそうなったのか　とか

なんなら　そこにある細菌とかのせいで　ガンになったのか　とか

今更考えてもしょうがないので　そこはさておいて

歯は　定期的に　通院して　チェックしてた方がいい

ガンだろうと　なんだろうと

おすすめしときます

とりあえず

今日はここまで

だって

書くことがない

ホルモン治療をやめて　２年

関節痛　や　不眠　は　落ち着いてきた　けど

五十肩　や　腰痛　ｐｍｓ　は　変わらない　し

コロナ禍で　仕事もやめて

出かける用事　も　なくて

どんどん　太って

まずは簡単な散歩あたりからはじめろ　って　言われても

目的がない　と　歩けない　のよ

なんとなく　が　できない

ちょっと　人生　損してるかな？

とりあえず

今日はここまで

この間に　あったこと　を　ふりかえろう

仕事を辞めて　一年

なぜか　命日のように思い出す

あの子たちは今頃どうしてるかな　と　思う　だけで

もう何もできないのは　自分が死んでるみたいだなぁ　と　落ち込む

コロナを恨んでも仕方ない　けど

失ったもの　が　多すぎる　ことに　溜息すら出ない

大嫌いな　周年検診

同じ検査なのに　今回が　一番痛くなくて　逆にちゃんと調べたのか　心配

だったけど　結果はシロ

肥満は再発のリスクを上げますよ～　て

いちいち　色々　引っかかる主治医　も　今回で終了

周年検診自体は来年以降もある　けど

主治医の顔を見なくてすむなら　万歳だ

できものの　除去

ガン　になってから　放置していた虫歯　を　一年がかり　で　治し

ようやく　気になってたできもの　の　診察に行った

なんか　今日できますよ～　て　美容院に来たかのような手軽さで除去

ついでに　長年気になっていた黒子　も　除去

いらないもの　を　全部除去したい　（何を？！）

ほぐれてなかった　身体　というか　あがらなかった　肩　が　少し　ほぐれ

楽しみ的なこと（？！）　を　やれるようになった

ビーズ　刺繍　読書

次は　何しよう

色々痛いとき　考えると　少し　やる気が出る

目下　一番の問題は　おそろしく増え続けている体重　

だけど

こうして　書いてみると　少しづつだけど　ストレスを手放している

ストレスが減れば　痩せていく　（たぶん）

そうだと　いいな

いや　そうありたい

とりあえず

今日はここまで

でも

性懲りもなく

帰省するやつ　　お泊りに行くやつ　←同一人物

抗原検査　も　受けたよー　って

帰り　も　受けてから　帰って来いよー

友人　に　愚痴ったら

もはや　離婚案件扱い　だった（笑）

にわかに　自分の　懐の大きさ　を知る・・・　（さらに笑）

第７波　も　来ているので

リハビリ　も　自主停止

病院に　電話したけど　全く通じなくて　怖すぎる

家で　ひとり　リハビリ

気分は　ひとり　ピリピリ

そんなわけで

・・・　ほぐれるわけがない

とりあえず

今日はここまで

ま　ここ最近の話　しか　書いてない　からなんだけど～

で

珍しく　タイトル　を　考えた

ほぐれない

・・・まんま　だなぁ

・・・

とにかく

ストレスに　固まった　のは　心だけ　ではなく

身体　も　固まった

手術痕周辺　も　固まって

いわゆる　四十肩　五十肩　みたく　なった

要は

リンパ浮腫　とか　手術の弊害　を　予防するため　に

手術した半身を大事にしてきた　＝　酷使してこなかった　せい　らしい

けど

なんで　このタイミング？

・・・

ま　ストレスでしょうよ

理解のない人たちの為　に　もう　動きたくない　と

身体が言ってる　んだなぁ　とは　思う

が

そうも言ってられない　ので

痛いなぁ　と思いながら　動ける分は動いている

病院行って

薬飲んで

ストレッチして

お灸して　・・・

薬を飲んだ　ら

生理　は　きた

いや　生理こさせる薬　じゃなくて　肉柔らかくする薬　だけども（笑）

ならば

心がほぐれる日　が来たら

この　固まって動かなくなった肉　も　ほぐれるかな？

さて

心がほぐれること　って　なんだろ・・・？

もう

自分の範疇　じゃない

とりあえず

今日はここまで

こどもの一人　が　受験　で

その為の自主規制　が　多く

他の子どもたち　からの　批判も多く

なのに

外食する奴　とか　いたりして

無事にめでたく　受験は終了した　けど

心身ともに　疲労感は　抜けない

コロナ禍　も　終わらないなぁ　と　思っている　のは

家の中では　自分だけ　らしく

外で飯を食う

遊びに行く

泊まりに行く

え？

カラオケ？　焼肉？　実家？　ショッピングモール？

えー！

というわけで

ひとり　家にいる

の　だが

ＧＷは　出かけた　己の意に反して

だって

旅先で腰やった奴　を　迎えに

激込み新幹線に乗り

３００キロ以上運転

しかも　日帰りで

心身ともに　疲労

というわけで

その　傷み　が　

消えず

生理　こない

来そうだな　って時に　そんなことがあって

2か月以上

腹の中に　血液　溜めてる

こころは

晴れない

身体も　その他　色々あるけど

とりあえず

今日はここまで